Aktuální Zprávy

Ústavní soud nečekaně rychle zasáhl do sporu o zastupování státu na summitu NATO a domácí politickou scénou silně rezonuje také extempore Petra Macinky na folklorním festivalu. O pozadí hradních tahanic s vládou, vypískaném Macinkovi i o tom, jak exprezident Václav Klaus naprosto zastínil Tomia Okamuru na kongresu německé AfD, debatují v novém díle podcastu Reflexu Padni komu padni Martin Bartkovský, Martin Bryś a politolog Aleš Michal, který dočasně zaskočil za Olivera Adámka

Premiér Andrej Babiš spolu s experty zveřejnil ukázky „digitální žumpy“, kterou chce podle svých slov řešit. Zakáže mobily ve školách a konečně přijme evropská pravidla pro zpřísnění obsahu na internetu.

Něco mezi filmovým festivalem a Comic Conem. Taková atmosféra panuje na největší akci zaměřené na animovaný film, festivalu v Annecy. Převážně mladé a velmi nadšené publikum tu bouří i při promítání znělky a bouřlivě přivítalo také Rickyho Gervaise, tvůrce seriálů jako Kancl, Kompars nebo Po životě. Jeho nová, poprvé animovaná série Toulavé kočky bude mít na Netflixu premiéru 7. srpna. Přes tisíc šťastlivců se ale mohlo v Annecy podívat na první dva díly – jen o tom až do srpna nesmějí mluvit.

Motoristé povýšili dehonestaci oponentů na politický styl. Po prezidentovi a Ústavním soudu se Oto Klempíř a Petr Macinka „vypořádali“ s publikem folklórního festivalu ve Strážnici, které dalo najevo, co si myslí o jejich chování.

Filmový program letošního MFF Karlovy Vary doplní dvě výrazné domácí novinky, které lákají na atraktivní žánrové zpracování. Prvním z nich je celovečerní debut Vojtěcha Friče a Tomáše Dianišky s názvem Bojovník, který divákům nabídne poutavý příběh plný emocí i nekompromisní akce. Druhým lákadlem je exkluzivní představení nové šestidílné minisérie České televize Filter z režijní dílny talentovaného Davida Semlera, jež se orientuje na nelehké období, během něhož se děti mění v mladé dospělé.

Od 13. do 20. srpna 2026 se v Kroměříži odehraje 9. ročník festivalu Academy Kroměříž. Díky propojení s letní hudební akademií může veřejnosti nabídnout nevšední setkání s velkými hudebními hvězdami i mladými nadějnými umělci. Na programu má sérii koncertů a diskusí, kterou dramaturgicky zaštiťuje osobnost zakladatele, dirigenta světového formátu Tomáše Netopila.

Jak vypadala obrovská ruská říše mezi lety 1909 a 1915? Fotograf Sergej Prokudin-Gorskij projel téměř celé tehdejší carské Rusko a pomocí nových postupů pro vytváření barevných snímků celou říší zdokumentoval.

Bizarní spor o to, kdo povede českou delegaci na summitu NATO v Ankaře zastírá podstatné věci, které se na akci budou řešit. Američané sice dají v Turecku kartáč zemím, a Česko mezi ně patří, které neplní své závazky, ovšem to se odehraje na okraji. Jednat se bude hlavně o posílení evropského pilíře aliance, o další pomoci Ukrajině, penězích na vojenské zakázky a posílení a změnách v obranném průmyslu. Kromě posledního bodu má Česká republika v ostatních oblastech slabou vyjednávací pozici.

Na horské stezce se počasí dokáže změnit během několika minut a nenadálé bouřky, prudké větry či hustá mlha mohou z příjemné vycházky udělat nečekaně …

Spirální galaxie Messier 82 (M82), která se nachází 12 milionů světelných let daleko a prochází fází intenzivní hvězdotvorby, je pro vědce …

Závěr týmu je založen na detailních pozorováních Abell2744-QSO1 (QSO1), prototypu malé červené tečky, která existovala …

Třetí identifikovaná mezihvězdná kometa v historii lidstva má překvapivé chemické složení …

Rozhledna (wieża widokowa) Jagodna byla postavena v rámci projektu Česko-polská hřebenová stezka …

Schronisko Jagodna je horská chata PTTK v Bystřických horách (Góry Bystrzyckie) v sedle Spalona (811 m) …

Možnost prohlídky přírodní památky Jeskyně pod Sněžníkem v bývalém fluoritovém dolu na Děčínsku nabídne letos v létě a na podzim …

Masiv se táhne přes 110 km na délku a 30 km na šířku podél jihu pevninského Řecka, od okraje Peloponésu až k severní části poloostrova Mani …

Japonská značka SHINYAKOZUKA představila během milánského týdne pánské módy kolekci pro sezonu jaro/léto 2027 s poetickým názvem Watercolour path. Návrhář Shinya Kozuka v ní proměnil osobní zážitek v citlivou módní výpověď o vzpomínkách, nedokonalém vidění a kráse okamžiků, které nejsou zcela ostré.

Ještě před několika lety patřily mezi největší beauty trendy výrazné matné rtěnky, precizně vykreslené kontury a dokonale definované rty. Léto 2026 však přináší úplně jinou estetiku. Svět krásy se vrací k přirozenosti, svěžesti a jemnému lesku. Do centra pozornosti se dostávají transparentní lesky na rty, růžové odstíny a takzvaný „your lips but better“ efekt, který zdůrazňuje přirozenou krásu místo výrazného líčení.

Značka Ralph Lauren představila během milánského týdne módy svou pánskou kolekci pro jaro/léto 2027 a opět dokázala, proč patří mezi největší vypravěče módních příběhů. Přehlídka spojila dvě klíčové linie, luxusní Purple Label a ikonickou Polo Ralph Lauren a nabídla cestu světem dobrodružství, tradice a precizního řemesla. Největší pozornost však přitáhla nečekaná fúze americké estetiky s tradičními japonskými technikami.

Slunečné dny jsou tady a letní prázdniny se kvapem blíží. Pokud vás letos čeká dovolená u moře, jistě víte, že dny strávené na pobřeží mají své vlastní tempo. Ranní koupání se střídá s lenošením na pláži, obědem v přímořské restauraci, objevováním místních památek a večerním posezením u sklenky vína při západu slunce. Právě proto se vyplatí zabalit si takové kousky, které využijete během celého dne, od pláže až po večerní procházku promenádou.

Pokud existuje jeden vlasový trend, který v roce 2026 ovládá červené koberce, sociální sítě i kadeřnické salony, pak jsou to objemné foukané vlasy. Po několika letech, kdy dominovaly uhlazené drdoly, přirozené textury a minimalistický vzhled, se do centra pozornosti vrací výrazný objem, lesk a dokonale upravené prameny inspirované devadesátými lety a starým Hollywoodem.

Léto dokáže být pro pleť stejně náročné jako zima. Vysoké teploty, klimatizace, vrstvy SPF i dlouhé dny strávené venku mění způsob, jakým pokožka funguje, a často odhalí, že naše oblíbené produkty už najednou nejsou tou nejlepší volbou. Jakmile se naučíte pracovat s lehčími texturami, hydratací a správně zvolenými aktivními látkami, zjistíte, že i během tropických dnů může pleť vypadat svěže, zdravě a spokojeně.

Co mají společného kolumbijské smaragdy, bikolorní turmalíny a české ženy hledající originální šperky? Více, než by se mohlo zdát. Šperkař Luboš Korbička v rozhovoru s módní návrhářkou Hermínou Khalaf Pogosyan otevírá svět drahokamů v jejich surové podobě. Mluví o cestách k nalezištím, o barvě, která rozhoduje, i o tom, proč inkluze není vadou, ale stopou příběhu. Celý rozhovor je možné zhlédnout pod tímto článkem na YouTube kanálu KORBIČKA ŠPERKY.

Herečka Aneta Krejčíková se stala tváří nového focení české denimové značky HEAVENS JEANS. Značka, která působí v pražském showroomu SmetanaQ, si ji vybrala pro její přirozenost, energii a autentický přístup k životu, tedy hodnoty, které jsou vlastní i samotné filozofii značky.

Janek Ledecký patří k výrazným osobnostem české hudební scény, které se do politických sporů veřejně nepouštějí každý den. Tentokrát ale po událostech ve Strážnici zvolil tón, který rozhodně nezapadl. Folklorní festival, spojený s tradicemi, kroji a lidovou kulturou, se podle zdrojového textu dostal do centra ostré společenské debaty. Když se na akci objevili ministr kultury […]

Petr Janda otevřeně komentoval současný politický spor a jasně řekl, komu vyjadřuje podporu.Petr Janda zároveň ostře zkritizoval hnutí Motoristé sobě a vysvětlil, co mu na jejich přístupu vadí.Součástí jeho vyjádření bylo také zamyšlení nad politickou kulturou a vzájemnou komunikací mezi představiteli státu.Hudebník se při stejné příležitosti podělil i o vzpomínku na své poslední setkání s […]

Zelenskyj oznámil zahájení nové 40denní operace zaměřené na zvýšení tlaku na Rusko.V článku se dozvíte, jaký cíl má nový plán a co o něm ukrajinský prezident prozradil.Přinášíme také přehled nedávných útoků na strategické cíle hluboko uvnitř Ruska.Nechybí ani informace o vyjádřeních ukrajinského vedení a aktivitách bezpečnostní služby SBU. Zelenskyj oznámil nový krok, který má podle […]

Bohuš Matuš manželství se znovu dostalo do centra pozornosti poté, co zpěvák veřejně promluvil o rozpadu svého vztahu s manželkou Lucií Matušovou. Přestože se z její strany objevují vyjádření naznačující, že situace není tak dramatická, samotný zpěvák popsal jejich současný stav velmi otevřeně a připustil, že společné soužití skončilo. Bohuš Matuš manželství: Zpěvák popsal svůj […]

◉ Kolín se stal místem tragického případu, při kterém přišlo o život ani ne osmileté děvčátko.◉ Soud poslal šestatřicetiletou matku za vraždu dcery na 18 let do vězení.◉ Žena se k činu přiznala a hovořila o finančních i osobních problémech.◉ Rozsudek zatím není pravomocný, protože se na místě odvolala. Kolín se stal dějištěm případu, který […]

◉ Barbora Tlučhořová zemřela 22. června večer po několikaletém boji s nádorem na mozku.◉ Smutnou zprávu oznámilo Rádio Kiss, kde dlouhá léta působila jako oblíbená moderátorka.◉ Na léčbu a péči o rodinu přispěly tisíce dárců i moderátor Leoš Mareš.◉ Po sobě zanechala dva malé syny a silný příběh plný odvahy a odhodlání Barbora Tlučhořová patřila […]

◉ Summit NATO se stal předmětem sporu mezi vládou a prezidentem.◉ Vláda rozhodla, že českou delegaci v Ankaře povede premiér Andrej Babiš.◉ Prezident Petr Pavel naznačil možnost podání kompetenční žaloby.◉ Opozice rozhodnutí ostře kritizuje a hovoří o politické pomstě. Summit NATO se ještě před svým začátkem stal zdrojem výrazného politického napětí. Rozhodnutí vlády vyvolalo debatu […]

◉ Dana Batulková prozradila, jaké dětství prožila a jak ji formovala výchova rodičů.◉ Herečka popsala pravidla, která musela jako dítě dodržovat.◉ Zavzpomínala na život na vesnici a na povinnosti, které byly běžnou součástí jejího dospívání.◉ Řeč přišla také na její první lásku, kterou zažila na letním táboře. Dana Batulková patří mezi známé osobnosti, které si […]

Namísto radosti z nadcházejícího léta a zaslouženého odpočinku se dostavuje pocit selhání, že vaše tělo neodpovídá jakémusi vnějšímu estetickému diktátu? Je unavující prožívat nejkrásnější měsíce roku v permanentním napětí a schovávat se na pláži pod vrstvami oblečení. Co kdybychom letos udělaly radikální změnu a vyměnily toxický tlak na dokonalost za vnitřní klid? S příchodem prvních [...] Příspěvek Psychologie sebevědomí na pláži? Výměna tlaku za vnitřní klid pochází z Její svět

Když se mluví o hubnutí, většina lidí si představí menší konfekční velikost, volnější kalhoty a lepší kondici. Jenže existuje jedna věc, která dokáže překvapit i ty, kteří se na úbytek kilogramů těšili celé měsíce. Obličej. Najednou se v zrcadle objeví ostřejší rysy, výraznější vrásky nebo povolená kůže v místech, kde dříve nebyla tolik vidět. A [...] Příspěvek Co se děje s obličejem po výrazném zhubnutí? pochází z Její svět

Také to znáte? Postavíte se ráno na váhu a máte radost, číslo vypadá dobře, možná dokonce lépe než včera. Jenže večer ze zvědavosti stoupnete na váhu znovu a najednou na displeji svítí o kilo, nebo klidně i o dvě kila víc. První myšlenka bývá jasná. Přibrala jsem? Ve většině případů nepřibrala. Tak rychle to lidské [...] Příspěvek Proč se váha ráno a večer liší i o víc než kilogram? pochází z Její svět

Kosmetický průmysl každoročně přichází s novými produkty a sliby. Některé mají reálný základ, jiné stojí spíš na chytrém marketingu než na skutečných výsledcích. Kolem péče o pleť, vlasy nebo stárnutí navíc koluje řada mýtů, kterým mnoho lidí věří dodnes. Které patří mezi ty nejrozšířenější? Čím dražší krém, tím lepší výsledek Tohle je asi nejdražší mýtus [...] Příspěvek Největší lži kosmetického průmyslu, kterým pořád věříme pochází z Její svět

Funkční prádlo se stalo běžnou součástí šatníku mnoha žen. Nosíme ho při sportu, na procházky, na výlety i během běžného dne, kdy chceme pohodlí a příjemný pocit po celý den. Jenže aby si zachovalo své vlastnosti, nestačí ho jen hodit do pračky. Právě nesprávné praní bývá nejčastějším důvodem, proč funkční oblečení časem přestane dobře odvádět [...] Příspěvek Jak prát funkční prádlo, aby fungovalo a šetřili jste planetu? pochází z Její svět

O partnerských krizích se mluví pořád. Jenže překvapivě hodně energie člověku nevezme vztah doma, ale některá přátelství. Existují totiž kamarádské vztahy, po kterých má člověk pocit, že potřebuje další den volna navíc, a nejhorší bývá, že si to dlouho nechce přiznat, protože „jsme přece kamarádky“. Jenže i přátelství umí být jednostranné, manipulativní nebo emočně náročné. [...] Příspěvek Proč jsou některé kamarádské vztahy vyčerpávající víc než partnerství? pochází z Její svět

Culík patří mezi nejpraktičtější účesy vůbec. Je hotový za pár sekund, drží celý den a hodí se skoro ke všemu. Jenže právě každodenní nošení pevně stažených vlasů může po letech změnit vlasovou linii víc, než si většina žen uvědomuje. Nejde o strašení ani o problém, který se objeví po týdnu. Dlouhodobé tahání vlasů ale vytváří [...] Příspěvek Co dělá každodenní culík s vlasovou linií po několika letech? pochází z Její svět

Může se zdát, že přes den jíte úplně v pořádku, nepřejídáte se, držíte si rozumné porce a nemáte pocit, že byste to nějak přeháněla. Přesto se večer opakuje stejná situace. Přijde chuť na jídlo, která se postupně zvyšuje, a nakonec sníte víc, než jste původně chtěla. Tenhle problém má ale konkrétní příčiny a většina z [...] Příspěvek Proč se večer přejídáte, i když přes den jíte normálně, a jak to zastavit? pochází z Její svět

Dnešní trh s nízkou nezaměstnaností vybízí zaměstnavatele, aby svým zaměstnancům nabídli vedle mzdy také něco navíc. Benefity mohou mít mnoho podob a samozřejmě je jen na vás, pro jaké se rozhodnete. Dnes bychom vám však rádi představili jeden z benefitů, který je … celý článek → The post Uvažujete pro své zaměstnance o firemním vzdělávání? first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Koloběžky ani zdaleka nejsou zábavou pouze pro děti. Jde o skvělou alternativu městského dopravního prostředku i pro dospělé. V čem tkví jejich výhody a proč si pořídit skládací koloběžku? Proč si pořídit skládací koloběžku Jízda na koloběžce je skvělou sportovní … celý článek → The post Skládací koloběžky, v čem tkví jejich výhody first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Chemické WC může být vhodným řešením pro řadu situací. Kde všude ho využijete a jaké má výhody oproti běžnému WC? Chemické WC využijete na stavbě i na chatě Přestože se nám může zdát tradiční splachovací WC jako samozřejmost, jsou situace, … celý článek → The post Zvažujete pořízení chemické toalety? first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Jméno Babeta (ve skutečnosti Babetta) je pro náš motoristický svět doslova legendárním pojmem. Doby, kdy tyto stroje brázdily české a slovenské silnice ve velkém jsou již sice minulostí, mají ale schopného ideového nástupce. Pod jménem e-Babeta je nyní na trhu dostupný stroj, … celý článek → The post Kam nemůže motorka, tam může e-Babeta first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Jméno Babeta (ve skutečnosti Babetta) je pro náš motoristický svět doslova legendárním pojmem. Doby, kdy tyto stroje brázdily české a slovenské silnice ve velkém jsou již sice minulostí, mají ale schopného ideového nástupce. Pod jménem e-Babeta je nyní na trhu dostupný stroj, … celý článek → The post Kam nemůže motorka, tam může e-Babeta first appeared on lifestyle - magazín o životě.

I lidé pohybující se mimo oblasti IT dobře ví, že počítače lze v základním pohledu dělit na počítače stolní a přenosné notebooky. Pokud se ale setkají s pojmem all-in-one PC, často znejistí. Není divu, neboť se jedná o poměrně nový koncept, který … celý článek → The post Výhody a nevýhody all in one PC first appeared on lifestyle - magazín o životě.

I lidé pohybující se mimo oblasti IT dobře ví, že počítače lze v základním pohledu dělit na počítače stolní a přenosné notebooky. Pokud se ale setkají s pojmem all-in-one PC, často znejistí. Není divu, neboť se jedná o poměrně nový koncept, který … celý článek → The post Výhody a nevýhody all in one PC first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Pončo je velmi praktickým doplňkem. Víte, kudy si vlastně pončo prorazilo cestu do moderních šatníků a jakým způsobem se dá dnes využít? Kde se vzala ponča Pončo je původním oděvem obyvatel Jižní Ameriky. Podobný plášť nazývaný pelerína je nicméně znám … celý článek → The post Víte, jak se nosí pončo? first appeared on lifestyle - magazín o životě.

Australské Fremantle se považuje za město snů, ale tato parcela moc nevypadala jako místo vhodné pro rodinný dům. Pozemek přinášel více komplikací než výhod. Architektům z ateliéru Philipa Stejskala se však podařilo proměnit největší slabiny v přednosti a vytvořit překvapivě funkční bydlení.

Sandra s Matějem toužili po vlastním bydlení, ale místo novostavby si vybrali panelový byt v původním stavu. Díky odhodlání, rodinné pomoci a lásce k venkovskému stylu vznikl interiér, ve kterém se podle majitelů člověk cítí spíš jako na chalupě než v panelovém domě.

Vila, kterou diváci znají jako luxusní sídlo Belly Visty z britského seriálu Rivalové, míří na realitní trh. Skutečný Foxfield nedaleko Cardiffu, hlavního města Walesu, nabízí sedm ložnic, tenisové kurty i rozlehlé pozemky. Cena za kousek seriálového světa? Osm milionů liber, tedy v přepočtu zhruba 225 milionů korun.

Pasivní domy bývají často vnímány jako dokonale utěsněné schránky, které se před okolním světem chrání vrstvami technologií. Rodinný dům v mallorském údolí Puigpunyent na to jde jinak. Využívá slunce i vítr přicházející z hor, aniž by pro své obyvatele ztratil cokoli z komfortu nebo energetické úspornosti.

