Aktuální Zprávy

Velikonoce pro spoustu lidí působí strašidelně. Ženy se mohou cítit nuceny do podivně explicitní spankovací tradice, děti se bojí, že se jejich tátové zase zlískají ještě před polednem, a moje máma se bojí, že ani letos tu vajíčkovou pomazánku nikdo nedojí. Zkrátka Velikonoce jsou horor. Ale jak vypadá takový horor, na to jsme se zeptali umělé inteligence.

Mezi USA a Čínou se rozhořela celní válka. Staronový americký prezident Donald Trump chce pomocí cel zvrátit dosavadní obchodní bilanci mezi oběma velmocemi. Zatím došlo pouze k tomu, že americké trhy reagují zděšeným poklesem. Kdo Trumpovi zavedení cel poradil? Mohou v dnešním globalizovaném světě fungovat? A dokáže vůbec něco otřást dnešní Čínou?

Jeho filmografie sice čítala pouhých šest snímků, přesto herec Jaromír Crha patří k nezapomenutelným tvářím československého filmu. A stačilo mu k tomu doslova jen pár minut. Byl totiž oním hercem, jenž v komunistickém normalizačním seriálu 30 případů majora Zemana (díl Studna) sehrál roli démonického kývajícího se starého Brůny se sekerou v ruce, která splňovala takřka hororové parametry. Přestože téměř neslyšel, byl rovněž vynikajícím divadelním hercem. Propagandistický seriál oslavující komunistickou policii poprvé běžel v televizi před 50 lety.

Koncem března 1945 se německá vojska na západní frontě, jež utrpěla za ústupu z levého břehu Rýna těžké ztráty, ocitla v prekérní situaci. Na papíře zde sice měla „stále ještě přes 60 takzvaných divizí. Avšak čtyři z nich byly vlastně jen štáby divizí, z jedenácti byly vytvořeny ,bojové skupiny‘, ze sedmi zůstaly ,zbytky‘ divizí a ostatní byly značně oslabené. Celková síla všech divizí se rovnala 26 kompletním divizím,“ napsal Forrest Pogue ve své knize Vrchní velení.

I vzhledem k tomu, že některé plochy polí v naší zemi již za několik dní výrazně zežloutnou, je zřejmě vhodná doba vyvrátit, případně potvrdit některé s přetrvávajících mýtů, které jsou v ČR léta spojeny s pěstováním řepky olejné.

„Ruská imperiálnost nekončí u Užhorodu, ale u Aše – jsme pořád ve sféře vlivu a zájmu Ruska, i proto ty projevy servilnosti v naší politice,“ řekl nám v roce 2013... Včera zemřel obdivovaný novinář, válečný reportér, spoluzakladatel Člověka v tísni i českého raftingu, cestovatel, senátor a veskrze obdivuhodný člověk JAROMÍR ŠTĚTINA (6. dubna 1943 Praha – 17. dubna 2025). Před dvanácti lety jsme jej se Stanislavem Krupařem navštívili na půdě jeho domovského Senátu u příležitosti vydání jeho románu a také v předvečer (doslova) jeho sedmdesátin. „Ten prokletý rusofil“, jak jednoho z nejurputnějších bojovníků proti komunismu tehdy titulovali, s námi hovořil o svém členství v KSČ a o Ruské federaci, kterou deset let poznával jako válečný novinář. Připomeňme si zásadní osobnost našich porevolučních dějin, člověka, který na základě hluboké znalosti minulosti velmi ostře viděl budoucnost, tímto rozhovorem. 

Ve světle zhoršující se mezinárodní bezpečnostní situace se čím dál lépe vyjevují problémy, s nimiž se potýká Armáda České republiky. Po dekádách, kdy se armáda měnila z přebujelého molochu komunistického režimu do štíhlé podoby aliančního expedičního sboru, se oba póly této škály zdají překonané. Ideální by asi bylo něco mezi, k tomu však dosud chyběly vůle, peníze i lidi. Přitom u armády mezi těmito veličinami přímá úměra zatím neplatí.

Sociální demokracie bojuje o přežití a neváhá proplouvat do nejextrémnějších vod. Po debaklu jednání s názorově nejbližšími komunisty ve spolku Stačilo! přebírá jejich „mírovou“ a fakticky proputinovskou agendu.

Astronomové objevili planetu, která obíhá pod úhlem 90 stupňů kolem vzácné dvojice zvláštních hvězd. Je to poprvé, co máme …

Schronisko (turistická chata) Soszów stojí na hlavním hřebeni Slezských Beskyd na CZ/PL hranicích pod vrcholem hory Velký Sošov …

Útulna Nýdek je další z typizovaných turistických útulen Českých lesů, které jsou určeny k jednorázovému přespání ve vlastním spacím …

Na nádraží v Nedvědici, městečku na rozhraní Jihomoravského kraje a Kraje Vysočina, je start zajímavé jarní vycházky …

Jasná světla kasin lákají hráče a slibují vzrušení a výhry. Mezi mnoha faktory, které ovlivňují vnímání automatů, zaujímá zvláštní místo barva …

Silenka širolistá bílá (Silene latifolia alba, syn. Silene pratensis), slovensky silenka biela pravá, je zpravidla vytrvalá dvoudomá …

Silenka dvoudomá (Silene dioica L.), slovensky silenka červená, je statná vytrvalá bylina z čeledi hvozdíkovité (Caryophyllaceae) …

Vysokohorský treking a náročné túry nejsou jen o pohybu v přírodě - často představují hluboce osobní výzvu, při níž se lidé záměrně vystavují …

Po dlouhé zimě, kdy byly naše vlasy vystaveny suchému vzduchu, mrazu a nošení čepic, je na čase dopřát jim zaslouženou péči. Jak vrátit hřívě ztracený lesk a vitalitu, zabránit třepení konečků a ochránit kadeře před prvními slunečními paprsky?

Zima bývá pro vlasy skutečně náročným obdobím, což se podepisuje na jejich stavu. Na jaře tak často řešíme vlasy bez lesku, dehydratované, elektrizující, se sklonem k lámání a nadměrnému maštění. Stejně tak jako vlasy ale zimním obdobím trpí také pokožka hlavy, která bývá přecitlivělá, šupinatá nebo naopak produkuje příliš mnoho mazu. Jaro je tak ideálním časem pro očistu a regeneraci.

Všichni chceme pleť jako po desetihodinovém spánku, týdnu na wellness pobytu, neomezeném přísunu vitamínů a ideálně hned teď a bez námahy. Nemožné? Ale vůbec! My pro vás máme jednu zkratku. Profesionální ošetření, které zvládne během hodiny to, co by jinak trvalo týdny intenzivní péče - Luminfusion od Dermalogica. 

Značka šperků Vàng vznikla v roce 2023 a stojí za ní krásná a úspěšná influencerka Be Ha. Nová kolekce šperků nese příznačný název - LOVE. A je dokonalou oslavou lásky ve všech podobách. 

Po třech letech restaurátorských prací na Palazzo Taverna Louis Vuitton znovu otevírá dveře své historické milánské lokace: na Via Montenapoleone 2. Budova prošla kompletní renovací a butik zásadní architektonickou proměnou.

Ačkoliv k němu z českých osobností zatím nikdo extra neinklinuje, v zahraničí je clowncore poměrně populární, a kromě královny extravagance Doja Cat s ním experimentují i mnozí další. Připravte se na kýčovitý způsob vyjádření estetiky dětství, absurdity a často i temnoty.

Popová superstar představuje kampaň, která kombinuje glamour 60. let a hravou, barevnou bižuterii. Výsledkem je svěží a výrazný look, který upoutá na první dobrou. Kampaň nemohlo nafotit žádné jiné duo než slavní Mert & Marcus.

Kolekce inspirovaná zpěvačkou JENNIE, ikonou své generace a ambasadorkou značky, ale také hrdinkami amerických romantických komedií 90. let oslavuje krajku a znovu se vrací k základním symbolům módního domu Chanel.

Rok 2025 je ve světě módy považován za období, kdy se prolínají inovativní technologie, udržitelnost a snaha o…

Módní svět v roce 2024 přináší směsici inovací, návratů ke klasice a důrazu na udržitelnost. Trendy se vyvíjejí…

Umělá inteligence (AI) se stává neodmyslitelnou součástí moderního světa a módní průmysl není výjimkou. V současné době AI…

Móda mladých v roce 2024 se vyznačuje výraznou různorodostí, osobitostí a experimentováním s tradičními i novými styly. Trendy…

Plánování dovolené na rok 2024 může být vzrušující, ale také náročné, protože svět nabízí tolik nádherných míst k…

Azorské ostrovy nacházející se v Atlantském oceánu patří Portugalsku, ovšem mezi turisty ještě nejsou tak známé. Jedná se…

Azorské ostrovy nacházející se v Atlantském oceánu patří Portugalsku, ovšem mezi turisty ještě nejsou tak známé. Jedná se…

O tom, že rozvod není pro nikoho příjemnou záležitostí, nemá cenu pochybovat. Partneři si často v jeho průběhu řeknou…

Jaký odstín rtěnky nosíte nejraději? Pokud máte svou oblíbenou barvu, na kterou nedáte dopustit, zjistěte, co vše o vás dokáže prozradit. Klasická červená rtěnka Žádnou jinou barvu nemáme tolik spojenou s rtěnkou, jako červenou. Co vše o vás rudé rty prozradí? Díky červené rtěnce budete vypadat sebevědomě, odvážně, vášnivě a také smyslně. Protože po červené [...] Příspěvek Co o vás prozradí odstín vaší rtěnky? pochází z Její svět

V polovině března 2025 otřásla módním světem zpráva o odchodu Donatelly Versace z pozice kreativní ředitelky domu Versace. Kdo ji nahradí a jaká byla doba jejího působení? Donatella Versace a její začátky v módním domě Italská módní návrhářka Donatella Versace se narodila 2. května 1955 a letos tudíž oslaví již 70. narozeniny. Její otec byl [...] Příspěvek Donatella Versace odchází z vedení módního domu. Jaké jsou její plány? pochází z Její svět

Ranní sprcha nebo večerní koupel nejsou jen nutnou součástí hygieny, ale i chvilkou, kdy si můžeme dopřát relax a dobít energii. Při výběru kosmetiky, kterou při těchto rituálech používáme, bychom ale neměli myslet jen na příjemnou vůni, velmi důležité je také složení. Tradiční sprchové gely a šampony často obsahují agresivní sulfáty a syntetické parfemace, které [...] Příspěvek Přirozená péče: Proč dát přednost šetrné kosmetice? pochází z Její svět

Ranní sprcha nebo večerní koupel nejsou jen nutnou součástí hygieny, ale i chvilkou, kdy si můžeme dopřát relax a dobít energii. Při výběru kosmetiky, kterou při těchto rituálech používáme, bychom ale neměli myslet jen na příjemnou vůni, velmi důležité je také složení. Tradiční sprchové gely a šampony často obsahují agresivní sulfáty a syntetické parfemace, které [...] Příspěvek Přirozená péče: Proč dávat přednost šetrné kosmetice? pochází z Její svět

Nedáte dopustit na svou semišovou bundu? Skvělou zprávou je, že letos na jaře je opět v módě. Semišová bunda oslavuje návrat retro trendů Máte na dně své šatní skříně schovanou svou semišovou bundu, jež jste dříve nosili ke všemu, ale v posledních letech jste ji málokdy vytáhli? Stejně jako mnoho dalších retro trendů, také semišová [...] Příspěvek Letos na jaře vytáhněte ze skříní semišové bundy, protože budou opět trendy pochází z Její svět

Igari make-up pochází z Japonska a jeho tajemstvím jsou červené tváře. Jak si ho vykouzlit v domácích podmínkách a proč vám bude slušet? Japonský styl líčení pro mladistvý vzhled Rádi zkoušíte nové kosmetické trendy? Nenechte si ujít trend Igari make-up. Jedná o tradiční styl japonského líčení a proslavil se díky mladistvě, možná až roztomile působícím [...] Příspěvek Co je Igari make-up a jak jej vykouzlit na své pleti? pochází z Její svět

Bioklimatické pergoly jsou moderním a elegantním způsobem, jak řešit zastínění a ochranu vaší zahrady a terasy. Nabízí inovativní řešení, které vám usnadní využití venkovního prostoru pro celý rok bez ohledu na počasí. Jejich největší výhoda spočívá ve flexibilním přizpůsobení se měnícím se klimatickým podmínkám a využití technologií pro komfortní ochranu exteriéru vašeho domu. Klíčové vlastnosti [...] Příspěvek Bioklimatické pergoly: Elegance a praktičnost v jednom pochází z Její svět

Zdá se vám nemyslitelné, že byste nosili modrou rtěnku? Na Tiktoku se tento trend stal virálním a propadá mu stále více lidí. Proč byste tomuto netradičnímu odstínu rtů měli dát šanci také? Modrá rtěnka se stala novým virálním hitem Jako mnoho dalších beauty trendů, také nošení modré rtěnky se stalo hitem díky platformě Tiktok. Na [...] Příspěvek Díky Tiktoku se nyní nosí modrá rtěnka. Komu sluší a jak ji správně nosit? pochází z Její svět

Dnešní trh s nízkou nezaměstnaností vybízí zaměstnavatele, aby svým zaměstnancům nabídli vedle mzdy také něco navíc. Benefity mohou mít mnoho podob a samozřejmě je jen na vás, pro jaké se rozhodnete. Dnes bychom vám však rádi představili jeden z benefitů, který je … celý článek → The post Uvažujete pro své zaměstnance o firemním vzdělávání? first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Koloběžky ani zdaleka nejsou zábavou pouze pro děti. Jde o skvělou alternativu městského dopravního prostředku i pro dospělé. V čem tkví jejich výhody a proč si pořídit skládací koloběžku? Proč si pořídit skládací koloběžku Jízda na koloběžce je skvělou sportovní … celý článek → The post Skládací koloběžky, v čem tkví jejich výhody first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Chemické WC může být vhodným řešením pro řadu situací. Kde všude ho využijete a jaké má výhody oproti běžnému WC? Chemické WC využijete na stavbě i na chatě Přestože se nám může zdát tradiční splachovací WC jako samozřejmost, jsou situace, … celý článek → The post Zvažujete pořízení chemické toalety? first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Jméno Babeta (ve skutečnosti Babetta) je pro náš motoristický svět doslova legendárním pojmem. Doby, kdy tyto stroje brázdily české a slovenské silnice ve velkém jsou již sice minulostí, mají ale schopného ideového nástupce. Pod jménem e-Babeta je nyní na trhu dostupný stroj, … celý článek → The post Kam nemůže motorka, tam může e-Babeta first appeared on lifestyle - magazín o životě.

I lidé pohybující se mimo oblasti IT dobře ví, že počítače lze v základním pohledu dělit na počítače stolní a přenosné notebooky. Pokud se ale setkají s pojmem all-in-one PC, často znejistí. Není divu, neboť se jedná o poměrně nový koncept, který … celý článek → The post Výhody a nevýhody all in one PC first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Pončo je velmi praktickým doplňkem. Víte, kudy si vlastně pončo prorazilo cestu do moderních šatníků a jakým způsobem se dá dnes využít? Kde se vzala ponča Pončo je původním oděvem obyvatel Jižní Ameriky. Podobný plášť nazývaný pelerína je nicméně znám … celý článek → The post Víte, jak se nosí pončo? first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Nábor zahraničních pracovníků je pro tuzemské firmy často jediným přijatelným řešením svízelné situace. Proč a jakým způsobem takový nábor probíhá? Proč se vyplatí nábor pracovníků z ciziny Zaměstnávání cizinců je pro tuzemské zaměstnavatele řešením především tehdy, když lokální trh práce … celý článek → The post Jak na nábor pracovníků ze zahraničí first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Jazykové vzdělávání zaměstnanců patří v posledních letech k nedílným součástem firemní kultury. Mezi jazyky stále hraje prim angličtina. Nejen firmy, které spolupracují se zahraničními firmami, ale i ty, které potřebují angličtinu ke každodenní komunikaci s klienty, motivují své zaměstnance k jazykovému vzdělávání. Co takové … celý článek → The post Firemní jazykové kurzy jsou i online first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Je jedinečný, neopakovatelný. Vykružují ho odvážné křivky, překvapuje rafinovanými klenbami, ohromuje. Kryje se s členitým profilem zahrady, kterou nese na své střeše a splývá s ní. Mexický projekt Organic House architekta Javiera Senosiaina je uměleckým dílem. Ve kterém se navíc dá bydlet.

I raper ocení úchvatné západy slunce s nerušenými výhledy, které se táhnou od centra města Los Angeles až po oceán. V nejžádanější městské čtvrti Hollywood Hills bydlí spousta celebrit, které si zde cení soukromí. I proto si zde pořídil dům i herec a raper Ice-T.

V Plané tvoří fotbal přirozenou součást společenského života a identity obce. Místní klub se aktivně věnuje výchově fotbalové mládeže z širokého okolí. Nová tribuna a zázemí sportovců byly proto splněným snem celé obce. Za projektem stojí studio Proam Architekti.

Byty v secesních domech mají neuvadající kouzlo. Jeden objevila před lety mladá architektka. O tom, že se pustí do jeho rekonstrukce a vytvoření domova podle svých představ, rozhodla nejen samotná stavba či kvalita mnoha dobových prvků, ale také hezký výhled na Prahu.

Bydlím v činžovním domě v širším centru Prahy, v bytě v osobním vlastnictví. V přízemí sídlí restaurace, která má popelnice ve společném dvoře. Ty přetékají a podnik vše kupí kolem. Nechutně hnijící skládka nás ničí, popisuje Ivan svůj problém pro seriál Sousedské války.

Slovenská zpěvačka a čerstvá doktorka umění Sisa Sklovská bydlí v Bratislavě ve čtvrti Koliba. V její rozlehlé vile nechybí velký bazén nebo dvě zimní zahrady. Ústředním motivem domu s panoramatickým výhledem jsou ovšem kočkovité šelmy. Ty má doma živé i zlaté.

Kuchyň v novostavbě nedaleko Brna vytvořilo studio Le bon podle návrhu Adély Križanové. Vznikla zde dokonalá ukázka toho, jak skvěle může fungovat kombinace přírodních materiálů s moderním industriálním designem.

Řada lidí se stěhuje ze svého starého bytu do rodinného domu na okraji města. Ten potom pronajímají, snadněji tak hradí hypotéku na své nové adrese. To je i případ jednoho bytu, který se majitelé rozhodli před pronájmem kompletně zrekonstruovat.

Někdo jezdí na dovolenou k moři nebo do hor, jiní rádi hledají tajemná a opuštěná místa, která působí až magickou atmosférou. Tady je 10 nejlepších z nich.

Asi každý, kdo někdy využil služby řemeslníka, se může pochlubit nějakou vtipnou historkou. Někdy jsou však zákazníci z výsledku doslova zoufalí.

Toužíte po zeleni, ale zahradničení není vaše silná stránka? Tyto nenáročné rostliny rozjasní váš domov a budou prospívat i bez náročné péče!

Inovativní robotický společník nejen monitoruje domovy, ale také uchovává vzpomínky a vypráví příběhy. S pohyblivým tělem, digitálními očima a interaktivním hlasem se stává důvěrným pomocníkem pro celou rodinu, který dokáže zaznamenávat klíčové momenty a poskytovat bezpečí.

Vánoční svíčky od českých výrobců přinášejí do našich domovů kouzlo a útulnost svátečního období. Nejenže vytvářejí hřejivou atmosféru, ale také jsou skvělým dárkem, který ocení nejen ženy, ale možná i někteří muži.

Advent je za dveřmi, zítra nás čeká první adventní neděle. Ideální čas na to, zbavit se věcí, které nám v domácnosti zbytečně zabírají místo. Na co se zaměřit?

Advent je za dveřmi, zítra nás čeká první adventní neděle. Ideální čas na to, zbavit se věcí, které nám v domácnosti zbytečně zabírají místo. Na co se zaměřit?

Úklid nemusí být jen nemilou povinností. Pomocí těchto jednoduchých tipů si jej můžete užít i jako příjemnou relaxaci.

Co dělá nepořádek s naším mozkem? Studie americké elitní Yale University ukázala, že vizuální rozptýlení v našem prostředí ovlivňuje mozek a zhoršuje tok informací.

Příliš vysoké nároky, špatný úvod do konverzace i používání více seznamovacích aplikací najednou, což mozek doslova „zavaří“. I tohle vám při cestě za šťastnou budoucností ve dvou hází klacky pod nohy.

Jarní šatník by měl obsahovat 10 základních kousků: trenchcoat, bílou košili, džínovou bundu, světlé džíny, midi šaty, tenisky, kotníčkové boty, svetr, sukně a lehký šátek. Tyto kousky jsou svěží, lehké a univerzální, hodí se k různým příležitostem a snadno se kombinují s ostatním oblečením.

Psychická zátěž našich dětí je velká a mladí lidé se cítí stále více psychicky stresování. Jak ale můžeme posílit psychiku? Co můžete jako rodič udělat, abyste svému dítěti pomohli najít strategie, jak se vypořádat s psychickým stresem?

Ať už jako bojovný kamarád, kritický posluchač nebo starostlivý společník: otcové mají větší vliv na vývoj dětí, než se dříve myslelo. Jejich rodičovský styl ovlivňuje růst a pohodu dítěte.

Většina z nás má tendenci dělat raději něco než nic. Často bychom ale udělali dobře, kdybychom s náhodnou aktivitou počkali. Úspěch a štěstí se totiž může dostavit, i když nebudete dělat nic.

Pláč jako tajné afrodiziakum? Svým způsobem to vážně funguje. Muži, kteří se klidně a bez servítek rozbrečí před svou milou i okolím, bývají ti nejpozornější a nejšikovnější milenci.

Rodičovství je jedno z nejkrásnějších, ale také nejnáročnějších období v životě. Každý rodič chce pro své dítě to nejlepší, ale jak toho dosáhnout a udržet harmonický vztah s potomkem? Klíčem k úspěchu je nejen láska, ale i rozumný přístup, komunikace a schopnost naslouchat.

Jaro už je tady, a s ním přichází skvělá příležitost oživit svůj domov. Jak příroda začíná kvést a teplé dny se hlásí o slovo, je to ideální čas na změnu. Pokud už jste začali přemýšlet o tom, jak osvěžit své interiéry, máme pro vás několik tipů na jarní trendy, které letos budou vládnout. Neutráln ...

Ostrý nůž je základem každé dobře vybavené kuchyně. Ať už připravujete zeleninu, krájíte maso nebo sekáte bylinky, správně nabroušená čepel nejen usnadňuje práci, ale přispívá také k bezpečnosti při vaření. A přestože se to může zdát jako složitý úkol, pravidelná údržba nožů je ve skutečnosti jednod ...

Uvažujete o pořízení prosklené pergoly, ale nemůžete se rozhodnout? Není divu – jde o významnou investici, která ovlivní nejen vzhled vaší zahrady, ale i způsob, jakým budete trávit volný čas. Na následujících řádcích vám bez příkras popíšeme všechna pozitiva i negativa zmíněného zahradního posezení ...

Jakmile se příroda probouzí ze zimního spánku, je čas dát nový život i našim terasám a zahradám. Jaro je ideální obdobím pro osvěžení těchto prostor, které se stávají našimi útulnými útočišti pod širým nebem. V tomto článku najdete inspiraci a praktické tipy, které vám pomohou vytvořit oázu klidu – ...

chtová hala je flexibilní a odolná konstrukce navržená tak, aby vyhovovala potřebám různých odvětví. Díky své pevnosti, snadné montáži a výhodné ceně ve srovnání s tradičními budovami představuje ideální řešení pro širokou škálu aplikací. Plachtová hala 9,15 × 24,4 × 6­,1 metru, nabízená společností ...

Představte si teplý letní večer. Sedíte na terase, nohy na nové venkovní dlažbě, která dokonale ladí s vaší zahradou. Ale jak vybrat tu správnou? V tomto přehledu se dozvíte, jaké typy dlažeb existují, které se hodí na terasu a které na příjezdovou cestu. Provedeme vás světem betonových, keramických ...

V naší moderní společnosti jsme neustále vystaveni pokušení nahradit porouchané domácí spotřebiče novými. Nejnovější technologie, atraktivní designy a příslib lepšího výkonu činí rozloučení se s vadným spotřebičem lákavým. Ale je to opravdu ta nejlepší volba? V tomto článku si povíme, proč je oprava ...

S létem za dveřmi je čas vyrazit do zahrady, ale chybí vám to pohodlné posezení nebo to stylové místo na grilování? Nebojte se, naši pradávní předkové neznali jen kamenné lavice. Zahradní nábytek dnes nabízí nespočet možností. Přečtěte si náš průvodce a objevte, jak najít tu pravou „zahradní perlu.“ ...

Mezi hlavní pilíře úspěchu většiny firem patří silný prodejní tým plný talentovaných osobností. A přestože si většinou v kontextu úspěšného prodejce představíme sympatického muže v obleku, analýzy ukazují, že v této oblasti vynikají spíše ženy. Podle Hubspotu mají o 5 % vyšší pravděpodobnost uzavření obchodu než pánové a o něco vyšší procento žen než mužů […] The post Proč ženy vynikají v oblasti prodeje? first appeared on ŽENUŠKY.

Pro většinu žen je kabelka nejen praktickým doplňkem, ale také způsobem módního vyjádření nebo zajímavou investicí. V dnešní době není problém na internetových tržištích pořídit kabelku za pár desítek korun, stejně jako utratit statisíce za jedinečný high-end kousek. Mezi těmito dvěma extrémy leží moře možností, ve kterém se často snažíme najít „tu pravou“. My vám v tomto […] The post Kabelka jako symbol stylu i osobních hodnot: průvodce, jak si vybrat tu pravou first appeared on ŽENUŠKY.