Ročenka české architektury přináší ty nejlepší stavby z let 2024 a 2025. Z celkem 180 přihlášených projektů vybral Jan Schindler 35 staveb, které tvoří obraz současné architektonické praxe. A opravdu stojí za to si ji prolistovat.

V našem domě probíhala rekonstrukce stoupaček, kterou zajišťovala najatá stavební firma. Samotná výměna rozvodů sice proběhla, ale provedení navazujících prací ve společných prostorách je podle nás velmi nekvalitní, popisuje Václav svůj problém pro seriál Sousedské války.

České chataření a chalupaření je fenomén, který nikdy nevyjde z módy. Vybrali jsme pro vás zajímavé chaty a chalupy na prodej, kde se můžete ihned realizovat i si odpočinout. Která bude ta vaše?

V centrálním Slovensku, kousek za Zvolenem, v lesích nad Detvianskou Hutou vyrostl srub, který díky promyšlenému návrhu majitele nabízí krásné výhledy do malebného kraje. Jako na dlani tak můžete mít Zvolenskou kotlinu, Hriňovské lazy i sopku Poľanu. Obdivovat je skutečně můžete i vy – tento luxusní srub je určený k pronájmu.

Když lidé zdědí dům nebo chalupu po rodičích a prarodičích, často mají jediný cíl: co nejrychleji uklidit. Starý nábytek mizí do kontejneru, dveře končí ve sběrném dvoře a kredence dostávají nový nátěr. Podle starožitníků ale právě v této chvíli vznikají největší škody.

Mezi vinicemi u Němčiček na jižní Moravě stojí jednoduchá dřevěná stavba. Působí nenápadně, jako by na místě byla odjakživa. Jmenuje se Pozorovna a vznikla jako naplnění dětského snu Doroty Špalkové – mít vlastní skryté místo, odkud lze jen pozorovat krajinu a na chvíli zpomalit.

I malý a úzký balkon se může proměnit v příjemný letní kout, kde je radost posedět. Stačí dobře rozvrhnout prostor, zvolit chytrý nábytek, přidat světla, textil a zeleň. Proměna balkonu blogerky Míši alias Bé Hà ukazuje, že i pár metrů čtverečních může působit jako útulný venkovní obývák.

Influencerka Lucie Janotová se s manželem pustila do proměny tmavé a přeplněné chaty Babety. Z původně těžkého prostoru vzniklo světlé víkendové útočiště s tyrkysovými detaily, venkovním obývákem na terase a atmosférou, která zve k odpočinku v přírodě.

Nikol Moravcová dokazuje, že i mezonetové 2+kk může fungovat jako domov pro rodinu s dítětem a psem. Na pražské Letné vytvořila s manželem Karolem a dcerou Violkou barevné boho bydlení plné nápadů, úložných triků a osobních detailů. Místo strohého minimalismu tu vládne „organizovaný chaos“, letní atmosféra a pocit, že domov má hlavně žít.

Dara Rolins prodává svou vilu v Tuchoměřicích u Prahy, kde prožila deset let. Dům původně stavěla s Rytmusem, později v něm žila s dcerou Laurou a Pavlem Nedvědem. Teď zpěvačka uzavírá jednu kapitolu a s partnerem dokončuje nový domov u italského jezera Maggiore.

Saša a Lída Rašilovovi si přáli domov, který bude po náročném dni působit klidně, čistě a nerušivě, ale zároveň neztratí útulnost. Otevřený prostor hned za vstupem proto ve spolupráci s Bonami proměnili ve tři funkční zóny: praktickou předsíň, jídelní kout a odpočinkové místo. Výsledkem je minimalistický interiér se scandi atmosférou, industriálním nádechem a překvapivě hřejivými detaily.

Zapomeňte na neosobní designové interiéry, kde se člověk bojí odložit i hrnek s kávou. Finalista MasterChefa Adam Rundus nás pozval do pražského bytu o rozloze 60 m², který sdílí s partnerkou Dorotou a kocourem Lumírem. Je to místo, kde se historie potkává s modernou, suvenýry z cest s designovými kousky a kde kuchyně hraje roli, kterou byste nečekali.

Sebevědomí a zdravý respekt k sobě samým jsou důležité. Jenže mezi zdravým sebevědomím a přehnanou vážností vede velmi tenká hranice. Když na sebe klademe příliš velké nároky, chceme mít vše pod kontrolou a neustále řešíme, co si o nás myslí ostatní, může být život zbytečně těžký. Možná je čas trochu povolit, nadechnout se a přestat mít pocit, že na každé maličkosti závisí celý svět.

Bušení srdce, třes, pláč nebo pocit, že se dítě nemůže nadechnout. Panická ataka dokáže vyděsit nejen děti, ale i rodiče. Právě jejich reakce přitom hraje zásadní roli. Co dělat, když dítě přepadne silný strach? A čemu je lepší se vyhnout?

Čekáte prince na bílém koni, který bude vždy bezchybný, uvaří luxusní večeři a uhodne každé vaše skryté přání? Snaha najít dokonalost paradoxně vede k tomu, že minete skvělé partnery z masa a kostí.

Telefon mačkáte tak pevně, až vám brní palec. Chcete partnera na dálku svést, jenže co zprvu vypadalo jako „brnkačka“, z toho se najednou stává skutečně těžká výzva. Dálková intimita ale umí potrápit!

Procházíte se uličkami obchodu a do uší vám proudí příjemné tóny. Hudební podkres v supermarketech není náhodný, správně zvolené rytmy otevírají peněženky a nepozorovaně mění obsah nákupního košíku.

Proč nás digitální lov lásky paralyzuje a co za tím skutečně stojí, když pomineme nekonečné přejíždění prstem po displeji, které už dávno nikoho nepřekvapuje?

Modrá pilulka slaví úspěchy v ložnicích po celém světě. Zatímco pánům spolehlivě zachraňuje sebevědomí, ženám dává nečekanou naději v boji s nesnesitelnými křečemi při menstruaci.

Odemknete dveře, položíte těžké kufry a místo známé vůně vás zasáhne neobvyklý cizí závan. Proč vlastní byt po pouhém týdnu nepřítomnosti voní, jako by patřil někomu jinému?

Moderní domácnost je často plná čisticích prostředků, dezinfekcí, osvěžovačů vzduchu a dalších přípravků. Řada z nás si ale stále častěji klade otázku, zda je opravdu nutné používat tolik chemie, aby byl domov čistý a hygienický? Dobrou zprávou je, že čistota a zdravé prostředí nemusí být vykoupeny ...

Kytice je jedním z nejkrásnějších dárků, které můžeme někomu věnovat. Nejde ale jen o samotný výběr květin, roli hraje i vazba. Správné vázání květin totiž má vliv na to, jak dlouho bude kytice po darování krásná a svěží. Pokud chcete, aby obdarovaný neměl radost jen v okamžiku předání, ale i několi ...

Představa, že si utrhnete vlastní rajče, čerstvou bylinku nebo křupavý salát přímo ze zahrady, láká stále více lidí. Důvody jsou různé – snaha o zdravější stravování, úspora peněz, větší soběstačnost nebo jednoduše radost z práce s půdou. Přesto mnoho začátečníků váhá. Potřebuji velký pozemek? Co kd ...

Okousané saláty, zničené jahody a děravé listy host. Pro mnoho zahrádkářů je červen měsícem, kdy začíná každoroční bitva se slimáky. Dobrou zprávou je, že ani při silném výskytu nemusíte sahat po chemických přípravcích. Existuje řada šetrných a účinných metod, které pomáhají chránit úrodu i přírodní ...

Zatímco mnozí zahrádkáři považují sekání trávníku za rutinní činnost, během letních veder může nesprávný postup napáchat více škody než užitku. Stačí několik horkých dnů, příliš nízko nastavená sekačka a z původně svěže zeleného trávníku se může stát zažloutlá plocha plná vysušených míst. Právě lét ...

Český porcelán patří mezi nejvýznamnější produkty domácího řemesla a už po staletí si drží pověst kvalitního a elegantního materiálu. Díky precizní výrobě, dlouhé tradici a originálním dekorům je český porcelán vyhledávaný nejen v českých domácnostech, ale i v zahraničí. Chcete ho mít doma i vy? Pro ...

Stavba zimní zahrady je investice, která může výrazně zvýšit komfort bydlení, rozšířit obytný prostor a propojit interiér se zahradou. Pokud přemýšlíte, jak zimní zahradu správně navrhnout, jaké materiály zvolit a na co si dát pozor při realizaci, vyplatí se začít důkladným plánem. Moderní zimní zah ...

Květen je ideální čas, kdy se naplno ponoříte do zahradničení. Možná už máte osázené záhony, ale čím dál častěji dáváte šanci i pěstování v květináčích, truhlících a dalších nádobách. Není divu. Kontejnerová zahrada si v posledních letech získává velkou oblibu – a to nejen na balkonech, ale i na kla ...

Úprava vlasů je pro mnoho žen každodenní součástí péče o vzhled i sebe sama. Není to jen rychlé vysušení po umytí, ale často i způsob, jak si upravit účes podle nálady, příležitosti nebo stylu. Moderní technologie v oblasti vlasové péče dnes umožňují dosáhnout profesionálního výsledku i v domácím prostředí, bez nutnosti návštěvy salonu. Profesionální přístup […] The post Když styling vlasů není jen rutina, ale i potěšení first appeared on ŽENUŠKY.

V dnešní době, kdy je tempo života často rychlejší, než by bylo člověku příjemné, roste zájem o způsoby, jak zpomalit a vytvořit si doma místo pro odpočinek. Wellness už dávno není výsadou hotelů nebo veřejných center. Stále častěji se přesouvá do soukromého prostředí, kde si lidé budují vlastní zóny klidu. Jedním z nejvýraznějších prvků domácí […] The post Sauna na míru nabízí osobní prostor pro klid, regeneraci a každodenní restart first appeared on ŽENUŠKY.

V době, kdy se všichni snaží být produktivnější, spokojenější a úspěšnější, roste zájem o lidi, kteří umí pokládat ty správné otázky. Koučování už dávno není doménou vrcholových sportovců ani manažerů nadnárodních korporací. Stává se běžnou součástí života každého, kdo chce překonat stagnaci, najít směr nebo se posunout v kariéře. Ale co vlastně koučování obnáší, kdo […] The post Cesta k sebelepšímu já a jak se pustit do koučování? first appeared on ŽENUŠKY.

Každý pár si svatební den představuje jako dokonalou mozaiku okamžiků. Realita je ale rychlejší a chaotičtější než jakýkoliv scénář. Emoce se střídají bleskově, hosté se pohybují všemi směry a detaily, které měsíce plánovaly, se najednou slévají v jediný proud událostí. Právě proto je volba svatební fotograf jedním z nejdůležitějších rozhodnutí při přípravách – jde o člověka, který […] The post Svatební fotografie zachytí navždy den, který uteče jako voda first appeared on ŽENUŠKY.

Při výběru stromu do zahrady lidé často řeší, zda dát přednost tvarovanému jehličnanu, nebo listnaté dřevině. Obě možnosti mají své výhody i jedinečný charakter. Co vy sami od stromu očekáváte Někdo ocení stabilitu, upravený vzhled a jasnou strukturu po celý rok, jiný dává přednost proměnlivosti a přirozenějšímu, jemnějšímu dojmu, který se mění s ročními obdobími. […] The post Tvarovaný jehličnan vs. listnatý strom: Jaká varianta se hodí do vaší zahrady? first appeared on ŽENUŠKY.

Když teploty začnou stoupat, přichází jejich čas. Kraťasy a šortky jsou symbolem svobody, dovolených a slunečných dnů. Zatímco dříve byly vyhrazeny pouze pro sport nebo volný čas dětí, dnes jsou plnohodnotnou součástí dámského šatníku, která se nebojí ani elegance, ani pracovního prostředí. Jaké střihy zvolit, abyste vypadala šik a zároveň se cítila pohodlně po celý […] The post Jak ovládnout léto v těch správných kraťasech? first appeared on ŽENUŠKY.

Představte si ranní probuzení na mořském pobřeží, kde vzduch voní solí, citrusy a čerstvou kávou. Právě tento pocit svěžesti a nové energie je základem filozofie luxusní italské kosmetiky BiCroma. Příprava na léto totiž nezačíná až na pláži, ale v koupelně, kdy své pokožce věnujeme péči, která ji probudí k životu a dodá jí pevnost, po které […] The post Tajemství pevné pokožky – jak ji získat do plavek? first appeared on ŽENUŠKY.

Yvona Maléřová stejně jako její mladší sestra Simona Krainová tvrdě dře v posilovně, pravidelně běhá a hrdě své tělo ukazuje. „Bez pohybu by to nešlo,“ přiznává modelka. A čemu vděčí za svou pevnou a mladistvou pokožku? Prý bambuckým máslům, které už nějakou dobu sama prodává. Představí je letos na veletrhu FOR BEAUTY.   Yvono, jste vášnivou […] The post Tělo jako ve dvaceti? Yvona Maléřová je důkazem, že to jde! first appeared on ŽENUŠKY.

PEREX PRINT Na pražském letišti odstartovala letní sezóna. Letos se sedmi novými dopravci, počet přímých spojení je rekordní. Jiří Vyskoč navíc jedná o několika dalších dálkových linkách z Prahy do celého světa. Kam by to už brzy mělo být a co...

Závodů v přírodě, které běžce vedou po netradičních cestách, v Česku stále přibývá. Jedním z nejpopulárnějších je týmový závod Vltava Run. Jeho další ročník se blíží a rozhodně nejde o žádné wellness, říká organizátorka Květa Látalová. Koncept je...

Zákon podobný tomu o zahraničních agentech, který zlikvidoval občanskou společnost v Rusku a drtí ji jinde, chystají lidé okolo Andreje Babiše. Experti z Ruska i dalších zemí líčí, jak to funguje: „Na začátku Putin také ujišťoval, že mu jde...

Končí půst a na velikonočních stolech se znovu objevuje maso. V Česku se ho jí hodně, jen málokdo ale řeší, odkud pochází. Právě to se snaží změnit farmáři, řezníci i hráči jako Rohlík.cz nebo Ambiente. Vypravili jsme se na místa, kde zkouší o mase...

V nejlidnatější arabské zemi měly české firmy vždy dobrý zvuk a současní podnikatelé se na to snaží navázat. Proč se rozhodli jít do exotické destinace, jaké je tam čekají zvláštnosti a nástrahy a proč doporučují dalším krajanům zkusit to v zemi,...

Svět by se měl v budoucnosti zorganizovat kolem tří pólů, píše finský prezident Alexander Stubb ve své nové knize. A západní demokracie by podle něj neměly tolik poučovat ostatní.

Při pohledu na grafy populačního vývoje v Česku se ekonomům prohlubují vrásky na čele. Z dat Českého statistického úřadu vyplývá, že za první polovinu roku 2025 se počet obyvatel České republiky snížil o více než 27 tisíc. Stoupl počet úmrtí a klesl...

Umělá inteligence navrhuje protilátky pro léčbu zhoubných nádorů či život ohrožujících infekcí. Vznikají tak molekuly, jaké se v přírodě nikdy nevyskytly.

 Rychlé oddlužení, formálně legální smlouvy a slib, že „se to dá vyřešit“. Nová studie Moderní lichva v praxi upozorňuje, že

 Rychlé oddlužení, formálně legální smlouvy a slib, že „se to dá vyřešit“. Nová studie Moderní lichva v praxi upozorňuje, že

 Rychlé oddlužení, formálně legální smlouvy a slib, že „se to dá vyřešit“. Nová studie Moderní lichva v praxi upozorňuje, že

 Rychlé oddlužení, formálně legální smlouvy a slib, že „se to dá vyřešit“. Nová studie Moderní lichva v praxi upozorňuje, že

 Rychlé oddlužení, formálně legální smlouvy a slib, že „se to dá vyřešit“. Nová studie Moderní lichva v praxi upozorňuje, že

 Rychlé oddlužení, formálně legální smlouvy a slib, že „se to dá vyřešit“. Nová studie Moderní lichva v praxi upozorňuje, že

 Rychlé oddlužení, formálně legální smlouvy a slib, že „se to dá vyřešit“. Nová studie Moderní lichva v praxi upozorňuje, že

 Rychlé oddlužení, formálně legální smlouvy a slib, že „se to dá vyřešit“. Nová studie Moderní lichva v praxi upozorňuje, že

Londýn - Princezna Kate na podporu nemocnice, kde se léčila s rakovinou, absolvovala výzvu Three Peaks Challenge (Výzva tří vrcholů), při níž za den zdolala nejvyšší hory Anglie, Skotska a Walesu....

Brno - Ceny letních dětských táborů od loňska vzrostly, přesto polovina rodin s dětmi v odpovídajícím věku letos své děti na nějaký typ tábora pošle. Zjistila to agentura Ipsos v průzkumu pro Home...

Brno - Současná vlna veder je ve střední Evropě jednou z největších, přičemž vědci upozorňují, že tento jev má negativní vliv na fungování společnosti. Epizod, kdy maximální denní teplota přesáhne...

Hracholusky (Plzeňsko) - Na přehradě Hracholusky na Plzeňsku začal znovu jezdit opravený parník pro 150 lidí. Jde o jedinou provozovanou velkou loď na největší rekreační ploše v regionu. Nový majitel,...

Strážnice (Hodonínsko) - I přes velké horko, které odpoledne přesahovalo 37 stupňů Celsia, se dnes ve Strážnici na Hodonínsku utkalo na Mezinárodním folklorním festivalu 37 tanečníků tradičního slováckého...

Nebílovy (Plzeňsko) - Přes 170 druhů růží starých odrůd i moderních anglických a dalších obdivovali návštěvníci státního zámku v Nebílovech u Plzně. Na jeho 1,5hektarové zahradě, kam je vstup zdarma,...

Milovice (Nymbursko) - V Milovicích na Nymbursku si dnes připomínají 35. výročí odchodu sovětských vojsk z Československa. Dopoledního zahájení na Hakenově stadionu se zúčastnilo zejména kvůli vysokým...

Washington - Kalifornský odvolací soud v pátek potvrdil rozhodnutí nižšího soudu v Los Angeles, který v roce 2022 uznal vinným někdejšího filmového producenta Harveyho Weinsteina ze znásilnění a sexuálního...

Pamatujete si ještě dobu, kdy sobotní dopoledne znamenalo jediné, a to úklid? Pralo se, žehlilo, vytíralo a některé domácí práce zabraly klidně půl dne. Byla to zkrátka běžná součást života, nad kterou se nikdo moc nepozastavoval. Dnes už řadu těchto povinností převzaly moderní spotřebiče nebo jednoduše zmizely spolu se změnou životního stylu. A některé natolik, ... The post Jaké domácí práce za posledních 20 let prakticky úplně zmizely? first appeared on SuprŽena.cz.

Minimalismus v módě neznamená nudné nebo nezajímavé outfity – právě naopak! Jde o to vybrat pár klíčových kousků, které se navzájem skvěle kombinují a vypadají stylově bez zbytečného přemýšlení. A mom džíny jsou pro minimalistický šatník naprosto ideální základ! Jejich charakteristický střih, vysoký pas a versatilita z nich dělají kousek, který se hodí ke všemu. ... The post Jak sestavit minimalistické outfity s mom jeans first appeared on SuprŽena.cz.

Každá z nás má určitě ve svém okolí alespoň jednu takovou kamarádku, která si objedná burger a hranolky, na oslavě neodmítne dort a při zmínce o dietě jen nechápavě krčí rameny. Na druhé straně stojí ženy, které si zapisují jídlo do kalorických tabulek, pravidelně cvičí, a přesto se ručička na váze odmítá pohnout směrem, který ... The post Proč některé ženy hubnou snadno a jiné bojují se stejnou váhou roky? first appeared on SuprŽena.cz.

Každá žena, co chce zhubnout, si často objedná salát místo burgeru, kupuje proteinové tyčinky, pije smoothie a poctivě chodí na pás. Na první pohled dělá všechno správně, jenže právě tady bývá kámen úrazu. Některé návyky mají pověst „zdravé volby“, ve skutečnosti ale mohou hubnutí zpomalovat víc, než si většina lidí myslí. Nejde o žádné dramatické ... The post Chyby při hubnutí, které sice vypadají zdravě, ale brzdí výsledky first appeared on SuprŽena.cz.

Funkční prádlo už dávno není jen výsadou sportovců. Nosíme ho na túry, do fitka, na běhání i během běžných dnů, kdy chceme pohodlí a příjemný pocit po celý den. Aby si ale zachovalo své vlastnosti co nejdéle, potřebuje správnou péči. Zdroj: Pexels Mnoho lidí totiž při praní funkčního oblečení dělá chyby, které mohou zničit jeho ... The post Jak prát funkční prádlo, aby stále fungovalo, navíc šetrně k planetě? first appeared on SuprŽena.cz.

Někdo ráno nemá hlad, jiný nestíhá a další si zvykl fungovat jen na kávě. Vynechávání snídaní se za poslední roky stalo běžnou součástí života spousty lidí, jenže naše tělo si některé návyky pamatuje mnohem víc, než člověk čeká. A dlouhodobé přeskakování prvního jídla dne se může postupně projevit úplně jinak než jen kručením v břiše. ... The post Co se děje s tělem při dlouhodobém vynechávání snídaní? first appeared on SuprŽena.cz.

Brýle dokážou obličej zvýraznit, omladit nebo úplně změnit výraz. Jenže stejně snadno umí přidat několik let navíc. A často nejde o výrazné módní přešlapy, ale stačí špatný tvar obrub, nevhodná velikost nebo příliš tmavý rám. Mnoho žen vybírá brýle hlavně podle dioptrií nebo aktuální módy. Jenže to, co vypadá dobře ve vitríně, nemusí dobře působit ... The post Jak si nepřidávat věk špatně zvolenými brýlemi? first appeared on SuprŽena.cz.

V bio segmentu dnes nestačí mít jen několik oblíbených produktů. Zákazníci očekávají širší výběr, stabilní kvalitu a možnost nakoupit více kategorií na jednom místě. Právě proto hraje dobře postavený velkoobchod klíčovou roli. Nejde jen o to, co nabízí, ale také o to, jak pomáhá obchodům, e-shopům a gastro provozům růst bez zbytečných komplikací. Jedním z ... The post Proč je široký velkoobchodní sortiment v bio segmentu tak důležitý first appeared on SuprŽena.cz.

Pamatujete si ještě dobu, kdy sobotní dopoledne znamenalo jediné, a to úklid? Pralo se, žehlilo, vytíralo a některé domácí práce zabraly klidně půl dne. Byla to zkrátka běžná součást života, nad kterou se nikdo moc nepozastavoval. Dnes už řadu těchto povinností převzaly moderní spotřebiče nebo jednoduše zmizely spolu se změnou životního stylu. A některé natolik, ... The post Jaké domácí práce za posledních 20 let prakticky úplně zmizely? first appeared on SuprŽena.cz.

Minimalismus v módě neznamená nudné nebo nezajímavé outfity – právě naopak! Jde o to vybrat pár klíčových kousků, které se navzájem skvěle kombinují a vypadají stylově bez zbytečného přemýšlení. A mom džíny jsou pro minimalistický šatník naprosto ideální základ! Jejich charakteristický střih, vysoký pas a versatilita z nich dělají kousek, který se hodí ke všemu. ... The post Jak sestavit minimalistické outfity s mom jeans first appeared on SuprŽena.cz.

Každá z nás má určitě ve svém okolí alespoň jednu takovou kamarádku, která si objedná burger a hranolky, na oslavě neodmítne dort a při zmínce o dietě jen nechápavě krčí rameny. Na druhé straně stojí ženy, které si zapisují jídlo do kalorických tabulek, pravidelně cvičí, a přesto se ručička na váze odmítá pohnout směrem, který ... The post Proč některé ženy hubnou snadno a jiné bojují se stejnou váhou roky? first appeared on SuprŽena.cz.

Každá žena, co chce zhubnout, si často objedná salát místo burgeru, kupuje proteinové tyčinky, pije smoothie a poctivě chodí na pás. Na první pohled dělá všechno správně, jenže právě tady bývá kámen úrazu. Některé návyky mají pověst „zdravé volby“, ve skutečnosti ale mohou hubnutí zpomalovat víc, než si většina lidí myslí. Nejde o žádné dramatické ... The post Chyby při hubnutí, které sice vypadají zdravě, ale brzdí výsledky first appeared on SuprŽena.cz.

Funkční prádlo už dávno není jen výsadou sportovců. Nosíme ho na túry, do fitka, na běhání i během běžných dnů, kdy chceme pohodlí a příjemný pocit po celý den. Aby si ale zachovalo své vlastnosti co nejdéle, potřebuje správnou péči. Zdroj: Pexels Mnoho lidí totiž při praní funkčního oblečení dělá chyby, které mohou zničit jeho ... The post Jak prát funkční prádlo, aby stále fungovalo, navíc šetrně k planetě? first appeared on SuprŽena.cz.

Někdo ráno nemá hlad, jiný nestíhá a další si zvykl fungovat jen na kávě. Vynechávání snídaní se za poslední roky stalo běžnou součástí života spousty lidí, jenže naše tělo si některé návyky pamatuje mnohem víc, než člověk čeká. A dlouhodobé přeskakování prvního jídla dne se může postupně projevit úplně jinak než jen kručením v břiše. ... The post Co se děje s tělem při dlouhodobém vynechávání snídaní? first appeared on SuprŽena.cz.

Brýle dokážou obličej zvýraznit, omladit nebo úplně změnit výraz. Jenže stejně snadno umí přidat několik let navíc. A často nejde o výrazné módní přešlapy, ale stačí špatný tvar obrub, nevhodná velikost nebo příliš tmavý rám. Mnoho žen vybírá brýle hlavně podle dioptrií nebo aktuální módy. Jenže to, co vypadá dobře ve vitríně, nemusí dobře působit ... The post Jak si nepřidávat věk špatně zvolenými brýlemi? first appeared on SuprŽena.cz.

V bio segmentu dnes nestačí mít jen několik oblíbených produktů. Zákazníci očekávají širší výběr, stabilní kvalitu a možnost nakoupit více kategorií na jednom místě. Právě proto hraje dobře postavený velkoobchod klíčovou roli. Nejde jen o to, co nabízí, ale také o to, jak pomáhá obchodům, e-shopům a gastro provozům růst bez zbytečných komplikací. Jedním z ... The post Proč je široký velkoobchodní sortiment v bio segmentu tak důležitý first appeared on SuprŽena.cz.

Pamatujete si ještě dobu, kdy sobotní dopoledne znamenalo jediné, a to úklid? Pralo se, žehlilo, vytíralo a některé domácí práce zabraly klidně půl dne. Byla to zkrátka běžná součást života, nad kterou se nikdo moc nepozastavoval. Dnes už řadu těchto povinností převzaly moderní spotřebiče nebo jednoduše zmizely spolu se změnou životního stylu. A některé natolik, ... The post Jaké domácí práce za posledních 20 let prakticky úplně zmizely? first appeared on SuprŽena.cz.

Minimalismus v módě neznamená nudné nebo nezajímavé outfity – právě naopak! Jde o to vybrat pár klíčových kousků, které se navzájem skvěle kombinují a vypadají stylově bez zbytečného přemýšlení. A mom džíny jsou pro minimalistický šatník naprosto ideální základ! Jejich charakteristický střih, vysoký pas a versatilita z nich dělají kousek, který se hodí ke všemu. ... The post Jak sestavit minimalistické outfity s mom jeans first appeared on SuprŽena.cz.

Každá z nás má určitě ve svém okolí alespoň jednu takovou kamarádku, která si objedná burger a hranolky, na oslavě neodmítne dort a při zmínce o dietě jen nechápavě krčí rameny. Na druhé straně stojí ženy, které si zapisují jídlo do kalorických tabulek, pravidelně cvičí, a přesto se ručička na váze odmítá pohnout směrem, který ... The post Proč některé ženy hubnou snadno a jiné bojují se stejnou váhou roky? first appeared on SuprŽena.cz.

Každá žena, co chce zhubnout, si často objedná salát místo burgeru, kupuje proteinové tyčinky, pije smoothie a poctivě chodí na pás. Na první pohled dělá všechno správně, jenže právě tady bývá kámen úrazu. Některé návyky mají pověst „zdravé volby“, ve skutečnosti ale mohou hubnutí zpomalovat víc, než si většina lidí myslí. Nejde o žádné dramatické ... The post Chyby při hubnutí, které sice vypadají zdravě, ale brzdí výsledky first appeared on SuprŽena.cz.

Funkční prádlo už dávno není jen výsadou sportovců. Nosíme ho na túry, do fitka, na běhání i během běžných dnů, kdy chceme pohodlí a příjemný pocit po celý den. Aby si ale zachovalo své vlastnosti co nejdéle, potřebuje správnou péči. Zdroj: Pexels Mnoho lidí totiž při praní funkčního oblečení dělá chyby, které mohou zničit jeho ... The post Jak prát funkční prádlo, aby stále fungovalo, navíc šetrně k planetě? first appeared on SuprŽena.cz.

Někdo ráno nemá hlad, jiný nestíhá a další si zvykl fungovat jen na kávě. Vynechávání snídaní se za poslední roky stalo běžnou součástí života spousty lidí, jenže naše tělo si některé návyky pamatuje mnohem víc, než člověk čeká. A dlouhodobé přeskakování prvního jídla dne se může postupně projevit úplně jinak než jen kručením v břiše. ... The post Co se děje s tělem při dlouhodobém vynechávání snídaní? first appeared on SuprŽena.cz.

Brýle dokážou obličej zvýraznit, omladit nebo úplně změnit výraz. Jenže stejně snadno umí přidat několik let navíc. A často nejde o výrazné módní přešlapy, ale stačí špatný tvar obrub, nevhodná velikost nebo příliš tmavý rám. Mnoho žen vybírá brýle hlavně podle dioptrií nebo aktuální módy. Jenže to, co vypadá dobře ve vitríně, nemusí dobře působit ... The post Jak si nepřidávat věk špatně zvolenými brýlemi? first appeared on SuprŽena.cz.

V bio segmentu dnes nestačí mít jen několik oblíbených produktů. Zákazníci očekávají širší výběr, stabilní kvalitu a možnost nakoupit více kategorií na jednom místě. Právě proto hraje dobře postavený velkoobchod klíčovou roli. Nejde jen o to, co nabízí, ale také o to, jak pomáhá obchodům, e-shopům a gastro provozům růst bez zbytečných komplikací. Jedním z ... The post Proč je široký velkoobchodní sortiment v bio segmentu tak důležitý first appeared on SuprŽena.cz.

Luxus se často ukrývá v detailech. Zatímco květiny vyjádří emoce, hodinky symbolizují styl, osobnost a nadčasovou hodnotu. I to jsou důvody, proč tvoří promyšlenou kombinaci při významných životních událostech od narozenin přes výročí až po zásnuby nebo pracovní úspěchy. Jak ale sladit květiny a hod ...

Většina žen si při výběru kabelky všímá především její barvy, velikosti nebo tvaru. Bude se hodit k letním šatům? Vejde se do ní vše potřebné? Ladí s oblíbenými sandálky? To jsou otázky, které si pokládáme nejčastěji. Jenže existuje ještě jeden důležitý faktor, na který se často zapomíná – materiál ...

S příchodem června nastává období sandálů, žabek, espadrilek a dlouho očekávaných dovolených. Zatímco pečlivě vybíráme letní šaty, plavky nebo sluneční brýle, na jednu důležitou součást letního vzhledu často zapomínáme – naše chodidla. Právě v létě jsou nohy více na očích než kdykoliv během roku. U ...

Sluneční brýle jsou nejen stylovým doplňkem, ale také důležitou ochranou vašich očí před škodlivým UV zářením. V tomto článku se dozvíte, na co se zaměřit při výběru slunečních brýlí, jaké typy brýlí existují, kde je koupit a jak se o ně správně starat. Jaké jsou typy slunečních brýlí? Při výběru ...

S blížícími se prázdninami začíná každoroční kolotoč plánování dovolených. Ať už míříte k moři, na prodloužený víkend do evropské metropole nebo na rodinný výlet autem, pravděpodobně přemýšlíte i o novém kufru. Mnoho lidí vybírá zavazadlo hlavně podle vzhledu. Barva, velikost nebo moderní design hr ...

Český granát si většinou spojujeme se šperky, jeho využití je ale mnohem širší. Tento jedinečný drahokam se stále častěji objevuje také v dekoracích, suvenýrech a designových doplňcích do domácnosti. Spojuje v sobě českou tradici a eleganci, dokáže zaujmout i v moderním interiéru. Český granát má j ...

Import aut z USA je stále populárnější volbou mezi českými řidiči. Americký trh nabízí obrovské množství vozů – od běžných sedanů přes luxusní SUV až po sportovní modely, které se v Evropě vůbec neprodávají. Přestože proces importu může působit složitě, při správném postupu a spolupráci s profesioná ...

Luxusní bydlení dnes není jen o velkorysých interiérech nebo prémiových materiálech. Stále více majitelů rodinných domů hledá způsoby, jak rozšířit svůj obytný prostor a zároveň si zachovat kontakt s okolní přírodou. Právě proto se luxusní zimní zahrady v posledních letech stávají tak oblíbenými. Js ...

Kolaps na ulici. Dušení v restauraci. Nehoda se sekerou na chalupě. Jsou to situace, které si nikdo nepřeje zažít, ale někdy se prostě stanou. A právě v několika prvních sekundách často nerozhodují lékaři ani moderní technika. Rozhoduje člověk, který je nejblíž. Možná vy.

Co o vás vypovídají výsledky testu první pomoci a jak jednoduše posílit jistotu v základních principech?

Nadchla vás péče v nemocnici, nebo máte méně dobrou zkušenost? Nyní máte možnost zvolit Nejlepší nemocnici i zdravotní pojišťovnu roku 2026.

Většina z nás má lékárničku tam, kde je po ruce – v koupelně nebo v kuchyni. Tyto místnosti ale patří mezi nejhorší možná místa pro skladování léků. Léky jsou totiž chemické látky, které musí být uchovávány v přesně daných podmínkách. Špatně skladovaný lék může být nejen méně účinný, ale v některých případech i nebezpečný.

Bodnutí blanokřídlým hmyzem patří k nejčastějším letním nepříjemnostem. Ve většině případů způsobí pouze zarudnutí a menší otok. U některých lidí ale může vyvolat silnou alergickou reakci, která vyžaduje okamžitou pomoc. Jak se v takové situaci zachovat?

Dlouhověkost dnes často působí jako složitý svět experimentů, trendů a „biohacků“. Ve skutečnosti ale většina toho, co ovlivňuje, jak budeme stárnout, není nijak složitá ani nová. Co si můžeme vzít z života lidí v Modrých zónách a jak to jednoduše začlenit do svého každodenního života?

Co o vás vypovídají výsledky testu stárnutí a co můžete udělat pro delší život ve zdraví?

„Začnu víc spát, budu se víc hýbat, zajdu si na preventivní prohlídku.“ Známe to všichni, jen to často necháváme na později. Kdybyste ale mohli vidět svůj zdravotní stav za 10 let, chtěli byste? Možná by vaše dnešní rozhodnutí vypadala jinak.

Čaj s mlékem je nápoj, který si získal srdce milionů lidí po celém světu. Jeho kořeny sahají do různých kultur, od britských ostrovů přes indický subkontinent až po východní Asii.

Jednou z neuvěřitelných a často opomíjených darů přírody je propolis, unikátní produkt, který vytvářejí včely k ochraně svých úlů. Tento 'včelí poklad' se stává stále oblíbenějším v sortimentu zdravotních doplňků a má prý zázračné schopnosti pomoci nám v boji proti nachlazení a jiným nemocem během chladných měsíců.

Bylinkář, kněz a zakladatel moderní vodoléčby Sebastian Kneipp věděl již před více než 200 lety, jak využít sílu vody a začal s její pomocí léčit.

Taky vás někdy napadlo, že než kupovat drahé čaje v obchodu, bude lepší si bylinky nasbírat sami? Právě začíná čas s sběru šípků a ty jsou úplně nejlepší, jak s bylinkami začít.

Pokud byste se podívali na žebříček oblíbenosti domácích prací, zcela spolehlivě najdete úklid koupelny na posledních příčkách. I když je to práce nepopulární je třeba jí dělat a my vám přinášíme pár tipů, jak si dřinu ulehčit a z neoblíbené práce udělat alespoň trošku oblíbenou.

Znáte tu věc v komoře do které se leje voda? Tak to jste si pořídili abyste vařili zdravěji, jmenuje se parní hrnec a určitě jej potkal stejný osud jako všude jinde. S parní troubu to ale bude jiné, snadnost použití vás překvapí a jídlo z ní chutná úplně jinak, než z parního hrnce.

Řada lidí má sedavé zaměstnání. I když během osmihodinové pracovní doby mnohokrát vstanou, protáhnou se a projdou se po chodbě, není to dostatečné. Tělo trpí, páteř trpí, kondice upadá. A mnoho lidí se přitom mylně domnívá, že zničující důsledky sezení jednoduše „smažou“ tím, že si po práci na půl hodiny zacvičí.

Dětská obezita začíná být čím dál významnějším problémem a pediatři i další odborníci varovně zvedají prst. Ukazuje se, že zejména po pandemii Covidu-19 a dlouhých lockdownech děti ztratily kondici a odvykly pohybu. K tomu se přidává nezdravá strava. A zdraví dětí se tak ocitá ve vážném ohrožení.

Možná už jste o nich slyšeli, možná pro vás budou novinkou – chutney, v češtině často nazývané čatní, patří mezi kulinářské poklady, které dokážou i obyčejný oběd proměnit v exotický zážitek. Tyto voňavé „marmelády k masu“ v sobě kombinují sladké, kyselé a pálivé tóny a hodí se k masům, sýrům i vegetariánským pokrmům. A i […] Článek Chutney – marmelády k masu, které vás dostanou se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Soutěž o dárkový poukaz 500 Kč na e-shop Dvojí život Máte rádi přírodní produkty, kvalitní kosmetiku a smysluplné dárky? 🌿 Ve spolupráci s e-shopem Dvojí život pro vás máme soutěž o dárkový poukaz v hodnotě 500 Kč, který uplatníte na www.dvojizivot.cz. Co můžete vyhrát 1× dárkový poukaz 500 Kč na nákup na e-shopu Dvojí život. […] Článek Soutěž o dárkový poukaz 500 Kč na e-shop Dvojí život se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Obsah článku: Úvod: kdo je vlastně hipster? Historie a původ hipsterství Styl, móda a typické znaky Záliby a volnočasové aktivity Hodnoty a filozofie Proč jsou dnes hipsteři všude? Budoucnost hipsterství FAQ Závěr Úvod: kdo je vlastně hipster? Pojem hipster se v posledních letech stal součástí každodenní řeči. Někdy se používá s nadsázkou, jindy jako označení […] Článek Hipster: všude kam se podíváš – styl, trend i životní filozofie se nejdříve objevil na Magazín Žena.