Jednoduchý recept na různé výdaje, přesně to je nebankovní úvěr, který znamená rychlou dohodu a transparentní podmínky. Složenky, nákup drobného elektra, nedoplatek za energie, důvody mohou být různé a nikdo se na ně nebude ptát do detailů. Cílem je totiž vždy efektivní pomoc s minimem otázek. Nečekané události umí zaskočit mnoho lidí. Výdajová položka, se kterou […] The post Kde mi půjčí, když potřebuji peníze ještě dnes? first appeared on ŽENUŠKY.

Ucpaný odpad je občas tématem v každé domácnosti, je to přirozené a není potřeba z toho být rozhozený. Přesto je ale dobré všemi možnými způsoby tomuhle problému předcházet. Mnozí z nás totiž špunt v odpadu řeší až v momentu, kdy je to opravdu akutní a na scénu musí nastoupit profesionálové. Jistě moc dobře všichni víme, že i taková zdánlivá banalita […] The post Prevence ucpaného odpadu ve vaší domácnosti first appeared on ŽENUŠKY.

Starý zámecký park se pomalu probouzí z dlouhé a často drsné zimy na Vysočině, stromy rozkvétají a obalují se prvními listy, pod nimi se objevují jarní květiny. Slunce nahřívá zámecké nádvoří, zákoutí v parku lákají k prvním dlouhým procházkám a vystavení se prvním jarním paprskům. Jaro bývá na zámku Chateau Herálec opravdu nádherným obdobím, spočinutí v divoké přírodě Vysočiny […] The post Jaro na zámku. Objevte krásu Vysočiny z Chateau Herálec first appeared on ŽENUŠKY.

Toužíte po hustých, zdravě vypadajících a lesklých vlasech? Trápí vás roztřepené konečky, lupy, citlivá pokožka hlavy, suché nebo naopak mastné vlasy? Důležitá je nejen vhodná a pravidelná péče zvenčí v podobě šamponů, kondicionérů a masek, ale také péče zevnitř. Vhodnou volbou je zdravá a vyvážená strava i užívání speciálních doplňků stravy. Doplňte vlasům potřebné živiny […] The post Doplňky stravy pro krásné a lesklé vlasy first appeared on ŽENUŠKY.

Hledáte ideální destinaci pro Vaši další dovolenou? Toužíte po spojení komfortního ubytování, výborné gastronomie a pestré nabídky aktivit v malebném prostředí? Pak je Hotel Mlýn Karlštejn, situovaný nedaleko hradu Karlštejn, tou správnou volbou pro Vás. Nabízí ideální kombinaci historického kouzla s moderním komfortem a stane se tak ideálním útočištěm pro relaxaci i aktivní dovolenou. Historie […] The post Romantický pobyt v srdci Českého krasu: Hotel Mlýn Karlštejn first appeared on ŽENUŠKY.

Hledáte spolehlivého a levného dodavatele zlata? Nejlevnějšího prodejce zlata v ČR najdete na adrese zlatemince.cz. Prodejnu má v Praze v budově Obecního domu. Ale pozor, prodejna je ve druhém patře! Nikoliv v přízemí. Abyste nezabloudili, použijte služební vchod (z ulice u Obecního domu) hned vedle výlohy Blanky Matragi a nechejte se vyvézt výtahem do druhého […] The post Nevíte, kde levně nakoupit zlato? My ano! first appeared on ŽENUŠKY.

Indický vesmírný program zaznamenal v uplynulém roce řadu významných úspěchů. Po přistání robotické mise Čandraján-3 v blízkosti jižního pólu Měsíce a vypuštění sluneční sondy Áditja-L1 na oběžnou dráhu mezi Zemí a Sluncem si Indie v lednu 2025...

Nejcennější firmou na světě je Apple, hodnota jeho akcií se pohybuje okolo tří a půl bilionu dolarů, v přepočtu asi 85 bilionů korun. iPhone má v kapse zhruba jeden a půl miliardy lidí a pro mnoho z nich to je nejen nástroj pro práci a zábavu, ale i...

Lanovka za čtvrt miliardy, zasněžování za desítky až stovky milionů. Tenhle byznys zkrátka není pro chudé. Vyšší nároky návštěvníků, nevypočitatelné počasí a s tím související nutnost velkých investic v posledních 20 letech zcela proměnily horské...

V mnohaleté martyrium se změnil ambiciózní plán investorů ve Špindlerově Mlýně na propojení dvou hlavních částí zdejšího lyžařského areálu – tedy Medvědína a Svatého Petra. Společnost Melida, která má od roku 2012 zdejší areál v dlouhodobém...

Vzácné varianty genů chrání před Alzheimerovou chorobou či třeba kardiovaskulárními onemocněními. Kdyby je genetici vnesli do dědičné informace lidského embrya, mohli by se z nich rodit zdravější lidé. Je tu však nejedno ale...

Lidstvo pěstuje stále více plodin, jejichž úroda je závislá na práci hmyzích opylovačů. Hmyzu však v přírodě ubývá a odborníci hovoří o opylovací krizi. V budoucnu očekávají experti mimo jiné to, že se budou plodiny pěstovat v mnohaposchoďových...

Své hry popisuje jako hollywoodské tříaktovky nebo „kousky“ z MTV či TikToku. Do divadla umí dostat mladé, čtyřicátníky i starší diváky. A připouští, že nepřistupuje k historickým tématům a postavám zrovna s pietou. Blízká česká minulost...

Kde je jeden z nejdůležitějších otevřených archivů tajných služeb? Podle oficiálního historika MI5 se nachází v Praze. Odtajněné dokumenty i nová kniha ukazují, jak se české hlavní město v době totality stalo přístavem teroristů a revolucionářů z...

Ruleta patří mezi nejikoničtější kasinové hry všech dob – jednoduchá pravidla, okamžitý výsledek a vzrušení z otáčení kola přitahují hráče

Maxa Casino je jedním z nejlepších online casin v Česku, které si získalo oblibu díky široké nabídce her, štědrým bonusům

Pečlivě zvolená podlahová úprava je klíčem k dlouhé životnosti i snadné údržbě. V průmyslových halách, garážích nebo skladech musí podlaha

V dnešní době, kdy chceme našim interiérům dát jedinečný charakter, stále častěji se obracíme na moderní a funkční řešení. Jedním

Je to otázka, kterou měl někdy před sebou snad úplně každý. Musí se k ní přistupovat zodpovědně a nelze čekat, že

Zařízení dětského pokoje je klíčovým prvkem pro pohodlí i rozvoj dítěte. Správná volba nábytku ovlivní nejen kvalitu spánku, ale i

Obývací pokoj spojený s terasou může být skvělým místem pro relaxaci a trávení času s rodinou a přáteli. Jak ale

Rozkládací pohovka je praktickým a elegantním řešením pro všechny, kdo potřebují více místa na spaní, aniž by museli obětovat prostor

Praha - Oblíbené hloubení tůní jako opatření proti suchu může například v zemědělské nížinné krajině na jižní Moravě mnohdy napáchat víc škody než užitku. ČTK to řekli odborníci z Masarykovy univerzity...

Paříž - Můžeme myslet bez vnitřního hlasu v našich hlavách? Je obtížné si to představit, ale hrstka lidí ve společnosti tak opravdu žije. Tento fenomén zvaný anendofázie si získává stále častěji pozornost...

Praha - Dnes je Bílá sobota, kdy si křesťané připomínají uložení Ježíše Krista do hrobu a podle lidových pověstí se vracejí zvony z Říma. Je to druhý den takzvaného velikonočního třídenní v křesťanské...

Mikulov (Břeclavsko) - Dvě desítky lidí se i přes nepřízeň počasí účastnily botanické exkurze na Kočičím kameni a Kočičí skále v chráněné krajinné oblasti (CHKO) Pálava. K vidění byly třeba kosatce...

Dáresalám (Tanzanie) - Zelené banány, maniok nebo kvašené banánové nápoje prospívají lidskému tělu stejně jako některé položky středomořské diety jako jsou olivový olej, rajčata nebo červené víno....

Ajaccio (Korsika) - Dvaašedesátiletý český kajakář přišel o život ve čtvrtek odpoledne při sjíždění řeky Tavignano na Korsice. Přes rychlý zásah záchranářů se muže nepodařilo oživit. Uvedl to zpravodajský...

Ajaccio (Korsika) - Dvaašedesátiletý český kajakář přišel o život ve čtvrtek odpoledne při sjíždění řeky Tavignano na Korsice. Přes rychlý zásah záchranářů se muže nepodařilo oživit. Uvedl to zpravodajský...

Brno - Přibližně 4500 lidí na brněnském Zelném trhu fandilo hokejové Kometě, která bojuje o titul s týmem z Pardubic. Na začátku utkání se počet nadšenců pohyboval okolo 3000, v průběhu nicméně další...

Chodíte na lekce jógy a máte rádi cyklistiku? Díky józe pro cyklisty můžete obě tyto vášně spojit a ještě tím udělat něco prospěšného pro svou tělesnou schránku. Co je cyklo jóga? Pokud většinu roku trávíte v sedle svého kola, rozhodně byste měli dát šanci takzvané cyklo józe. Ta byla totiž navržena speciálně pro cyklisty, neboť ... The post Osvojte si základy jógy pro cyklisty first appeared on SuprŽena.cz.

Ze všech stran se na nás valí tipy, jak žít zdravě a jaké návyky si osvojit. Řada z nich nám ale naopak může škodit. Na jaké zdravé návyky si dát radši dobrý pozor? Pití vody Hydratace je pro správné fungování lidského mozku a těla nezbytná, ale všeho moc škodí. Jestli se za každou cenu snažíte ... The post Zdravé návyky, které vám mohou naopak škodit first appeared on SuprŽena.cz.

V současné době vzniká jeden vlasový trend za druhým a někdy je obtížné se v nich vyznat. Víte například, co znamená co-washing a pro koho je vhodný? Co je co-washing? Netradiční metoda mytí vlasů zvaná co-washing vám pomůže snížit spotřebu šamponu, protože spočívá v tom, že místo něj použijete kondicionér. Celý název této revoluční metody ... The post Už jste vyzkoušeli trendy metodu mytí vlasů zvanou co-washing? first appeared on SuprŽena.cz.

Chtěli byste se na jaře vydat na prodloužený víkend do některé evropské země? Vyberte si Nizozemsko a zaleťte se do podívat do Amsterdamu. Základní informace o Amsterdamu Amsterdam je hlavním a zároveň i nejlidnatějším městem Nizozemska. Protože se ve městě nachází skutečně mnoho kanálů, přezdívá se mu někdy také Benátky severu.  Další zajímavostí je to, ... The post Proč je jaro ideální dobou k návštěvě Amsterdamu? first appeared on SuprŽena.cz.

Co je trend zvaný seesaw, jak dostal svůj název a proč byste mu měli podlehnout i vy? Ponořte se do oblíbeného trendu generace Z a nebojte se mu podlehnout. Jak získal seesaw trend svůj název? Seesaw trend získal svůj název z angličtiny – seesaw je pojmenování pro houpačku. Stejně jako u houpačky, také podstata tohoto ... The post Seesaw trend z Tiktoku přináší revoluci v nošení oversized oděvů first appeared on SuprŽena.cz.

Jarní prázdniny jsou skvělou příležitostí, jak si odpočinout od každodenního shonu a strávit kvalitní čas s rodinou. Pokud hledáte kombinaci relaxace a zábavy, lázně mohou být ideální volbou. Nejenže si zde odpočinete, ale zároveň si užijete společné chvíle s dětmi. Přinášíme 5 užitečných tipů, jak si lázeňský pobyt užít naplno a proměnit jej v nezapomenutelný ... The post Změňte jarní prázdniny na rodinnou pohodu: 5 tipů, jak si užít lázně s dětmi first appeared on SuprŽena.cz.

Zajímá vás, jak o svou pleť pečují slavné ženy? Ačkoliv jsou obklopené týmem profesionálů, mají svá tajemství a triky, díky kterým si udržují bezchybnou pleť. Jennifer Aniston Skutečný věk herečce Jennifer Aniston by tipoval málokdo. Tato slavná hollywoodská hvězda přitom přísahá na jednoduchý trik, jenž pochytila od Joan Crawford. Každé ráno si svůj obličej oplachuje ... The post Jak o svou pleť pečují celebrity? Inspirujte se jejich návyky first appeared on SuprŽena.cz.

Boty Cariuma obouvají filmové hvězdy Naomi Watts či Helen Mirren, ale také nejslavnější skejťáci světa. Brazilská značka je baví svým stylem, pohodlností i maximálním důrazem na udržitelnost. Čekání končí. Z brazilských pláží a skateparků se oklikou přes hollywoodské bulváry dostává Cariuma také do Česka a na Slovensko, kde chce širokou veřejnost oslovit stejnými hodnotami, díky kterým ... The post Obujte se jako Naomi Watts! Boty Cariuma milují hvězdy i skejťáci first appeared on SuprŽena.cz.

Chodíte na lekce jógy a máte rádi cyklistiku? Díky józe pro cyklisty můžete obě tyto vášně spojit a ještě tím udělat něco prospěšného pro svou tělesnou schránku. Co je cyklo jóga? Pokud většinu roku trávíte v sedle svého kola, rozhodně byste měli dát šanci takzvané cyklo józe. Ta byla totiž navržena speciálně pro cyklisty, neboť ... The post Osvojte si základy jógy pro cyklisty first appeared on SuprŽena.cz.

Ze všech stran se na nás valí tipy, jak žít zdravě a jaké návyky si osvojit. Řada z nich nám ale naopak může škodit. Na jaké zdravé návyky si dát radši dobrý pozor? Pití vody Hydratace je pro správné fungování lidského mozku a těla nezbytná, ale všeho moc škodí. Jestli se za každou cenu snažíte ... The post Zdravé návyky, které vám mohou naopak škodit first appeared on SuprŽena.cz.

V současné době vzniká jeden vlasový trend za druhým a někdy je obtížné se v nich vyznat. Víte například, co znamená co-washing a pro koho je vhodný? Co je co-washing? Netradiční metoda mytí vlasů zvaná co-washing vám pomůže snížit spotřebu šamponu, protože spočívá v tom, že místo něj použijete kondicionér. Celý název této revoluční metody ... The post Už jste vyzkoušeli trendy metodu mytí vlasů zvanou co-washing? first appeared on SuprŽena.cz.

Chtěli byste se na jaře vydat na prodloužený víkend do některé evropské země? Vyberte si Nizozemsko a zaleťte se do podívat do Amsterdamu. Základní informace o Amsterdamu Amsterdam je hlavním a zároveň i nejlidnatějším městem Nizozemska. Protože se ve městě nachází skutečně mnoho kanálů, přezdívá se mu někdy také Benátky severu.  Další zajímavostí je to, ... The post Proč je jaro ideální dobou k návštěvě Amsterdamu? first appeared on SuprŽena.cz.

Co je trend zvaný seesaw, jak dostal svůj název a proč byste mu měli podlehnout i vy? Ponořte se do oblíbeného trendu generace Z a nebojte se mu podlehnout. Jak získal seesaw trend svůj název? Seesaw trend získal svůj název z angličtiny – seesaw je pojmenování pro houpačku. Stejně jako u houpačky, také podstata tohoto ... The post Seesaw trend z Tiktoku přináší revoluci v nošení oversized oděvů first appeared on SuprŽena.cz.

Jarní prázdniny jsou skvělou příležitostí, jak si odpočinout od každodenního shonu a strávit kvalitní čas s rodinou. Pokud hledáte kombinaci relaxace a zábavy, lázně mohou být ideální volbou. Nejenže si zde odpočinete, ale zároveň si užijete společné chvíle s dětmi. Přinášíme 5 užitečných tipů, jak si lázeňský pobyt užít naplno a proměnit jej v nezapomenutelný ... The post Změňte jarní prázdniny na rodinnou pohodu: 5 tipů, jak si užít lázně s dětmi first appeared on SuprŽena.cz.

Zajímá vás, jak o svou pleť pečují slavné ženy? Ačkoliv jsou obklopené týmem profesionálů, mají svá tajemství a triky, díky kterým si udržují bezchybnou pleť. Jennifer Aniston Skutečný věk herečce Jennifer Aniston by tipoval málokdo. Tato slavná hollywoodská hvězda přitom přísahá na jednoduchý trik, jenž pochytila od Joan Crawford. Každé ráno si svůj obličej oplachuje ... The post Jak o svou pleť pečují celebrity? Inspirujte se jejich návyky first appeared on SuprŽena.cz.

Boty Cariuma obouvají filmové hvězdy Naomi Watts či Helen Mirren, ale také nejslavnější skejťáci světa. Brazilská značka je baví svým stylem, pohodlností i maximálním důrazem na udržitelnost. Čekání končí. Z brazilských pláží a skateparků se oklikou přes hollywoodské bulváry dostává Cariuma také do Česka a na Slovensko, kde chce širokou veřejnost oslovit stejnými hodnotami, díky kterým ... The post Obujte se jako Naomi Watts! Boty Cariuma milují hvězdy i skejťáci first appeared on SuprŽena.cz.

Chodíte na lekce jógy a máte rádi cyklistiku? Díky józe pro cyklisty můžete obě tyto vášně spojit a ještě tím udělat něco prospěšného pro svou tělesnou schránku. Co je cyklo jóga? Pokud většinu roku trávíte v sedle svého kola, rozhodně byste měli dát šanci takzvané cyklo józe. Ta byla totiž navržena speciálně pro cyklisty, neboť ... The post Osvojte si základy jógy pro cyklisty first appeared on SuprŽena.cz.

Ze všech stran se na nás valí tipy, jak žít zdravě a jaké návyky si osvojit. Řada z nich nám ale naopak může škodit. Na jaké zdravé návyky si dát radši dobrý pozor? Pití vody Hydratace je pro správné fungování lidského mozku a těla nezbytná, ale všeho moc škodí. Jestli se za každou cenu snažíte ... The post Zdravé návyky, které vám mohou naopak škodit first appeared on SuprŽena.cz.

V současné době vzniká jeden vlasový trend za druhým a někdy je obtížné se v nich vyznat. Víte například, co znamená co-washing a pro koho je vhodný? Co je co-washing? Netradiční metoda mytí vlasů zvaná co-washing vám pomůže snížit spotřebu šamponu, protože spočívá v tom, že místo něj použijete kondicionér. Celý název této revoluční metody ... The post Už jste vyzkoušeli trendy metodu mytí vlasů zvanou co-washing? first appeared on SuprŽena.cz.

Chtěli byste se na jaře vydat na prodloužený víkend do některé evropské země? Vyberte si Nizozemsko a zaleťte se do podívat do Amsterdamu. Základní informace o Amsterdamu Amsterdam je hlavním a zároveň i nejlidnatějším městem Nizozemska. Protože se ve městě nachází skutečně mnoho kanálů, přezdívá se mu někdy také Benátky severu.  Další zajímavostí je to, ... The post Proč je jaro ideální dobou k návštěvě Amsterdamu? first appeared on SuprŽena.cz.

Co je trend zvaný seesaw, jak dostal svůj název a proč byste mu měli podlehnout i vy? Ponořte se do oblíbeného trendu generace Z a nebojte se mu podlehnout. Jak získal seesaw trend svůj název? Seesaw trend získal svůj název z angličtiny – seesaw je pojmenování pro houpačku. Stejně jako u houpačky, také podstata tohoto ... The post Seesaw trend z Tiktoku přináší revoluci v nošení oversized oděvů first appeared on SuprŽena.cz.

Jarní prázdniny jsou skvělou příležitostí, jak si odpočinout od každodenního shonu a strávit kvalitní čas s rodinou. Pokud hledáte kombinaci relaxace a zábavy, lázně mohou být ideální volbou. Nejenže si zde odpočinete, ale zároveň si užijete společné chvíle s dětmi. Přinášíme 5 užitečných tipů, jak si lázeňský pobyt užít naplno a proměnit jej v nezapomenutelný ... The post Změňte jarní prázdniny na rodinnou pohodu: 5 tipů, jak si užít lázně s dětmi first appeared on SuprŽena.cz.

Zajímá vás, jak o svou pleť pečují slavné ženy? Ačkoliv jsou obklopené týmem profesionálů, mají svá tajemství a triky, díky kterým si udržují bezchybnou pleť. Jennifer Aniston Skutečný věk herečce Jennifer Aniston by tipoval málokdo. Tato slavná hollywoodská hvězda přitom přísahá na jednoduchý trik, jenž pochytila od Joan Crawford. Každé ráno si svůj obličej oplachuje ... The post Jak o svou pleť pečují celebrity? Inspirujte se jejich návyky first appeared on SuprŽena.cz.

Boty Cariuma obouvají filmové hvězdy Naomi Watts či Helen Mirren, ale také nejslavnější skejťáci světa. Brazilská značka je baví svým stylem, pohodlností i maximálním důrazem na udržitelnost. Čekání končí. Z brazilských pláží a skateparků se oklikou přes hollywoodské bulváry dostává Cariuma také do Česka a na Slovensko, kde chce širokou veřejnost oslovit stejnými hodnotami, díky kterým ... The post Obujte se jako Naomi Watts! Boty Cariuma milují hvězdy i skejťáci first appeared on SuprŽena.cz.

Jaro je tady a s ním i čas na šortky! Mnoho žen, zvlášť po čtyřicítce, se často ptá, zda je vhodné i v zralejším věku nosit tento kousek oblečení. Odpověď je jasná – ano! Pokud se správně vyberou a nosí s jistotou, šortky mohou být stejně elegantní a stylové jako jakýkoli jiný oděv. Samozřejmě, že ...

Jaro je ideální čas na osvěžení svého šatníku a doplňky mohou být klíčovým elementem pro to, abyste svému stylu dodali ten správný šmrnc. V roce 2025 se do módy vracejí některé oblíbené trendy a přicházejí i nové, které vaše outfity pozvednou na vyšší úroveň. Podívejte se na doplňky, které by vám ro ...

Zima se nám vytratila z očí a předala žezlo jarní sezóně. Společně s tím, jak pomalu odkládáme teplé bundy a svetry na dno skříně, bychom si měli pořídit nový parfém na jaro. Těžké zimní parfémy je třeba vyměnit za lehčí a veselejší svěží jarní vůně. Jarní vůně často obsahují mnohem více než jen tón ...

Pro proměnlivé počasí, jako je jaro, kdy se teploty mohou rychle měnit a obloha může být chvíli deštivá a chvíli slunečná, je důležité mít v šatníku správné kousky oblečení. Ty vám umožní přizpůsobit se všem povětrnostním změnám. Oblečení pro jarní období Zde je několik základních typů oblečení, k ...

Správně zvolený koberec dokáže dělat divy – představuje hezký prvek, který dokáže sjednotit interiér a dodat mu to pravé kouzlo. Nabídka je pestrá, ale co zvolit, pokud toužíte po luxusní domácnosti? Co dělá koberec luxusním? Pokud toužíte po opravdovém luxusu, pak se nabízí vybírat z prémiových m ...

Milé dámy, také netrpělivě vyhlížíte jaro a už přemýšlíte, jaký bude ten první jarní kousek, který při prvních teplých dnech provětráte? V dnešním článku vám představíme unikátní obuv španělské značky Regarde le ciel, která se vyznačuje prvotřídním komfortem a kvalitou, a která nesmí v žádném dámské ...

Dámská kabelka je základním doplňkem každé ženy. Nabízí nejen praktický prostor, ale dokonale doladí váš vzhled. Chcete-li pořídit elegantní kabelku za výhodnou cenu, vyprodej dámských kabelek je příležitost, kterou byste neměli propásnout. V nabídce najdete různé styly, barvy a materiály, ať už hle ...

Mít pohodlné a přesně padnoucí kalhoty by mělo být základem šatníku všech mužů i žen. Není ovšem snadné najít model, který splní naše očekávání, jak co se pohodlí týče, tak co se váže k hezkému vzhledu samotného oblečení, tak outfitu, jako celku v kombinaci s topem, svetrem, mikinou, nebo bundou či ...

V dnešní době tráví lidé spoustu času ve vnitřních prostorách a vsedě a pohyb venku je stále větší vzácností. Cvičení venku přitom nabízí více benefitů než jen fyzický trénink – lépe uleví od stresu, zlepší náladu a podpoří zdraví díky čerstvému vzduchu a slunečním paprskům.

Slyšeli jste o barefoot obuvi? Pravděpodobně ano, ale možná jste zmínku o nich přešli s tím, že se jedná o módu, která stejně brzo odezní. Jenže barefoot jsou mnohem více než jen módní. Vypadají jako klasické boty, ale dávají chodidlu možnost rozvinout svůj přirozený pohybový potenciál, jsou tak zdravější než běžná obuv, a to nejen pro chodila, ale pro celé tělo.

Není žádnou novinkou, že v léčbě cukrovky nejde jen o snížení koncentrace krevního cukru, ale zejména o zabránění komplikacím, kterými se tento stav podepisuje na celkovém zdraví. A nemusí jít jen o náhlé příhody, které diabetiky ohrožují na životě, jako je infarkt nebo mrtvice. Zrádností cukrovky totiž je, že kromě velkých cév poškozuje i ty drobné a může se projevit až po letech plíživě klesající kvalitou vašeho života. Do původní úrovně ji lze často vrátit jen obtížně, a nemoc tak znamená na dlouhé roky zásadních omezení. Vsaďte na prevenci komplikací a užijte si navzdory své diagnóze dlouhý kvalitní život.