„Manžel sestřenice bratra sestry našeho syna…“ – zní to jako jazykolam? Přesto jde o zcela reálné rodinné vazby, v nichž se občas zamotá i zkušený rodinný kronikář. Tenhle článek je hlavní pilíř celé sekce o rodinných vztazích. Najdete v něm jasná vysvětlení, velkou tabulku, mnoho praktických příkladů, FAQ, právní i jazykové souvislosti – a hlavně […] Článek Příbuzenské vztahy: kompletní přehled názvů + tabulka se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Obsah článku: Co jsou opary a jak vznikají Fáze oparu a první příznaky Prevence oparů Praktické tipy: život s oparem Kdy vyhledat lékaře Opary u dětí Opary v těhotenství FAQ – nejčastější otázky Závěr Úvod: proč opary umí znepříjemnit život Opary patří mezi zdravotní potíže, které jsou sice zdánlivě banální, ale dokážou velmi potrápit. Objevují […] Článek Jak na opary: příčiny, léčba a prevence se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Rodinné vztahy bývají složité a často se v nich ztrácíme. Jedním z častých pojmů, který se objevuje v běžné řeči, je švagr. Co přesně tento pojem znamená? Jak se liší švagr od jiných příbuzných? A jaká je jeho role v rodině? Švagr připravuje grilované maso na zahradní oslavě, zatímco s ním povídají příbuzní. Přátelská atmosféra […] Článek Kdo je švagr? Význam a role v rodinných vztazích se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Finanční rezerva, často nazývaná nouzový fond nebo „železná rezerva“, je jednoduchý nástroj s velkým dopadem na klid a stabilitu domácnosti. Nejde o složitou strategii, ale o peněžní polštář, který pomůže pokrýt nečekané výdaje bez půjček a zbytečného stresu. Rozbitá pračka, oprava auta, náhlý výpadek příjmu, zdravotní spoluúčast či zvýšené zálohy za energie – právě v […] Článek Finanční rezerva: praktický návod, jak si ji vybudovat a udržet se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Sladké, šťavnaté švestky, vůně skořice a křupavá máslová drobenka. Připravili jsme pro vás dva osvědčené způsoby – rychlý třený koláč na plech a nadýchaný kynutý koláč. V článku najdete přesné poměry, tipy na drobenku, teploty a časy pečení i praktické rady, jak koláč dopředu připravit a jak ho skladovat. Souvisí s tématem: V létě se […] Článek Švestkový koláč s drobenkou (rychlý i kynutý): postup krok za krokem se nejdříve objevil na Magazín Žena.

Proč je design kanceláří důležitý Mezi klíčové aspekty, které ovlivňují efektivitu kanceláře, patří: Trendy v designu kanceláří Moderní kancelářské prostředí se neustále vyvíjí a reflektuje aktuální pracovní trendy. Některé z nejvýznamnějších trendů v designu kanceláří zahrnují: Open space vs. uzavřené kanceláře Open space kanceláře podporují spolupráci a komunikaci, ale mohou být hlučné. Naopak uzavřené kanceláře poskytují soukromí a klid pro soustředěnou práci. Moderní design často kombinuje oba typy prostor, aby vyhověl různým potřebám zaměstnanců. Tip: Přidání akustických panelů a relaxačních zón v open space kanceláři výrazně zlepšuje soustředění. Flexibilní a modulární nábytek Flexibilní kancelářský nábytek umožňuje snadné přestavby prostoru podle aktuálních potřeb týmu. Modulární stoly, pohyblivé příčky nebo ergonomická sedadla podporují dynamické a zdravé pracovní prostředí. Tip: Použití stolu s možností výškového nastavení umožňuje střídání sezení a stání, což má pozitivní vliv na zdraví zaměstnanců. Zelené kanceláře a biophilic design Integrace rostlin a přírodních prvků do kanceláří zvyšuje pohodu zaměstnanců a zlepšuje kvalitu vzduchu. Biophilic design, tedy propojení přírody s pracovním prostředím, je dnes velmi populární trend. Praktický příklad: Umístění rostlin u pracovních stanic a v relaxačních zónách zvyšuje kreativitu a snižuje stres. Technologie a smart kanceláře Digitální nástroje a chytré technologie umožňují efektivní správu prostoru, kontrolu osvětlení, teploty nebo rezervaci konferenčních místností. Moderní design kanceláří se proto neobejde bez integrace technologických řešení. Tip: Použití chytrých aplikací pro rezervaci zasedacích místností zvyšuje efektivitu a snižuje konflikty mezi týmy. Jak začít s plánováním kanceláře Plánování kancelářského prostoru by mělo začít analýzou potřeb firmy a zaměstnanců. Je důležité zvážit: Praktické tipy pro ergonomii Výhody investice do kvalitního designu kanceláří Investice do kvalitního designu kanceláří se vyplatí nejen finančně, ale i z hlediska spokojenosti zaměstnanců. Mezi hlavní přínosy patří: ·         Zvýšená produktivita a efektivita práce. ·         Lepší spolupráce a týmová komunikace. ·         Nižší fluktuace zaměstnanců a vyšší atraktivita firmy pro nové talenty. ·         Moderní image firmy, která podporuje kreativitu a inovace. Závěr Dobře promyšlený design kanceláří je klíčem k úspěšné a efektivní práci. Ergonomie, flexibilita, estetika a technologie jsou faktory, které ovlivňují každodenní pracovní život zaměstnanců. Plánování kanceláře není jen o vybavení prostoru, ale o tvorbě prostředí, které podporuje motivaci, kreativitu a zdraví zaměstnanců. Zdroj foto: wiesner-hager.com <p>The post Design kanceláří: Jak vytvořit inspirativní a funkční pracovní prostředí first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Krbová kamna už dávno nejsou jen záležitostí chalup a venkovských domků. Stala se oblíbeným designovým prvkem i v moderních a elegantních interiérech. Dnešní nabídka je natolik rozmanitá, že si vybere opravdu každý – od milovníků tradičního stylu až po ty, kteří dávají přednost minimalistickým liniím a luxusním materiálům. Krbová kamna přinášejí do každého prostoru nejen teplo, ale i osobitý charakter. Oheň viditelný přes skleněná dvířka dokáže vykouzlit neopakovatelnou atmosféru – uklidňuje, zpomaluje čas a přirozeně spojuje rodinu i hosty. Díky modernímu technickému zpracování navíc nejde jen o vzhled – krbová kamna jsou dnes vysoce účinným zdrojem vytápění. Teplo, které má styl a sílu Výhřevnost krbových kamen je překvapivě vysoká, ať už zvolíte litinové, ocelové, nebo kachlové provedení. Mnohé modely dnes dosahují účinnosti přes 80 %, což znamená, že většina energie ze spáleného dřeva se skutečně promění v teplo. Díky tomu krbová kamna bez problémů vytopí nejen jeden pokoj, ale i větší část domu či bytu – ať už samostatně, nebo jako doplněk k jinému topnému systému. Kromě samotné výhřevnosti nabízí krbová kamna i další benefity: některé modely umožňují vaření nebo ohřev jídla, jiné lze napojit na teplovodní výměník a rozvádět teplo do radiátorů v celém domě. A to vše při zachování estetického dojmu, který nenaruší žádné viditelné potrubí nebo masivní technologie. Moderní krbová kamna do každého interiéru Díky pestré nabídce na trhu se dnes dají krbová kamna perfektně sladit s celkovým vzhledem interiéru. V minimalistickém bytě se budou vyjímat kamna s černým nebo bílým lesklým povrchem, zatímco v rustikálním prostředí oceníte kachlový nebo litinový dekor. Designéři interiérů s oblibou pracují s krbovými kamny jako s centrálním bodem místnosti – nejen kvůli funkci, ale i kvůli vizuálnímu efektu. Skvělou volbou jsou také rohové varianty nebo modely s panoramatickým sklem, které umožní sledovat plameny z více úhlů. Některá krbová kamna pak mohou stát volně v prostoru a sloužit jako dělící prvek mezi zónami v otevřeném interiéru – a zároveň zajišťovat rovnoměrné sálání tepla do všech stran. Přírodní teplo s duší Na elegantnibydleni.cz víme, že domov není jen o vzhledu, ale i o pocitu, který v něm máme. A právě krbová kamna přinášejí ten zvláštní druh tepla, který se nedá měřit jen stupni Celsia. Je to klid, útulnost, návrat ke kořenům – a zároveň moderní technologie zabalená do krásného tvaru. Dřevo jako palivo je obnovitelný, ekologický a romantický způsob, jak vytápět svůj domov. Navíc když si můžete sami vybrat styl, umístění i způsob využití, stávají se krbová kamna nejen účinným topidlem, ale i vyjádřením vašeho vkusu a životního stylu. Ať už žijete v městském bytě nebo v rodinném domě, krbová kamna budou vždy tím prvkem, který dodá prostoru srdce. Zdroj foto: Laricha / Adobestock.com <p>The post Krbová kamna: Elegantní prvek, který vytopí i zútulní Vaší domácnost first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Zahradní domek, obvykle využívaný jako letní útočiště, úložný prostor nebo příležitostné místo k relaxaci, může být během zimy zanedbán a prázdný. Ale právě toto období nabízí jedinečnou příležitost proměnit váš zahradní domek na útulné, inspirativní a funkční místo. Zimní sezóna přináší s sebou jedinečnou atmosféru, kterou můžete do interiéru přenést pomocí kreativních dekorací a praktických úprav. Pojďme se společně podívat na to, jak můžete s trochou fantazie proměnit váš zahradní domek na místo, na kterém můžete trávit čas i během chladných měsíců. Začínáme s přípravou Než se pustíme do samotného zdobení, je třeba věnovat pozornost několika důležitým praktickým záležitostem. Zahradní domek bývá často místem, na kterém se skladuje zahradní nářadí, sezónní potřeby, dekorace, sportovní potřeby a další věci. Prvním krokem je tedy důkladné vyčištění prostoru. Začněte nejprve s vyklízením domečku – vypracte všechny věci, které v něm skladujete. Zbavte se prachu a pavučin, které se v domečku mohly nahromadit. Věci, které již nepotřebujete, zlikvidujte nebo přesuňte jinam a pro uložení ostatních věcí použijte praktické boxy nebo regály. Pokud plánujete trávit v zahradním domku více času i v zimě, klíčové je zajištění izolace. Domečky lehce zateplíte zateplení přivoláním profesionální firmy, nebo jste-li zkušený kutil, můžete se do ní pustit i svépomocí. Bude důležité zateplit stěnu, střechu i podlahu a zajistit také spolehlivé těsnění oken a dveří. K zabezpečení tepla v domečku můžete využít přenosná topná zařízení, jako jsou elektrické ohřívače nebo infrazářiče. Zimní dny jsou krátké, a proto je důležité také kvalitní osvětlení. Zkombinujte funkční osvětlení se světelnými prvky pro navození atmosféry. Pořiďte si hlavní světla, aby byl prostor dobře osvětlen pro běžné používání a také dekorativní osvětlení, jako například LED řetězy, lucerny či svíčky pro vytvoření příjemné a útulné atmosféry. Vyberte si styl a barevnou paletu Klíčem k vytvoření příjemného a sladěného interiéru je zvolený styl. V zimě se můžeme inspirovat přírodou, útulností a sváteční náladou. Během zimních měsíců dominují jemné barvy a materiály inspirované přírodou. Interiér pro zahradní domky můžete ladit do bílé, krémové, světle šedé či přírodní zelené barvy a využít materiálů, jako je dřevo, ratan, len či vlna. Ideálním stylem pro zútulnění domku je rustikální styl. Ten využívá masivních dřevěných rámů, policových regálů a jednoduchých dřevěných stolů. Z textilií rustikální styl má v oblibě kožešiny, pletené deky a polštáře, které vytváří pocit tepla. Kromě toho, můžete využít přírodní ozdoby, jako větvičky, koblihy, sušené pomeranče, které mohou sloužit jako jednoduché, ale efektní dekorace. Pokud upřednostňujete moderní jednoduchost, dobrou volbou může být čistý a minimalistický design. Zkombinujete barevnou paletu bílé, černé a kovových odlesků. Stříbro, chrom či mosaz dodají prostoru sofistikovanost. Zaměřte se na jednoduché linie a vyhněte se zbytečnému přeplnění prostoru. Kreativní dekorace Ke zkrášlení a zútulnění prostoru vašeho zahradního domku můžete využít různé dekorace. Na zimu si do něj můžete zakomponovat také vánoční stromek. Malý stromek ozdobte jemnými ozdobami. Pokud na stromeček není v domečku dost prostoru, můžete si dát do vázy větvičky z jehličnanů, které si ozdobíte podle svých představ. Můžete si také do domečku vyrobit nebo pořídit zimní věnce z jehličí, zdobené přírodními materiály, jako jsou koblihy či šípky. Kromě toho, na trvalé “ozelenění” interiéru domku si můžete pořídit rostliny v květináčích. Dobrou volbou by mohly být sukulenty, protože nevyžadují mnoho péče. Zde správnou atmosféru mohou dodat také světelné akcenty, jako například světelné řetězy, které můžete zavěsit kolem oken, na police nebo na stěny. Můžete také použít světelné figurky, jako například anděly, sobíky či jiné zimní motivy. Při ozdobování interiéru vašeho domečku se můžete kreativně vyžít i při tvorbě DIY dekorací. Vyrobte si například domácí svíčky s vůní skořice, vanilky nebo jehličí. Pokud máte děti, můžete je zapojit do výroby ručně dělaných ozdob, jako jsou papírové vločky či řetězy. Hezkou ozdobou mohou být i macramé dekorace nebo ozdobné věnce. Detaily, které udělají hodně Zimní dekorace nemusí být jen o vzhledu. Důležitý je také pocit útulnosti a tepla, který vám poskytne pohodu během chladných zimních dnů. Využít můžete plyšové deky, které rozložíte na křesla, lavice nebo postel. Do domečku si můžete pořídit i měkké koberce, které zahřejí nohy. Zkombinujte různé textury a vzory polštářů, například ve vánočních motivech nebo v různých geometrických tvarech. Nezapomeňte ani na příjemné vůně, které patří k zimě – vyberte si voňavé svíčky, případně difuzory, do kterých můžete přidat esenciální oleje s hřejivými vůněmi, jako jsou pomeranč či vanilka. Vytvořte si z domečku místo dokonalé k relaxaci – ať už to bude koutek na čtení s pohodlným křeslem, lampou a malým stolkem, nebo minibar, ve kterém si můžete připravit horkou čokoládu či svařené víno. pro trávení času v interiéru. Zahradní stavby, ať už je to domeček nebo zahradní chatka, nemusí být během zimy pouze skladištěm a opuštěným prostorem. s přírodními ozdobami, nebo moderní eleganci s minimalistickými detaily, domek či zahradní chatka mohou být ideálním místem k odpočinku, tvoření či společným chvílím s rodinou. Vytvořte si i vy své vlastní zimní království přímo na zahradě. Zdroj obrázka: Tetiana / stock.adobe.com <p>The post Jak vyzdobit interiér zahradního domku v zimě? first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Sáčky, nabíječky, kabely, filtry, baterie či náhradní díly vysavačů najdete na MediaOutlet.cz. Vybírat můžete z široké nabídky produktů skladem, které vám MediaOutlet.cz doručí rychle a spolehlivě do vámi vybraného výdejního místa. V nabídce MediaOutlet.cz najdete produkty pro vysavače desítek výrobců, namátkou AEG, Dyson, Electrolux, Gorenje, iRobot, Kärcher, LG, Miele, Rowenta, Phlips, Samsung, Siemens, Vorwerk, Xiaomi, xRobot, Hoover, Indream. Jak již bylo zmíněno v úvodu, na MediaOutlet.cz najdete vše potřebné pro bezproblémový provoz vašeho vysavače, tj.: Díky velkému počtu produktů skladem a rychlé logistice můžete mít vše potřebné k dispozici už do 2 pracovních dnů. Samozřejmostí jsou velmi příznivé ceny. O kvalitě nabídky MediaOutlet.cz svědčí pozitivní reference přímo na webu MediaOutlet.cz či zbožovém porovnávači Heuréka.cz, na kterém k 12.10.2024 doporučovalo nákup na MediaOutlet.cz 100 % zákazníků. Velmi nízké ceny a produkty skladem jsou Vám k dispozici bez minimální výše objednávky či nutnosti placení si VIP programu tak, jak je tomu u některých jiných e-shopů nabízejících spotřební zboží pro domácnosti a kanceláře. Vysavači to na MediaOutlet.cz samozřejmě nekončí, výhodně a rychle zde nakoupíte např.: Navštivte ještě dnes MediaOutlet.cz a přesvědčte se o šíři a kvalitě nabízeného sortimentu. Zdroj obrázka: Georgy Dzyura / stock.adobe.com <p>The post Příslušenství pro domácí vysavače vám levně a rychle doručí MediaOutlet.cz first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Mezi jednotlivými typy tepelných čerpadel jsou výrazné rozdíly v ceně, za kterou vyrábí teplo či teplou vodu. Některé typy tepelných čerpadel se pak vyloženě nehodí do nemovitostí s velkým počtem místností, nedokáží vyrábět teplou vodu apod. Je zásadní, abyste výběr nového zdroje tepla konzultovali s prodejcem, který má ve své nabídce více typů tepelných čerpadel, tj. kromě jednotek vzduch/voda i tepelná čerpadla vzduch/voda či země/voda. Při výběru tepelného čerpadla je důležité rozhodovat se podle nabídek zhotovených na základě informací o: O individuální cenovou nabídku lze požádat i na internetu, např. této stránce webu společnosti IVT Tepelná čerpadla s.r.o., největšího dodavatele tepelných čerpadel v ČR: https://www.cerpadla-ivt.cz/cz/cena-tepelnych-cerpadel. Informaci o tom, jak efektivně tepelné čerpadlo využívá ke svému provozu elektrickou energii, vám prozradí ukazatele COP a SCOP, viz https://www.abeceda-cerpadel.cz/cz/topny-faktor-cop-ucinnost-tepelneho-cerpadla. S koupí tepelného čerpadla jsou spojené další náklady Kromě samotných nákladů na teplo je pak při výběru tepelného čerpadla nutné vzít v potaz: Je to právě výběr nevhodného typu tepelného čerpadla či tepelného čerpadla s nízkým topným faktorem, co často stojí za nespokojeností majitelů tepelných čerpadel s konečnými náklady na teplo a návratností investic do nového zdroje tepla. Zdroj obrázku: romaset / stock.adobe.com <p>The post Tepelná čerpadla neznamenají automaticky nízké účty za teplo first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Máte pochybnosti o výhodnosti či spolehlivosti tepelných čerpadel? Zdá se vám podezřelé, že tento zdroj tepla vídáte čím dál častěji? Pokračujte ve čtení… Krizoví manažeři Tepelná čerpadla přináší do domácností jistotu nízkých a stabilních dodávek energií. Rodinné rozpočty tak nečekají šoky v podobě výrazných výkyvů nákladů na teplo, teplou vodu či dokonce i chlad. Stejně tak není nutné akutně řešit nedostatek tepla. Kdo tedy očekává od zdroje tepla drama a vyvolávání krizových situací, ten v tepelných čerpadlech zalíbení nenajde. Pracanti Tepelné čerpadlo jako takové je spolehlivým pracantem, který vám bude dodávat levné energie po dlouhá léta. To však znamená, že lidé mají práce méně. Do tepelných čerpadel není nutné přikládat, vynášet z nich popel apod. Tepelná čerpadla si totiž odebírají energii pro výrobu tepla sama, a to z venkovního vzduchu a geotermální energie. „Syslové“ Jak již bylo naznačeno výše, tepelná čerpadla si odebírají energii pro výrobu tepla ze svého okolí. Venkovního vzduchu i geotermální energie je přitom dostatek v neomezeném množství, tj. není třeba hromadit zásoby tak, jak je tomu např. u uhlí či dřeva. Pokud vyměníte starý kotel za tepelné čerpadlo, najednou budete mít doma více místa. Milovníci rekonstrukcí Tepelná čerpadla dokáží spolehlivě sloužit desítky let, v blízké budoucnosti jim nehrozí omezování využívání tak, jako je tomu u kotlů na uhlí, dřevo či zemní plyn. Pokud tedy rádi čas od času rekonstruujete nemovitost, a u toho měníte zdroj tepla, tepelná čerpadla pro vás nebudou to pravé ořechové. Nenašli jste se v seznamu? Dočetli jste tento článek až sem a nenašli jste se na výše uvedených řádcích? To znamená jediné, tepelná čerpadla jsou pro vás vhodným zdrojem tepla. Zdroj obrázku: caifas / stock.adobe.com <p>The post Pro koho nejsou tepelná čerpadla vhodná? first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Dostatek světla v interiéru je přesně to, po čem mnozí z nás touží, zároveň se ale bojíme, aby nás světlo neoslňovalo nebo v místnosti nebylo příliš horko. Dvě věci, které se vylučují. Nebo ne? Když si dobře vyberete stínění, tak ne. Díky dostatečně velkým oknům do bytu může proudit světlo, když je osadíte roletami nebo žaluziemi, zabráníte přehřátí interiéru i bez použití klimatizace. Jak vybrat to pravé řešení? Žaluzie a rolety – v čem se liší? Než se vůbec pustíme do samotného výběru, je určitě na místě si říct, v čem se žaluzie a rolety liší. Mnozí si je pletou, někteří dokonce tvrdí, že jde o jedno a to samé. Pravda je ale taková, že jde o dvě různé stínící techniky, které se liší právě způsobem stínění. Zatímco žaluzie mají lamely, kterými lze různě naklápět a tím regulovat intenzitu průchodu světla po celé ploše žaluzie, rolety mají lamely pevně spojené a žádné naklápění u nich nelze. Regulace světla v tom případě probíhá tak, že roletu povytáhnete, nebo naopak spustíte. Abychom ale byli fér, žaluzie a rolety mají i něco společného. Obě řešení mají bránit jak nadměrnému pronikání slunečních paprsků, tak přehřívání interiéru. V zimě vás naopak ochrání před nechtěnými tepelnými ztrátami a tím i od vyšších nákladů za vytápění. Víte, že žaluzie se dají instalovat jak do exteriéru, tak interiéru? Princip je stejný, lamely se ovládají pomocí ovládacího mechanismu, když je vytáhnete, uloží se v horní části žaluzie. Ty interiérové se většinou ovládají pomocí šňůrky nebo řetízku, exteriérové žaluzie pak buď pomocí automatického ovládání (což je komfortní řešení), nebo manuálně z interiéru. Jak fungují rolety? Rolety fungují na principu otočné hřídele, průchod světla se dá ovlivnit vytažením nebo stažením lamel nebo textilie (v případě interiérových rolet). Ovládají se z interiéru, opět buď vytahovacími pásky nebo automaticky. Kromě stínící funkce mají ještě i bezpečnostní funkci, vytvoří také protihlukovou bariéru. Snižují hladinu hluku a vám tam i během dne umožní si odpočinout v klidu. Směle do výběru – žaluzie nebo rolety? Vnitřní nebo venkovní stínění? Když si nejste jisti, které řešení je pro vás to pravé, je zásadní si položit otázku, co od stínící techniky očekáváte. Je vaším cílem snížit výdaje za topení, regulovat průvod denního světla, získat ochranu před vnějším hlukem nebo chránit svoje soukromí před zrakem okolí? Chcete větrat, i když jsou okna zastíněná? Záleží vám na odolnosti vůči povětrnostním vlivům? A co vzhled – jde vám jen o praktickou funkci stínění, nebo vám záleží i na té estetické? Venkovní žaluzie jsou jasnou volbou všude tam, kde si chcete regulovat přirozené osvětlení. Je jedno, zda jde o rodinný dům nebo byt v paneláku. Z bezpečnostního hlediska (například když máte okna v nízké výšce) a z hlediska ochrany proti hluku (nacházíte se v blízkosti rušné křižovatky, letiště a podobně) jsou lepší volbou rolety. Do jaké místnosti stínění řešíte? Možnost úplného zatemnění dělá ideální volbou do ložnice rolety, do ostatních místností můžete nainstalovat žaluzie. A co volba mezi interiérovým a exteriérovým stíněním? Předokenní rolety nebo žaluzie zachytí ve srovnání s vnitřním stíněním zásadní část tepelného záření ještě předtím, než vnikne do interiéru. <p>The post Rolety nebo žaluzie? first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Chystáte se oslavit nějaké životní jubileum nebo jen chcete uspořádat akci na kterou se jen tak nezapomene? V tom případě se asi nespokojíte s obyčejným posezením doma nebo na zahradě a budete chtít něco extra. K tomuto účelu by pro vás mohl být vhodný právě takový párty stan. A na to jak jej vybrat a na co se zaměřit pro ten nejlepší výsledek se podíváme v tomto článku. Vybíráme ideální stan Pro začátek je určitě vhodné vybrat takové párty stany, které splní všechny vaše požadavky. Důležité je tedy vědět, jak velký by měl být. Zde je potřeba brát v potaz počet hostů, umístění stolů a židlí, případně dalšího vybavení. Jakmile máte tento bod, nezbývá než vybrat styl a design, který vás osloví a samozřejmě materiál, ze kterého bude vyroben. Zvolením odolnějších materiálů určitě neuděláte chybu. Zvolte koncept vaší oslavy Koupě samotného párty stanu, případně velké plachtové haly (pokud potřebujete umístit větší počet lidí) k vytvoření nezapomenutelného zážitku nestačí. Nyní je na řadě kreativní část, ve které je na vás, abyste vybrali téma a následně vhodné dekorace, které zážitek ještě více umocní. Mnohdy takové obyčejné balónky nebo květiny dokáží udělat úplné zázraky. Pakliže plánujete, že se tato oslava protáhne do nočních hodin, pak rozhodně nesmíte podcenit osvětlení. Lampiony, LED řetězy nebo světelné projekce mohou být efektivním způsobem. Nezapomeňte na zábavu a jídlo Hudba a zábava jsou nedílnou součástí oslavy. Můžete také připravit různé zábavné aktivity, které budou bavit hosty a zajistí, že si oslavu užijí naplno. A jak už to bývá, po fyzických aktivitách nebo tanci lidem vyhládne a ani tohle by vás nemělo zaskočit. Připravte například tematické pokrmy, které ladí s konceptem oslavy, nebo se obraťte na cateringovou službu, která vám pomůže občerstvení zajistit. Zdroj obrázku: bubutu / Shutterstock.com <p>The post Vytvořte nezapomenutelnou oslavu za pomoci party stanu first appeared on Elegantní bydlení.</p>