V posteli koukáte do stropu, v noci se převalujete a ráno vás nakopne jedině kofein? Posviťte si na spánek s praktickým videokurzem Spěte sladce od Vyšší melvilí. S kódem ULEKARE50 máte 50% slevu.

Přechodem si projdou všechny zdravé ženy*, tedy polovina populace, a odhaduje se, že v roce 2030 jich bude vstupovat do menopauzy zhruba miliarda. Typická žena stráví v období klimaktéria kolem 40 % svého života, proto je potřeba vědět, k jakým změnám dochází v ženském těle a čím se nenechat zaskočit.

Jak jste na tom s pohybem? Hýbete se dostatečně? Zahrajte si BINGO. Stačí vytisknout a zahrát hru s rodinou nebo kolegy... a hlavně sami se sebou. Každý bod se počítá.

Možná si myslíte, že se vaše játra mají dobře. Jenže játrům škodí více věcí než častá konzumace alkoholu. Otestujte se a zjistěte, jakou péči dopřáváte svým játrům a co pro ně můžete udělat lépe. K vašemu výsledku se zde dočtete praktické tipy, kterými podpoříte jejich zdraví a správné fungování. A hlavně se brzy ucítíte lépe.

Když nás dostihnou zdravotní potíže, léky nám mohou pomoci vrátit se zpět do života. Abychom z nich ale měli co největší užitek a předešli nežádoucím účinkům, je důležité užívat je správně. Bohužel se lidé často dopouštějí různých chyb, které mohou účinnost léčby snížit nebo dokonce ohrozit zdraví. Podívejte se, na co si dát pozor…

Čaj s mlékem je nápoj, který si získal srdce milionů lidí po celém světu. Jeho kořeny sahají do různých kultur, od britských ostrovů přes indický subkontinent až po východní Asii.

Jednou z neuvěřitelných a často opomíjených darů přírody je propolis, unikátní produkt, který vytvářejí včely k ochraně svých úlů. Tento 'včelí poklad' se stává stále oblíbenějším v sortimentu zdravotních doplňků a má prý zázračné schopnosti pomoci nám v boji proti nachlazení a jiným nemocem během chladných měsíců.

Bylinkář, kněz a zakladatel moderní vodoléčby Sebastian Kneipp věděl již před více než 200 lety, jak využít sílu vody a začal s její pomocí léčit.

Taky vás někdy napadlo, že než kupovat drahé čaje v obchodu, bude lepší si bylinky nasbírat sami? Právě začíná čas s sběru šípků a ty jsou úplně nejlepší, jak s bylinkami začít.

Pokud byste se podívali na žebříček oblíbenosti domácích prací, zcela spolehlivě najdete úklid koupelny na posledních příčkách. I když je to práce nepopulární je třeba jí dělat a my vám přinášíme pár tipů, jak si dřinu ulehčit a z neoblíbené práce udělat alespoň trošku oblíbenou.

Znáte tu věc v komoře do které se leje voda? Tak to jste si pořídili abyste vařili zdravěji, jmenuje se parní hrnec a určitě jej potkal stejný osud jako všude jinde. S parní troubu to ale bude jiné, snadnost použití vás překvapí a jídlo z ní chutná úplně jinak, než z parního hrnce.

Řada lidí má sedavé zaměstnání. I když během osmihodinové pracovní doby mnohokrát vstanou, protáhnou se a projdou se po chodbě, není to dostatečné. Tělo trpí, páteř trpí, kondice upadá. A mnoho lidí se přitom mylně domnívá, že zničující důsledky sezení jednoduše „smažou“ tím, že si po práci na půl hodiny zacvičí.

Dětská obezita začíná být čím dál významnějším problémem a pediatři i další odborníci varovně zvedají prst. Ukazuje se, že zejména po pandemii Covidu-19 a dlouhých lockdownech děti ztratily kondici a odvykly pohybu. K tomu se přidává nezdravá strava. A zdraví dětí se tak ocitá ve vážném ohrožení.

Dědění majetku v zahraničí. Přijetí nebo odmítnutí dědictví ze závětí. Kvalifikovaná pomoc právníků při převzetí zahraničního dědictví Představte si situaci: Zjistíte, že jste získali dědictví po vzdáleném příbuzném, který žil v zahraničí. Zdá se, že je to skvělá zpráva, ale okamžitě vyvstávají otázky: jak jednat, na koho se obrátit a je to opravdu tak jednoduché, […] Článek Dědictví v zahraničí: výzvy a příležitosti se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Dědění majetku v zahraničí. Přijetí nebo odmítnutí dědictví ze závětí. Kvalifikovaná pomoc právníků při převzetí zahraničního dědictví Představte si situaci: Zjistíte, že jste získali dědictví po vzdáleném příbuzném, který žil v zahraničí. Zdá se, že je to skvělá zpráva, ale okamžitě vyvstávají otázky: jak jednat, na koho se obrátit a je to opravdu tak jednoduché, […] Článek Dědictví v zahraničí: výzvy a příležitosti se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Kvalitní vybavení pro školy hraje zásadní roli v tom, jak efektivně probíhá výuka, jak jsou studenti motivováni a jak komfortně se cítí učitelé i žáci. Moderní školní prostředí by mělo být nejen funkční, ale i příjemné, aby podporovalo kreativitu a soustředění. V dnešní době je navíc důležité vybírat vybavení, které bude dlouhodobě odolné, snadno udržovatelné […] Článek Vybírejte veškeré vybavení do škol na jednom místě. se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Kvalitní vybavení pro školy hraje zásadní roli v tom, jak efektivně probíhá výuka, jak jsou studenti motivováni a jak komfortně se cítí učitelé i žáci. Moderní školní prostředí by mělo být nejen funkční, ale i příjemné, aby podporovalo kreativitu a soustředění. V dnešní době je navíc důležité vybírat vybavení, které bude dlouhodobě odolné, snadno udržovatelné […] Článek Vybírejte veškeré vybavení do škol na jednom místě. se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Plánování Vegetace: Klíčovou součástí plánování relaxační zahrady je výběr vhodných rostlin, které přispějí k příjemné atmosféře. Uvažujte o výběru rostlin s jemnými květy a příjemnou vůní, jako jsou levandule, růže nebo mátové rostliny. Levandule nejen dodá zahradě nádhernou vůni, ale také přiláká motýly a včely, což může přispět k biodiverzitě vašeho zahrádky. Kromě toho zvažte […] Článek Aranžace zahrady pro odpočinek a relax se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Plánování Vegetace: Klíčovou součástí plánování relaxační zahrady je výběr vhodných rostlin, které přispějí k příjemné atmosféře. Uvažujte o výběru rostlin s jemnými květy a příjemnou vůní, jako jsou levandule, růže nebo mátové rostliny. Levandule nejen dodá zahradě nádhernou vůni, ale také přiláká motýly a včely, což může přispět k biodiverzitě vašeho zahrádky. Kromě toho zvažte […] Článek Aranžace zahrady pro odpočinek a relax se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Úvod Zpracování úrody rajčat je důležitým krokem po jejich úspěšném pěstování. Tato plodina nabízí nejen chutné čerstvé plody, ale také možnost vytvoření různých konzerv, omáček a dalších produktů, které můžete využít po celý rok. Zde se dozvíte o nejlepších metodách zpracování rajčat. Čerstvá konzumace Nejjednodušším způsobem využití úrody rajčat je samozřejmě jejich čerstvá konzumace. Čerstvá […] Článek Jak nejlépe zpracovat úrodu rajčat se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Úvod Zpracování úrody rajčat je důležitým krokem po jejich úspěšném pěstování. Tato plodina nabízí nejen chutné čerstvé plody, ale také možnost vytvoření různých konzerv, omáček a dalších produktů, které můžete využít po celý rok. Zde se dozvíte o nejlepších metodách zpracování rajčat. Čerstvá konzumace Nejjednodušším způsobem využití úrody rajčat je samozřejmě jejich čerstvá konzumace. Čerstvá […] Článek Jak nejlépe zpracovat úrodu rajčat se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Zahradní domek, obvykle využívaný jako letní útočiště, úložný prostor nebo příležitostné místo k relaxaci, může být během zimy zanedbán a prázdný. Ale právě toto období nabízí jedinečnou příležitost proměnit váš zahradní domek na útulné, inspirativní a funkční místo. Zimní sezóna přináší s sebou jedinečnou atmosféru, kterou můžete do interiéru přenést pomocí kreativních dekorací a praktických úprav. Pojďme se společně podívat na to, jak můžete s trochou fantazie proměnit váš zahradní domek na místo, na kterém můžete trávit čas i během chladných měsíců. Začínáme s přípravou Než se pustíme do samotného zdobení, je třeba věnovat pozornost několika důležitým praktickým záležitostem. Zahradní domek bývá často místem, na kterém se skladuje zahradní nářadí, sezónní potřeby, dekorace, sportovní potřeby a další věci. Prvním krokem je tedy důkladné vyčištění prostoru. Začněte nejprve s vyklízením domečku – vypracte všechny věci, které v něm skladujete. Zbavte se prachu a pavučin, které se v domečku mohly nahromadit. Věci, které již nepotřebujete, zlikvidujte nebo přesuňte jinam a pro uložení ostatních věcí použijte praktické boxy nebo regály. Pokud plánujete trávit v zahradním domku více času i v zimě, klíčové je zajištění izolace. Domečky lehce zateplíte zateplení přivoláním profesionální firmy, nebo jste-li zkušený kutil, můžete se do ní pustit i svépomocí. Bude důležité zateplit stěnu, střechu i podlahu a zajistit také spolehlivé těsnění oken a dveří. K zabezpečení tepla v domečku můžete využít přenosná topná zařízení, jako jsou elektrické ohřívače nebo infrazářiče. Zimní dny jsou krátké, a proto je důležité také kvalitní osvětlení. Zkombinujte funkční osvětlení se světelnými prvky pro navození atmosféry. Pořiďte si hlavní světla, aby byl prostor dobře osvětlen pro běžné používání a také dekorativní osvětlení, jako například LED řetězy, lucerny či svíčky pro vytvoření příjemné a útulné atmosféry. Vyberte si styl a barevnou paletu Klíčem k vytvoření příjemného a sladěného interiéru je zvolený styl. V zimě se můžeme inspirovat přírodou, útulností a sváteční náladou. Během zimních měsíců dominují jemné barvy a materiály inspirované přírodou. Interiér pro zahradní domky můžete ladit do bílé, krémové, světle šedé či přírodní zelené barvy a využít materiálů, jako je dřevo, ratan, len či vlna. Ideálním stylem pro zútulnění domku je rustikální styl. Ten využívá masivních dřevěných rámů, policových regálů a jednoduchých dřevěných stolů. Z textilií rustikální styl má v oblibě kožešiny, pletené deky a polštáře, které vytváří pocit tepla. Kromě toho, můžete využít přírodní ozdoby, jako větvičky, koblihy, sušené pomeranče, které mohou sloužit jako jednoduché, ale efektní dekorace. Pokud upřednostňujete moderní jednoduchost, dobrou volbou může být čistý a minimalistický design. Zkombinujete barevnou paletu bílé, černé a kovových odlesků. Stříbro, chrom či mosaz dodají prostoru sofistikovanost. Zaměřte se na jednoduché linie a vyhněte se zbytečnému přeplnění prostoru. Kreativní dekorace Ke zkrášlení a zútulnění prostoru vašeho zahradního domku můžete využít různé dekorace. Na zimu si do něj můžete zakomponovat také vánoční stromek. Malý stromek ozdobte jemnými ozdobami. Pokud na stromeček není v domečku dost prostoru, můžete si dát do vázy větvičky z jehličnanů, které si ozdobíte podle svých představ. Můžete si také do domečku vyrobit nebo pořídit zimní věnce z jehličí, zdobené přírodními materiály, jako jsou koblihy či šípky. Kromě toho, na trvalé “ozelenění” interiéru domku si můžete pořídit rostliny v květináčích. Dobrou volbou by mohly být sukulenty, protože nevyžadují mnoho péče. Zde správnou atmosféru mohou dodat také světelné akcenty, jako například světelné řetězy, které můžete zavěsit kolem oken, na police nebo na stěny. Můžete také použít světelné figurky, jako například anděly, sobíky či jiné zimní motivy. Při ozdobování interiéru vašeho domečku se můžete kreativně vyžít i při tvorbě DIY dekorací. Vyrobte si například domácí svíčky s vůní skořice, vanilky nebo jehličí. Pokud máte děti, můžete je zapojit do výroby ručně dělaných ozdob, jako jsou papírové vločky či řetězy. Hezkou ozdobou mohou být i macramé dekorace nebo ozdobné věnce. Detaily, které udělají hodně Zimní dekorace nemusí být jen o vzhledu. Důležitý je také pocit útulnosti a tepla, který vám poskytne pohodu během chladných zimních dnů. Využít můžete plyšové deky, které rozložíte na křesla, lavice nebo postel. Do domečku si můžete pořídit i měkké koberce, které zahřejí nohy. Zkombinujte různé textury a vzory polštářů, například ve vánočních motivech nebo v různých geometrických tvarech. Nezapomeňte ani na příjemné vůně, které patří k zimě – vyberte si voňavé svíčky, případně difuzory, do kterých můžete přidat esenciální oleje s hřejivými vůněmi, jako jsou pomeranč či vanilka. Vytvořte si z domečku místo dokonalé k relaxaci – ať už to bude koutek na čtení s pohodlným křeslem, lampou a malým stolkem, nebo minibar, ve kterém si můžete připravit horkou čokoládu či svařené víno. pro trávení času v interiéru. Zahradní stavby, ať už je to domeček nebo zahradní chatka, nemusí být během zimy pouze skladištěm a opuštěným prostorem. s přírodními ozdobami, nebo moderní eleganci s minimalistickými detaily, domek či zahradní chatka mohou být ideálním místem k odpočinku, tvoření či společným chvílím s rodinou. Vytvořte si i vy své vlastní zimní království přímo na zahradě. Zdroj obrázka: Tetiana / stock.adobe.com <p>The post Jak vyzdobit interiér zahradního domku v zimě? first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Sáčky, nabíječky, kabely, filtry, baterie či náhradní díly vysavačů najdete na MediaOutlet.cz. Vybírat můžete z široké nabídky produktů skladem, které vám MediaOutlet.cz doručí rychle a spolehlivě do vámi vybraného výdejního místa. V nabídce MediaOutlet.cz najdete produkty pro vysavače desítek výrobců, namátkou AEG, Dyson, Electrolux, Gorenje, iRobot, Kärcher, LG, Miele, Rowenta, Phlips, Samsung, Siemens, Vorwerk, Xiaomi, xRobot, Hoover, Indream. Jak již bylo zmíněno v úvodu, na MediaOutlet.cz najdete vše potřebné pro bezproblémový provoz vašeho vysavače, tj.: Díky velkému počtu produktů skladem a rychlé logistice můžete mít vše potřebné k dispozici už do 2 pracovních dnů. Samozřejmostí jsou velmi příznivé ceny. O kvalitě nabídky MediaOutlet.cz svědčí pozitivní reference přímo na webu MediaOutlet.cz či zbožovém porovnávači Heuréka.cz, na kterém k 12.10.2024 doporučovalo nákup na MediaOutlet.cz 100 % zákazníků. Velmi nízké ceny a produkty skladem jsou Vám k dispozici bez minimální výše objednávky či nutnosti placení si VIP programu tak, jak je tomu u některých jiných e-shopů nabízejících spotřební zboží pro domácnosti a kanceláře. Vysavači to na MediaOutlet.cz samozřejmě nekončí, výhodně a rychle zde nakoupíte např.: Navštivte ještě dnes MediaOutlet.cz a přesvědčte se o šíři a kvalitě nabízeného sortimentu. Zdroj obrázka: Georgy Dzyura / stock.adobe.com <p>The post Příslušenství pro domácí vysavače vám levně a rychle doručí MediaOutlet.cz first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Mezi jednotlivými typy tepelných čerpadel jsou výrazné rozdíly v ceně, za kterou vyrábí teplo či teplou vodu. Některé typy tepelných čerpadel se pak vyloženě nehodí do nemovitostí s velkým počtem místností, nedokáží vyrábět teplou vodu apod. Je zásadní, abyste výběr nového zdroje tepla konzultovali s prodejcem, který má ve své nabídce více typů tepelných čerpadel, tj. kromě jednotek vzduch/voda i tepelná čerpadla vzduch/voda či země/voda. Při výběru tepelného čerpadla je důležité rozhodovat se podle nabídek zhotovených na základě informací o: O individuální cenovou nabídku lze požádat i na internetu, např. této stránce webu společnosti IVT Tepelná čerpadla s.r.o., největšího dodavatele tepelných čerpadel v ČR: https://www.cerpadla-ivt.cz/cz/cena-tepelnych-cerpadel. Informaci o tom, jak efektivně tepelné čerpadlo využívá ke svému provozu elektrickou energii, vám prozradí ukazatele COP a SCOP, viz https://www.abeceda-cerpadel.cz/cz/topny-faktor-cop-ucinnost-tepelneho-cerpadla. S koupí tepelného čerpadla jsou spojené další náklady Kromě samotných nákladů na teplo je pak při výběru tepelného čerpadla nutné vzít v potaz: Je to právě výběr nevhodného typu tepelného čerpadla či tepelného čerpadla s nízkým topným faktorem, co často stojí za nespokojeností majitelů tepelných čerpadel s konečnými náklady na teplo a návratností investic do nového zdroje tepla. Zdroj obrázku: romaset / stock.adobe.com <p>The post Tepelná čerpadla neznamenají automaticky nízké účty za teplo first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Máte pochybnosti o výhodnosti či spolehlivosti tepelných čerpadel? Zdá se vám podezřelé, že tento zdroj tepla vídáte čím dál častěji? Pokračujte ve čtení… Krizoví manažeři Tepelná čerpadla přináší do domácností jistotu nízkých a stabilních dodávek energií. Rodinné rozpočty tak nečekají šoky v podobě výrazných výkyvů nákladů na teplo, teplou vodu či dokonce i chlad. Stejně tak není nutné akutně řešit nedostatek tepla. Kdo tedy očekává od zdroje tepla drama a vyvolávání krizových situací, ten v tepelných čerpadlech zalíbení nenajde. Pracanti Tepelné čerpadlo jako takové je spolehlivým pracantem, který vám bude dodávat levné energie po dlouhá léta. To však znamená, že lidé mají práce méně. Do tepelných čerpadel není nutné přikládat, vynášet z nich popel apod. Tepelná čerpadla si totiž odebírají energii pro výrobu tepla sama, a to z venkovního vzduchu a geotermální energie. „Syslové“ Jak již bylo naznačeno výše, tepelná čerpadla si odebírají energii pro výrobu tepla ze svého okolí. Venkovního vzduchu i geotermální energie je přitom dostatek v neomezeném množství, tj. není třeba hromadit zásoby tak, jak je tomu např. u uhlí či dřeva. Pokud vyměníte starý kotel za tepelné čerpadlo, najednou budete mít doma více místa. Milovníci rekonstrukcí Tepelná čerpadla dokáží spolehlivě sloužit desítky let, v blízké budoucnosti jim nehrozí omezování využívání tak, jako je tomu u kotlů na uhlí, dřevo či zemní plyn. Pokud tedy rádi čas od času rekonstruujete nemovitost, a u toho měníte zdroj tepla, tepelná čerpadla pro vás nebudou to pravé ořechové. Nenašli jste se v seznamu? Dočetli jste tento článek až sem a nenašli jste se na výše uvedených řádcích? To znamená jediné, tepelná čerpadla jsou pro vás vhodným zdrojem tepla. Zdroj obrázku: caifas / stock.adobe.com <p>The post Pro koho nejsou tepelná čerpadla vhodná? first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Dostatek světla v interiéru je přesně to, po čem mnozí z nás touží, zároveň se ale bojíme, aby nás světlo neoslňovalo nebo v místnosti nebylo příliš horko. Dvě věci, které se vylučují. Nebo ne? Když si dobře vyberete stínění, tak ne. Díky dostatečně velkým oknům do bytu může proudit světlo, když je osadíte roletami nebo žaluziemi, zabráníte přehřátí interiéru i bez použití klimatizace. Jak vybrat to pravé řešení? Žaluzie a rolety – v čem se liší? Než se vůbec pustíme do samotného výběru, je určitě na místě si říct, v čem se žaluzie a rolety liší. Mnozí si je pletou, někteří dokonce tvrdí, že jde o jedno a to samé. Pravda je ale taková, že jde o dvě různé stínící techniky, které se liší právě způsobem stínění. Zatímco žaluzie mají lamely, kterými lze různě naklápět a tím regulovat intenzitu průchodu světla po celé ploše žaluzie, rolety mají lamely pevně spojené a žádné naklápění u nich nelze. Regulace světla v tom případě probíhá tak, že roletu povytáhnete, nebo naopak spustíte. Abychom ale byli fér, žaluzie a rolety mají i něco společného. Obě řešení mají bránit jak nadměrnému pronikání slunečních paprsků, tak přehřívání interiéru. V zimě vás naopak ochrání před nechtěnými tepelnými ztrátami a tím i od vyšších nákladů za vytápění. Víte, že žaluzie se dají instalovat jak do exteriéru, tak interiéru? Princip je stejný, lamely se ovládají pomocí ovládacího mechanismu, když je vytáhnete, uloží se v horní části žaluzie. Ty interiérové se většinou ovládají pomocí šňůrky nebo řetízku, exteriérové žaluzie pak buď pomocí automatického ovládání (což je komfortní řešení), nebo manuálně z interiéru. Jak fungují rolety? Rolety fungují na principu otočné hřídele, průchod světla se dá ovlivnit vytažením nebo stažením lamel nebo textilie (v případě interiérových rolet). Ovládají se z interiéru, opět buď vytahovacími pásky nebo automaticky. Kromě stínící funkce mají ještě i bezpečnostní funkci, vytvoří také protihlukovou bariéru. Snižují hladinu hluku a vám tam i během dne umožní si odpočinout v klidu. Směle do výběru – žaluzie nebo rolety? Vnitřní nebo venkovní stínění? Když si nejste jisti, které řešení je pro vás to pravé, je zásadní si položit otázku, co od stínící techniky očekáváte. Je vaším cílem snížit výdaje za topení, regulovat průvod denního světla, získat ochranu před vnějším hlukem nebo chránit svoje soukromí před zrakem okolí? Chcete větrat, i když jsou okna zastíněná? Záleží vám na odolnosti vůči povětrnostním vlivům? A co vzhled – jde vám jen o praktickou funkci stínění, nebo vám záleží i na té estetické? Venkovní žaluzie jsou jasnou volbou všude tam, kde si chcete regulovat přirozené osvětlení. Je jedno, zda jde o rodinný dům nebo byt v paneláku. Z bezpečnostního hlediska (například když máte okna v nízké výšce) a z hlediska ochrany proti hluku (nacházíte se v blízkosti rušné křižovatky, letiště a podobně) jsou lepší volbou rolety. Do jaké místnosti stínění řešíte? Možnost úplného zatemnění dělá ideální volbou do ložnice rolety, do ostatních místností můžete nainstalovat žaluzie. A co volba mezi interiérovým a exteriérovým stíněním? Předokenní rolety nebo žaluzie zachytí ve srovnání s vnitřním stíněním zásadní část tepelného záření ještě předtím, než vnikne do interiéru. <p>The post Rolety nebo žaluzie? first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Chystáte se oslavit nějaké životní jubileum nebo jen chcete uspořádat akci na kterou se jen tak nezapomene? V tom případě se asi nespokojíte s obyčejným posezením doma nebo na zahradě a budete chtít něco extra. K tomuto účelu by pro vás mohl být vhodný právě takový párty stan. A na to jak jej vybrat a na co se zaměřit pro ten nejlepší výsledek se podíváme v tomto článku. Vybíráme ideální stan Pro začátek je určitě vhodné vybrat takové párty stany, které splní všechny vaše požadavky. Důležité je tedy vědět, jak velký by měl být. Zde je potřeba brát v potaz počet hostů, umístění stolů a židlí, případně dalšího vybavení. Jakmile máte tento bod, nezbývá než vybrat styl a design, který vás osloví a samozřejmě materiál, ze kterého bude vyroben. Zvolením odolnějších materiálů určitě neuděláte chybu. Zvolte koncept vaší oslavy Koupě samotného párty stanu, případně velké plachtové haly (pokud potřebujete umístit větší počet lidí) k vytvoření nezapomenutelného zážitku nestačí. Nyní je na řadě kreativní část, ve které je na vás, abyste vybrali téma a následně vhodné dekorace, které zážitek ještě více umocní. Mnohdy takové obyčejné balónky nebo květiny dokáží udělat úplné zázraky. Pakliže plánujete, že se tato oslava protáhne do nočních hodin, pak rozhodně nesmíte podcenit osvětlení. Lampiony, LED řetězy nebo světelné projekce mohou být efektivním způsobem. Nezapomeňte na zábavu a jídlo Hudba a zábava jsou nedílnou součástí oslavy. Můžete také připravit různé zábavné aktivity, které budou bavit hosty a zajistí, že si oslavu užijí naplno. A jak už to bývá, po fyzických aktivitách nebo tanci lidem vyhládne a ani tohle by vás nemělo zaskočit. Připravte například tematické pokrmy, které ladí s konceptem oslavy, nebo se obraťte na cateringovou službu, která vám pomůže občerstvení zajistit. Zdroj obrázku: bubutu / Shutterstock.com <p>The post Vytvořte nezapomenutelnou oslavu za pomoci party stanu first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Napáchají nezměrné škody během několika málo minut. Je to vidět na rozsáhlých požárech na řeckém ostrově Rhodos, ale ne jinak je tomu u nás. Když vládne oheň, máloco mu odolá. Obdobně při velkých deštích, záplavách nebo bouřích dochází k závažným důsledkům na majetku. Mnozí se proto ptají, jak svůj majetek ochránit? Jaká opatření provést, aby nedošlo ke škodám? Jedno je jisté, přírodním živlům se jen těžko poroučí, mnohem vhodnější je sjednat kvalitní pojištění. Základem je kvalitní pojištění Zamezit přírodním katastrofám nelze, stejně jako není možné nikdy zaručit, že nedojde k záplavám nebo například k vodovodní havárii. I přes zabezpečovací systémy a instalaci kamer všeho druhu se mohou dostat do domu zloději a domácnost vykrást. Právě pro všechny tyto případy je vhodné mít uzavřené kvalitní majetkové pojištění, které případné škody nahradí. U pojištění majetku se nejčastěji volí mezi dvěma pojistnými produkty, což může být pro část klientů velmi matoucí. Naštěstí existuje pojistka, která řeší veškeré škody komplexně. Jeden pojistný produkt Jak ochránit dům, byt či rekreační nemovitost? Nebo dokonce ještě nedokončenou stavbu? Odpovědí je komplexní pojištění od SV pojišťovny. Pojistit si majetek online lze snadno jen na základě identifikačních údajů a znalosti obytné plochy v metrech čtverečních. Po zadání všech informací do webového formuláře se vypočte automatický pojistná částka. Tímto způsobem nehrozí riziko podpojištění, v ceně tohoto pojištění je zahrnuto pojištění nemovitosti i domácnosti, k tomu pojištění občanské odpovědnosti. Klid za všech okolností Sdružené pojištění kryje základní a katastrofická rizika, oproti jiným produktům zahrnuje rozbití skla z jakékoli příčiny, zkrat na elektromotorech nebo pojištění elektroniky bez limitu. Benefitem produktu je pojištění občanské odpovědnosti, které se hodí v rozličných situacích. Může jít o vytopení sousedů, poškození cizího notebooku kávou v restauraci nebo drcnutí na promenádě při jízdě na kolečkových bruslí s následným zraněním dotyčné osoby. Velkým pozitivem je celosvětová platnost a ochrana celé rodiny s možností připojištění psa nebo koně. <p>The post Jak na oheň nebo záplavy? Raději si dobře pojistěte majetek! first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Proč si domů pořídit vanu? Jaká pozitiva vám přinese a v čem je lepší oproti sprchovému koutu? Zaměřili jsme se na to, proč se vám vana v koupelně rozhodně vyplatí. Typ, velikost i barva na míru Doby, kdy všechny české domácnosti měly stejnou vanu, jsou již dávno pryč. Nyní se vany vyrábějí v mnoha typech, velikostech i barvách. Snadno si tak vyberete tu, která se do vaší koupelny nejenom skvěle vejde, ale ještě podtrhne její styl a bude vypadat naprosto dokonale. Aktuálně jsou v kurzu volně stojící vany, které se při správném rozvržení vejdou i do menší koupelny. Snadné a zábavné mytí Rodiny s malými dětmi jistě potvrdí, že vana v koupelně je naprostou nezbytností. Jen si představte, jak obtížné je mytí dětí ve sprchovém koutu. K vaně máte snadný přístup a děti si v ní užijí spoustu legrace. Stačí koupit vodní pistolky, hračky do vody a dětské pěny do koupele a zábava může začít. Máte přehled o své spotřebě vody Je z pohledu úspory vody lepší vana nebo sprchový kout? Ačkoliv se spousta lidí domnívá, že koupání je z pohledu spotřeby náročnější, toto tvrzení platí pouze tehdy, když si skutečně dopřáváte rychlou sprchu. V případě, že pod proudem tekoucí vody zůstáváte několik minut, rychle ztratíte přehled o tom, kolik vody jste skutečně spotřebovali. Zatímco při pravidelném koupání víte přesně, kolik vody jste využili. Mimochodem, vanu můžete využít nejen ke koupání, ale také k sprchování. Vybavte svou koupelnu moderní vanou, která bude splňovat veškeré vaše požadavky ohledně tvaru, velikosti i barvy. Zároveň si užívejte každou koupel, koupání dětí i vodní bitvy. S vanou budete mít přehled o své spotřebě vody a když nebudete mít chuť na relaxační koupel, snadno se v ní vysprchujete. Zdroj foto: Dariusz Jarzabek / Shutterstock.com <p>The post Proč je vana do koupelny báječnou volbou? first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Jarní počasí je nevyzpytatelné – chvíli svítí slunce, pak se obloha zatáhne, a tak se stává nezbytností mít ve své skříni kousek oblečení, který vás spolehlivě ochrání před náhlými změnami počasí. A tím kouskem není nic jiného než nadčasový trenčkot. Tento elegantní, ale zároveň praktický oděv je sy ...

Milé dámy, konečně si můžeme užívat jarních dnů plnými doušky a co nevidět se přivítáme léto. Právě tyto teplé dny jsou ideální příležitost pro protřídění svého botníku a pořízení nových kousků. Vsaďte na dámské boty Skechers, které budou vaším věrným parťákem za každého počasí. Bohatý výběr této dá ...

Jaro klepe na dveře a dorazilo i do obchodů, včetně značky CCC. Ta nyní nabízí první kolekci Lasocki pro jaro a léto 2022. Dámy, co na nohy? klasické lakované mokasíny spojované s italskou elegancí oxfordky v anglickém stylu nazouváky na zvýšené platformě bílé kotníkové boty lodičky v ze ...

Znáte značku Girls Are Awesome? Ne? Chyba! Značka hlásá, že Girls Are Awesome, nebo li dívky jsou úžasné. A kdo z vás dámy a dívky by mezi úžasňačky nechtěl patřit? Zkuste jejich kousky a budete se cítit opravdu úžasně! Girls Are Awesome je značka, komunita, mediální platforma i digitální agentura. ...

Lze jednoznačně říci, že bezesporu lidstvo ještě nikdy netrávilo tolik času v teplácích jako za poslední dva roky. Díky pandemii v nich strávilo svůj denní čas mnohem více lidí. Jsou totiž pohodlné a trendy. Trávit čas v teplácích je fajn. Zvyknete si velmi rychle na to pohodlí a uvolněný komfort. ...

Už 23 let vyhlašuje Pantone Color Institut barvu roku, která je inspirací pro módní a designerské značky z celého světa. Pro rok 2022 institut vůbec poprvé „vyrobil“ nový odstín. Barva dostala název Very Peri. Pásek Guess, obchod Marciano&Pinko v Fashion Arena Prague Outlet, outletová cena 1225 Kč ...

Když musíme vyjít do mrazivého počasí, je dobré být dobře oblečen a připraven. Protože kdo je připraven, není překvapen. A nemusíte být za šedé myšky, zima si zaslouží i barevnost, třeba s módními doplňky. Základem je čepice. Je to nezbytnost a tak i když si pocucháte své kadeře, v zimě ji využijte ...

Vyzkoušejte novinku e-shopu Queens.cz, kterou je nová značka v repertoáru obchodu. Není jí nikdo menší, než severská Noisy May. Značka Nosiy May pochází ze Skandinávie, kde vznikla na popud několika módních nadšenců roku 2013. Transfor­movali ta svoji vášeň pro denim do cool kousků oblečení pro pod ...

Fotbalisté Leverkusenu v odvetě osmifinále Ligy mistrů prohráli 0:2 s Bayernem Mnichov a v součtu s úvodní porážkou 0:3 do čtvrtfinále neprošli. Vyřazení domácích neodvrátil ani český útočník Patrik Schick, který odehrál celé utkání, brankář Matěj Kovář byl na lavičce. Stejná role připadla i Vítězslavu Jarošovi, jehož Liverpool po výsledku 0:1 po prodloužení nezvládl na svém hřišti s Paris St. Germain penaltový rozstřel. Vítěz ligové fáze v něm proměnil jediný pokus a prohrál 1:4.

V play off hokejové extraligy dnes může být jasno o všech čtyřech postupujících z předkola. Druhou možnost projít do čtvrtfinále bude mít Mladá Boleslav, která po pondělní porážce 0:3 s Plzní bude mít opět výhodu domácího prostředí. Postupový mečbol si ve třech zápasech vypracovaly mistrovský Třinec, Vítkovice a Liberec. ONLINE přenosy ze všech utkání sledujte na iSport.cz.

Změna po 132 dnech: Sparta se protlačila zpátky na druhé místo tabulky. A najednou má v boji o ligové stříbro a zároveň účast ve druhém předkole Ligy mistrů navrch před aktuálně třetí Plzní. I podle výpočtů superpočítače. „Sparta má formu, kvalitu a kádr na to, aby skončila druhá,“ zdůraznil David Kobylík, expert deníku Sport. Přesto – jak jsou na tom Letenští ve srovnání s Viktorií a čtvrtým Baníkem?

V minulém týdnu se hokejové Kladno otřáslo po šokující zprávě. Vedení Rytířů se rozhodlo neprodloužit smlouvu s dosavadním kapitánem Radkem Smoleňákem. Byť měl osmatřicetiletý útočník po osobní stránce náramně vydařenou sezonu a s týmem dokázal odvrátit baráž o extraligu, klubu nejvíce vadilo, že se bývalý reprezentant živí i jako hráčský agent. „Když jsme si dali dohromady všechna pro a proti, rozhodli jsme se, že mu novou smlouvu nenabídneme,“ prozradil sportovní manažer Jiří Burger. O lídrově konci rozhodl společně s Tomášem Plekancem jako novým sportovním ředitelem.

Šlo možná o formální, ale další důležitý krok k realizaci projektu stadionu Sparty na Strahově. Vedení FAČR na úterním zasedání schválilo návrh smlouvy, na základě které vyroste na pražském kopci nový fotbalový stánek plánovaný zhruba pro 35 tisíc diváků. „Jde o jeden z nejdůležitějších projektů českého fotbalu,“ sdělil předseda FAČR Petr Fousek, který bude na květnové valné hromadě obhajovat svůj mandát.

 Vyšponovaný první duel extraligového předkola mezi Litvínovem a Třincem přinesl na stůl disciplinární komise dost práce. Jedním z výsledků bylo i potrestání útočníka Marka Daňa srážkou 10 procent základní měsíční odměny za simulování. Jelikož vedle toho obdržel i stopku na dvě utkání za podkopnutí protihráče, o slovenském útočníkovi se zase hodně mluví. V posledních hodinách se však mezi fanoušky Ocelářů (a nejen mezi nimi) intenzivně řeší, zda Daňo při „simulovacím“ momentu přece jen nebyl faulován.

Jsou dvojka jako z pohádky. Koulař Tomáš Staněk a Jan Štefela přivezli z halového mistrovství Evropy v Apeldoornu bronz a stříbro a když spolu pózovali fotografům, připomínali hrdiny jednoho z nejtradičnějších příběhů pro děti. Jen se na ně podívejte. Dlouhý, Široký… „Už nám chybí jen Bystrozraký…“ smál se Staněk.

Vyšponovaný první duel extraligového předkola mezi Litvínovem a Třincem přinesl na stůl disciplinární komise dost práce. Jedním z výsledků bylo i potrestání útočníka Marka Daňa srážkou 10 procent za simulování. Jelikož vedle toho obdržel i stopku na dvě utkání za podkopnutí protihráče, o slovenském útočníkovi se zase hodně mluví. V posledních hodinách se však mezi fanoušky Ocelářů (a nejen mezi nimi) intenzivně řeší, zda Daňo při „simulovacím“ momentu přece jen nebyl faulován.

...

...

...

...

...

...

...

...

Odteď mě najdete i v Televizi Seznam, kde si můžete vybrat z několika mých pořadů. Přihlašte si u nich odběr, ať vám žádný recept neuteče! ❤ Skromná kuchyně 🎬Videorecepty 🍰Cuketka peče 🌿Cuketka zdravě 🍜Polévkárna

Tady se nespletete. Přináším jednoduchý postup na to nejfajnovější vepřové koleno. pečte velmi pomalu a při nízké teplotě. Na videu ukazuji postup v parní troubě. Pokud parní troubu nemáte, pečte koleno v první fázi zakryté a délku pečení prodlužte na 4 hodiny.

Tahle polévka, přesněji řečeno projekt na víkend, vám udělá radost. Je to v podstatě jen bohatá rybí polévka. Nebojte se jí vůbec a pusťte se do toho. Je strašně moc dobrá!

Uvízli jste doma bez droždí? Tady jedna nouzovka pro každý případ – irský soda bread kypřený jedlou sodou. Chuťově žádný zázrak, ale bez problémů funguje.

Hledáte některý z mých vánočních receptů? Tak tady je najdete všechny pohromadě!

Hledáte fajn polévku pro sváteční příležitosti? Něco extra, třeba i na štědrovečerní stůl, ale zase nic zbytečně složitého? Tak tenhle krém je přesně pro vás! Mrkněte se na video a recept, který jsem natočil pro značku Russell Hobbs. Pokud vás zaujme tyčový mixér z videa nebo jakýkoliv produkt ze...

Tohle je můj podrobný a polopatický návod, jak si doma uplést vánočku ze všech možných kombinací pramenů. Ať už pletete klasiku ze šesti nebo z devíti, určitě se mrkněte i na ty méně tradiční. Vůbec to není složité!

Odteď mě najdete i v Televizi Seznam, kde si můžete vybrat z několika mých pořadů. Přihlašte si u nich odběr, ať vám žádný recept neuteče! 🎬Videorecepty 🍰Cuketka peče 🌿Cuketka zdravě 🍜Polévkárna

Stejně jako mnoho nových hnutí a trendů, také #boysober prochází z TikToku a těší se ohromné pozornosti žen po celém světě. Jak vznikl a jaké je jeho poslání? Co je trend boy sober? Název boy sober vznikl spojením anglických slov boy, které znamená kluk, a slova sober, jenž znamená střízlivost. Tím pádem se jedná o hnutí, které podporuje pauzu od vztahů a randění. Pravidla trendu boy sober lze shrnout do několika bodů: Ačkoliv pravidla tohoto trendu z TikToku zní nekompromisně, jakmile se podíváme na pozadí jeho vzniku, okamžitě pochopíte, proč vůbec vznikl a proč stanovuje tolik pravidel. Kde se vzal boy sober trend Důvod, proč tento trend vůbec vznikl, je poměrně prostý. Jeho existenci mají na svědomí seznamovací aplikace. Ty na jednu stranu nabízejí jednoduchou možnost jak se seznámit a navázat nové kontakty s muži, na druhou stranu vytvářejí nebezpečné prostředí pro ženy, které se kvůli tomu stále častěji stávají oběťmi obtěžování a sexuálních útoků. Zároveň mnoho z nich sdílí se svými sledujícími negativní zkušenosti s randícími aplikacemi, nedostatek smysluplných vztahů, které byly tímto způsobem navázány a také nejasně vymezené hranice ve vztazích, které jsou matoucí a přinášejí stres a starosti. Místo na randění se zaměřte sami na sebe Čas, který by ženy a dívky věnovaly mužům a starostem spojeným s randěním, místo toho věnují samy sobě. Pečují o své duševní zdraví, věnují se svým koníčkům a myslí zkrátka na sebe. Moderní verze celibátu Zakladatelkou celého hnutí je influencerka Hope Woodardová. Ta se s uživateli internetu na svém TikTokovém účtu podělila o své zkušenosti s muži a vysvětlila důvody, proč se rozhodla pro dobrovolný celibát. Ten trefně pojmenovala boy sober a tento termín je teď na sociálních sítích velice populární. Hope Woodardová byla až po uši zblázněná do jednoho muže, který její city ale neopětoval a měl ji lidově řečeno... Čtěte více Příspěvek Seznamte se s novým trendem z TikToku: Co je boy sober? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Pustili jste si první část 4. série Emily v Paříži na posezení a již netrpělivě vyhlížíte pokračování? Aby vám čekání na 12. září lépe uteklo, přinášíme vám pár zajímavostí z druhé části. Pozor, spoilery Protože v následujícím textu se budeme věnovat událostem, místům a postavám, které se objeví v druhé polovině čtvrté série, je na místě varování, že do čtení by se měli pouštět pouze ti z vás, kteří již první část 4. série viděli. Pokud jste ji neviděli a nevadí vám několik spoilerů, samozřejmě můžete ve čtení také pokračovat. Rekapitulace první části čtvrté řady V úvodu čtvrté série se potkáváme s Emily, která se v Paříži již poměrně zabydlela a zlepšila se také její znalost francouzštiny. Ovšem TikTokem se šíří video, které vytvořil bratr Camille a divákům v něm víceméně shrnuje dění třetí řady. A ano, je to ten bratr, se kterým si Emily užila krátký románek při návštěvě rodičů Camille. Problémy čekají na Emily ale také v její marketingové kanceláři. Ona a Alfie se totiž stali tváří nové reklamní kampaně jednoho z jejich klientů. Ovšem mezi nimi dvěma je již oficiálně konec. Emily a Gabriel konečně spolu Nakonec se na Emily usměje štěstí a konečně se oficiálně dává dohromady s Gabrielem. I navzdory tomu, že jejich vztah nebude snadný a vzhledem k tomu, že Camille a Gabriel čekají dítě. Závěrem posledního dílu první části ale zjišťujeme, že Camille těhotná není. Ale nic nenasvědčuje tomu, že by se to chystala sdělit také Gabrielovi. Kromě Emily se samozřejmě děj točí také okolo její nadřízené, kolegů a kamarádky Mindy. Sylvie se rozhodne čelit své minulosti a učinit nelehké rozhodnutí. A Mindy najde způsob, jak financovat přípravu kapely na blížící se Eurovizi. Co můžeme čekat v druhé polovině 4. série? Trailer na dalších pět dílů čtvrté řady je konečně venku a diváci... Čtěte více Příspěvek Emily míří z Paříže do Říma. Co přinese druhá část 4. série seriálu Emily in Paris? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Kdo z nás sem tam nepotřebuje zklidnit rozjitřené nervy, dostat se do pohody, nebo se pořádně vyspat? Tomu všemu dokáže napomoct meduňka, která navíc krásně voní po citronech a umí oživit každou zahrádku. A to nejen tu bylinkovou. Že ji ještě nemáte? Pak to rychle napravte. Vytrvalá léčivka, která má své místo u každého z nás Meduňka lékařská patří do čeledi hluchavkovitých a pochází z Asie. Znali ji ovšem už staří Řekové, kteří jejích účinků využívali při bolestech hlavy a krku, užívali ji i pro dlouhověkost. Švýcarský lékař Paracelsus ji nazýval „elixír života“ nebo „potěšení srdce“, věřil totiž, že má schopnost ozdravit náš organismus a navrátit mu ztracené síly. My meduňku pěstujeme pro její pozitivní účinky na naši mysl, náladu a spánek, věříme, že dokáže posilnit naše tělo. Někdo ji nazývá plevelem, protože bujně roste, jiný si ji nemůže vynachválit. Meduňka má místo na každé zahradě i mezi domácími bylinkami, mezi důvody, proč nesmí chybět ani u vás, patří to, že: Jak meduňku pěstovat? Základem je vybrat si v zahradnictví krásnou a zdravou sazeničku. Počítejte s tím, že dorůstá výšky 30 cm až 1 metr, jde o vytrvalou bylinu se zelenými listy s výraznými žilkami, které mají po rozetření citronovou vůni. Sazenice vysazujeme do dobře propustné, písčité nebo hlinitopísčité půdy bohaté na živiny na slunném stanovišti. Kdo nemá místo na zahrádce, ten si ji klidně může zasadit i do květináče, ten by ale měl být hluboký a dostatečně velký. Víte, že vám stačí i 2 nebo 3 sazeničky? Meduňka se totiž rychle rozrůstá, takže větší množství je zbytečné. Stříhá se ve výšce asi 10 cm nad zemí, a to těsně před rozkvětem, po něm totiž ztrácí svoji vůni. Usušit ji můžete ve svazečcích a pak ji využít na čaj, nebo ji můžete zamrazit, případně si z ní připravit meduňkový sirup. Příspěvek Meduňka má místo na každé zahrádce pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Po pevném romantickém vztahu touží každý z nás. Když se ovšem stanete obětí love-bombingu, vezměte nohy na ramena. Jak ho včas rozpoznat? Co je love-bombing Love-bombing je forma psychického a emocionálního týrání, která se skrývá za nadměrnými lichotkami. Zprvu si tedy můžete připadat jako milovaní a zahrnovaní láskou, ale cílem osoby, která vás bombarduje láskou, je vytvořit pocit citové závislosti a převzít nad vámi kontrolu. Jak rozpoznat bombardování láskou od přirozeného zájmu Protože love-bombing je zpočátku maskován nadměrným zájmem o vaši osobu a jeho součástí je nejen dostatek pozornosti od daného člověka, ale také dárky a neustálý přísun lichotek, může být obtížné manipulátora odhalit. Někteří lidé jsou totiž pečující a zahrnují vás láskou ve vztahu od začátku do konce. Jak tedy odhalit, že jste narazili na člověka, který vás bombarduje láskou a ne na milého partnera, s kterým můžete strávit celý život? Jakmile manipulátor získá kontrolu, změní razantně chování Manipulátora, jenž se rozhodl vás pouze využít a omotat si vás kolem prstu, poznáte od skutečného gentlemana snadno. Jakmile totiž nad vámi získá kontrolu a bude mít jistotu toho, že jste jeho kouzlu zcela propadli, rázem se z milého a přehnaně pečujícího partnera stane vaší nejhorší noční můrou. Mezi časté změny chování se řadí přehnaná kritika, snaha vás kontrolovat na každém kroku a třeba i zamezit častému kontaktu s vašimi přáteli a rodinou. Není výjimkou, že manipulátor se uchýlí také k fyzickému násilí. Pocity viny a přebírání odpovědnosti Za normálních okolností byste si tohoto zvláštního partnerova chování ihned všimli a partnera konfrontovali nebo rovnou opustili. Jenomže manipulátor má nad vámi takovou moc, že často si ani neuvědomíte, co se vlastně děje a zažíváte pocity viny a odpovědnosti za něco, co jste vlastně ani neudělali. Dostáváte se tak stále více hlouběji začarovaného kruhu, ze kterého není úniku. Výjimkou nejsou ani pocity zmatenosti... Čtěte více Příspěvek Co je fenomén love-bombing? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Chodíte pravidelně do salonu nebo se o své nehty staráte sami? Oblíbenou přírodní japonskou manikúru P-shine zvládnete i doma. Jak na to? Co je P-shine manikúra? Japonská manikúra P-shine je dvoufázová péče o nehty, jež využívá pouze přírodní produkty. Výsledkem tohoto přístupu jsou na pohled zdravé a oslnivě lesklé nehty. Používá se pouze na přírodní nehty a nelze ji aplikovat na gelové ani jiné umělé nehty. Výsledkem použití této techniky jsou silnější a odolnější nehty. Toho je docíleno použitím přírodních produktů, které obsahují mimo jiné vitamíny A, E, H a B5. Pro koho se japonská technika úpravy nehtů hodí Přestože po použití techniky P-shine budou vaše nehty zdravější a krásnější, nedoporučuje se ji aplikovat na nehty ihned po sundání gelových a akrylových nehtů. Takové nehty jsou totiž příliš oslabené a je nutné jim dodat chvíli na vzpamatování. Dále není vhodné techniku P-shine používat tehdy, když vás trápí mykózy a záněty nehtů. Případy, kdy je naopak vhodné ošetřit své nehty japonskou technikou, jsou ty, kdy máte roztřepené, lámavé a pomalu rostoucí nehty. Dokonce se aplikování této techniky doporučuje také mužům. Co budete potřebovat Abyste mohli v pohodlí svého domova ošetřit své nehty jako v profesionálním salonu v souladu se zásadami P-shine, budete k tomu potřebovat celou sadu, kterou si lze snadno zakoupit v nejednom e-shopu. V P-shine sadě najdete: Návod na P-shine manikúru Postup úpravy nehtů je poměrně snadný a zvládnete ho již napoprvé. Počítejte s tím, že první aplikace jednotlivých produktů vám zabere přibližně půl hodiny, ale s každým dalším použitím vám půjde práce snáze od ruky, protože budete lépe vědět jak na to. Jak pečovat o nehty po aplikaci Již po samotné aplikaci budou nehty lesklé, a proto není nutné na ně nanášet žádný lak, a to dokonce ani ten průhledný. Aby vám v tomto stavu vydržely nehty co... Čtěte více Příspěvek Jak na japonskou manikúru P-shine v pohodlí domova? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Jste manželi či partnery již několik let a občas máte pocit, že jiskra již trochu pohasíná a romantika z vašeho vztahu začíná mizet? Nikdy není pozdě na její návrat. Jak ji opět vrátit zpátky? Komunikace Základem každého úspěšného vztahu je komunikace. Jakmile se svým partnerem začnete mluvit zcela otevřeně a svěříte se mu se svými touhami a představou o tom, co je pro vás synonymem romantiky, bude pro něj mnohem snazší vás příjemně překvapovat. To samé samozřejmě platí i opačně. Zeptejte se svého partnera, jak si představuje dokonalý romantický večer či rande a následně se mu pokuste tuto představu vyplnit. Pravidelné schůzky Nezapomínejte na to, že je nutné trávit spolu dostatek kvalitního času. Plánujte si schůzky a vyrážejte společně do kina, na romantické večeře, dovolené ve dvou a podobně. Tím, že se svým dlouholetým partnerem vyrazíte na rande, můžete opět oživit onu jiskru a pocit motýlků v břiše, které jste cítili na začátku. Příjemná překvapení Nezapomínejte na drobná romantická gesta. Pošlete svému partnerovi romantickou zprávu, připněte mu na linku lepítko s milým vzkazem a potěšte ho třeba nákupem jeho oblíbené videohry. Romantická gesta nemusí být velká. I drobným gestem totiž dáte tomu druhému najevo, že o něj jevíte zájem a chcete mu zpříjemnit den. Blízkost a doteky Nemusíte spolu mít sex každý den jako na počátku vztahu. Ale rozhodně byste neměli zapomínat na vzájemnou blízkost a doteky. Pusťte si večer společně váš oblíbený film a přitulte se k sobě pod jednou dekou, jen tak svého partnera obejměte, vítejte se polibky a vyrazte si na schůzku ruku v ruce. Blízkost a doteky jsou skvělým způsobem, jak opět nastartovat romantiku a dát svému partnerovi najevo, že je pro vás stále atraktivní. Nešetřete slůvkem děkuji Myslíte si, že těmi nejdůležitějšími slovíčky ve vztahu jsou miluji tě? Odborníci se shodují na tom, že mnohdy... Čtěte více Příspěvek Jak vrátit romantiku do vztahu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Kasina jsou symbolem luxusu, elegance a vzrušující zábavy. Ať už vás hazard láká nebo ne, návštěva kasina je vzrušující zážitek, který byste si měli alespoň párkrát v životě dopřát. Návštěva kasina se hodí rovněž jako zábava při oslavě narozenin firmy, neboť prostředí kasin se často využívá i pro firemní večírky. Vždy je zábavné vyrazit si užít do kasina krásný večer s přáteli. Navíc si do kasina můžete vzít to nejlepší ze svého šatníku a máte příležitost vyrazit si i s […] The post Elegantní účesy pro návštěvu kasina: Jak zazářit na večírku v kasinu? appeared first on VLASY A ÚČESY.