Květiny a šaty tvoří dvojici, která dokáže podtrhnout osobnost, styl i celkový dojem z outfitu. Ať už se chystáte na svatbu, ples, promoci nebo letní zahradní slavnost, správně zvolená kytice může být pomyslnou třešničkou na dortu. Jak ale sladit květiny s barvou, střihem a charakterem šatů, aby cel ...

Nehty jsou vizitkou každé ženy. Upravené ruce dokážou dodat eleganci i tomu nejjednoduššímu outfitu a v létě to platí dvojnásob. Opálená pokožka, lehké šaty, oblíbené sandálky a dokonale nalakované nehty tvoří kombinaci, která nikdy nezklame. Právě léto navíc přeje odvážnějším odstínům, hravosti i d ...

Český granát patří mezi nejznámější české drahokamy a už po staletí okouzluje svou hlubokou rudou barvou. Tento výjimečný kámen je symbolem luxusu, tradice i precizního českého šperkařství. Díky své jedinečné barvě a vysoké kvalitě si získal oblibu nejen v Česku, ale i po celé Evropě. Uvažujete o ně ...

Hodinky už dávno nejsou jen praktickým ukazatelem času, ale patří mezi klíčové módní doplňky, které dokážou outfit elegantně doplnit, podtrhnout osobní styl a dodat celkovému vzhledu promyšlenost. Pokud přemýšlíte, jak sladit hodinky s oblečením, zaměřte se především na příležitost, materiály a barv ...

Květen je měsíc, kdy se všechno probouzí – příroda, nálada i naše chuť trochu víc si pohrát se stylem. Po dlouhé zimě přirozeně saháte po svěžích barvách, lehčích materiálech a kouscích, ve kterých se budete cítit nejen krásně, ale i pohodlně. Možná už jste si stihly pořídit pár novinek podle aktuál ...

Konečně se blíží léto a je čas vytáhnout letní sandály. Místo tenkých pantoflí a lodiček teď kralují sandály s širší podrážkou a masivními pásky, které jsou mnohem pohodlnější na celodenní nošení. Přiznejme si, kde máte své boty uloženy? Některé z nás je dávají do spodní skříňky, která se často mění ...

Kalendář sice ještě nedávno hlásil zimu, ale příroda má jasno. Dny se prodlužují, slunce nabírá na síle a víkendy lákají ven – na výlety, dlouhé procházky i první lehké túry. Jaro je obdobím, kdy konečně odkládáme těžké kabáty a vyrážíme nadechnout se čerstvého vzduchu. Jenže právě jarní počasí umí ...

Únor je tady a s ním i svátek svatého Valentýna, den, který v sobě spojuje lehkou nervozitu, očekávání i příslib výjimečného večera. Po dlouhých zimních týdnech zahalených do tmavých kabátů, šál a praktických vrstev přichází ideální chvíle trochu poodhalit ženskost a dopřát si slavnostnější náladu. ...

NHL dnes v noci nabízí bohatý program. Hraje se patnáct zápasů nejslavnější hokejové ligy světa. Boston s Davidem Pastrňákem a Pavlem Zachou přivítá na domácím ledě Philadelphii brankáře Daniela Vladaře. Martin Nečas se představí na ledě Montrealu. Ondřej Palát v novém působišti okusí souboj svých Islanders v městském derby proti Rangers. Utah s Karlem Vejmelkou vyzve Carolinu. Vancouver s triem Filip Hronek, Filip Chytil a David Kämpf vyzve Anaheim Lukáše Dostála a Radka Gudase. Další český souboj se odehraje ve Vegas, kde domácí Tomáš Hertl přivítá Radka Faksu s Dallasem. Celý noční program NHL sledujte ONLINE na iSportu. 

Souboj pátého Třince s vedoucími Pardubicemi ozdobil 47. kolo hokejové extraligy. Dynamo na ledě Ocelářů padlo těsně 2:3, i tak ale během olympijské přestávky zůstane první. Karlovy Vary a Liberec čeká vzájemný souboj na západě Čech. Sparta hraje s Boleslaví, Kladno hostí Plzeň. Všechna utkání sledujte ONLINE na webu iSport.

Fotbalisté Plzně v Basileji zakončí úspěšnou ligovou fázi Evropské ligy. Už v minulém týdnu získali jistotu postupu do vyřazovací části a na stadionu švýcarského mistra v závěrečném osmém kole hrají od 21.00 o lepší výchozí pozici pro play off. Zároveň se Viktoria jako první český tým od zavedení nového formátu pohárů pokusí projít celou ligovou fází bez prohry. Jestli se jí to povede, sledujte ONLINE na webu iSport.

Vyvážená volba na pravou stranu. Fotbalová Sparta potvrdila příchod obránce Olivera Sonna, kterého získala na půlroční hostování z Burnley. „Má cennou zkušenost z anglického fotbalového prostředí,“ řekl sportovní ředitel Tomáš Rosický pro klubový web. Součástí dohody není opce na trvalý přestup.

Fotbalové přestupy, spekulace, podpisy i změny na trenérských postech. Zkrátka vše, co o světovém i českém fotbale na přestupovém poli potřebujete vědět, sledujeme ONLINE.

Klíčové datum je už dnes. V Praze probíhá volební valná hromada fotbalové asociace, která zvolila novým předsedou Davida Trundu, majitele boleslavského klubu. Nyní proběhne hlasování o dalších členech výkonného výboru. Všechny novinky sledujeme průběžně ONLINE na iSport.cz.

Podpisy, přestupy, výměny, příchody borců ze zahraničí i zajímavosti. Všechny extraligové transfery sledujeme ONLINE na iSport.cz.

Tragická sezona anglického giganta sice už oficiálně skončila, ale Manchester United i dál připisuje trapné momenty, které obletují sociální sítě. V Malajsii „rudí ďáblové“ podlehli výběru jihovýchodní Asie 0:1 a sedmdesátitisícový stadion je vypískal. „Od prvního zápasu tu cítím zodpovědnost za výkony týmu. Bučení fanoušků? Možná to teď potřebujeme,“ kroutil hlavou trenér Ruben Amorim.

...

...

...

...

...

...

...

...

Odteď mě najdete i v Televizi Seznam, kde si můžete vybrat z několika mých pořadů. Přihlašte si u nich odběr, ať vám žádný recept neuteče! ❤ Skromná kuchyně 🎬Videorecepty 🍰Cuketka peče 🌿Cuketka zdravě 🍜Polévkárna

Tady se nespletete. Přináším jednoduchý postup na to nejfajnovější vepřové koleno. pečte velmi pomalu a při nízké teplotě. Na videu ukazuji postup v parní troubě. Pokud parní troubu nemáte, pečte koleno v první fázi zakryté a délku pečení prodlužte na 4 hodiny.

Tahle polévka, přesněji řečeno projekt na víkend, vám udělá radost. Je to v podstatě jen bohatá rybí polévka. Nebojte se jí vůbec a pusťte se do toho. Je strašně moc dobrá!

Uvízli jste doma bez droždí? Tady jedna nouzovka pro každý případ – irský soda bread kypřený jedlou sodou. Chuťově žádný zázrak, ale bez problémů funguje.

Hledáte některý z mých vánočních receptů? Tak tady je najdete všechny pohromadě!

Hledáte fajn polévku pro sváteční příležitosti? Něco extra, třeba i na štědrovečerní stůl, ale zase nic zbytečně složitého? Tak tenhle krém je přesně pro vás! Mrkněte se na video a recept, který jsem natočil pro značku Russell Hobbs. Pokud vás zaujme tyčový mixér z videa nebo jakýkoliv produkt ze...

Tohle je můj podrobný a polopatický návod, jak si doma uplést vánočku ze všech možných kombinací pramenů. Ať už pletete klasiku ze šesti nebo z devíti, určitě se mrkněte i na ty méně tradiční. Vůbec to není složité!

Odteď mě najdete i v Televizi Seznam, kde si můžete vybrat z několika mých pořadů. Přihlašte si u nich odběr, ať vám žádný recept neuteče! 🎬Videorecepty 🍰Cuketka peče 🌿Cuketka zdravě 🍜Polévkárna