Jaro už neodvratně klepe na dveře a s ním přichází také řada výhod, které se objevují před zákazníky. Končící zimní období totiž znamená velice rozsáhlé výprodeje skladů. Nákupní horečka skutečně visí ve vzduchu, protože každý z nás se snaží při nákupech ušetřit, když tu možnost má. A právě proto se jaro stává naprostým rájem zejména pro milovníky módy a oblečení. Slevy na zimní oblečení znamenají sice stále nějakou investici navíc, ale v následujícím roce jistě dokážete ocenit, že jste se na […] The post Jarní výprodeje zimního oblečení se blíží appeared first on VLASY A ÚČESY.

Nehty každý měsíc jinak a k tomu krásné ruce – to je novoroční předsevzetí, které vás udělá krásnou a nevzdáte ho. Bude vás totiž bavit. Předsevzetí si každoročně s příchodem nového roku dáváme v mnoha oblastech. Obvykle se týkají toho, že chceme lépe vypadat. Plánujeme začít zdravěji jíst, zhubnout, už nikdy nechceme usnout s make-upem, nebo ráno vyrazit do práce bez kvalitního denního krému. Jenže nezapomněly jste opět na své ruce? Dejte si tento rok předsevzetí i v souvislosti s […] The post Nehty 2019: tipy na trendy laky na nehty i péče o ruce appeared first on VLASY A ÚČESY.

Barva ovocného džusu je sice široký pojem, tentokrát se ale vyprofilovala na červené ovocné tóny a dala vzniknout novému trendu pro letošní podzimní účesy 2018. V zemi vzniku a v anglicky mluvících zemích se mu neřekne jinak než Fruit Juice Hair, neboli vlasy v barvě ovocného džusu. Ochutnáte? Je to takový mikrotrendík, který tady už v podobných mutacích byl, jen se nehonosil vlastním jménem. Normálně byste si řekly „hezký nápad“ a tím by to možná skončilo. Jenomže jak se na něj […] The post Fruit Juice Hair aneb Vlasy v barvě ovocného džusu jsou hitem! appeared first on VLASY A ÚČESY.

Barva na vlasy už dávno není jen záležitostí pro ženy. A přesto barevné pánské účesy na ulici téměř nevidíme. Je to jen a jen na vás, pánové! K holiči či ke kadeřníkovi chodíme možná častěji než naše dámské protějšky. Avšak jsme příliš konzervativní na to, abychom zkusili něco nového. Nejde ani tak o střih. Pravdou je, že pokud máme po létech ten svůj vychytaný a odladěný, není moc důvod jej měnit. K malé změně postačí dobrý vlasový styling a co […] The post Barevné pánské účesy už jsou skutečně tady: co tak kus odvahy, pánové? appeared first on VLASY A ÚČESY.

Jak vypadá svatba 2019? Důraz je kladen na svatební účes mnohem více, než na svatební šaty. Dobrá inspirace pro svatební účesy 2019 je proto nezbytná. Chystáte svůj svatební den a už nějakou dobu vybíráte ty nejúžasnější svatební šaty? Tak pozor! Svatební trendy 2019 velí myslet spíše na detaily než na šaty. Ty musí být dokonalé ve své jednoduchosti. Vyniknout pak nechte detaily kolem. Svatební kytici, design svatební hostiny, dort a především svůj svatební účes. A jelikož je dokonalá nevěsta ta, […] The post Svatební účesy 2019 – nová inspirace pro váš velký den appeared first on VLASY A ÚČESY.

Přichází další asijská inspirace. Tentokrát pro účesy. Po trendu skleněné uhlazené pleti přichází Glass Hair  neboli Skleněné účesy. Jsou více než jen mikádem? Možná si říkáte – vždyť je to jen mikádo! Ale pečlivý pozorovatel pozná rozdíl. Trend Glass Hair, neboli Skleněné účesy, se od klasického mikáda, nazývaného i bob nebo lob (podle délky střihu), liší v několika malých detailech, které pak dohromady tvoří zcela nový účes. Takže ano, jde sice o trendy mikádo pro podzim/zimu 2018/2019, či o trendy […] The post Glass Hair aneb Skleněné vlasy jsou hitem nejen mezi celebritami appeared first on VLASY A ÚČESY.

Británie je líhní módních talentů nejen v oblasti módy jako takové, ale i co se týče kadeřnického umění. Podívejte se na 48 pánských účesů 2018 podle nejlepších britských kadeřníků a ohodnoťte, nakolik se každá z osmi kolekcí s účesy pro muže vyvedla. Kadeřníci Ross Charles, Michael Francos, Jason Hall, Terri Kay & Andrea Giles, Kevin Luchmun a Joanne Surace – to jsou dnes nejvýraznější britské tváře pokud jde o pánské účesy v Británii. 48 pánských účesů 2018 podle nejlepších britských […] The post 48 pánských účesů 2018 podle nejlepších britských kadeřníků appeared first on VLASY A ÚČESY.

Dech-beroucí luxusní SUV od společnosti Bentley se dočká další motorizace. Původní Bentley Bentayga 6.0 TSI W12 doplní „plnotučný“ osmiválec o objemu 4.0 litry, přeplňovaný dvojicí turbodmychadel. Parametry se od základního motoru tolik neliší, nabízí totiž 542 koní a 770 Nm točivého momentu. Důvodem výroby je pravděpodobně fakt, že je u zákazníků požadujících výkonné SUV poptávka …

Rychlost, elegance a přepychové vybavení. Tak by se dala charakterizovat nová koncepce luxusní jachty od norského designéra Kurta Stranda. Projekt s jednoduchým názvem Project Speed je luxusní loď o velikosti 93 metrů, navržená pro bezproblémový život 12 hostů + prostorem pro 28 člennou posádku, která se postará o vaše pohodlí. O tom že se nejedná o …

Muriwai je malá odlehlá část na západním pobřeží Nového Zélandu, kde legendární Bruce McLaren vyhrál svůj první závod. A moc dobře to také ví tým profesionálů, kteří řídí divizi MSO – McLaren Special Operations. Ti se společně rozhodli, že na počest zakladateli společnost McLaren a této unikátní lokalitě, představí novou barvu s názvem Muriwai White. Barevný …

Všichni víme, že Porsche Design je dceřinou společností renomovaného výrobce automobilů Porsche. A jelikož novinky nejsou pouze u „matky“, přinášíme novinku té druhé. Porsche Design v ní představuje svůj poslední počin – luxusní hodinky Porsche Design Datetimer Eternity 911 One Millionth Limited Edition (oficiálně pod názvem 1919 Eternity911 1Mionth LtdEd) ze série 1919 Collection. Hodinky vznikly jako …

Máte v garáži zaparkované nové Porsche 911 GT3 a přemýšlíte jak se ještě více odlišit od běžné produkce? Máme tady řešení. Německý úpravce TechArt připravil pro majitele posledních GT3 produkt s názvem Carbon Sport Package. Díky němu získá GT3 více agresivní a osobitý styl, oproti běžnému (jak jen GT3 běžná může být) modelu. Těšit se můžete na …

Hodinářská společnost Richard Mille má dva nové sportovní ambasadory a tak na jejich počest připravila modely hodinek RM 67-02 High Jump a RM 67-02 Sprint. Katarský atlet Mutaz Essa Baršim se specializuje na skok do výšky a je mistrem světa pro rok 2017, proto stojí za modelem RM 67-02 High Jump. Druhým atletem je Wyade …

Dřívější spekulace se potvrdily, je to oficiální! Legendární designér Karl Lagerfeld oficiálně potvrdil spolupráci se značkou Vans. Celá kolekce bude představena na berlínském veletrhu Bread & Butter začátkem září (zapište si datum 07.08.2017). Prezentace se dočká šesti rozdílných verzí klasických bot Vans v typickém rukopisu Lagerfelda – tedy v kombinacích černé a bílé barvy. Těšit se tak …

Po úspěchu modelů Maestro a X-TREM-1 Sting HD hodinek Christophe Claret na nedávném veletrhu, připravila společnost setkání milovníků těchto ručních unikátů v Mexiku a na východním pobřeží USA. Luxusní hodinky Christophe Claret Maestro představené začátkem roku 2017, vyvolali mezi milovníky a fanoušky značky obdivuhodný zájem. Unikátnost zobrazování času není tak extravagantní záležitostí jako u modelu X-TREM-1, …

Stres, tlak na výkon a nemožnost projevit své emoce má velký vliv na naši psychiku. Možná právě proto zažívá jóga za poslední desetiletí takový boom. Jak mohou jógové ásany a dech zmírnit projevy stresu? Představíme si  5 jógových ásan, které mají příznivý vliv na náš nervový systém. O stresu obecně Nutno podotknout, že stres nemusí ... Přečíst celý článek The post Jógou proti stresu appeared first on Spojuje nás jóga.

Už jste někdy slyšeli o Sankalpě? A jak často jí do svého života zařazujete? Sankalpa nám může v životě hodně pomoci. Má řadu prospěšných účinků, a to nejen na naši jógovou praxi. Co přesně znamená, a hlavně jak jí používat, se dozvíte v tomto článku. Co to je Sankalpa?  Zjednodušeně řečeno Sankalpa znamená záměr. Ovšem jako řada ... Přečíst celý článek The post Sankalpa aneb jaký je tvůj záměr v józe? appeared first on Spojuje nás jóga.

V Jičíně najdete hned dvě studia s pestrým výběrem různých druhů jógy. Je jedno, jestli jste dospělý, senior, začátečník nebo pokročilý. Začněte cvičit klidně už zítra! A pokud preferujete jógu z domova, máme tip i pro vás. Studio Duhová medicína Studio Duhová medicína vede Romana Koubová. Má i další webovky – jogasromanou.cz. Cvičí se na adrese B. Němcové ... Přečíst celý článek The post Jóga v Jičíně – kde se cvičí? appeared first on Spojuje nás jóga.

Slyšeli jste někdy o obličejové józe? Pokud ne, jste tu správně. Dnes se podíváme na toto téma a přiblížíme si techniky, které je dobré provádět. Pomocí různých masážních, posilovacích a uvolňujících technik se lépe prokrví obličej a vyhladí vrásky. No řekněte sami, kdo by  nechtěl zkrásnět? Pojďme techniky obličejové jógy blíže představit. Benefity obličejové jógy ... Přečíst celý článek The post Zpevněte obličej díky obličejové józe appeared first on Spojuje nás jóga.

Se slovem karma se potkáváme v současné době velmi často a nemusí se nutně jednat o jógové prostředí. Tento zákon příčiny a následku je dnes už poměrně známý. V tomto článku se dozvíte, jaký je jeho hluboký význam, ale hlavně to, jak zákon karmy funguje. Řeč bude také o tom, jak se naučit s karmou ... Přečíst celý článek The post Jak začít praktikovat karma jógu appeared first on Spojuje nás jóga.

Hudba během jógy. Ano nebo ne? To je velké téma. Někdo si jógu bez příjemného hudebního podbarvení nedokáže ani představit, jiného může hudba rušit. V tomto článku si řekneme, jaké jsou výhody a nevýhody poslechu hudby během jógové praxe. Dále se budeme bavit o hudebních nástrojích, se kterými je jóga často spojována, a řekneme si, jaký ... Přečíst celý článek The post Využití hudby a hudebních nástrojů v józe appeared first on Spojuje nás jóga.

Dnes se zaměříme především na dech jako takový, nikoliv na konkrétní dechové techniky, ač se okrajově dotkneme i jich. Povíme si, jak nás dech ovlivňuje, ale například i to, proč a kdy je důležité používat nos. Nadměrné dýchání pro nás může být stejně tak neprospěšné, jako to povrchové. Zjistěte, jak v dýchání najít balanc. Dech ... Přečíst celý článek The post Dech jako cesta domů appeared first on Spojuje nás jóga.

Vánoční čas se nám pomalu ale jistě blíží. Zatímco někdo nezačal nad nákupem vánočních dárků ještě ani přemýšlet, někdo dárky nakupuje průběžně. Ať už se řadíte k první skupině anebo k druhé, přinášíme vám tipy na vánoční dárky pro milovníky jógy. Také si budeme povídat o jedné ze zásad jógové filozofie, která nás nabádá k nehromadění. Je vůbec možné ... Přečíst celý článek The post Tipy na jógové vánoční dárky appeared first on Spojuje nás jóga.

Grécko je jednou z najobľúbenejších dovolenkových destinácií na svete a niet sa čomu čudovať. Krajina ponúka nádherné pláže, bohatú históriu a vynikajúcu kuchyňu. Mnohí si ho spájajú predovšetkým s letnými mesiacmi, no Grécko je skvelou voľbou aj mimo hlavnej sezóny. Prečo sa oplatí navštíviť ho kedykoľvek počas roka? Dovolenka v Grécku počas jari: Objavovanie pamiatok a prírody Jarná dovolenka v Grécku prináša príjemné teploty, rozkvitnutú prírodu a menej turistov. Je to obdobie, keď môžete pohodlne spoznávať historické […]

Mestská premávka dokáže potrápiť okrem vodičov aj ich vozidlá. Neustále brzdenie, rozbiehanie, nárazy na obrubníky a rôznorodé povrchy ciest môžu spôsobiť rýchlejšie opotrebenie pneumatík. Ak chcete predĺžiť ich životnosť a zároveň ušetriť peniaze na častej výmene, mali by ste dodržiavať niekoľko základných pravidiel. Správny tlak v pneumatikách je základ Jedným z najdôležitejších faktorov ovplyvňujúcich životnosť pneumatík je ich správne nahustenie. Pneumatiky s nízkym tlakom sa rýchlejšie opotrebúvajú, zvyšuje sa ich valivý odpor, a tým aj […]

Bitcoin bol prvou kryptomenou vôbec, svet ho spoznal v roku 2009. Ak by ste si v roku 2010 nakúpili túto kryptomenu za 100 eur, o 11 rokov by ste mali na účte takmer 8 miliónov eur. Dnes jeden Bitcoin stojí viac ako 100 000 eur. V priebehu rokov si získal množstvo priaznivcov, ktorí v ňom vidia budúcnosť. Zaujal dokonca i najväčších investorov sveta. A prirodzene, našiel si tiež množstvo odporcov. Kam patríte vy? V prípade, […]

Zariaďovanie detskej izby je pre rodičov väčšinou radostnou, ale aj náročnou úlohou. Trh ponúka množstvo variantov, a tak pri výbere detského nábytku vzniká otázka: Je lepšie kúpiť hotovú nábytkovú zostavu alebo kombinovať jednotlivé kusy podľa vlastných predstáv? Každá možnosť má svoje výhody aj nevýhody. Nábytková zostava: Jednoduchá cesta k dokonalej harmónii Detské nábytkové zostavy sú obľúbenou voľbou mnohých rodičov, pretože predstavujú praktické riešenie. Nemusíte dlho premýšľať a zvažovať, aké kusy detského nábytku k sebe skombinovať. Je to niečo […]

Každé ráno si vzorne usteliete posteľ alebo patríte k tým, ktorí to považujú za zbytočnú stratu času? Možno vás prekvapí, že práve upravená posteľ dokáže ovplyvniť náladu, navodiť pocit poriadku a dokonca zvýšiť kvalitu spánku. Ako teda na správne vrstvenie prikrývok, plédov a dekoračných vankúšov, aby vaša posteľ vyzerala ako v luxusnom hoteli? Vrstvenie bytového textilu: Základ luxusného vzhľadu Vrstvenie je technika, vďaka ktorej posteľ pôsobí útulne, elegantne a premyslene. Ide o kombináciu rôznych typov bytového […]

Donovaly patria medzi najobľúbenejšie destinácie na Slovensku. Turisti ich vyhľadávajú nielen pre krásnu prírodu, ale aj pre bohaté možnosti oddychu a aktívneho vyžitia. Ak neviete, kam vycestovať na najbližšiu dovolenku, zvoľte si Donovaly. Tu si užijete zimu, letnú turistiku, zábavu aj relax, a ak si nájdete to správne ubytovanie, dovolenku strávite bez výčitiek svedomia. Možnosti voľného času na Donovaloch Počas zimy Donovaly vyhľadávajú najmä tí, ktorí si chcú užiť sneh. Nájdete tu množstvo lyžiarov, sánkarov, snowboardistov i bežkárov, […]

Severské krajiny už dlho lákajú turistov jedinečnými prírodnými krásami, historickými pamiatkami a svojskou atmosférou. Ak patríte medzi cestovateľov, ktorí túžia spoznávať nové kultúry, rozšíriť si obzory a nasýtiť sa nezabudnuteľnými zážitkami, poznávacie zájazdy do Švédska, Nórska a Dánska vás nesklamú. Švédsko: Zeleň i stredoveká atmosféra Švédsko, krajina tisícich jazier, vás očarí dokonalou harmóniou medzi prírodou a mestským životom. Štokholm, nazývaný Benátky severu, je rozložený na 14 ostrovoch a ponúka z každého rožka troška, aj to moderné, aj to […]

Nie je nič horšie, než začať deň v zápche, kde trúbiaci vodiči, náhle brzdiace autá a nekonečné červené svetlá testujú hranice vašej trpezlivosti. Ak máte pocit, že v takýchto chvíľach za volantom doslova explodujete, nie ste samé Podľa prieskumov sa až 90 % ľudí stretlo s agresívnou jazdou, pričom 44 % tvrdí, že vodiči sú najagresívnejšími účastníkmi premávky. Čo robiť, aby ste sa aj vy nestali “cestným hromozvodom”? Prečo jazdíme agresívne? Za volant sadáme s […]

 Blížící se Velikonoce připomínají význam a úlohu vajec nejen z hlediska tradic, ale také z hlediska nutričního. Vejce jsou jedněmi zatracovaná díky obsahu cholesterolu, jedněmi vyzdvihovaná díky obsahu vitamínů, minerálních a dalších látek. Jak je to tedy s vejci ve vztahu k naší výživě a cholesterolu skutečně?

 Jaro přináší nejen slunečné dny, ale také pylovou sezónu, která se stává noční můrou pro miliony lidí trpících sezónní oční alergií.

 Prognóza pacientů s rakovinou plic závisí především na tom, v jakém stadiu je nádor odhalen. Díky moderní diagnostice a personalizované léčbě mají pacienti s časným nálezem výrazně vyšší šanci na uzdravení.

 Křečové žíly neboli varixy trápí až 40 procent žen a 20 procent mužů. Z 90 procent jsou dědičné, objevit se ale mohou v souvislosti s hormonálními změnami, špatným životním stylem nebo věkem. Existuje několik rad, jak křečovým žílám předcházet. Mezi méně známé patří žilní gymnastika.

 Reklamy nás zavalují „osvědčenými“ dietami a detoxikačními kúry, které slibují rychlé hubnutí. Bohužel, většina těchto metod nejenže nefunguje dlouhodobě, ale mohou tělo i zatížit a vést k jojo efektu. Jak tedy přistupovat ke zdravému hubnutí tak, aby bylo udržitelné? A kdy je na místě zvážit pomoc lékaře a farmakoterapii?

 Pocení je normální reakcí na zvýšenou teplotu, při tělesné aktivitě nebo při úzkosti. Část populace se však potí nadměrně a v nepřiměřených situacích, přičemž tato dysfunkce se objevuje zejména v oblasti, kde je vyšší koncentrace potních žláz jako dlaně, chodidla nebo podpaží.

 Narůstá počet dětí, které trpí vadou řeči. Následkem může být nepřijetí a odklad docházky. Podle odborníků je potřeba vady řeči podchytit včas, a nezbytné je i zapojení rodičů.

 Mnoho žen se domnívá, že kojení je dostatečnou ochranou, ale pravda je taková, že ovulace může přijít dříve, než se nadějete. Jak tedy vybrat bezpečnou a šetrnou metodu ochrany, která nebude mít vliv na mateřské mléko a bude vám vyhovovat?

Přemýšlíte nad americkou lednicí? Chcete-li jen to nejlepší, pak může být americká lednice skvělou volbou. Přesto má i velká americká lednice své nevýhody, na které jsme se – stejně jako na výhody tohoto typu ledničky – podívali.

Zvolit ideální způsob vytápění domu je mnohdy složité, každá varianta má totiž svá pro i proti. Ovšem oblíbenou volbou posledních let jsou tepelná čerpadla. Ta totiž mají dlouhou životnost, jsou přitom ekonomická i ekologická. Ušetříte tak svou peněženku i životní prostředí.

Máte rádi koberce a nedáte na ně dopustit? Nebo snad spadáte do tábora jejich odpůrců? Neodsuzujte koberce a jejich funkčnost a raději se zamyslete nad tím, zda by vám nepřišly ve vašem domově vhod.

Stěhování obecně není zrovna jednoduchý úkol. Zvládnout vše bez narušení pracovního a osobního života může být pořádná výzva. Proto se nabízí profesionální stěhovací služby, které vám celý proces výrazně usnadní.

Každý majitel zahrady si přeje mít dokonalý trávník. Není divu, poskytne vám perfektní prostředí pro trávení času s vaší rodinou či relaxaci. Péče o něj však nemusí být tak jednoduchá, jak by se mohlo na první pohled zdát. Proto jsme pro vás připravili hned 4 rady a tipy, které vám pomohou docílit trávníku jako z předních stránek časopisů.

Doby, kdy tepláky a legíny patřily jen na hřiště, jsou dávno minulostí! Dnes si můžete sportovní módu užívat dennodenně, a navíc u toho zůstat trendy. IN jsou totiž mikinové šaty, dobře zkombinované outfity s legínami i sportovní obuv. Po jakém sportovním kousku sáhnete vy?

Chytré hodinky slaví 10 let od uvedení na trh – v roce 2013 začaly zdobit zápěstí první zástupci těchto „wearable“ technologií. Revoluce se udála v sektoru nositelné elektroniky o dva roky později s uvedením Apple Watch. Od té doby ale uplynulo už pár let, během kterých se objevilo v nabídce mnoho dalších zajímavých značek a modelů. Které jsou ty nejoblíbenější?

Sáňkujete rádi? Tak byste rozhodně měli navštívit a sjet následující kopce a trasy.

Pravidelnému čtenáři nemusíme jméno Ronnie Fieg příliš představovat, nicméně základní údaje si zopakovat můžeme. Ronnie Fieg je sneakers designér, zakladatel a majitel obchodu Kith v New Yorku. Má na svém kontě stovky kolaborací se značkami jako New Balance, Asics, Filling Pieces, Buscemi, Timberla ...

Hrozně moc bych chtěl mít čas sledovat denně na www.queens.cz každou novinku, bohužel ho nemám. Nebo možná díky bohu. Každopádně jednou za čas si ho udělám, třeba jako dneska, a zjistím, jaké pecky máme. První mě padly do oka Nike Trainerendor v geniální podzimní CW, které jsou k mání za super ...

Před týdnem proběhla na pražských Vinohradech první tenisková tradeshow Teniskology u nás a nutno říct, že se fakt povedla. Pokud jste nebyli, vaše chyba, napravit ji ale můžete shlédnutím videa a fotoreportu, který kompletně najdete na blogu Queensu v článku Akce Teniskology předčila všechna očeká ...

Není žádným tajemstvím, že svět sneakers začínají po několika sezónách opět dobývat jednoduché siluety a mistr v této jednoduchosti je kalifornská značka Vans. Vans si nikdy na nic nehrál a od roku 1966 vyrábí jednoduché pánské i dámské tenisky. V posledních měsících si tahle značka našla cestu i ...

Není žádným tajemstvím, že DJ Khaled patří mezi největší sběratele tenisek na hiphopové scéně. Complex Mag před pár dny spustil vlastní pořad s názvem „Complex Closets“ a hned v jeho prvním díle se můžete podívat na botník právě DJe Khaleda. Jeho sbírka je neuvěřitelná. Kromě všech možných limitova ...

  ...

V Ostravě jsem se narodil a prožil v ní velkou část svého života. Co mi tam ale vždy chybělo, byly dobré restaurace. Nějaké existovaly, ale na jejich spočítání mi stačily prsty jedné ruky. Při našem posledním Queens meetingu jsme se nechali přemluvit na návštěvu nového podniku – Hogo Fogo Bistro. ...

Wasap? Wasap? Jak by řekl čerstvý oslavenec Y. Jsem tady s další lekcí výslovnosti pro úplné začátečníky až značně pokročilé. Tentokrát mám v zásobě dalších 5 frází, ve kterých jsme si všichni občas nejistí, takže jak že je to správně? Stussy Legendární značka z Cali, která nese jméno po svém ...

Chystáte se letos prožít Velikonoce v tradičním duchu? Pak na svátečním stole nesmí chybět mazanec. Recept jsme vybrali z Tradináře,..

Zima dává střechám zabrat. Mrazivé noci, sníh, vítr i střídání teplot mohou způsobit neviditelné, ale zákeřné škody. Jaro je proto..

Dřevěné provětrávané fasády jsou stále oblíbenější volbou při realizaci exteriérových plášťů budov. Přinášejí nejen..

Naši předkové dobře věděli, že stáří si zaslouží klid, důstojnost a blízkost rodiny. Výměnek (známý také jako vejminek nebo..

Chcete vylepšit své bydlení a zároveň získat dokonalého pomocníka pro každodenní pohodlí a bezpečí? Zapojte se do naší soutěže a..

Jaro uĹž je tady, blíŞí se prvnĂ­ teplĂŠ prosluněnĂŠ dny, zahrada začínĂĄ pomalu rozkvĂŠtat … ale co ten trĂĄvnĂ­k? VaĹĄemu trĂĄvnĂ­ku..

Získejte k vysavači Concept VP6300 náhradní baterii ZDARMA a užijte si dvojnásobnou dobu vysávání bez přerušení. Stačí si vysavač..

Zapojte se do soutěže a vyhrajte luxusní set ručníků Eucalypta v odstínu antracitově zelená od české značky Matějovský. Dopřejte si..

**Pokud jste někdy pozorovali, jak se majitelé domácích mazlíčků často usmívají a mají v očích jiskru, není to náhoda. Domácí mazlíčci mají skutečně pozitivní vliv na naši pohodu a nejen duševní zdraví. Mnoho studií ukazuje, že zvířata mohou pomoci v boji proti osamělosti, úzkosti a depresím, a to n ...

Mezi populací je dnes již CBD poměrně známé. Zvláště v poslední době se o něj začínáme zajímat pro jeho příznivé účinky na naše zdraví, které potvrzují jak uživatelé, tak vědecké studie. Kdy vám CBD neboli přírodní kanabidiol pocházející z konopí pomůže? A hned na úvod si řekněme, že na rozdíl od TH ...

Pokud se zajímáte o péči o pleť, pravděpodobně jste už slyšeli o Gua Sha masážní destičce a minerálním válečku. Tyto nástroje si získávají stále větší oblibu mezi milovníky krásy, a to z dobrého důvodu. Oba slibují zlepšení vzhledu pleti a přinášejí relaxační zážitek, ale každý z nich má své jedineč ...

Jaro je ideálním obdobím na to, abychom se zaměřili na detoxikaci těla a nastartovali ho na nový začátek. Po zimě, kdy si naše tělo někdy odpočinulo, je čas ho očistit od toxických látek, které se nahromadily díky znečištění, stravovacím návykům nebo stresu. Detoxikace není nutně složitý proces, ať ...

V předchozím článku jsme se věnovali tomu, proč je důležité na jaře očistit, chcete-li detoxikovat organismus. Pár dní syrové zeleniny, ovoce a bylinkových čajů vám pomůže nakopnout metabolismus. Máte-li pocit, že vašemu tělu i přes to něco chybí a bude třeba mu dodat živiny a vitamíny pomocí suplem ...

Letos se zdá zima více než nekonečná. Po dlouhé zimě, kdy nemáme tolik pohybu na čerstvém vzduchu, vánočním hodování a i tím, že je venku méně světla, jsme čím dál více unavení. V poslední době jsou čím dál oblíbenější nejrůznější způsoby detoxu. Neustále na nás vyskakují reklamy na zázračné příp ...

Často slyšíme o velkých změnách, které lidé plánují na Nový rok. Ale skutečná proměna často spočívá v malých, každodenních rozhodnutích. Rok 2025 může být rokem, kdy se zaměříme na sebe a na to, co nás skutečně naplňuje. A nemusíte začínat vždy pouze prvního ledna. Život nám dává příležitost ke změn ...

Stres je dnes bohužel součástí našeho každodenního života, ale nemusí nás ovládat, či nás dokonce paralyzovat. Prvním krokem k jeho zvládnutí je pochopit, co náš stres vyvolává. Ať už je to náročná práce, osobní problémy nebo něco jiného, je důležité si uvědomit, co vás stresuje nejvíce. Stres pr ...

Chcete působit na snížení cholesterolu a prozkoumáváte způsoby, jak toho úspěšně dosáhnout? V tom případě si dávejte opravdu dobrý pozor na výrobek, který si říká Detonic. Proč? Protože jde o podvod! Podvodné přípravky jsou na internetu bohužel stále běžnější, takže se zvyšuje pravděpodobnost, že na nějaký jednoho dne narazíte i vy. Případně někdo z vašich […]

Zajímá vás, která kloubní výživa se dá užívat jinak než ve formě tablet a kapslí? Pokud ano, v tom případě by vás mohla zaujmout ta, která si říká Geloren Active. Vzhledem k tomu, že je to želatina s příchutí, péče o klouby s ní může být radost. Pomůže vám ale na bolest kloubů? Právě o […]

Trápí vás neustálá vyčerpanost a už nevíte, co byste s ní mohli zkusit udělat? Nevysvětlitelná únava může mít mnoho (zcela racionálních) příčin. Proto se s nimi v dnešním článku seznámíme a povíme vám, co s nimi můžete dělat. Pokud jste připraveni, můžeme začít! Věčná únava a ospalost jsou velmi nepříjemné problémy, které mohou mít negativní […]

Říká se, že když to ženu dole svědí, tak je to horší, než spousta jiných problémů. A my s tím můžeme jednoznačně souhlasit. Také ale víme, že svědění ženských intimních partií není v některých životních situacích ani trochu neobvyklé. Může za tím být kvasinková infekce? A jaká existuje rychlá pomoc při svědění pochvy v domácích […]

Mnoho lidí, ať už kvůli náročné práci nebo aktivnímu sportovnímu životu, trápí bolesti kloubů a opotřebení kloubní chrupavky. Naštěstí pro nás všechny, správná výživa na klouby může pomoci udržet pohybový aparát v dobré kondici a zmírnit nepříjemné obtíže. Stojí Zlatý muflon za vyzkoušení? Pojďme to zjistit! Problémy s klouby mohou vznikat z různých důvodů – […]

Trápí vás v poslední době horší koncentrace, zvýšená hladina stresu nebo třeba horší spánek? Pak jste se možná i vy stali obětí hektického životního stylu 21. století. Právě na takové potíže však můžete vyzkoušet ajurvédskou bylinku, které se říká ashwagandha. Obsahuje adaptogeny, které si dnes získávají čím dál větší pozornost. Je ale dobrým nápadem ji […]

Dnes už není internet zdaleka tak bezpečný, jak by se mohlo zdát. Lidé, kteří se potýkají s různými zdravotními problémy a hledají řešení, jsou často cílem podvodníků, kteří nabízejí neúčinné a potenciálně nebezpečné detoxikační přípravky. V tomto článku se podíváme na příklad takového podvodného produktu – Paraxan – a vysvětlíme, proč se dostal na černou […]

Vánoční stres si na vás vybírá svou daň? Pak v tom rozhodně nejste sami. To ale neznamená, že se z jeho osidel nemůžete vymanit. Jak to ale udělat? Stačí si osvojit techniky mindfulness. A dnes si povíme, jak na to! Jak se zbavit stresu a panických atak, které může vyvolat? Kdyby na to existovala jednoduchá […]

Aktivní dovolená na lodi a na kole po ostrovech Dalmácie – to je typ dovolené, kterou si většina lidí hned při své první plavbě zamiluje a absolvuje ji pak každý rok. (reklamní sdělení)

Připraveni nasadit helmu, vzít batoh a vyrazit na kole na Znojemsko? Krajina vyhlášená svými vinicemi a historickými památkami vás přitáhne mixem cyklotras, které zaujmou jak hardcore bikery, tak víkendové cyklisty.

Přemýšlíte kam letos na dovolenou? Co byste řekli na aktivní dovolenou na kole a zároveň relax na lodi s poznáváním přístavů? Máme pro Vás dobrý tip na nezapomenutelnou dovolenou.

Scott Spark model 2022 je inovativní a hravé kolo s integrovaným tlumičem zadní stavby v rámu. Nabízí skvělé jízdní vlastnosti a plně nastavitelné odpružení. Spark 930 je kolo plné technických inovací, které potěší každého jezdce.

„Chtěl bych do Nicy,“ říká nesměle Pierre Richard ve známé francouzské komedii. Kdo by nechtěl okusit atmosféru prosluněného jihofrancouzského regionu. Už s prvním pohledem do mapy zjistíte, že rozmanitost této nejvýchodnější části Provence rozhodně nechybí. Ať už jde o historii, kulturu nebo přírodu a s tím spojené zážitky na kole.

Pravidelně polykáte kilometry na intenzivních trénincích, ale přesto se nezlepšujete tak, jak byste si představovali? Na vině může být například špatná strava nebo nedostatečný pitný režim. Význam sportovní výživy totiž vzrůstá zejména u sportovců, kteří se chtějí neustále zlepšovat a posouvat své limity. Zjistěte, jak na to.

Jízda na kole patří k nejoblíbenějším českým sportovním radovánkám. Naše země nabízí rok od roku více cyklistických tras a mnoho lidí jezdí za cykloturistikou také do zahraničí. K tomu, abyste si svá kola převezli autem jsou však potřeba speciální nosiče na kola. Jak fungují a který z nich je nejlepší?

Říká se, že nejkrásnější pohled na svět je ze sedla koně. I Karlovarský kraj je nejlepší ze sedla, ovšem toho cyklistického. Celkem kraj nabízí více než 2 000 km vyznačených cyklistických tras a své si tu přijde opravdu každý – od rodin s dětmi po “hltače” kilometrů.

Hodinky vnímám jako umělecká díla, proto je normální a přirozené se jimi obklopovat – protože jsou prostě krásné a navíc ukazují čas. Má smysl se ptát: co je krásnější, než hodinky? Nemá, protože ten, kdo miluje krásu hodinek, umí vnímat krásu i jinde. Kdyby neznal krásu jako takovou, neznal by ani krásu hodinek. Milovat krásu […]

Rozhovor s Liborem Hovorkou, autorem knihy „Hodinky Prim 1954-1994“ Libor Hovorka (nar.1960) vystudoval obor jemná mechanika a optika na Fakultě strojního inženýrství ČVUT. Působil jako vývojový konstruktér pro společnost Elton v Novém Městě nad Metují. Zde se podílel například na vývoji strojků do hodin a hodinek Prim Quartz, nebo byl odpovědný za obnovu výroby mechanických strojků. Byl […]

Každá armáda světa si ve svém středu hýčká elitní jednotky. Jsou využívány k několika základním typům nasazení. Paradesantní, námořní, průzkumná, protiteroristická a ochranná činnost. Je pochopitelné, že příslušníci těchto útvarů jsou v očích laické veřejnosti pasováni na vojáky s takřka nadpřirozenými schopnostmi. Pro zajímavost armáda České republiky se může pyšnit jedněmi z nejlepších ostřelovačů na […]

O tom, že veletrh hodinek v Basileji známý pod názvem Baselworld bude v roce 2018 kratší a menší již v září 2017 informovala společnost MCH Group, která tuto akci pořádá. Kdo si letos v březnu udělal čas a do Basileje na výstavu zajel, tak musel konstatovat, že pokles rozsahu a tím pádem i úrovně výstavy byl fakt alarmující. […]

Vážení přátelé, u příležitosti obnovení činnosti redakce Chronomagu jsme se společně s majitelem dohodli, že bychom Vám rádi formou rozhovorů s hodináři přiblížili toto krásné, avšak již nikoli zrovna časté řemeslo. Prvním koho jsme vyzpovídali je Luboš Bulej, pražský hodinář a fanda krásných hodinových strojů. Luboši, řekni čtenářům na úvod něco o sobě. V oboru jsem letos dvacátým […]

Jedinečná příležitost prohlédnout si v luxusních prostorách mnichovského hotelu Bayerischer Hof kolekce třiceti pěti výrobců hodinek z Německa, Švýcarska, Japonska a Itálie. Pokud budete mít o víkendu 26. až 28. října 2018 čas a chuť, zajeďte se tam podívat. Stojí to za to. Více na www.munichtime.de

V termínu od 19. do 20. října 2018 se koná v Moravské galerii Brno již 5. ročník výstavy luxusních hodinek SEW 2018. Můžete se těšit na více než třicet vystavovatelů a bohatý doprovodný program. Více na http://www.sewbrno.com/

Firma Junghans uvítala naší malou výpravu z České republiky ve městě Schramberg, kde byla založena v roce 1861 a sídlí dodnes. Zpočátku se zde vyráběly komponenty pro ostatní výrobce z okolí, první kompletní hodiny firma vyrobila v roce 1866. V roce 1888 si firma zaregistrovala ochrannou známku na logo – pěticípou hvězdu s písmenem J […]

Silné srdce přírody Také se občas zamyšleně pozastavíte nad faktem, jak moc jsme ze všech stran obklopeni množstvím umělých látek? Chemická parfemace  běžné kosmetiky, různé interiérové osvěžovače, vůně do auta nebo vlhčené navoněné ubrousky… Jejich synteticky vyrobená vůně může u citlivých jedinců vyvolat dokonce i alergické reakce. Zkusili jste se proto podívat už i na tu druhou, přívětivější stranu barikády? Zde totiž už po staletí hrdě hájí svou pozici klidná síla přírodních esenciálních olejů. Esenciální, neboli také éterické oleje, jsou snad nejmocnější látky, které nám příroda mohla z rostlin darovat. Z čeho se olej získává a k čemu je dobrý? Tento přírodní zázrak se většinou získává parní destilací z plodů, květů, kořenů i  větviček rostlin, dále z kůry, pryskyřice a bylin. Po extrakci obsahují oleje více než 100 různých organických složek. Aromatické silice získané z rostlin jsou skvělou alternativou při péči o naše zdraví, tělo a mysl.  Působí komplexně na organismus člověka, na svaly, kosti, hormonální, imunitní a oběhový systém i dýchání. Rychle si našly své místo také ve spiritualitě, jako doplněk při meditaci a v utváření harmonického a příjemného prostředí našich domovů. Díky jejich vůni se snadno uvolňujeme a relaxujeme. Esenciální oleje se proto staly se základem aromaterapie, masáží i kvalitní přírodní kosmetiky.   VYBRAT ESENCIÁLNÍ OLEJ Vybírejte si kvalitní a osvědčené značky Bohužel ty nejlepší produkty často nebývají nejlevnější. A proč ty pravé a kvalitní éterické oleje nemohou být levné? Protože jejich výroba je velmi nákladná a pracná. K získání pár mililitrů kvalitního oleje je často potřeba i několik kilogramů původní suroviny. Proces získání oleje ani nelze uspěchat. Vlastně jde, ale získaný olej pak mohl ztratit na kvalitě. Například pokud pěstitel postříká své rostliny pesticidy, aby si zaručil vyšší sklizeň,  pro výrobu oleje použil chemická rozpouštědla, aby vyšší „sklizeň“ kápla také z destilace, a ve finále ještě získaný olej například naředil levnějším nosným olejem. Na trh se tak dostane cenově líbivá varianta, ale o výborné kvalitě výsledného produktu již zde s jistotou hovořit nemůžeme. Nešetřete na sobě. Investujte proto raději třeba co do objemu sice menšího, ale 100 % přírodního a kvalitního produktu. Levnější oleje skutečně mohly být získány nešetrnou cestou, při které ztratily mnohé ze svých blahodárných látek.  A to je přece škoda, že ano? Protože právě pro tyto blahodárné látky si esenciální oleje pořizujeme. Věděli jste, že pro získání asi 30 ml růžového oleje je potřeba nasbírat až 60 000 okvětních lístků? na vydestilování cca 1 kg jasmínového oleje se údajně spotřebuje neuvěřitelných 8 milionů ručně posbíraných kvítků! jasmín se přitom musí sbírat pokud možno brzy ráno v prvním okamžiku otevření květu, dříve než ho spálí ostré slunce. Pozdějším sběrem by totiž přišel částečně o vůni i léčivé silice. Tato skutečnost učinila z jasmínu jeden z nejdražších olejů světa. strom se santalovým dřevem zase musí být 30 let starý a 9 m vysoký, aby mohl být použit k destilaci a získání omamných santalových silic. Oblíbené druhy esenciálních olejů Esenciálních olejů existuje celá škála a je obtížné stanovit objektivní žebříček oblíbenosti. Podobně jako při výběru parfémů, i zde záleží hlavně na našich preferencích. Pro relaxaci si zvolíme si takový olej, jehož vůně pro nás bude příjemná a nevtíravá. Pokud naopak chceme povzbudit  ozdravný proces v našem organismu nebo zacílit na určitý zdravotní neduh, šáhneme již přímo po konkrétním typu oleje, který bude na daný zdravotní problém ten nejvhodnější. Mezi nejoblíbenější a nejprodávanější druhy kromě výše zmíněného jasmínu a santalového dřeva patří rozhodně také: Levandulový olej pro čistou hlavu a dobré spaní Tradiční tea tree olej snad na všechny neduhy Eukalyptový olej na rýmu i nachlazení Olej z citrusů (pomeranč, grapefruit, citrón nebo mandarinka) na osvěžení i skvělé antiseptikum Růžový olej pro krásu Vanilkový olej pro relaxaci Hřebíčkový olej jako perfektní desinfekce Osvěžující mátový olej Meduňkový olej na zklidnění Cedrový olej jako antidepresivum i uvolnění Rozmarýnový olej a mnohé další… Každý z těchto olejů má široké spektrum použití a také příznivých účinků na lidské tělo. V některém z příštích článků se proto podrobněji podíváme jak na možnosti použití esenciálních olejů, tak si zmíníme také konkrétní léčivé účinky jednotlivých druhů. Jak éterické oleje správně uchovávat? Pokud už jste si nějaký voňavý olej vybrali a pořídili, je dobré mít na paměti, že esenciální oleje je dobré správně skladovat. Éterické oleje jsou charakteristické velkou těkavostí a citlivě reagují na světlo i vzduch. Z toho důvodu je potřeba je uchovávat ideálně v dobře těsnících nádobách se zatmaveného skla a to na suchém a tmavém místě. VYBRAT PŘÍRODNÍ OLEJ PRO AROMATERAPII Zdroje článku: https://andreaneiller.com/318-2/ https://oelerini.com/aetherische-oele

Odkud se vzaly horoskopy? Co nám přichystá budoucnost, budou nám hvězdy nakloněny nebo nás čekají překážky? Postavení hvězd v době narození má předurčovat nejen charakter a schopnosti každého jednotlivce, ale ovlivňovat také vývoj událostí. Horoskopy. Narazíme na ně skoro všude, na internetu, v časopisech, v televizi i speciálních horkých „astro“ linkách. Také si říkáte, že jsou to stejně hlouposti, že na ně nevěříte, ale přesto si je rádi přečtete? Nejste sami. Přestože většina lidí víru v horoskopy popírá, stejně je minimálně v určité etapě života vyhledává. Mnohdy se v nich člověk sám najde a dokonce se horoskopovými předpověďmi řídí. Důvod je prostý. Horoskop je totiž stejně starý jako lidstvo samo. Stejně jako zvědavost. A touha poznat, co náš čeká, dřímá ve většině z nás. Babyloňané – první milovníci horoskopů Vesmír, hvězdy a planety fascinovaly lidi odjakživa. Hvězdy lidé považovali za bohy nebo přinejmenším za domov nějakého vyššího bytí. Není tedy překvapující, že se mezi  tím, co je „nahoře“ a těmi „dole“ pokoušeli neustále nějakým způsobem navázat vztah. Nejstarší záznamy k horoskopům pocházejí už z Babylonie cca 2400 let před naším letopočtem. V této době byla astrologie úzce propojena s náboženstvím. Horoskopy zde vznikaly pro krále, kteří se chtěli rovnat bohu. Vlastnosti, které Babyloňané připisovali planetám, převzali později Řekové a Římané. Najdete je v našich horoskopech i dnes. Babylonský bůh Nergal (Mars) byl bohem války a neštěstí stejně jako římský bůh Mars. Bohyně Ištar byla naopak symbolem lásky  plodnosti jako římská Venuše. Babyloňané také jako první rozdělili oblohu do dvanácti zvířetníků (znamení zvěrokruhu). A tak vznikl horoskop… Jádro pudla hledejme v astrologii, kterou od 5. do  4. století před Kristem významně rozvíjeli Řekové a Egypťané, a propojili do ní také matematiku a filozofii. Vznikly tak první základy horoskopu, jak ho známe dnes: Astrologové nejprve sestavovali horoskop narození. Jednalo se o velmi zjednodušené znázornění části oblohy a postavení planet v čase narození. Obloha je rozdělena do dvanácti “domů”. Každému z domů se přisuzuje určitý význam, jako je přátelství, spiritualita a tvořivost. Díky zemské rotaci procházejí v průběhu dne všechny planety a znamení zvěrokruhu skrze domy. Astrologové tento fakt pak přenáší na jednotlivce a pokouší se pro něj interpretovat význam v postavení planet. Nečekaný zvrat Po výsluní, které si astrologie užívala společně s horoskopy ve starověkém Řecku,  zažívá v průběhu staletí náhlý zvrat. Lidé sice stále hledali radu ve hvězdách, přesto se ale začalo objevovat mnoho skeptiků, který tvrdili, že horoskopy jsou výmysl a hloupá pověra. Průlomové objevy Koperníka na počátku 16. století nakonec zasadily astrologii smrtelnou ránu: Slunce se najednou už neotáčí kolem Země a člověk už není středobodem vesmíru. Za moderním horoskopem hledej Junga Ale po těch všech historických peripetiích se horoskop opět vrátí. Doslova comeback zažívá ve 20. století pod taktovkou psychologa C. G. Junga.  O Jungovi je všeobecně známo, že se zabýval podvědomím, sny a ezoterikou. Jeho hlubinná psychologie pronikla do všech učebnic. A hvězdná obloha byla pro Junga zrcadlem lidské duše. A tak je výklad dnešních horoskopů především interpretací lidské povahy a psyché. Jejich popularita ukazuje na potřebu lidí orientovat se v dnešním zmateném světě a najít si v něm nějaký záchytný bod. Přitažlivost horoskopových předpovědí spočívá především v tom, že když si přečteme, co nás dle hvězd čeká, spadá z nás jakési břemeno složitého rozhodování a mnohá rozhodnutí nám tím pádem i usnadňují. Často nám dávají i tolik potřebnou naději a optimismus v lepší zítřky. Navíc už samotná představa, že všechno dění je v rukou nějaké „vyšší moci“ nebo osudu, že věci jsou podle hvězd dané, mnohé lidi uklidňuje. Ovšem žádné empirické důkazy, zda tento způsob „životního poradenství“ funguje, bohužel neexistují. Je ovšem otázkou, zda nám to vadí. Nemusí být přece vše v našem životě podloženo vědou. Důležitá je víra. Co na tom, že ji v nás má probudit třeba právě horoskop pro naše znamení na příští měsíc.   Pamatujete na kultovního Františka Koudelku z nesmrtelného Jáchyme hoď ho do stroje, jak mu s kondiciogramem život pěkně vycházel, jen proto, že v jeho prognózu tak věřil? I když ve finále ta předpověď patřila někomu jinému. A jak to máte vy? Čtete si rádi horoskopy a řídíte se jimi?