Stejně jako mnoho nových hnutí a trendů, také #boysober prochází z TikToku a těší se ohromné pozornosti žen po celém světě. Jak vznikl a jaké je jeho poslání? Co je trend boy sober? Název boy sober vznikl spojením anglických slov boy, které znamená kluk, a slova sober, jenž znamená střízlivost. Tím pádem se jedná o hnutí, které podporuje pauzu od vztahů a randění. Pravidla trendu boy sober lze shrnout do několika bodů: Ačkoliv pravidla tohoto trendu z TikToku zní nekompromisně, jakmile se podíváme na pozadí jeho vzniku, okamžitě pochopíte, proč vůbec vznikl a proč stanovuje tolik pravidel. Kde se vzal boy sober trend Důvod, proč tento trend vůbec vznikl, je poměrně prostý. Jeho existenci mají na svědomí seznamovací aplikace. Ty na jednu stranu nabízejí jednoduchou možnost jak se seznámit a navázat nové kontakty s muži, na druhou stranu vytvářejí nebezpečné prostředí pro ženy, které se kvůli tomu stále častěji stávají oběťmi obtěžování a sexuálních útoků. Zároveň mnoho z nich sdílí se svými sledujícími negativní zkušenosti s randícími aplikacemi, nedostatek smysluplných vztahů, které byly tímto způsobem navázány a také nejasně vymezené hranice ve vztazích, které jsou matoucí a přinášejí stres a starosti. Místo na randění se zaměřte sami na sebe Čas, který by ženy a dívky věnovaly mužům a starostem spojeným s randěním, místo toho věnují samy sobě. Pečují o své duševní zdraví, věnují se svým koníčkům a myslí zkrátka na sebe. Moderní verze celibátu Zakladatelkou celého hnutí je influencerka Hope Woodardová. Ta se s uživateli internetu na svém TikTokovém účtu podělila o své zkušenosti s muži a vysvětlila důvody, proč se rozhodla pro dobrovolný celibát. Ten trefně pojmenovala boy sober a tento termín je teď na sociálních sítích velice populární. Hope Woodardová byla až po uši zblázněná do jednoho muže, který její city ale neopětoval a měl ji lidově řečeno... Čtěte více Příspěvek Seznamte se s novým trendem z TikToku: Co je boy sober? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Pustili jste si první část 4. série Emily v Paříži na posezení a již netrpělivě vyhlížíte pokračování? Aby vám čekání na 12. září lépe uteklo, přinášíme vám pár zajímavostí z druhé části. Pozor, spoilery Protože v následujícím textu se budeme věnovat událostem, místům a postavám, které se objeví v druhé polovině čtvrté série, je na místě varování, že do čtení by se měli pouštět pouze ti z vás, kteří již první část 4. série viděli. Pokud jste ji neviděli a nevadí vám několik spoilerů, samozřejmě můžete ve čtení také pokračovat. Rekapitulace první části čtvrté řady V úvodu čtvrté série se potkáváme s Emily, která se v Paříži již poměrně zabydlela a zlepšila se také její znalost francouzštiny. Ovšem TikTokem se šíří video, které vytvořil bratr Camille a divákům v něm víceméně shrnuje dění třetí řady. A ano, je to ten bratr, se kterým si Emily užila krátký románek při návštěvě rodičů Camille. Problémy čekají na Emily ale také v její marketingové kanceláři. Ona a Alfie se totiž stali tváří nové reklamní kampaně jednoho z jejich klientů. Ovšem mezi nimi dvěma je již oficiálně konec. Emily a Gabriel konečně spolu Nakonec se na Emily usměje štěstí a konečně se oficiálně dává dohromady s Gabrielem. I navzdory tomu, že jejich vztah nebude snadný a vzhledem k tomu, že Camille a Gabriel čekají dítě. Závěrem posledního dílu první části ale zjišťujeme, že Camille těhotná není. Ale nic nenasvědčuje tomu, že by se to chystala sdělit také Gabrielovi. Kromě Emily se samozřejmě děj točí také okolo její nadřízené, kolegů a kamarádky Mindy. Sylvie se rozhodne čelit své minulosti a učinit nelehké rozhodnutí. A Mindy najde způsob, jak financovat přípravu kapely na blížící se Eurovizi. Co můžeme čekat v druhé polovině 4. série? Trailer na dalších pět dílů čtvrté řady je konečně venku a diváci... Čtěte více Příspěvek Emily míří z Paříže do Říma. Co přinese druhá část 4. série seriálu Emily in Paris? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Kdo z nás sem tam nepotřebuje zklidnit rozjitřené nervy, dostat se do pohody, nebo se pořádně vyspat? Tomu všemu dokáže napomoct meduňka, která navíc krásně voní po citronech a umí oživit každou zahrádku. A to nejen tu bylinkovou. Že ji ještě nemáte? Pak to rychle napravte. Vytrvalá léčivka, která má své místo u každého z nás Meduňka lékařská patří do čeledi hluchavkovitých a pochází z Asie. Znali ji ovšem už staří Řekové, kteří jejích účinků využívali při bolestech hlavy a krku, užívali ji i pro dlouhověkost. Švýcarský lékař Paracelsus ji nazýval „elixír života“ nebo „potěšení srdce“, věřil totiž, že má schopnost ozdravit náš organismus a navrátit mu ztracené síly. My meduňku pěstujeme pro její pozitivní účinky na naši mysl, náladu a spánek, věříme, že dokáže posilnit naše tělo. Někdo ji nazývá plevelem, protože bujně roste, jiný si ji nemůže vynachválit. Meduňka má místo na každé zahradě i mezi domácími bylinkami, mezi důvody, proč nesmí chybět ani u vás, patří to, že: Jak meduňku pěstovat? Základem je vybrat si v zahradnictví krásnou a zdravou sazeničku. Počítejte s tím, že dorůstá výšky 30 cm až 1 metr, jde o vytrvalou bylinu se zelenými listy s výraznými žilkami, které mají po rozetření citronovou vůni. Sazenice vysazujeme do dobře propustné, písčité nebo hlinitopísčité půdy bohaté na živiny na slunném stanovišti. Kdo nemá místo na zahrádce, ten si ji klidně může zasadit i do květináče, ten by ale měl být hluboký a dostatečně velký. Víte, že vám stačí i 2 nebo 3 sazeničky? Meduňka se totiž rychle rozrůstá, takže větší množství je zbytečné. Stříhá se ve výšce asi 10 cm nad zemí, a to těsně před rozkvětem, po něm totiž ztrácí svoji vůni. Usušit ji můžete ve svazečcích a pak ji využít na čaj, nebo ji můžete zamrazit, případně si z ní připravit meduňkový sirup. Příspěvek Meduňka má místo na každé zahrádce pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Po pevném romantickém vztahu touží každý z nás. Když se ovšem stanete obětí love-bombingu, vezměte nohy na ramena. Jak ho včas rozpoznat? Co je love-bombing Love-bombing je forma psychického a emocionálního týrání, která se skrývá za nadměrnými lichotkami. Zprvu si tedy můžete připadat jako milovaní a zahrnovaní láskou, ale cílem osoby, která vás bombarduje láskou, je vytvořit pocit citové závislosti a převzít nad vámi kontrolu. Jak rozpoznat bombardování láskou od přirozeného zájmu Protože love-bombing je zpočátku maskován nadměrným zájmem o vaši osobu a jeho součástí je nejen dostatek pozornosti od daného člověka, ale také dárky a neustálý přísun lichotek, může být obtížné manipulátora odhalit. Někteří lidé jsou totiž pečující a zahrnují vás láskou ve vztahu od začátku do konce. Jak tedy odhalit, že jste narazili na člověka, který vás bombarduje láskou a ne na milého partnera, s kterým můžete strávit celý život? Jakmile manipulátor získá kontrolu, změní razantně chování Manipulátora, jenž se rozhodl vás pouze využít a omotat si vás kolem prstu, poznáte od skutečného gentlemana snadno. Jakmile totiž nad vámi získá kontrolu a bude mít jistotu toho, že jste jeho kouzlu zcela propadli, rázem se z milého a přehnaně pečujícího partnera stane vaší nejhorší noční můrou. Mezi časté změny chování se řadí přehnaná kritika, snaha vás kontrolovat na každém kroku a třeba i zamezit častému kontaktu s vašimi přáteli a rodinou. Není výjimkou, že manipulátor se uchýlí také k fyzickému násilí. Pocity viny a přebírání odpovědnosti Za normálních okolností byste si tohoto zvláštního partnerova chování ihned všimli a partnera konfrontovali nebo rovnou opustili. Jenomže manipulátor má nad vámi takovou moc, že často si ani neuvědomíte, co se vlastně děje a zažíváte pocity viny a odpovědnosti za něco, co jste vlastně ani neudělali. Dostáváte se tak stále více hlouběji začarovaného kruhu, ze kterého není úniku. Výjimkou nejsou ani pocity zmatenosti... Čtěte více Příspěvek Co je fenomén love-bombing? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Chodíte pravidelně do salonu nebo se o své nehty staráte sami? Oblíbenou přírodní japonskou manikúru P-shine zvládnete i doma. Jak na to? Co je P-shine manikúra? Japonská manikúra P-shine je dvoufázová péče o nehty, jež využívá pouze přírodní produkty. Výsledkem tohoto přístupu jsou na pohled zdravé a oslnivě lesklé nehty. Používá se pouze na přírodní nehty a nelze ji aplikovat na gelové ani jiné umělé nehty. Výsledkem použití této techniky jsou silnější a odolnější nehty. Toho je docíleno použitím přírodních produktů, které obsahují mimo jiné vitamíny A, E, H a B5. Pro koho se japonská technika úpravy nehtů hodí Přestože po použití techniky P-shine budou vaše nehty zdravější a krásnější, nedoporučuje se ji aplikovat na nehty ihned po sundání gelových a akrylových nehtů. Takové nehty jsou totiž příliš oslabené a je nutné jim dodat chvíli na vzpamatování. Dále není vhodné techniku P-shine používat tehdy, když vás trápí mykózy a záněty nehtů. Případy, kdy je naopak vhodné ošetřit své nehty japonskou technikou, jsou ty, kdy máte roztřepené, lámavé a pomalu rostoucí nehty. Dokonce se aplikování této techniky doporučuje také mužům. Co budete potřebovat Abyste mohli v pohodlí svého domova ošetřit své nehty jako v profesionálním salonu v souladu se zásadami P-shine, budete k tomu potřebovat celou sadu, kterou si lze snadno zakoupit v nejednom e-shopu. V P-shine sadě najdete: Návod na P-shine manikúru Postup úpravy nehtů je poměrně snadný a zvládnete ho již napoprvé. Počítejte s tím, že první aplikace jednotlivých produktů vám zabere přibližně půl hodiny, ale s každým dalším použitím vám půjde práce snáze od ruky, protože budete lépe vědět jak na to. Jak pečovat o nehty po aplikaci Již po samotné aplikaci budou nehty lesklé, a proto není nutné na ně nanášet žádný lak, a to dokonce ani ten průhledný. Aby vám v tomto stavu vydržely nehty co... Čtěte více Příspěvek Jak na japonskou manikúru P-shine v pohodlí domova? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Jste manželi či partnery již několik let a občas máte pocit, že jiskra již trochu pohasíná a romantika z vašeho vztahu začíná mizet? Nikdy není pozdě na její návrat. Jak ji opět vrátit zpátky? Komunikace Základem každého úspěšného vztahu je komunikace. Jakmile se svým partnerem začnete mluvit zcela otevřeně a svěříte se mu se svými touhami a představou o tom, co je pro vás synonymem romantiky, bude pro něj mnohem snazší vás příjemně překvapovat. To samé samozřejmě platí i opačně. Zeptejte se svého partnera, jak si představuje dokonalý romantický večer či rande a následně se mu pokuste tuto představu vyplnit. Pravidelné schůzky Nezapomínejte na to, že je nutné trávit spolu dostatek kvalitního času. Plánujte si schůzky a vyrážejte společně do kina, na romantické večeře, dovolené ve dvou a podobně. Tím, že se svým dlouholetým partnerem vyrazíte na rande, můžete opět oživit onu jiskru a pocit motýlků v břiše, které jste cítili na začátku. Příjemná překvapení Nezapomínejte na drobná romantická gesta. Pošlete svému partnerovi romantickou zprávu, připněte mu na linku lepítko s milým vzkazem a potěšte ho třeba nákupem jeho oblíbené videohry. Romantická gesta nemusí být velká. I drobným gestem totiž dáte tomu druhému najevo, že o něj jevíte zájem a chcete mu zpříjemnit den. Blízkost a doteky Nemusíte spolu mít sex každý den jako na počátku vztahu. Ale rozhodně byste neměli zapomínat na vzájemnou blízkost a doteky. Pusťte si večer společně váš oblíbený film a přitulte se k sobě pod jednou dekou, jen tak svého partnera obejměte, vítejte se polibky a vyrazte si na schůzku ruku v ruce. Blízkost a doteky jsou skvělým způsobem, jak opět nastartovat romantiku a dát svému partnerovi najevo, že je pro vás stále atraktivní. Nešetřete slůvkem děkuji Myslíte si, že těmi nejdůležitějšími slovíčky ve vztahu jsou miluji tě? Odborníci se shodují na tom, že mnohdy... Čtěte více Příspěvek Jak vrátit romantiku do vztahu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Kasina jsou symbolem luxusu, elegance a vzrušující zábavy. Ať už vás hazard láká nebo ne, návštěva kasina je vzrušující zážitek, který byste si měli alespoň párkrát v životě dopřát. Návštěva kasina se hodí rovněž jako zábava při oslavě narozenin firmy, neboť prostředí kasin se často využívá i pro firemní večírky. Vždy je zábavné vyrazit si užít do kasina krásný večer s přáteli. Navíc si do kasina můžete vzít to nejlepší ze svého šatníku a máte příležitost vyrazit si i s […] The post Elegantní účesy pro návštěvu kasina: Jak zazářit na večírku v kasinu? appeared first on VLASY A ÚČESY.

Jaro už neodvratně klepe na dveře a s ním přichází také řada výhod, které se objevují před zákazníky. Končící zimní období totiž znamená velice rozsáhlé výprodeje skladů. Nákupní horečka skutečně visí ve vzduchu, protože každý z nás se snaží při nákupech ušetřit, když tu možnost má. A právě proto se jaro stává naprostým rájem zejména pro milovníky módy a oblečení. Slevy na zimní oblečení znamenají sice stále nějakou investici navíc, ale v následujícím roce jistě dokážete ocenit, že jste se na […] The post Jarní výprodeje zimního oblečení se blíží appeared first on VLASY A ÚČESY.

Nehty každý měsíc jinak a k tomu krásné ruce – to je novoroční předsevzetí, které vás udělá krásnou a nevzdáte ho. Bude vás totiž bavit. Předsevzetí si každoročně s příchodem nového roku dáváme v mnoha oblastech. Obvykle se týkají toho, že chceme lépe vypadat. Plánujeme začít zdravěji jíst, zhubnout, už nikdy nechceme usnout s make-upem, nebo ráno vyrazit do práce bez kvalitního denního krému. Jenže nezapomněly jste opět na své ruce? Dejte si tento rok předsevzetí i v souvislosti s […] The post Nehty 2019: tipy na trendy laky na nehty i péče o ruce appeared first on VLASY A ÚČESY.

Barva ovocného džusu je sice široký pojem, tentokrát se ale vyprofilovala na červené ovocné tóny a dala vzniknout novému trendu pro letošní podzimní účesy 2018. V zemi vzniku a v anglicky mluvících zemích se mu neřekne jinak než Fruit Juice Hair, neboli vlasy v barvě ovocného džusu. Ochutnáte? Je to takový mikrotrendík, který tady už v podobných mutacích byl, jen se nehonosil vlastním jménem. Normálně byste si řekly „hezký nápad“ a tím by to možná skončilo. Jenomže jak se na něj […] The post Fruit Juice Hair aneb Vlasy v barvě ovocného džusu jsou hitem! appeared first on VLASY A ÚČESY.

Barva na vlasy už dávno není jen záležitostí pro ženy. A přesto barevné pánské účesy na ulici téměř nevidíme. Je to jen a jen na vás, pánové! K holiči či ke kadeřníkovi chodíme možná častěji než naše dámské protějšky. Avšak jsme příliš konzervativní na to, abychom zkusili něco nového. Nejde ani tak o střih. Pravdou je, že pokud máme po létech ten svůj vychytaný a odladěný, není moc důvod jej měnit. K malé změně postačí dobrý vlasový styling a co […] The post Barevné pánské účesy už jsou skutečně tady: co tak kus odvahy, pánové? appeared first on VLASY A ÚČESY.

Jak vypadá svatba 2019? Důraz je kladen na svatební účes mnohem více, než na svatební šaty. Dobrá inspirace pro svatební účesy 2019 je proto nezbytná. Chystáte svůj svatební den a už nějakou dobu vybíráte ty nejúžasnější svatební šaty? Tak pozor! Svatební trendy 2019 velí myslet spíše na detaily než na šaty. Ty musí být dokonalé ve své jednoduchosti. Vyniknout pak nechte detaily kolem. Svatební kytici, design svatební hostiny, dort a především svůj svatební účes. A jelikož je dokonalá nevěsta ta, […] The post Svatební účesy 2019 – nová inspirace pro váš velký den appeared first on VLASY A ÚČESY.

Přichází další asijská inspirace. Tentokrát pro účesy. Po trendu skleněné uhlazené pleti přichází Glass Hair  neboli Skleněné účesy. Jsou více než jen mikádem? Možná si říkáte – vždyť je to jen mikádo! Ale pečlivý pozorovatel pozná rozdíl. Trend Glass Hair, neboli Skleněné účesy, se od klasického mikáda, nazývaného i bob nebo lob (podle délky střihu), liší v několika malých detailech, které pak dohromady tvoří zcela nový účes. Takže ano, jde sice o trendy mikádo pro podzim/zimu 2018/2019, či o trendy […] The post Glass Hair aneb Skleněné vlasy jsou hitem nejen mezi celebritami appeared first on VLASY A ÚČESY.

Británie je líhní módních talentů nejen v oblasti módy jako takové, ale i co se týče kadeřnického umění. Podívejte se na 48 pánských účesů 2018 podle nejlepších britských kadeřníků a ohodnoťte, nakolik se každá z osmi kolekcí s účesy pro muže vyvedla. Kadeřníci Ross Charles, Michael Francos, Jason Hall, Terri Kay & Andrea Giles, Kevin Luchmun a Joanne Surace – to jsou dnes nejvýraznější britské tváře pokud jde o pánské účesy v Británii. 48 pánských účesů 2018 podle nejlepších britských […] The post 48 pánských účesů 2018 podle nejlepších britských kadeřníků appeared first on VLASY A ÚČESY.

Dech-beroucí luxusní SUV od společnosti Bentley se dočká další motorizace. Původní Bentley Bentayga 6.0 TSI W12 doplní „plnotučný“ osmiválec o objemu 4.0 litry, přeplňovaný dvojicí turbodmychadel. Parametry se od základního motoru tolik neliší, nabízí totiž 542 koní a 770 Nm točivého momentu. Důvodem výroby je pravděpodobně fakt, že je u zákazníků požadujících výkonné SUV poptávka …

Rychlost, elegance a přepychové vybavení. Tak by se dala charakterizovat nová koncepce luxusní jachty od norského designéra Kurta Stranda. Projekt s jednoduchým názvem Project Speed je luxusní loď o velikosti 93 metrů, navržená pro bezproblémový život 12 hostů + prostorem pro 28 člennou posádku, která se postará o vaše pohodlí. O tom že se nejedná o …

Muriwai je malá odlehlá část na západním pobřeží Nového Zélandu, kde legendární Bruce McLaren vyhrál svůj první závod. A moc dobře to také ví tým profesionálů, kteří řídí divizi MSO – McLaren Special Operations. Ti se společně rozhodli, že na počest zakladateli společnost McLaren a této unikátní lokalitě, představí novou barvu s názvem Muriwai White. Barevný …

Všichni víme, že Porsche Design je dceřinou společností renomovaného výrobce automobilů Porsche. A jelikož novinky nejsou pouze u „matky“, přinášíme novinku té druhé. Porsche Design v ní představuje svůj poslední počin – luxusní hodinky Porsche Design Datetimer Eternity 911 One Millionth Limited Edition (oficiálně pod názvem 1919 Eternity911 1Mionth LtdEd) ze série 1919 Collection. Hodinky vznikly jako …

Máte v garáži zaparkované nové Porsche 911 GT3 a přemýšlíte jak se ještě více odlišit od běžné produkce? Máme tady řešení. Německý úpravce TechArt připravil pro majitele posledních GT3 produkt s názvem Carbon Sport Package. Díky němu získá GT3 více agresivní a osobitý styl, oproti běžnému (jak jen GT3 běžná může být) modelu. Těšit se můžete na …

Hodinářská společnost Richard Mille má dva nové sportovní ambasadory a tak na jejich počest připravila modely hodinek RM 67-02 High Jump a RM 67-02 Sprint. Katarský atlet Mutaz Essa Baršim se specializuje na skok do výšky a je mistrem světa pro rok 2017, proto stojí za modelem RM 67-02 High Jump. Druhým atletem je Wyade …

Dřívější spekulace se potvrdily, je to oficiální! Legendární designér Karl Lagerfeld oficiálně potvrdil spolupráci se značkou Vans. Celá kolekce bude představena na berlínském veletrhu Bread & Butter začátkem září (zapište si datum 07.08.2017). Prezentace se dočká šesti rozdílných verzí klasických bot Vans v typickém rukopisu Lagerfelda – tedy v kombinacích černé a bílé barvy. Těšit se tak …

Po úspěchu modelů Maestro a X-TREM-1 Sting HD hodinek Christophe Claret na nedávném veletrhu, připravila společnost setkání milovníků těchto ručních unikátů v Mexiku a na východním pobřeží USA. Luxusní hodinky Christophe Claret Maestro představené začátkem roku 2017, vyvolali mezi milovníky a fanoušky značky obdivuhodný zájem. Unikátnost zobrazování času není tak extravagantní záležitostí jako u modelu X-TREM-1, …

Stres, tlak na výkon a nemožnost projevit své emoce má velký vliv na naši psychiku. Možná právě proto zažívá jóga za poslední desetiletí takový boom. Jak mohou jógové ásany a dech zmírnit projevy stresu? Představíme si  5 jógových ásan, které mají příznivý vliv na náš nervový systém. O stresu obecně Nutno podotknout, že stres nemusí ... Přečíst celý článek The post Jógou proti stresu appeared first on Spojuje nás jóga.

Stres, tlak na výkon a nemožnost projevit své emoce má velký vliv na naši psychiku. Možná právě proto zažívá jóga za poslední desetiletí takový boom. Jak mohou jógové ásany a dech zmírnit projevy stresu? Představíme si  5 jógových ásan, které mají příznivý vliv na náš nervový systém. O stresu obecně Nutno podotknout, že stres nemusí ... Přečíst celý článek The post Jógou proti stresu appeared first on Spojuje nás jóga.

Už jste někdy slyšeli o Sankalpě? A jak často jí do svého života zařazujete? Sankalpa nám může v životě hodně pomoci. Má řadu prospěšných účinků, a to nejen na naši jógovou praxi. Co přesně znamená, a hlavně jak jí používat, se dozvíte v tomto článku. Co to je Sankalpa?  Zjednodušeně řečeno Sankalpa znamená záměr. Ovšem jako řada ... Přečíst celý článek The post Sankalpa aneb jaký je tvůj záměr v józe? appeared first on Spojuje nás jóga.

Už jste někdy slyšeli o Sankalpě? A jak často jí do svého života zařazujete? Sankalpa nám může v životě hodně pomoci. Má řadu prospěšných účinků, a to nejen na naši jógovou praxi. Co přesně znamená, a hlavně jak jí používat, se dozvíte v tomto článku. Co to je Sankalpa?  Zjednodušeně řečeno Sankalpa znamená záměr. Ovšem jako řada ... Přečíst celý článek The post Sankalpa aneb jaký je tvůj záměr v józe? appeared first on Spojuje nás jóga.

V Jičíně najdete hned dvě studia s pestrým výběrem různých druhů jógy. Je jedno, jestli jste dospělý, senior, začátečník nebo pokročilý. Začněte cvičit klidně už zítra! A pokud preferujete jógu z domova, máme tip i pro vás. Studio Duhová medicína Studio Duhová medicína vede Romana Koubová. Má i další webovky – jogasromanou.cz. Cvičí se na adrese B. Němcové ... Přečíst celý článek The post Jóga v Jičíně – kde se cvičí? appeared first on Spojuje nás jóga.

V Jičíně najdete hned dvě studia s pestrým výběrem různých druhů jógy. Je jedno, jestli jste dospělý, senior, začátečník nebo pokročilý. Začněte cvičit klidně už zítra! A pokud preferujete jógu z domova, máme tip i pro vás. Studio Duhová medicína Studio Duhová medicína vede Romana Koubová. Má i další webovky – jogasromanou.cz. Cvičí se na adrese B. Němcové ... Přečíst celý článek The post Jóga v Jičíně – kde se cvičí? appeared first on Spojuje nás jóga.

Slyšeli jste někdy o obličejové józe? Pokud ne, jste tu správně. Dnes se podíváme na toto téma a přiblížíme si techniky, které je dobré provádět. Pomocí různých masážních, posilovacích a uvolňujících technik se lépe prokrví obličej a vyhladí vrásky. No řekněte sami, kdo by  nechtěl zkrásnět? Pojďme techniky obličejové jógy blíže představit. Benefity obličejové jógy ... Přečíst celý článek The post Zpevněte obličej díky obličejové józe appeared first on Spojuje nás jóga.

Slyšeli jste někdy o obličejové józe? Pokud ne, jste tu správně. Dnes se podíváme na toto téma a přiblížíme si techniky, které je dobré provádět. Pomocí různých masážních, posilovacích a uvolňujících technik se lépe prokrví obličej a vyhladí vrásky. No řekněte sami, kdo by  nechtěl zkrásnět? Pojďme techniky obličejové jógy blíže představit. Benefity obličejové jógy ... Přečíst celý článek The post Zpevněte obličej díky obličejové józe appeared first on Spojuje nás jóga.

Po tridsiatke si mnoho žien začne všímať, že ich pleť reaguje inak ako kedysi. Ranné opuchy zmiznú pomalšie, prvé jemné vrásky sú viditeľnejšie, pokožka môže byť citlivejšia alebo naopak suchšia než pred niekoľkými rokmi. Zároveň prichádza obdobie, keď väčšina z nás nemá čas tráviť pred zrkadlom hodinu denne a testovať desiatky kozmetických trendov z internetu. Práve preto sa čoraz viac žien pýta: Ako si vytvoriť rannú skin care rutinu po 30-ke krok za krokom tak, […]

Plánovanie letnej oslavy pre vaše ratolesti je často emocionálna jazda na horskej dráhe. Od prvotného nadšenia, cez logistické peklo, až po vytúžený moment, kedy vidíte iskričky v ich očiach. Stratiť sa v tom je pomerne ľahké, preto sme pre vás pripravili manuál prežitia, ktorý vám pomôže udržať chladnú hlavu aj v najväčšej horúčave. Na čo myslieť a dávať pozor pri plánovaní detskej letnej oslavy? Termín a lokalita sú alfou a omegou úspechu Najprv si musíte […]

Rozhodnutie podstúpiť operáciu bedrového kĺbu neprichádza zo dňa na deň. Je to výsledok dlhých úvah, kedy bolesť prestáva byť len obťažujúcim šumom v pozadí a stáva sa hlavným režisérom vášho života. Prechod od obmedzeného pohybu k novej mobilite je veľkým krokom, ktorý si vyžaduje nielen medicínsku expertízu, ale predovšetkým vašu mentálnu a fyzickú pripravenosť.  Na čo sa pripraviť pred plánovanou výmenou bedrového kĺbu a po zákroku? Úspešnosť plánovanej výmeny bedrového kĺbu závisí od dobrej prípravy […]

Túžite po dni plnom zhonu, termínov a nekonečných notifikácií vypnúť, no myslíte si, že nemáte na to priestor? Skutočný raj na zemi nemusíte hľadať v predražených hoteloch. Stačí vám pár metrov štvorcových, trochu fantázie a odhodlanie urobiť si čas sami pre seba. Premena kúpeľne na súkromnú oázu pokoja nie je len o luxusných obkladoch, ale o nastavení mysle a vytvorení rituálu, ktorý vráti vášmu telu i duši stratenú rovnováhu. Zníženie hladiny stresu cez uvoľnenie svalstva […]

Stretli ste sa už s tým, že sa vám na palubnej doske rozsvietila kontrolka? V ten moment nám v hlave naskakujú nemalé sumy za servis, za ktoré by sme si bez problémov rezervovali dovolenku pri mori. Netreba ale panikáriť a skôr než začnete vyberať úspory na novú riadiacu jednotku, zastavte sa. Väčšina týchto porúch je riešiteľná oveľa elegantnejšie a lacnejšie, než si myslíte. Diagnostika odhalí skutočný problém Väčšina majiteľov áut pri prvej chybe zazmätkuje a […]

  Čistota v skladovej hale nie je len otázkou estetiky, ale predovšetkým bezpečnosti a efektivity prevádzky. Zrkadlový lesk na betóne vyvoláva v ľuďoch pocit, že firma si zakladá na detailoch, a rovnako motivuje zamestnancov k lepším výkonom. Dosiahnuť tento stav v prašnom prostredí plnom techniky si ale vyžaduje viac než len náhodné zametanie raz za týždeň.  Ako udržať skladovú halu dokonale čistú? Prevencia nečistôt začína pri vstupe do haly Zabráňte špine, aby sa vôbec dostala […]

Zabudnite na preplnený Paríž, predražený Amsterdam či všade omieľané „top” rebríčky, ktoré pozná každý. Čoraz viac cestovateľov dnes vyhľadáva takzvané „second cities“. Ponúkajú autentickú atmosféru, špičkovú gastronómiu a kultúru, no bez davov a turistických pascí. Do popredia sa tlačí pomalšie objavovanie, nočné vlaky a destinácie, kde sa nebudete cítiť len ako chodiaca peňaženka. Vybrali sme pre Vás víkendové výlety, ktoré odrážajú trend autentického turizmu.  1. 🇸🇮 Ljubljana (Slovinsko)  Ľubľana je útulná, plná zelene a nesmierne […]

Ak vaša práčka zapácha po plesni, bielizeň nie je svieža alebo sa v nej tvoria nečistoty, je čas na dôkladné čistenie. Práčka je vlhká a tmavá, ideálne miesto pre baktérie a plesne, ktoré sa usádzajú v tesnení, filtri či bubne. Pravidelná údržba predíde problémom a predĺži jej životnosť. Prečo práčka zapácha a ako tomu predchádzať Hlavné príčiny zápachu sú napríklad zvyšky pracieho prášku, vlhkosť v tesnení, vodný kameň na výhrevnom tele a upchatý filter. Ak […]

 Jak v horku chránit své srdce, vyhnout se kolapsu a přečkat vysoké teploty ve zdraví? Sedm letních tipů jsme připravili ve spolupráci s kardiologem prof. MUDr. Alešem Linhartem, DrSc., FESC, který je místopředsedou České kardiologické společnosti.

 Strach a obavy z toho, jak rodiče na vysvědčení zareagují, mohou vést k útěkům z domova, či jinému zkratkovitému jednání. Proč a co tedy dělat?

 Úpal a nebezpečné přehřátí organismu nehrozí jen na pláži. Lékárníci z online poradny Lékárna.cz varují, že lidé často podceňují uzavřené a špatně větrané prostory – rozpálené auto, dusnou MHD, kancelář bez proudění vzduchu, zakrytý kočárek nebo přehřátý byt seniora.

 Lidé řeší spánek až ve chvíli, kdy si jdou lehnout – a právě to je nejčastější chyba. O kvalitě noci se přitom rozhoduje už v posledních dvou hodinách dne.

 Záněty očních spojivek patří k nejčastějším zdravotním komplikacím v létě. Odborníci z Lekárna.cz varují, že neléčený zánět spojivek může vést zánětu rohovky, v horším případě až k oslepnutí.

 V Česku se každý rok narodí zhruba jedenáct dětí s albinismem. K určení diagnózy průměrně dochází až mezi druhým a třetím rokem života, ale někdy až mnohem později, protože albinismus má mnoho různých forem a podob, které ne vždy jsou na první pohled vidět.

 Zácpa není jen nepříjemnost. Obtížný nebo nedostatečný odchod stolice je jednou z nejčastějších funkčních poruch zažívacího systému. Pokud se objevuje často, může vést k řadě zdravotních potíží.

 S příchodem teplých dnů odkládáme uzavřené boty a nohy se po dlouhé zimě konečně dostávají na vzduch. Abyste se nemuseli stydět ukázat nohy v letních botách, nestačí jen nalakovat si nehty.

Přemýšlíte nad americkou lednicí? Chcete-li jen to nejlepší, pak může být americká lednice skvělou volbou. Přesto má i velká americká lednice své nevýhody, na které jsme se – stejně jako na výhody tohoto typu ledničky – podívali.

Zvolit ideální způsob vytápění domu je mnohdy složité, každá varianta má totiž svá pro i proti. Ovšem oblíbenou volbou posledních let jsou tepelná čerpadla. Ta totiž mají dlouhou životnost, jsou přitom ekonomická i ekologická. Ušetříte tak svou peněženku i životní prostředí.

Máte rádi koberce a nedáte na ně dopustit? Nebo snad spadáte do tábora jejich odpůrců? Neodsuzujte koberce a jejich funkčnost a raději se zamyslete nad tím, zda by vám nepřišly ve vašem domově vhod.

Stěhování obecně není zrovna jednoduchý úkol. Zvládnout vše bez narušení pracovního a osobního života může být pořádná výzva. Proto se nabízí profesionální stěhovací služby, které vám celý proces výrazně usnadní.

Každý majitel zahrady si přeje mít dokonalý trávník. Není divu, poskytne vám perfektní prostředí pro trávení času s vaší rodinou či relaxaci. Péče o něj však nemusí být tak jednoduchá, jak by se mohlo na první pohled zdát. Proto jsme pro vás připravili hned 4 rady a tipy, které vám pomohou docílit trávníku jako z předních stránek časopisů.

Doby, kdy tepláky a legíny patřily jen na hřiště, jsou dávno minulostí! Dnes si můžete sportovní módu užívat dennodenně, a navíc u toho zůstat trendy. IN jsou totiž mikinové šaty, dobře zkombinované outfity s legínami i sportovní obuv. Po jakém sportovním kousku sáhnete vy?

Chytré hodinky slaví 10 let od uvedení na trh – v roce 2013 začaly zdobit zápěstí první zástupci těchto „wearable“ technologií. Revoluce se udála v sektoru nositelné elektroniky o dva roky později s uvedením Apple Watch. Od té doby ale uplynulo už pár let, během kterých se objevilo v nabídce mnoho dalších zajímavých značek a modelů. Které jsou ty nejoblíbenější?

Sáňkujete rádi? Tak byste rozhodně měli navštívit a sjet následující kopce a trasy.

Pravidelnému čtenáři nemusíme jméno Ronnie Fieg příliš představovat, nicméně základní údaje si zopakovat můžeme. Ronnie Fieg je sneakers designér, zakladatel a majitel obchodu Kith v New Yorku. Má na svém kontě stovky kolaborací se značkami jako New Balance, Asics, Filling Pieces, Buscemi, Timberla ...

Hrozně moc bych chtěl mít čas sledovat denně na www.queens.cz každou novinku, bohužel ho nemám. Nebo možná díky bohu. Každopádně jednou za čas si ho udělám, třeba jako dneska, a zjistím, jaké pecky máme. První mě padly do oka Nike Trainerendor v geniální podzimní CW, které jsou k mání za super ...

Před týdnem proběhla na pražských Vinohradech první tenisková tradeshow Teniskology u nás a nutno říct, že se fakt povedla. Pokud jste nebyli, vaše chyba, napravit ji ale můžete shlédnutím videa a fotoreportu, který kompletně najdete na blogu Queensu v článku Akce Teniskology předčila všechna očeká ...

Není žádným tajemstvím, že svět sneakers začínají po několika sezónách opět dobývat jednoduché siluety a mistr v této jednoduchosti je kalifornská značka Vans. Vans si nikdy na nic nehrál a od roku 1966 vyrábí jednoduché pánské i dámské tenisky. V posledních měsících si tahle značka našla cestu i ...

Není žádným tajemstvím, že DJ Khaled patří mezi největší sběratele tenisek na hiphopové scéně. Complex Mag před pár dny spustil vlastní pořad s názvem „Complex Closets“ a hned v jeho prvním díle se můžete podívat na botník právě DJe Khaleda. Jeho sbírka je neuvěřitelná. Kromě všech možných limitova ...

  ...

V Ostravě jsem se narodil a prožil v ní velkou část svého života. Co mi tam ale vždy chybělo, byly dobré restaurace. Nějaké existovaly, ale na jejich spočítání mi stačily prsty jedné ruky. Při našem posledním Queens meetingu jsme se nechali přemluvit na návštěvu nového podniku – Hogo Fogo Bistro. ...

Wasap? Wasap? Jak by řekl čerstvý oslavenec Y. Jsem tady s další lekcí výslovnosti pro úplné začátečníky až značně pokročilé. Tentokrát mám v zásobě dalších 5 frází, ve kterých jsme si všichni občas nejistí, takže jak že je to správně? Stussy Legendární značka z Cali, která nese jméno po svém ...

Léto je jako stvořené pro výlety, pikniky, grilování i pohodové večery na zahradě. Ať už se vydáte kamkoliv, sportovní ručník a..

Současné horké dny dokážou proměnit příjemnou terasu nebo koutek na zahradě v rozpálené místo, kde se nedá vydržet ani pár minut...

Když se řekne chytrá domácnost, spousta lidí si představí kilometry kabelů zasekaných ve zdech, složité programování a neustálé..

V parném létě nikoho neláká strávit sobotu s kbelíkem a hadrem v ruce. A naštěstí to ani není nutné. Špína, kterou v horku přinesete..

Jaro a léto jsou ideální období pro venkovní renovace. Zkontrolujte proto, zda si váš dřevěný nábytek, plot či pergola nezaslouží..

Ještě před několika lety byla vlastní sauna na zahradě spíše výjimkou. Dnes se stává běžnou součástí mnoha rodinných domů. Nejde..

Vytápění bytových domů je pro SVJ stále větší téma. Rostoucí ceny tepla i nejistota na trhu vedou vlastníky k otázce, zda má smysl..

Venkovní žaluzie patří mezi nejúčinnější způsoby ochrany před letním přehříváním interiéru. Jejich instalaci ale někdy komplikuje..

Léto se blíží a s ním i období, kdy trávíme mnohem více času venku. Výlety, dovolené, koupaliště i obyčejné posezení na zahradě mají jedno společné – slunce nad hlavou. Většinou ho vítáme s radostí, protože k létu patří. Přináší energii, lepší náladu a podporuje tvorbu vitamínu D. Jenže zároveň doká ...

Léto se blíží a spolu s ním i známé debaty o pokrývkách hlavy, opalování a rizicích spojených se sluncem. Všude slyšíme o melanomu, o SPF, o tom, jak chránit kůži. Sluneční brýle jsou přitom téměř samozřejmost. Sáhneme po nich automaticky – hlavně podle toho, jestli nám sluší, ladí s outfitem nebo „ ...

Trápí vás bolesti pohybového aparátu, problémy s ledvinami, dýchací obtíže nebo potřebujete regeneraci po onkologické léčbě? Mariánské Lázně patří mezi nejvýznamnější lázeňská města v České republice a díky unikátním přírodním zdrojům pomáhají pacientům s širokým spektrem zdravotních potíží. Zjistět ...

Trápí vás bolesti pohybového aparátu, problémy s ledvinami, dýchací obtíže nebo potřebujete regeneraci po onkologické léčbě? Mariánské Lázně patří mezi nejvýznamnější lázeňská města v České republice a díky unikátním přírodním zdrojům pomáhají pacientům s širokým spektrem zdravotních potíží. Zjistět ...

Květen je měsícem jemných proměn. Příroda se probouzí v plné síle, dny se prodlužují a i vy možná cítíte potřebu odlehčit svou rutinu, zpomalit a dopřát si péči, která je přirozená, účinná a zároveň jednoduchá. Právě teď je ideální chvíle objevit sílu jedné nenápadné, a přesto výjimečné ingredience  ...

Zákaznické chování na internetu zažívá největší otřes od dob vzniku prvních vyhledávačů. Lidé při výběru produktů či B2B služeb stále častěji obcházejí tradiční seznamy odkazů. Ptají se přímo konverzačních AI modelů. Na tento technologický milník nyní reaguje zavedená plzeňská digitální agentura (an ...

Květen má zvláštní atmosféru. Vzduch voní po rozkvetlých stromech, slunce konečně hřeje a vy přirozeně trávíte víc času venku. Jenže právě v tomto období se pro mnohé z vás jaro nepojí jen s radostí, ale i s nepříjemným svěděním očí, kýcháním a únavou, která se plíživě vkrádá do každého dne. Pokud p ...

Sebevědomí není hlasité ani okázalé. Neprojevuje se nutně tím, že vstoupíte do místnosti a okamžitě na sebe strhnete pozornost. Spíše se skrývá v drobných gestech – v klidném postoji, jistotě v hlase i v tom, jak si upravíte sako před schůzkou. Je to vnitřní přesvědčení, že zvládnete to, co vás č ...

Voltaren Forte patří mezi známé přípravky z lékárny, které lidé často volí v momentě, kdy je začne trápit bolest kloubů. Na rozdíl od klasické kloubní výživy nejde jen o dlouhodobou podporu, ale spíš o rychlé lokální řešení akutnějších potíží. V této recenzi se proto podíváme, jaké jsou s ním zkušenosti a zda se vyplatí spoléhat […]

Barny’s Sioux je doplněk stravy zaměřený na kloubní výživu, který si často vybírají lidé řešící dlouhodobé nepohodlí nebo bolest pohybového aparátu. Typicky jde o situace, kdy se objevuje ztuhlost, nebo diskomfort při pohybu po zátěži i v běžném dni. Právě tehdy většina lidí začíná hledat něco, co by jim pomohlo se znovu cítit dobře. V […]

Když se někde v poslední době objeví slovo hantavirus, většina lidí si ho okamžitě spojí s něčím hodně nebezpečným a trochu filmově katastrofickým. Možná jste to taky někdy zahlédli v novinách nebo na internetu a v hlavě vám naskočila otázka, jestli je to něco, co se může týkat i vás. Pravda je ale o něco […]

Zdravé pomazánky patří mezi nejjednodušší jídla, která si můžete připravit dopředu na několik dní. Hodí se do práce, na rychlou večeři i jako záchrana ve chvíli, kdy doma není čas vařit. Stačí pár běžných surovin, několik minut přípravy a během týdne máte po ruce jídlo, které zasytí a nebude vás stát zbytečné peníze. Výhodou domácích […]

Cítíte se dlouhodobě ve stresu, máte napětí v těle, nebo vás občas trápí nepříjemné svalové křeče? Možná vám to nepřijde jako něco zásadního, ale tělo tím často dává jasně najevo, že je přetížené a potřebuje trochu dobít baterky. A právě v takových chvílích lidé často sahají po přípravcích z lékárny, jako je Magne B6, který […]

Domácí kimchi zvládnete i bez předchozí zkušenosti. Když dodržíte správný poměr soli, zeleninu necháte pustit šťávu a dopřejete jí čas na kvašení, vznikne výrazná příloha, která oživí obyčejnou večeři i rychlý oběd. Tenhle recept na kimchi je postavený tak, aby se v něm vyznal i člověk, který fermentuje poprvé. Kimchi je tradiční korejský fermentovaná zelenina. […]

Potíže s močovými cestami bohužel nejsou ničím neobvyklým a často se začnou hlásit hodně nenápadně. Třeba nepříjemným pálením nebo řezáním při močení. Když se tyto příznaky objeví, bývá už infekce už rozběhnutá, takže je dobré reagovat co nejdřív, než se její stav rapidně zhorší. Vedle dostatečného pitného režimu a základní prevence lidé často sahají i […]

Tetanus je jedna z těch nemocí, o kterých většina lidí moc nepřemýšlí, dokud se jich to nezačne týkat. Možná jste si někdy vzpomněli, že jste byli na nějakém očkovaní jako děti, ale tím to pro vás skončilo. Jenže u tetanu to bohužel takhle úplně nefunguje. A právě proto se dneska půjdeme podívat na to, jestli […]

Léto je ideální čas vyrazit na kolo – ať už s rodinou, přáteli nebo ve dvou. Nemusíte přitom zůstávat jen na našich cyklostezkách. Hned za hranicemi v Rakousku najdete perfektně značené trasy, kvalitní zázemí i prostředí, kde auta téměř nepotkáte.

Aktivní dovolená na lodi a na kole po ostrovech Dalmácie – to je typ dovolené, kterou si většina lidí hned při své první plavbě zamiluje a absolvuje ji pak každý rok. (reklamní sdělení)

Připraveni nasadit helmu, vzít batoh a vyrazit na kole na Znojemsko? Krajina vyhlášená svými vinicemi a historickými památkami vás přitáhne mixem cyklotras, které zaujmou jak hardcore bikery, tak víkendové cyklisty.