Asi málokdo z nás touží vypadat celý rok jako ředitel vápenky. Pokud prahnete po krásném zlatavém opálení, které se nesloupe hned první den vašeho návratu z dovolené, zkuste do svého jídelníčku záměrně zařadit některé z níže doporučených potravin.  Ty vám totiž dopomohou nejen k lepší pigmentaci kůže a tím ke zdravému opálení, ale také k hebké a vitálně vyhlížející pokožce. Než se ale vrhnete do konzumace „superpotravin“ a začnete jíst mrkev po kilech, myslete také na zásady zdravého opalování a chraňte se před spálením. Pár tipů, jak na správné opalování, si můžete přečíst např. tady.   Pomocníci při opalování a ochrana proti spálení Ať plánujete strávit letní dovolenou na pláži u moře nebo jen na místním koupališti, v každém případě určitě chcete dobře vypadat. Přirozený „letní“ odstín pleti je nejen sexy, ale na opáleném těle také nádherně vynikne každý váš outfit. Ať už si oblečete kanárkově žluté bikiny, bílé šaty nebo zajímavě střižený top – určitě neujdete pozornosti okolí. K tomu, aby pleť v létě dobře vypadala a také se dobře opalovala a zároveň byla chráněna před UV paprsky, potřebuje antioxidanty. Chcete-li své pokožce pomoci, aby v létě rychleji zhnědla a přitom zůstala v kondici, budou to právě antioxidanty, které bude vaše kůže potřebovat. Určitě sáhněte právě po potravinách, které jsou jimi doslova nadupané. Mnoho druhů ovoce a zeleniny obsahuje množství karotenoidů (nebo betakaroten – předstupeň vitaminu A) a lykopenu, které jim propůjčují charakteristické nažloutlé nebo červené zabarvení. To, že velmi účinné je užívat před opalováním potraviny a přípravky s obsahem karotenoidů, je již vcelku známá věc. Jsou to právě karotenoidy, které v těle působí jako silný přírodní antioxidant.  Pokud ale dáváte přednost přírodnější formě před doplňky stravy v tabletkách, dobře děláte. Vždy je lepší přijímat důležité látky, vitaminy a minerály přímo ze základních a přírodních surovin než z uměle vytvořených náhražek. A navíc si ještě pochutnáme. Karotenoidy chrání naši pokožku před škodlivými vlivy a dodávají pleti prozářené, zdravé opálení, přičemž eliminují riziko spálení od sluníčka. Jelikož je vitamin A včetně jeho příbuzných (betakarotenu a lykopenu) jsou rozpustné v tucích, konzumujte je vždy společně s malým množstvím kvalitních panenských olejů (olivový, avokádový apod.) či máslem nebo jiným zdravým tukem, aby je tělo lépe absorbovalo a využilo.   Tato superosmička podpoří vaše krásné opálení: 1) Mrkev Ano, víme, nic nového pod sluncem. Ale vynechat ji zkrátka nemůžeme ani nechceme. Patří jí totiž jednoznačné prvenství. Mrkev je prostě opalovacím prostředkem par excellence. Obsahuje bohaté zásoby betakarotenu a právě ona je nejvíce zodpovědná za krásné zlatohnědé zabarvení naší pokožky. Je jedno, zda si tuto oranžovou krásku dopřejete nastrouhanou v salátech, rozmixovanou ve smoothie či jako čistou šťávu. Nejlepší účinek má údajně syrová, ale může být i krátce podušená na másle. Pokud si ji připravujete v džusu, nezapomeňte do ní kápnout trošku panenského oleje. 2) Rajčata a červená paprika Červená barva zralých rajčat a paprik láká k nakousnutí. Též nám prozrazuje, že máme v ruce zeleninu s vysokým obsahem karotenoidů a také lykopenu. Ten dokáže organismus chránit před volnými radikály. Při příjmu vyšších dávek lykopenu se podle statistik ochrana před volnými radikály zvyšuje dokonce až o 30 %. Rajčata i papriky si nejlépe vychutnáme syrové buď samostatně, nebo jako součást osvěžujícího salátu. Jsou také perfektním doplňkem letního grilovacího menu, protože i grilované chutnají skvěle.  A kdo se toho nebojí, nakopne se po ránu pořádnou sklenicí čerstvé rajčatové šťávy (rajčatovým džusem). 3) Mango Léto svádí k ochutnání exotických potravin, tak proč nezpestřit jídelníček třeba vyzrálým mangem. Toto lahodné ovoce obsahuje množství vitaminu A, takže posiluje hnědnoucí efekt při opalování. Hodí se do letních smoothie, zmrzlin nebo salátů. 4) Meloun Vychlazený vodní meloun nás v létě nejen příjemně osvěží, ale zároveň doplní potřebné vitaminy skupiny A a B. Vzhledem k vysokému obsahu vody je perfektní potravinou pro horké dny. Dodá tělu potřebnou dávku hydratace, tím ho chrání před vysoušením a navíc podpoří přirozené opálení. A melounové slupky hned nevyhazujte, ale použijte je krátce ještě jako účinnou a BIO pleťovou masku. 5) Meruňky Kdo z nás by je nemiloval. Meruňky jsou spolu s jahodami snad to nejlahodnější sezónní ovoce. Hlavně v sobě ale ukrývají vysoké množství betakarotenu, díky čemuž chrání tělo před volnými radikály. Přispívají i k lepší tvorbě melaninu, tím pádem pomáhají zlepšovat kvalitu naší pokožky a dokáží ji připravit na sluneční lázeň tak, že se nespálíme. Meruněk se v létě klidně přejezte. Sice vás mohou trochu prohnat jejich projímavé účinky, zato vám ale přinesou ostříží zrak a nádherné bronzové opálení. 6) Lesní plody – maliny, borůvky, ostružiny i plody černého bezu Všechny jmenované bobule mají na náš organismus podobně příznivý vliv jako červená řepa. Pomáhají při správné pigmentaci pokožky a zároveň jsou doslova nabité zdravými vitaminy a minerály. Nejlepší je, pokud je konzumujete rovnou čerstvé z vlastní zahrádky nebo lesa. Jen pozor u plodů černého bezu, ty za syrova nejezte. Čerstvé plody mají projímavé účinky, proto se doporučuje jejich tepelná úprava nebo usušení. Na konci sezóny z nich ale můžete vyrobit báječný, zdravý sirup nebo marmeládu, které vám ve špajzu vydrží až do příští opalovací sezóny. 7) Červená řepa O červené řepě je známo, že je dobrá „na krev“. Co se už ale tak moc neví je fakt, že složení živin v červené řepě příznivě účinkuje na tvorbu melaninu, díky kterému naše pokožka hnědne. Skvělá je červená řepa pečená nebo klasicky zavařená. Ale nebojte se jí ani v její syrové podobě. Překvapí vás sice trochu zemitou chutí, ale zaručeně osvěží. Přidejte si ji do smoothie nebo ji společně s mrkví hoďte do odšťavňovače. 8) Vejce Vejce jsou sice maličko mimo náš sortiment ovoce a zelenina. Pro správnou regeneraci pokožky jsou ale jednou z nejlepších voleb. Obsahují totiž velké množství vitaminů, zvláště žloutek je bohatý na vitamin B6 a omega 3 a 6, které napomáhají regeneraci i hydrataci pokožky a podpoří její zdravé opalování.   Jak to máte vy? Podporujete své opálení speciálně sestaveným jídelníčkem, nebo to vůbec neřešíte? Zdroje: https://www.gesundheitstrends.com/a/ernahrung/6-lebensmittel-fuer-die-sommerbraeune-13559/5 https://www.mutumutu.cz/blog/2019/06/10/merunky-repa-nebo-cervene-vino-poradime-vam-co-jist-a-pit-abyste-se-krasne-opalili/?fbclid=IwAR0RB-cCZ09w0_7WNvjokiKM3Cad8tX9k1Er0KgujmbCTLxmhFn8sOqXViw

Mandala, mandalové obrázky, malování mandal, harmonizační mandaly, mandaly na sklo nebo dnes tolik populární mandalové omalovánky…, pojmy, které už možná každý zaregistroval a to pravděpodobně v souvislosti s ezoterikou, relaxací či sebepoznáním. Co to ale vůbec je mandala, odkud se vzala a k čemu nám může být dobrá?   Slovo mandala Termín mandala pochází z jednoho z nejstarších starověkých  jazyků, staroindického sanskrtu. V překladu znamená „kolo“, kruhový obrázek, léčivý kruh.  V tibetštině se mandala nazývá “Kyilkhor”, což doslova přeloženo znamená  „střed s kružnicí“. Forma mandaly vychází ze stále stejného uspořádání. Tvar má vždy jasně  stanovený střed, kolem kterého se vše točí.   Původ  a symbolika mandal Mandaly nás provází už od nepaměti. Jejich první vyobrazení sahá až do paleolitu. Kruhové skalní rytiny,  interpretované jako sluneční kola, jsou podle archeologických odhadů staré  25 000 až 30 000 let. Mandaly najdeme  v různých kulturách, ve kterých byly používány  jako symbol pro různé náboženské účely a byly používány také v oblasti meditace. Jako meditační symbol je používali zejména Indové a Tibeťané.  Mandala pro ně představovala nástroj rozjímání. Kruhový tvar mandaly je taktéž od počátku chápán jako symbol jednoty. Měl být obrazem samotného vesmíru  a jeho propojením s božskými mocnostmi.   Mandaly byly  nalezeny také  v odkazech Keltů, jako znaky v malbách amerických Indiánů, u Inků a dokonce i u Aboriginců, původních obyvatel Austrálie.  Stejně tak  v Africe mají kulaté tvary s různými vzory již  dlouhou dobu své pevné místo. V křesťanském náboženství se pak  s mandalami setkáváme zhruba od středověku a to například ve formě vitrážových rozet u kostelů a chrámů. Pro „moderního člověka“ našeho světa pak  objevil sílu a význam mandaly až ve 20. století hlubinný psycholog C. G. Jung (1875–1961). Podle jeho názoru jsou mandaly ztělesněním prastarých základních principů, jakýmsi univerzálním archetypem. Tyto prastaré formy nalezneme v různých variacích všude kolem nás, v přírodě i vesmíru, ve stavbě atomů a krystalů.   Význam a účinek mandal v běžném životě Magické  a léčivé síly mandal jsou díky působení tvarů a krásných barev známy již tisíce let. V současném moderním světě už mandaly  nemají nutně pouze náboženský nebo rituální význam. Spíše v nás podporují soustředění a kreativitu, stejně jako meditaci a tichou reflexi. Jsou pro nás pomocníkem k navození uvolnění a  harmonie. Zklidní naši nervovou soustavu a dovolí nám, abychom se dostali blíže sami k sobě, ke svému srdci a své duši. V současné době jsou velmi módní a u dospělých se velké oblibě těší tzv. mandalové omalovánky jakožto výborný pomocník pro zvládání denního stresu a emočního přetížení.  Omalovánky  mohou mít různě ilustrovanou podobu,  od jednoduchých krásných tvarů  až po vyloženě expresivní.  Jejich vymalovávání dnes řadíme k relaxačním technikám. Malováním si totiž aktivujeme  jinak většinou často zahálející pravou mozkovou hemisféru, navozujeme klid a rozvíjíme tvořivost. Každá z mandal je po vymalování naším vlastním originálem. Také když vytváříme a malujeme svoji vlastní mandalu, je to víc než jen obyčejné malování obrazu. Je to cesta uvnitř sebe. Shon každodenního života a vše rušivé je rázem nahrazeno vyrovnaností a klidem. Hrnek na čaj s motivem spojených mandal, se sítkem, 400 mlStříbrný přívěšek: mandala s drahými kameny, k harmonizaci čakerDekorativní samolepka mandala na okno s motivem jing a jang VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label   Účinek mandal na děti Malování a tvoření mandal  může být pro děti výbornou zábavou.  Nejen že jim zlepšuje koncentraci a navozuje uvolnění, ale tato tvůrčí činnost chrání děti před televizí a počítačem. Terapie  pomáhá zejména dětem, které mají velké potíže se soustředěním a hyperaktivitou (ADHD syndrom). Děti si mimo jiné malováním nebo tvorbou mandal výborně trénují motoriku a dokonce i logiku,  rozvíjí smysl pro tvary a barvy.  Forma mandalové terapie je tedy určitou cestou ke kreativní tvorbě se zábavou.   Mandaly a energie Obrazem mandaly na stěně  nebo třeba samolepící mandalou na okně si jednoduše a rychle můžeme zpříjemnit interiér, harmonizovat energie svého domova.  A pokud chcete mít svoji oblíbenou mandalu stále u sebe, abyste mohli kdykoli čerpat její energii,  je možné si pořídit třeba praktickou mandalu ve formě kartičky, kterou díky malé velikosti kdykoli můžete skrýt v dlani nebo peněžence. Vybrat si mandalu

Chodíme do ní odpočívat, noc co noc zde nabíráme síly na další den, uzdravujeme se z nemocí, milujeme se, nacházíme útočiště před okolním světem. Místo, které skýtá soukromí a kam nevpouštíme starosti všedního dne – ložnice. Snad nejdůležitější místnost v bytě či domě. Alespoň podle čínského učení feng shui určitě. Máte však pocit, že právě s tou vaší ložnicí něco není úplně v pořádku, protože kýženou harmonii a odpočinek ne a ne přinést? Budíte se rozlámaní a bez energie, aniž by tenhle stav měl objektivní příčinu? Zkuste se na ložnici podívat právě očima feng shui. Možná bude stačit jen pár jednoduchých interiérových úprav a oáza zenového klidu je na světě. Harmonická ložnice navíc souvisí také s kvalitou našich vztahů, hlavně těch partnerských. Přečtěte si také 10 tipů pro šťastné partnerství podle feng shui. Umístění ložnice 1) Podle světových stran Pokud máme dopředu možnost si zvolit umístění ložnice s ohledem na světové strany a dispozici domu či bytu, máme zpola vyhráno. Bohužel ne vždy si luxus takové volby můžeme dovolit a často se musíme spokojit se stavem, jaký již je. Co se týče polohy ložnice, je z hlediska feng-shui nevhodnější umístění směrem na západ. To proto, že orientace západním směrem mírní stres a tiší podráždění nejlépe ze všech světových stran. Nemáte-li však ložnici na západ, nezoufejte. Není totiž vůbec nic ztraceno. Co přináší ostatní směry? Také severozápad, sever východ nebo jihovýchod se postarají o dobrý tok energie čchi, o klid a odpočinek. Jih bude vyhovovat tvůrčím osobnostem, lidem, kteří se věnují tvořivé, umělecké činnosti. Jihovýchod kladně ovlivňuje finanční a soukromé vztahy Sever a východ zajistí klid a zotavení Severozápad podporuje jasné a strukturované myšlení. Shrnuto, podtrženo. Jestliže to jde, vyhněte se orientaci ložnice na severovýchod nebo jihozápad. Všechno ostatní je vlastně úplně v pohodě. 2) Podle dispozic domu či bytu Obecně se doporučuje, aby ložnice (vcelku logicky) byla umístěna v nejklidnější části bytu či domu, tj. co nejdál od vchodu, kde se předpokládá větší provoz, který by nás při odpočinku rušil. Rovněž se vyhněte umístění ložnice v bezprostřední blízkosti koupelny. Zde je myšleno zejména takové to řešení, kdy z ložnice vedou přímé dveře do koupelny. Ta by vám ale mohla odčerpávat energii, zejména pokud u ní necháte otevřené dveře. Nicméně pokud to jinak nejde a koupelna s ložnicí sousedí, nezapomínejte dveře od koupelny vždy zavírat. Hlavně v noci, aby se proud pozitivní energie neztrácel. Prostor, barvy a světlo Prostorná, vzdušná, snadno větratelná a vždy uklizená. To jsou hlavní zásady pro harmonicky působící ložnici. Toto pravidlo ostatně platí i pro ostatní místnosti, které zařizujeme podle feng shui. Ložnice by rozhodně neměla být přeplněna nábytkem, věcmi, rostlinami ani dekoracemi či obrázky. Zapomeňte také na schovávání krabic s různými věcmi pod postelí. Vytřiďte vše přebytečné a nepotřebné oblečení, které už nebudete nikdy nosit. Když si uděláte pořádek ve skříni, děláte si zároveň i jasno v hlavě. Barvy a světlo Chcete-li z ložnice vytvořit místo odpočinku, držte se při výběru barev světlých a teplých odstínů. Vhodná je např. béžová v kombinaci s bílou či světle zelenou. Hodně intenzivní barvy jako třeba červená jsou totiž nabity silnou energií a vnáší do prostoru příliš mnoho ohně, vzbuzují dráždivost. Naopak modrá může být pro někoho zase příliš chladná. Vhodné jsou i jemné tapety s harmonickým vzorkem, který bude působit uklidňujícím dojmem. Osvětlení dokáže ovlivnit naši aktuální náladu a rozpoložení. Do ložnice se hodí ne moc ostré, spíše měkké a teplé světlo, které přináší klid a láká k odpočinku. Je dobré, když si jeho intenzitu můžeme regulovat. Vhodné jsou světla se stmívačem či několik různě rozmístěných tlumených svítidel. Nábytek Postel Bytelná postel je základ. A nejlépe pokud bude ze dřeva a s masivním čelem, o které se dá opřít. Taková postel totiž navozuje pocit bezpečí a ochrany. Energie dřeva zaručuje klidný a hluboký spánek. Podle feng shui nejsou příliš vhodné kovové postele. Ve vodní posteli by zase byl váš spánek prostě „jako na vodě“. Také co se týče matrace a ložního prádla, dejte přednost přírodním materiálům. Syntetiku, nahraďte bavlnou, která na rozdíl od umělých tkanin neprodukuje statickou elektřinu. Nedoporučují se ani postele s úložným prostorem. Ten sám o sobě samozřejmě nevadí, ale nesmí být k prasknutí nacpaný ložním prádlem, ručníky či jinými věcmi, které nemáte jinak v bytě kam dát a které by podobně jako věci pod postelí, blokovaly tok čchi. Umístění postele Otázku, kam s ní, určitě nepodceňujte. Máte-li možnost, udělejte to takto: Umístěte postel vždy čelem ke zdi, abyste byli hlavou u zdi. U postele byste měli mít dobrý výhled na dveře i celou místnost. Tahle pozice vám dá pocit bezpečí (zezadu vás chrání zeď) a klidu (vidíte na celou místnost). Není dobré nechávat postel jen tak v prostoru bez pomyslné energetické opory hlavy. Postavte postel tak, aby nohy nemířily na dveře. Postel nemá být v těsné blízkosti okna ani dveří (např. mít postel pod oknem není dobré). Nikdy nedávejte postel do linie mezi okno a dveře, kudy vede dráha energie čchi. Byli byst vystaveni proudu unikající čchi a ráno byste se budili unavení, neklidní a rozlámaní. Protože v takto umístěné posteli klid nenajdete. Neumísťujte si nad postel, respektive nad hlavu žádné těžké předměty, lampy či police. Visely by nad vámi jako pomyslné mentální břemeno. Stejně neklidně může působit i zkosení stropu nad vaší hlavou např. v případě, že máte ložnici v podkroví. Postel by měla být přístupná z obou stran oběma partnerům, není proto vhodné, aby byla jedna strana postele naražena těsně u zdi. Pokud nemůžete jinak a máte za hlavou postele okno, vždy ho na noc zatáhněte hustým závěsem nebo roletou, kterou neproniká světla.   Skříň a zrcadlo Pořiďte si prostornou šatní skříň, která bude dobře vybavená pro uschování všech kusů oděvů od ponožek po kabáty. Skříň udržujte v čistotě a pravidelně ji větrejte. Vhodný materiál je (stejně jako u postele) dřevo. Veškeré oblečení pokud možno do skříně hned schovávejte. Nenechávejte použité oděvy či prádlo ledabyle ležet na podlaze, posteli či jinde po místnosti. Zrcadla v ložnici ne Nepořizujte si skříně s vnějšími zrcadly. Zrcadla v ložnici nejsou pro klidný spánek vhodná. Proč? Mít zrcadlo v ložnici je sice běžný zvyk, nicméně zrcadla odráží energii čchi, která neustále proudí. A co se týče ložnice, není dobré, aby se tu čchi odrážela a tím rušila spící osobu při odpočinku. Mimochodem, totéž pro zrcadla platí i pro různé předměty a dekorace z lesklých materiálů, jako je sklo či kov. Fungovaly by stejně, jako zrcadlo, takže si je do ložnice nedávejte. Pokud ale zrcadla v ložnici máte, třeba u důvodu, že nemůžete zvolit lepší řešení, zkuste je na noc vždy překrýt. Co dál v ložnici podle feng shui mít či nemít? Rostliny ano, ale stačí jedna ideálně s kulatými listy. Obrazy ano, ale dejte si sem pouze takové, které na vás působí uklidňujícím dojmem (krajinky, kytice, harmonická zátiší, harmonické abstraktní malby). Žádné deprimující či ponuré motivy. Vyhněte se obrazům s vodou (hasí vášeň). Nevystavujte si v ložnici fotky ani obrazy dětí či svých rodičů. Ty v ložnici nemají co dělat, dejte jim prostor třeba na chodbě, v hale či obývacím pokoji. Když už rodinná fotografie, tak pouze vás a partnera. Zapomeňte na jakoukoli elektroniku. Nemá v ložnici co dělat. Žádná televize, počítač, elektrický radiobudík, mobil… to vše z ložnice jednou pro vždy vypovězte, protože elektrický proud působí z energetického hlediska rušivě. Nedávejte si do ložnice ani nic takového, co vám bude (i podvědomě) stále připomínat práci (šicí stroj, počítač, šanony s pracovními dokumenty apod.). Rušivé je také velké množství knih. Také nezapomínejte na pravidelný úklid, utírání prachu a větrání. Uvidíte, že pokud zkusíte doma aplikovat i jen pár těchto drobností, bude vám ve vaší ložnici tak dobře, že se na odpočinek v ní bude už jen těšit.   Další tipy a rady, jak zařídit domov podle feng shui naleznete v dalších článcích našeho webu právě tady.   A jak to máte doma vy? Drželi jste se při zařizování ložnice nějakých rad, nebo jste dali spíš na vlastní intuici? Volně zpracováno podle knihy  Feng-šuej: dům a zahrada. V Praze: Ikar, 2006. ISBN 8024907194

Kam nechodí slunce, tam chodí lékař. Pobyt na slunci nám prospívá, protože díky němu si náš organismus může vyrobit tolik potřebný vitamin D. Mimo jiné. Jen je potřeba znát tu pravou míru, abychom si spíše neublížili. Co vše bychom měli vědět předtím, než naši pokožku vystavíme žhavému letnímu slunci? Už 100 let milujeme opalování Ideály krásy se v průběhu historie měnil. Zlatavě opálená pokožka je pro nás v současnosti symbolem krásy, zdraví a vitality. Přitom ještě na počátku 20. století tomu bylo přesně naopak. Světlá pleť byla známkou vyššího postavení, zatímco opálení si víceméně nedobrovolně dopřávala pouze nižší třída – dělníci, děvečky a všichni, kteří byli vystaveni těžké práci na poli a pobývali hodně na čerstvém vzduchu. Ženy z vyšších kruhů svou tvář před slunečními paprsky naopak přísně střežily. Porcelánově bílá pokožka totiž dávala všem ostatním na vědomí, že její majitelkou je bezpochyby dáma z lepší společnosti. Moderní opalovací trend začal prosvítat až s koncem 19. a začátkem 20. století. Tehdy si lidé začali dopřávat pravidelnou sluneční lázeň cíleně a záliba pro opalování nám vydržela až do dnešních dnů. Těšíme se na první jarní paprsky, až budeme moci odhodit svetry a mikiny a konečně zase tělo vystavíme hřejivému slunci. Celé léto a prázdniny se nesou v duchu koupání a opalování. Jak jinak. Proč slunce tak milujeme? Zřejmě proto, že bez něj bychom nebyli. Přináší nám energii života, zlepšuje náladu, prohřeje kosti. Zajistí nám zásobu vitaminu D. A jako bonus přinese bronzové opálení tomu, kdo přišel na to, jak se opalovat správně. V čem je pro nás opalování přínosné? vyrábíme si vitamin D příznivě ovlivňujeme svou psychiku sluneční svit ovlivňuje naše přirozené biorytmy pravidelná dávka slunečních paprsků zlepšuje imunitu Nedoceněný a nezbytný vitamin D Vitamin D patří mezi prvky, které pomáhají regulovat vápník i fosfor v krvi. Pokud nám bude chybět vitamin D, bude ohrožen i příjem vápníku. A jelikož vápník a fosfor jsou základní stavební kameny pro naše kosti, máme-li dostatek déčka, budou naše kosti zdravé, silné a nebudou se lámat. Naopak bude-li nám déčko chybět, může se u nás projevit zvýšená lámavost kostí či napětí a ztuhlost ve svalech. Tělo získá přirozeně vitamin D, respektive si jej v kůži vytvoří, díky UVB záření ze slunce. Věděli jste, že proto, aby se vytvořila potřebná dávka vitaminu D, stačí ozářit decimetr čtvereční naší pokožky? Ovšem chcete-li se jít slunit hlavně proto, abyste si vytvořili vitamin D, zkuste to v létě raději mezi 10 – 16 hodinou, kdy je UVB záření dostatek. Protože v době, kdy slunce stojí nízko na obloze, tj. ráno a večer, odrazí se paprsky UVB záření od ozónové vrstvy a na zemi neproniknou. Ráno i večer se tedy v nízkém slunci sice trochu opálíte, ale vitamin D nezískáte žádný (protože UVB záření na zemi nedopadne). Tvorbu vitaminu D podstatně snižují i opalovací krémy s ochrannými faktory, bez kterých se na druhou stranu v dnešní době neobejdeme. V menších dávkách lze vitamin D získat také ze stravy, dobrými zdroji jsou např. vaječné žloutky, játra, tresčí játra, ryby, rybí tuk nebo mléko. Nejrychleji však doplníme zásobu právě tak, že naše tělo vystavíme slunečním paprskům. Jak se tvoří opálení? Proč naše kůže při pobytu na sluníčku postupně červená nebo rovnou hnědne? Sluneční světlo se skládá z ultrafialového záření – UVA a UVB paprsků. Za opálení je zodpovědné právě UVB záření, které proniká do svrchních vrstev kůže. Samotné zhnědnutí pokožky má na svědomí melanin. Jedná se o pigment nacházející se ve středních vrstvách kůže, který chrání buňky kůže proti poškození světlem, pohlcuje ultrafialové záření. Při opalování je kůže stimulována k tomu, aby tvořila více melaninu a tím pádem červená až hnědne. Zbarvení kůže je z tohoto pohledu vlastně ochranná reakce těla před UV-paprsky. Tedy jakási odmítavá reakce těla na další přísun UVA a UVB záření. Kromě toho zrudnutím či zhnědnutím pokožky nám kůže signalizuje, že naše tělo právě dostalo svou přiměřenou dávku UV-záření. Jak je to s UVA a UVB zářením? UVA (tzv. dlouhovlnné záření) na rozdíl od UVB proniká do hlubokých vrstev pokožky, až tam, kde se tvoří kolagen. Z toho důvodu také přílišné opalování snižuje produkci kolagenu v kůži a urychluje její stárnutí. Na druhou stranu ale UVA paprsky umí léčit lupénku, atopický ekzém a jiné kožní nemoci. Největší chyba, kterou můžeme udělat, že chceme mít pokožku tmavou jako čokoláda do pěti minut. Jen co přijedeme k moři, nedočkavě vyrazíme na pláž a poledne nepoledne, vystavíme celé tělo slunci a radši se ani nenatřeme opalovacím krémem, abychom nachytali bronz co nejrychleji. Večer pak místo čokoládové princezny připomínáme spařeného ráčka a zarudlé partie uklidňujeme chlazeným bílým jogurtem. Tenhle přístup není ani zdravý, ani sexy. Přečtěte si také: Ultrafialové záření: Kdy pomáhá, kdy ubližuje a jak se proti němu bránit?   Zásady zdravého opalování A jak se tedy správně opalovat? Zkuste to podle tohoto návodu. 1) Včasná příprava ještě před dovolenou. Při pravidelném užívání doplňků stravy s betakarotenem si pojistíte krásnou barvičku opálené kůže, která vám vydrží až do konce sezóny. Je ale potřeba začít s jeho užíváním včas i několik týdnů před tím, než nasednete do letadla nebo autobusu směr Jadran. 2) Zjistěte, jaký jste fototyp  A dle toho zvolte maximální dobu pobytu na sluníčku. Obecně pro Středoevropany se doporučuje nepřekračovat dobu 10 – 20 minut nechráněného pobytu na přímém slunci. Již po této době začíná pokožka reagovat. TABULKA JEDNOTLIVÝCH FOTOTYPŮ Zdroj: http://www.hygpraha.cz/dokumenty/dodrzujte-zasady-spravneho-opalovani–radi-prazsti-hygienici-3725_3725_18_1.html 3) Nespěchejte Nechtějte výsledek hned a opalování za každou cenu urychlit. Opalujte se pozvolna v menších dávkách několik dnů za sebou. Aby si kůže zvykla na UV-záření, hnědla pozvolna a nespálili jste se. 4) Natřete se opalovacím krémem s dostatečným SPF faktorem V našich podmínkách obecně stačí fototypu č. II krém s faktorem 15–20, u moře hlavně v prvních dnech i faktor 30 a vyšší. Postupně, jak bude pokožka hnědnout, ochranný faktor snižujte. Co je SPF Faktor? SPF faktor udává násobek doby, po kterou se lze vystavit slunci bez následků spálení. Např. pokud vaše pokožka reaguje na slunce už po 10 minutách a máte krém s ochranným faktorem 20, prodloužíte dobu pobytu na slunci o 20× delší dobu, tj. budete před spálením chráněni až 200 minut.) 5)  Natírejte se 20 – 30 minut před opalováním Je sice otrava na to myslet, ale časový odstup je důležitý pro to, aby se krém či olej do pokožky stačil vstřebat. 6) Neležte na slunci celý den Vyhněte se hlavně slunění v exponovanou dobou mezi jedenáctou a třetí hodinou. 7) Používejte ochranu hlavy i očí Klobouk je na sluníčku nezbytnost. Sluneční brýle s UV faktorem chrání oči před podrážděním. 8) Nezapomínejte ani na dostatečnou ochranu rtů Pokožka rtů je jemná, tenká a náchylná k poškození. Dopřejte jim proto pravidelně výživný balzám taktéž s UV faktorem. 9) Po opalování je dobré kůži ošetřit vhodným přípravkem Po slunění můžete pokožce dopřát výživnou dávku mléka po opalování nebo využít některý z přípravků s obsahem zklidňujícího panthenolu. Rizika nadměrného slunění Pokud byste to s opalování přeháněli, vystavujte své tělo zbytečným zdravotním rizikům. Pamatujte také na to, že nadměrné opalování způsobuje: Předčasné stárnutí pokožky (pronikáním UVA paprsků do kůže se ničí kolagenové buňky) Tvorba vrásek a pigmentových skvrn (zejména v obličeji) Spálení pokožky, puchýřky V těch nejhorších případech vznik melanomů (zhoubných kožních nádorů) Buďte opatrní také v případě užívání některých léků či bylin majících fotosenzibilní účinky. Obecně známá je v tomto ohledu např. třezalka. Při pití třezalkového čaje není dobré chodit na přímé sluníčko a určitě se před sluněním nenatírejte třezalkovým olejem.   Přejeme vám, ať je vaše léto i opálení dokonalé. BIO mrkvové opalovací mléko s betakarotenem, OF 30Nobilis Tilia - opalovací mléko s minerálním filtrem, SPF 30Clinique - opalovací fluid na obličej s minerálním filtrem, SPF 50 VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label Zdroje: https://www.lidovky.cz/relax/zdravi/jak-se-opalovat.A130717_111243_ln-zdravi_ape https://cs.wikipedia.org/wiki/Vitam%C3%ADn_D http://vysetreni-znamenek.cz/ochrana-pred-uva-a-uvb-zarenim

Milovníci čajů jej určitě znají, pro ostatní smrtelníky však může být bílý čaj vcelku neznámým pojmem. Bílý čaj totiž patří k nejméně známým, ovšem na druhou stranu nejcennějším sortám čaje Vzhledem k jeho příznivým účinkům na lidské zdraví se však v posledních letech prodral do popředí zájmu. Proč je bílý čaj tak vzácný? Protože pro výrobu jednoho kilogramu čaje je potřeba až neuvěřitelných 30 000 mladých nerozvinutých čajových lístečků. A sbírat tyto křehké čajové lístky je navíc možné pouze během krátkého ročního období Proč pojmenování bílý čaj? Názvem bílý čaj se označuje takový druh čaje, který obsahuje mladé či jen lehce zpracované lístky čajovníku čínského. Vyrábí se tedy ze stejné rostliny jako zelený a černý čaj. Ovšem lístky nejsou na rozdíl od čaje zeleného nebo černého ani svinovány, ani oxidovány. Díky tomu vyniká nažloutlou až žlutohnědou barvou, velmi jemnou a sladší chutí a dá se popíjet celý den. Své jméno nese bílý čaj podle jemných stříbřitých chloupků, které pokrývají neotevřené pupeny čajovníku. Sonda do historie bílého čaje Tento lahodný druh čaje má své kořeny v čínské provincii Fu-ťien, kde se těší už dlouhé tradici více než 1200 let. Už tenkrát se mu však přisuzovali léčivé a zdraví posilující účinky, ale vzhledem k jeho vzácnosti ho v dávných dobách mohli popíjet pouze čínští císaři. V současnosti se bílý čaj tradičně sklízí ve zmíněné čínské provincii, ale také ve východním Nepálu, severním Thajsku, na Tchaj-wanu nebo jižní Srí Lance a Indii. Co se skrývá v bílém čaji? Vedle kofeinu obsahují lístky bílého čaje také další látky v tak vysoké koncentraci, jako nenajdete v žádném jiném druhu čaje. Nejdůležitější je bezpochyby jeho vysoký obsah přírodních antioxidantů, které na sebe umí navázat volné radikály z buněk, posilují imunitní systém a také působí při hubnutí. VYBRAT bílý čaj Zdraví prospěšné látky Bílý čaj obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, z nichž nejvíce převažují fluor a draslík, dále zinek, železo, vápník, sodík. Z vitaminů má největší podíl vitamin B1. Tento je nepostradatelný pro správné fungování nervového systému a také ovlivňuje naši náladu. Nedostatek vitaminu B1 může způsobit bolesti hlavy, deprese, anémii a zvýšené riziko infekcí. Kromě toho bílý čaj obsahuje třikrát větší množství katechinů než zelený čaj. Katechiny jsou přírodní třísloviny (taniny), které mají antibakteriální, antioxidační a antikarcinogenní účinky. Další složkou bílého čaje je methylxantin mimo jiné ve formě kofeinu a teofylinu. Methyloxanthiny stimulují centrální nervový systém a používají se i pro léčbu respiračních onemocnění. Rozšiřují dýchací cesty a snižují bolesti hlavy a migrény. S obsahem kofeinu je však bílý čaj se svými 6 mg kofeinu na 100 ml daleko za čajem černým, který obsahuje nejméně 25 mg kofeinu na 100 ml. Mezi další aktivní složky v bílém čaji patří flavonoidy, které působí na zpevnění pokožky.   Konkrétní účinky bílého čaje pro náš organismus Celkově podporuje imunitní systém Kladně působí na zdravou funkci srdce Díky obsahu flavonoidů zabraňuje vzniku rakovinotvorných buněk Zpevňuje zuby a kosti, snižuje výskyt paradentózy i zubního kamene Pomáhá snižovat hladin cholesterolu v krvi Zlepšuje stav pokožky Je dobrý při snižování krevního tlaku, dokáže zředit krev a díky antioxidantům-katechinům zabraňuje kornatění cév Je účinným pomocníkem při hubnutí Kvalitní pravé bílé čaje značky Oxalis: White Pu-Erh King 50gsypaný pravý bílý čaj309 KčChina Jasmine Dragon Phoenix Pearls 70 gpravý bílý sypaný čaj420 K芝avnatá malina 30 gsypaný bílý čaj aromatizovaný s malinami82 Kč VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label Jak správně připravit bílý čaj? Při přípravě bílého čaje se ujistěte, že voda nedosáhla bodu varu. Optimální teplota vody pro zalití lístků je 75 až 80 °C. Tato nižší teplota zaručuje, že v čaji zůstanou zachovány všechny příznivé látky.  Na 1 šálek použijte cca 1 čajovou lžičku čaje a nechte louhovat  2-5 minut. Protože bílý čaj nezhořkne, můžete z čajových lístků bez obav připravit i více nálevů. Změní se sice mírně síla a barva čaje, ale chuť zůstane. Bílý čaj v těhotenství Vysoký příjem tekutin je v těhotenství obzvlášť velmi důležitý. Nejlepší k dodržování pitného režimu a hydrataci organismu je samozřejmě čistá voda, ale občas zkrátka máme chuť i na něco jiného.  Nápoje obsahující kofein (kam obecně patří i černé a zelené čaje) mají povzbuzující účinek, proto by je těhotné ženy měly užívat s mírou. Díky tomu, že bílý čaj obsahuje jen velmi nízké množství kofeinu, můžete si ho v klidu dopřát i v těhotenství, dva šálky bílého čaje denně jsou v pořádku. Ke konci těhotenství  je ale lepší se bílému čaji vyhnout, protože může podporovat kontrakce. VYBRAT BÍLÝ ČAJ Zdroj článku zde.

Patříte k těm, co stále hledají tu pravou lásku a nenacházejí? Nebo jste už svou drahou polovičku našli, ale přesto vám vztah s vysněným partnerem neklape úplně podle vašich představ? Nebo sice už stabilní a hezký vztah máte, ovšem přesto pociťujete, že by vaše partnerské soužití sneslo závan čerstvého vzduchu? Jak a kde žijeme i jaké prostředí nás obklopuje, má podle učení Feng Shui rozhodující vliv nejen na naši osobní pohodu, ale i na to, zda si do života přitáhneme správného partnera či na to, jak je vztah se stávajícím partnerem harmonický. Důležitá je už samotná energie, kterou váš domov vyzařuje. V ideálním světě by mělo být vše v rovnováze. Mužský i ženský princip, tedy energie jing a jang v harmonii. Většinou tomu ale tak není. Napadlo vás někdy, že ve vašem příbytku převládá ryze ženská či naopak ryze mužská energie, která od vás může potenciální protějšek odrazovat? Podle nosa, poznáš kosa Nebo v našem případě spíše podle domu poznáš jeho majitele. Skutečně existují domy, u kterých na první pohled poznáte, že jejich majitel bude pravděpodobně single. Když si stoupnete čelem před dům a podíváte se na jeho pravou stranu, máte před očima tzv. stranu draka. Opačná, levá strana je zase nazývána tzv. stranou tygra. Důležité je, aby obě strany domu byly na první pohled v harmonii a rovnováze. Pokud je jedna strana dominantnější než druhá, převažuje v domě ženská nebo mužská energie. Jing a jang v rovnováze Pravá strana, strana draka symbolizuje dle Feng Shui mužskou energii. Měla by být chráněna vysokými stromy nebo hustým živým plotem. Pokud vidíte, že je nekrytá, otevřená a nechráněná, značí nám takový dům, že jde o domácnost, ve které dominuje žena. A tato žena, která v daném domě bydlí,  pravděpodobně čeká a může nadále dlouho čekat na svého pohádkového prince. Tohle pravidlo platí i opačně, pro levou stranu tygra: Je-li strana tygra ve vztahu drakovi očividně slabší, naznačuje to dominující mužskou domácnost. Také je možné, že ambiciózní ženy, které jsou kariérně založené a převládají v nich mužské aspekty, podvědomě vyhledávají právě domy s dominantní dračí stranou, a tím pádem od sebe mužské protějšky na energetické úrovni odrazují. Chybějící oblast partnerství v mřížce pa-kua Dalším faktorem pro vznik nerovnováhy v oblasti lásky a partnerství je chybějící plocha v půdorysu domu/bytu. Podle Feng Shui se půdorys domu/bytu/místnosti dělí na 8 stejných oblastí, z nichž každá podporuje jinou oblast života. Pokud v půdorysu některá z oblastí chybí, chybí nám automaticky energie této oblasti. Zóna partnerství, manželství a vztahů se dle mřížky nachází v pravém horním rohu. Respektive v nejvzdálenějším pravém rohu směrem od vstupu do místnosti. Jde o oblast, v níž se zrcadlí naše vztahy, ať už partnerství, manželství nebo platonické vztahy, stejně jako vztahy v zaměstnání, ke společníkům či obchodním partnerům. Jestliže v půdorysu tato oblast zcela chybí, bývá obzvlášť pro ženy dost těžké prožívat pocit naplnění v poměru k životnímu partnerovi. Také vztahy se sousedy nebo kolegy jsou často problematické. Jak tedy podpořit partnerství a láskyplné vtahy v našich životech? Zaměřte se hlavně na ložnici, která je nejdůležitější místností z hlediska partnerství a Feng Shui. Feng Shui harmonizéry pro lásku, partnerství a životní energii: SLUNCE - Feng Shui duhový broušený křišťálHarmonizuje prostředí, udržuje rovnováhu, dodává energii a aktivitu.SRDCE Z DRAČÍHO KAMENE - Feng Shui závěs pro podporu lásky, odvahy, dobré energie a zdokonalení sebe sama.STROM ŽIVOTA - Feng Shui závěs s růženínem a akvamarínem, silný ochranný talisman pro lásku, životní sílu a radost. VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label 1. Zatočte s nepořádkem a osvoboďte se od zbytečného harampádí Životadárná energie čchi nemá ráda domácnosti, které připomínají skladiště. Přestává pak proudit a stagnuje. Stejně tak ustrne na mrtvém bodě i náš život, nevyvíjí se. Obzvláště v ložnici je potřeba dbát na to, aby čchi mohla volně proudit. Neskladujte věci pod postelí ani na skříni. Jsou to sice oblíbená místa pro uložení krabic s botami či lyžáků, ale pro tentokrát pro ně najděte raději místo ve skříni. Ložnice má být místem odpočinku, nikoli šatnou a skladištěm. 2. Doplňte chybějící oblast na půdorysu Chybějící zóna partnerství v půdorysu domu je problém, ale ne zas tak neřešitelný. Útulně zařízená terasa, ohraničení chybějícího prostoru květináči nebo založení zimní zahrady jsou dobré možnosti, jak “vtáhnout zpět” chybějící oblast. 3. Udělejte místo ve skříni Pozvěte svého budoucího partnera do svého života rovnou tím, že mu ve svém bytě uděláte místo. Vykliďte pro něj třeba část skříně nebo mu nechte volný šuplík v komodě. Bude tak mít místo jen pro své věci. Tímto krokem dáváte najevo, že jste na přijetí partnera a lásky do vašeho života více než připraveni. 4. Vytvořte rovnováhu mezi jin a jang Pokud bude v interiéru převažovat ženská energie jin, například ve formě přehnaného množství doplňků a dekorací, polštářů,  tlumeného světla či zaobleného nábytku, nebude se v takovém prostoru muž cítit příliš dobře. Méně je často více. Přiveďte do místnosti více světla a nebojte se použít střízlivě působící nábytek s přímými liniemi. Při nadbytku mužské energie jang, kterou posiluje například  jasné a prudké světlo, zářivé, agresivní barvy, mnoho rohů a ostrých hran, nebo střízlivě a chladně působící prostory se zase nebude dobře cítit žádná žena. Pro zjemnění jangové energie zkuste pověsit záclony nebo závěsy, abyste opticky zmenšili velká okna a vytvořili tlumenější světlo. Nebojte se požít kusové koberce, s nimiž v interiéru vytvoříte ostrůvky pohody. Vsaďte spíše na uklidňující a teplé barevné tóny, agresivní a chladné barvy použijte spíš jen jako výrazný doplněk k rozbourání stereotypu.  Ve Feng Shui více než kde jinde platí „všeho s mírou“. Proto buďte při transformací svého obydlí opatrní, abyste během úprav interiéru nepřepadli do druhého extrému. 5. Ozdobte stěny vhodnými obrazy Zkrášlete si domov vhodnými obrazy a fotografiemi. Zbavte se všech, které vyjadřují smutek a samotu a nahraďte je takovými, které vyjadřují kladné asociace. Vhodné jsou i obrazy s motivem květin a přírody. Třeba fotka páru procházejícího se ruku v ruce po pláži nebo obraz cesty symbolizující společnou cestu životem s partnerem vám přinese do bytu energii lásky a štěstí. 6. Vyhněte se vodě i fotkám dětí v ložnici Pozor na vodu. Ta do ložnice nepatří. Uhasila by vám všechnu vášeň. Do ložnice nedávejte žádné obrazy s vodou či vodopády, neumisťujte sem vodní fontánky ani akvária. Nepatří sem ani fotky dětí či fotografie a obrazy s náboženskými motivy. Pokud zde chcete mít fotografie, tak jedině vaše a partnerovy jako to dělaly naše babičky, které si nad postel věšely velkou svatební fotografii a dobře dělaly. 7. Pořiďte si kvalitní postel I když žijete singl, pořiďte si velkou postel, klasické letiště nebo alespoň širší postel pro dva. Dáváte tak jasně najevo, že jste na příchod partnera do vašeho života připraveni a že bude mít místo ve vaší posteli. Je to podobné jako s místem ve skříni. Postel by měla být kvalitní, zapomeňte na laciné a rozvrzané modely. Ideální je bytelná postel s pevným čelem. Bytelná postel rovná se stabilní vztah. 8. Dobře si promyslete, kam postel umístíte Nejlepší umístění postele je čelem k pevné stěně. Není dobré mít postel v prostoru bez pomyslné energetické opory hlavy. Nestavte postel ani do linie mezi dveře a okno, ani hlavou k oknu, protože byste leželi přímo v dráze čchi. Neměli byste ležet s nohama a hlavou mířícími k oknu či dveřím. Ideální také  je, když z postele vidíte na celou místnost a vstupní dveře máte po straně. Důležité je, aby postel byla přístupná z obou stran oběma partnerům.  Není  dobré, když je z boční strany přiražena ke stěně a je pak přístupná jen z jedné strany, tedy pro jednoho člověka. 9. Vytvořte z ložnice intimní místnost Do ložnice nepatří elektronika, televize, počítač, mobil, žehlicí prkno ani šicí stroj. Pokud můžete, nedělejte si z ložnice pracovnu ani knihovnu. Je to místo, které by mělo samo vyzývat k relaxaci, odpočinku a intimnostem.  Veškeré elektronika vyzařuje elektrosmog a narušuje odpočinek. Velké množství knih nás zase může zahlcovat množstvím informací. A pohled na počítač vám bude pořád připomínat nedokončenou práci. A jestliže opravdu bydlíte v malém bytě a nemáte jinou možnost, zkuste tento pracovní  koutek alespoň oddělit od místa, kde spíte. Třeba přenosným paravánem. Závěsy v oknech zlepší pocit útulnosti v celém prostoru. 10. Vyzkoušejte sílu talismanů a doplňků Feng- Shui Využívejte k povzbuzení energie Feng-Shui harmonizátory energie, talismany a symboly, které podporují lásku a vztahy. Ideální jsou jakékoli obrazy, sošky, figurky, které tvoří pár. Dvě kachničky, dva delfíni, dvojitá spirála atp. Vsaďte také na sílu drahých kamenů a minerálů. Lásku dokáže povzbudit růženín, energii pročistí i lampa ze solného krystalu. Jedná se o drobnosti, které ovšem určitě stojí za to vyzkoušet. Vybrat doplňky Feng-Shui Zdroj.

Máte – li zeleninu ze zahrádky, můžete k pomalému vaření, které je vlastně velmi rychlé, práce trvá asi 15 minut a nedá se na tom nic zkazit, použít tento zdravý základ. 

Stále jste nenarazili na opravdu chutný chleba, který dlouhou vydrží čerstvý, zvenku je křupavý a uvnitř vláčný? Upečte si vlastní! My vám poradíme, jak si založit kvásek, ze kterého bude ten nejlepší chleba.

V současné době, kdy je člověk neustále vystaven působení chemikálií a toxických látek, které na něj útočí ze vzduchu, vody i jídla, se v dříve nevídané míře objevuje celá řada civilizačních chorob, problémů a neduhů. Jak proti nim bojovat?

Tři ingredience jsou vše, co potřebujete k rychlé a krémové domácí karamelové omáčce. Nebudete věřit, jak snadné je udělat čerstvý karamel doma! Bude to váš recept.

Ještě před 28 lety bychom pohlíželi, na nápady, jíst "plevel " a divoké byliny, jako na zoufalství. Názory na zdravou výživu se vyvíjí. Zelená smoothie je současným trendem ve zdravém životním stylu. 

Křemelina zatím nepatří mezi právě nejznámější potravinové doplňky, ale postupně si díky úžasným účinkům získává větší a větší popularitu. Ale co to vlastně křemelina je?

Kysané zelí je oblíbenou zeleninou, která se v českých zemích konzumuje od pradávna. To, že má takto zpracované zelí obrovské množství vitamínu C, je známé. Ale víte, čemu všemu ve vašem organismu prospívá a že detoxikuje organismus? Připravte si s našim jednoduchým návodem vlastní kysané zelí.

Dříve se vavřín pěstoval pro dekorativní účely a zdobil vítěze v bitvách a sportovních zápasech. Dnes jsou bobkové listy díky své esenci a vůni velmi oblíbeným kořením do polévek a omáček, ale také lékem. Ukážeme si, jak na jeho pěstování.

Zvažujete úpravu chrupu za pomoci zubních fazet? Právě pro vás jsme připravili níže uvedené řádky, na kterých se dozvíte, jaké faktory ovlivňují spokojenost pacientů.

Začalo vás škrábat v krku, obtížně polykáte, jste malátní a stoupá vám horečka? Zřejmě se hlásí angína – akutní zánět krčních mandlí – který se objevuje častěji v období náhlých změn počasí, při stresech a oslabené imunitě.

Tommy Hilfiger je značka módního oblečení a doplňků, založená v roce 1985 americkým návrhářem Tommym Hilfigerem. Značka je známá svým tradičním americkým stylem, který se často odráží především v ikonické kombinaci červené, bílé a modré barvy a využívá mnoho symbolů americké kultury, jako je například vlajka USA. V současnosti nabízí značka Tommy Hilfiger širokou škálu oděvů, od sportovních až po formální, stejně jako obuv, kabelky a další doplňky.

Doplňky jsou nezbytnou součástí šatníku každé ženy. Dokážou víc, než si dokážete představit. Vhodná kombinace je to, čeho byste měly dosáhnout každý den. Jedině tak budete vždy vypadat nádherně a budete se stejně i cítit. Podívejme se na několik druhů doplňků a jejich možnosti ve vašem šatníku. Jak se správně používat?

Mnoho lidí stále předpokládá, že žena má ráda buď sladké, nebo květinové parfémy. Ve skutečnosti je to jinak, což dokazuje také množství nejrůznějších niche, orientálních nebo třeba ambrových vůní. A pokud jste dobrodružná duše, nebojte se sáhnout po pánské vůni, může se vám zalíbit.

Zlaté řetízky, řetězy a velké zlaté prsteny byly silnou doménou legendárních devadesátek. Komu se houpal na krku zlatý kříž, ten byl trendy. Doba pokročila a zlato svou oblibu neztratilo. V jaké formě ale frčí v současnosti?

Máte občas pocit, že jste ztratili směr a rovnováhu? Třeba vám k jejich znovunalezení pomohou tenisky legendární značky New Balance. Co jste o nich nevěděli a který jejich model musíte rozhodně vyzkoušet?

Slyšeli jste již někdy o celoročním cestovním pojištěním? Kdy se vám vyplatí do něj investovat a jaké starosti vám ušetří? Přinášíme vám odpovědi na všechny vaše otázky. Včetně té, jaký je rozdíl mezi celoročním a ročním cestovním pojištěním.