Přemýšlíte kam letos na dovolenou? Co byste řekli na aktivní dovolenou na kole a zároveň relax na lodi s poznáváním přístavů? Máme pro Vás dobrý tip na nezapomenutelnou dovolenou.

Scott Spark model 2022 je inovativní a hravé kolo s integrovaným tlumičem zadní stavby v rámu. Nabízí skvělé jízdní vlastnosti a plně nastavitelné odpružení. Spark 930 je kolo plné technických inovací, které potěší každého jezdce.

„Chtěl bych do Nicy,“ říká nesměle Pierre Richard ve známé francouzské komedii. Kdo by nechtěl okusit atmosféru prosluněného jihofrancouzského regionu. Už s prvním pohledem do mapy zjistíte, že rozmanitost této nejvýchodnější části Provence rozhodně nechybí. Ať už jde o historii, kulturu nebo přírodu a s tím spojené zážitky na kole.

Pravidelně polykáte kilometry na intenzivních trénincích, ale přesto se nezlepšujete tak, jak byste si představovali? Na vině může být například špatná strava nebo nedostatečný pitný režim. Význam sportovní výživy totiž vzrůstá zejména u sportovců, kteří se chtějí neustále zlepšovat a posouvat své limity. Zjistěte, jak na to.

Jízda na kole patří k nejoblíbenějším českým sportovním radovánkám. Naše země nabízí rok od roku více cyklistických tras a mnoho lidí jezdí za cykloturistikou také do zahraničí. K tomu, abyste si svá kola převezli autem jsou však potřeba speciální nosiče na kola. Jak fungují a který z nich je nejlepší?

Hodinky vnímám jako umělecká díla, proto je normální a přirozené se jimi obklopovat – protože jsou prostě krásné a navíc ukazují čas. Má smysl se ptát: co je krásnější, než hodinky? Nemá, protože ten, kdo miluje krásu hodinek, umí vnímat krásu i jinde. Kdyby neznal krásu jako takovou, neznal by ani krásu hodinek. Milovat krásu […]

Rozhovor s Liborem Hovorkou, autorem knihy „Hodinky Prim 1954-1994“ Libor Hovorka (nar.1960) vystudoval obor jemná mechanika a optika na Fakultě strojního inženýrství ČVUT. Působil jako vývojový konstruktér pro společnost Elton v Novém Městě nad Metují. Zde se podílel například na vývoji strojků do hodin a hodinek Prim Quartz, nebo byl odpovědný za obnovu výroby mechanických strojků. Byl […]

Každá armáda světa si ve svém středu hýčká elitní jednotky. Jsou využívány k několika základním typům nasazení. Paradesantní, námořní, průzkumná, protiteroristická a ochranná činnost. Je pochopitelné, že příslušníci těchto útvarů jsou v očích laické veřejnosti pasováni na vojáky s takřka nadpřirozenými schopnostmi. Pro zajímavost armáda České republiky se může pyšnit jedněmi z nejlepších ostřelovačů na […]

O tom, že veletrh hodinek v Basileji známý pod názvem Baselworld bude v roce 2018 kratší a menší již v září 2017 informovala společnost MCH Group, která tuto akci pořádá. Kdo si letos v březnu udělal čas a do Basileje na výstavu zajel, tak musel konstatovat, že pokles rozsahu a tím pádem i úrovně výstavy byl fakt alarmující. […]

Vážení přátelé, u příležitosti obnovení činnosti redakce Chronomagu jsme se společně s majitelem dohodli, že bychom Vám rádi formou rozhovorů s hodináři přiblížili toto krásné, avšak již nikoli zrovna časté řemeslo. Prvním koho jsme vyzpovídali je Luboš Bulej, pražský hodinář a fanda krásných hodinových strojů. Luboši, řekni čtenářům na úvod něco o sobě. V oboru jsem letos dvacátým […]

Jedinečná příležitost prohlédnout si v luxusních prostorách mnichovského hotelu Bayerischer Hof kolekce třiceti pěti výrobců hodinek z Německa, Švýcarska, Japonska a Itálie. Pokud budete mít o víkendu 26. až 28. října 2018 čas a chuť, zajeďte se tam podívat. Stojí to za to. Více na www.munichtime.de

V termínu od 19. do 20. října 2018 se koná v Moravské galerii Brno již 5. ročník výstavy luxusních hodinek SEW 2018. Můžete se těšit na více než třicet vystavovatelů a bohatý doprovodný program. Více na http://www.sewbrno.com/

Firma Junghans uvítala naší malou výpravu z České republiky ve městě Schramberg, kde byla založena v roce 1861 a sídlí dodnes. Zpočátku se zde vyráběly komponenty pro ostatní výrobce z okolí, první kompletní hodiny firma vyrobila v roce 1866. V roce 1888 si firma zaregistrovala ochrannou známku na logo – pěticípou hvězdu s písmenem J […]

Pro příznivce přírodních vůní, esenciálních olejů a aromaterapie obecně tu máme pěknou nabídku od českého e-shopu Bewit. Platí pro únor 2026. Ultrasonické aroma difuzéry již od 312 Kč! Zaujalo? Mrkněte se tedy přímo na jejich stránky do sekce aromaterapie. Najdete tu mimo jiné také velký výběr kvalitních přírodních esenciálních olejů, krásné a moderní difuzéry a další potřeby pro aromaterapii. Vše v perfektní certifikované kvalitě. Aktuálně mají v nabídce tyčinkové i elektrické difuzéry právě se zajímavou slevou 26 %. Kompletní nabídku naleznete zde nebo kliněte na obrázek níže.   Přečtěte si také naše starší články věnující se aromaterapii:   Načerpejte skrytou sílu esenciálních olejů Katalytická lampa – novinka nebo historická tradice? 7 možností, jak si provonět byt či kancelář Jak vybrat aromalampu 5 + 1 důvod proč používat aroma difuzér VYBRAT PŘÍRODNÍ OLEJ PRO AROMATERAPII

Silné srdce přírody Také se občas zamyšleně pozastavíte nad faktem, jak moc jsme ze všech stran obklopeni množstvím umělých látek? Chemická parfemace  běžné kosmetiky, různé interiérové osvěžovače, vůně do auta nebo vlhčené navoněné ubrousky… Jejich synteticky vyrobená vůně může u citlivých jedinců vyvolat dokonce i alergické reakce. Zkusili jste se proto podívat už i na tu druhou, přívětivější stranu barikády? Zde totiž už po staletí hrdě hájí svou pozici klidná síla přírodních esenciálních olejů. Esenciální, neboli také éterické oleje, jsou snad nejmocnější látky, které nám příroda mohla z rostlin darovat. Z čeho se olej získává a k čemu je dobrý? Tento přírodní zázrak se většinou získává parní destilací z plodů, květů, kořenů i  větviček rostlin, dále z kůry, pryskyřice a bylin. Po extrakci obsahují oleje více než 100 různých organických složek. Aromatické silice získané z rostlin jsou skvělou alternativou při péči o naše zdraví, tělo a mysl.  Působí komplexně na organismus člověka, na svaly, kosti, hormonální, imunitní a oběhový systém i dýchání. Rychle si našly své místo také ve spiritualitě, jako doplněk při meditaci a v utváření harmonického a příjemného prostředí našich domovů. Díky jejich vůni se snadno uvolňujeme a relaxujeme. Esenciální oleje se proto staly se základem aromaterapie, masáží i kvalitní přírodní kosmetiky.   VYBRAT ESENCIÁLNÍ OLEJ Vybírejte si kvalitní a osvědčené značky Bohužel ty nejlepší produkty často nebývají nejlevnější. A proč ty pravé a kvalitní éterické oleje nemohou být levné? Protože jejich výroba je velmi nákladná a pracná. K získání pár mililitrů kvalitního oleje je často potřeba i několik kilogramů původní suroviny. Proces získání oleje ani nelze uspěchat. Vlastně jde, ale získaný olej pak mohl ztratit na kvalitě. Například pokud pěstitel postříká své rostliny pesticidy, aby si zaručil vyšší sklizeň,  pro výrobu oleje použil chemická rozpouštědla, aby vyšší „sklizeň“ kápla také z destilace, a ve finále ještě získaný olej například naředil levnějším nosným olejem. Na trh se tak dostane cenově líbivá varianta, ale o výborné kvalitě výsledného produktu již zde s jistotou hovořit nemůžeme. Nešetřete na sobě. Investujte proto raději třeba co do objemu sice menšího, ale 100 % přírodního a kvalitního produktu. Levnější oleje skutečně mohly být získány nešetrnou cestou, při které ztratily mnohé ze svých blahodárných látek.  A to je přece škoda, že ano? Protože právě pro tyto blahodárné látky si esenciální oleje pořizujeme. Věděli jste, že pro získání asi 30 ml růžového oleje je potřeba nasbírat až 60 000 okvětních lístků? na vydestilování cca 1 kg jasmínového oleje se údajně spotřebuje neuvěřitelných 8 milionů ručně posbíraných kvítků! jasmín se přitom musí sbírat pokud možno brzy ráno v prvním okamžiku otevření květu, dříve než ho spálí ostré slunce. Pozdějším sběrem by totiž přišel částečně o vůni i léčivé silice. Tato skutečnost učinila z jasmínu jeden z nejdražších olejů světa. strom se santalovým dřevem zase musí být 30 let starý a 9 m vysoký, aby mohl být použit k destilaci a získání omamných santalových silic. Oblíbené druhy esenciálních olejů Esenciálních olejů existuje celá škála a je obtížné stanovit objektivní žebříček oblíbenosti. Podobně jako při výběru parfémů, i zde záleží hlavně na našich preferencích. Pro relaxaci si zvolíme si takový olej, jehož vůně pro nás bude příjemná a nevtíravá. Pokud naopak chceme povzbudit  ozdravný proces v našem organismu nebo zacílit na určitý zdravotní neduh, šáhneme již přímo po konkrétním typu oleje, který bude na daný zdravotní problém ten nejvhodnější. Mezi nejoblíbenější a nejprodávanější druhy kromě výše zmíněného jasmínu a santalového dřeva patří rozhodně také: Levandulový olej pro čistou hlavu a dobré spaní Tradiční tea tree olej snad na všechny neduhy Eukalyptový olej na rýmu i nachlazení Olej z citrusů (pomeranč, grapefruit, citrón nebo mandarinka) na osvěžení i skvělé antiseptikum Růžový olej pro krásu Vanilkový olej pro relaxaci Hřebíčkový olej jako perfektní desinfekce Osvěžující mátový olej Meduňkový olej na zklidnění Cedrový olej jako antidepresivum i uvolnění Rozmarýnový olej a mnohé další… Každý z těchto olejů má široké spektrum použití a také příznivých účinků na lidské tělo. V některém z příštích článků se proto podrobněji podíváme jak na možnosti použití esenciálních olejů, tak si zmíníme také konkrétní léčivé účinky jednotlivých druhů. Jak éterické oleje správně uchovávat? Pokud už jste si nějaký voňavý olej vybrali a pořídili, je dobré mít na paměti, že esenciální oleje je dobré správně skladovat. Éterické oleje jsou charakteristické velkou těkavostí a citlivě reagují na světlo i vzduch. Z toho důvodu je potřeba je uchovávat ideálně v dobře těsnících nádobách se zatmaveného skla a to na suchém a tmavém místě. VYBRAT PŘÍRODNÍ OLEJ PRO AROMATERAPII Zdroje článku: https://andreaneiller.com/318-2/ https://oelerini.com/aetherische-oele

Odkud se vzaly horoskopy? Co nám přichystá budoucnost, budou nám hvězdy nakloněny nebo nás čekají překážky? Postavení hvězd v době narození má předurčovat nejen charakter a schopnosti každého jednotlivce, ale ovlivňovat také vývoj událostí. Horoskopy. Narazíme na ně skoro všude, na internetu, v časopisech, v televizi i speciálních horkých „astro“ linkách. Také si říkáte, že jsou to stejně hlouposti, že na ně nevěříte, ale přesto si je rádi přečtete? Nejste sami. Přestože většina lidí víru v horoskopy popírá, stejně je minimálně v určité etapě života vyhledává. Mnohdy se v nich člověk sám najde a dokonce se horoskopovými předpověďmi řídí. Důvod je prostý. Horoskop je totiž stejně starý jako lidstvo samo. Stejně jako zvědavost. A touha poznat, co náš čeká, dřímá ve většině z nás. Babyloňané – první milovníci horoskopů Vesmír, hvězdy a planety fascinovaly lidi odjakživa. Hvězdy lidé považovali za bohy nebo přinejmenším za domov nějakého vyššího bytí. Není tedy překvapující, že se mezi  tím, co je „nahoře“ a těmi „dole“ pokoušeli neustále nějakým způsobem navázat vztah. Nejstarší záznamy k horoskopům pocházejí už z Babylonie cca 2400 let před naším letopočtem. V této době byla astrologie úzce propojena s náboženstvím. Horoskopy zde vznikaly pro krále, kteří se chtěli rovnat bohu. Vlastnosti, které Babyloňané připisovali planetám, převzali později Řekové a Římané. Najdete je v našich horoskopech i dnes. Babylonský bůh Nergal (Mars) byl bohem války a neštěstí stejně jako římský bůh Mars. Bohyně Ištar byla naopak symbolem lásky  plodnosti jako římská Venuše. Babyloňané také jako první rozdělili oblohu do dvanácti zvířetníků (znamení zvěrokruhu). A tak vznikl horoskop… Jádro pudla hledejme v astrologii, kterou od 5. do  4. století před Kristem významně rozvíjeli Řekové a Egypťané, a propojili do ní také matematiku a filozofii. Vznikly tak první základy horoskopu, jak ho známe dnes: Astrologové nejprve sestavovali horoskop narození. Jednalo se o velmi zjednodušené znázornění části oblohy a postavení planet v čase narození. Obloha je rozdělena do dvanácti “domů”. Každému z domů se přisuzuje určitý význam, jako je přátelství, spiritualita a tvořivost. Díky zemské rotaci procházejí v průběhu dne všechny planety a znamení zvěrokruhu skrze domy. Astrologové tento fakt pak přenáší na jednotlivce a pokouší se pro něj interpretovat význam v postavení planet. Nečekaný zvrat Po výsluní, které si astrologie užívala společně s horoskopy ve starověkém Řecku,  zažívá v průběhu staletí náhlý zvrat. Lidé sice stále hledali radu ve hvězdách, přesto se ale začalo objevovat mnoho skeptiků, který tvrdili, že horoskopy jsou výmysl a hloupá pověra. Průlomové objevy Koperníka na počátku 16. století nakonec zasadily astrologii smrtelnou ránu: Slunce se najednou už neotáčí kolem Země a člověk už není středobodem vesmíru. Za moderním horoskopem hledej Junga Ale po těch všech historických peripetiích se horoskop opět vrátí. Doslova comeback zažívá ve 20. století pod taktovkou psychologa C. G. Junga.  O Jungovi je všeobecně známo, že se zabýval podvědomím, sny a ezoterikou. Jeho hlubinná psychologie pronikla do všech učebnic. A hvězdná obloha byla pro Junga zrcadlem lidské duše. A tak je výklad dnešních horoskopů především interpretací lidské povahy a psyché. Jejich popularita ukazuje na potřebu lidí orientovat se v dnešním zmateném světě a najít si v něm nějaký záchytný bod. Přitažlivost horoskopových předpovědí spočívá především v tom, že když si přečteme, co nás dle hvězd čeká, spadá z nás jakési břemeno složitého rozhodování a mnohá rozhodnutí nám tím pádem i usnadňují. Často nám dávají i tolik potřebnou naději a optimismus v lepší zítřky. Navíc už samotná představa, že všechno dění je v rukou nějaké „vyšší moci“ nebo osudu, že věci jsou podle hvězd dané, mnohé lidi uklidňuje. Ovšem žádné empirické důkazy, zda tento způsob „životního poradenství“ funguje, bohužel neexistují. Je ovšem otázkou, zda nám to vadí. Nemusí být přece vše v našem životě podloženo vědou. Důležitá je víra. Co na tom, že ji v nás má probudit třeba právě horoskop pro naše znamení na příští měsíc.   Pamatujete na kultovního Františka Koudelku z nesmrtelného Jáchyme hoď ho do stroje, jak mu s kondiciogramem život pěkně vycházel, jen proto, že v jeho prognózu tak věřil? I když ve finále ta předpověď patřila někomu jinému. A jak to máte vy? Čtete si rádi horoskopy a řídíte se jimi?

Asi málokdo z nás touží vypadat celý rok jako ředitel vápenky. Pokud prahnete po krásném zlatavém opálení, které se nesloupe hned první den vašeho návratu z dovolené, zkuste do svého jídelníčku záměrně zařadit některé z níže doporučených potravin.  Ty vám totiž dopomohou nejen k lepší pigmentaci kůže a tím ke zdravému opálení, ale také k hebké a vitálně vyhlížející pokožce. Než se ale vrhnete do konzumace „superpotravin“ a začnete jíst mrkev po kilech, myslete také na zásady zdravého opalování a chraňte se před spálením. Pár tipů, jak na správné opalování, si můžete přečíst např. tady.   Pomocníci při opalování a ochrana proti spálení Ať plánujete strávit letní dovolenou na pláži u moře nebo jen na místním koupališti, v každém případě určitě chcete dobře vypadat. Přirozený „letní“ odstín pleti je nejen sexy, ale na opáleném těle také nádherně vynikne každý váš outfit. Ať už si oblečete kanárkově žluté bikiny, bílé šaty nebo zajímavě střižený top – určitě neujdete pozornosti okolí. K tomu, aby pleť v létě dobře vypadala a také se dobře opalovala a zároveň byla chráněna před UV paprsky, potřebuje antioxidanty. Chcete-li své pokožce pomoci, aby v létě rychleji zhnědla a přitom zůstala v kondici, budou to právě antioxidanty, které bude vaše kůže potřebovat. Určitě sáhněte právě po potravinách, které jsou jimi doslova nadupané. Mnoho druhů ovoce a zeleniny obsahuje množství karotenoidů (nebo betakaroten – předstupeň vitaminu A) a lykopenu, které jim propůjčují charakteristické nažloutlé nebo červené zabarvení. To, že velmi účinné je užívat před opalováním potraviny a přípravky s obsahem karotenoidů, je již vcelku známá věc. Jsou to právě karotenoidy, které v těle působí jako silný přírodní antioxidant.  Pokud ale dáváte přednost přírodnější formě před doplňky stravy v tabletkách, dobře děláte. Vždy je lepší přijímat důležité látky, vitaminy a minerály přímo ze základních a přírodních surovin než z uměle vytvořených náhražek. A navíc si ještě pochutnáme. Karotenoidy chrání naši pokožku před škodlivými vlivy a dodávají pleti prozářené, zdravé opálení, přičemž eliminují riziko spálení od sluníčka. Jelikož je vitamin A včetně jeho příbuzných (betakarotenu a lykopenu) jsou rozpustné v tucích, konzumujte je vždy společně s malým množstvím kvalitních panenských olejů (olivový, avokádový apod.) či máslem nebo jiným zdravým tukem, aby je tělo lépe absorbovalo a využilo.   Tato superosmička podpoří vaše krásné opálení: 1) Mrkev Ano, víme, nic nového pod sluncem. Ale vynechat ji zkrátka nemůžeme ani nechceme. Patří jí totiž jednoznačné prvenství. Mrkev je prostě opalovacím prostředkem par excellence. Obsahuje bohaté zásoby betakarotenu a právě ona je nejvíce zodpovědná za krásné zlatohnědé zabarvení naší pokožky. Je jedno, zda si tuto oranžovou krásku dopřejete nastrouhanou v salátech, rozmixovanou ve smoothie či jako čistou šťávu. Nejlepší účinek má údajně syrová, ale může být i krátce podušená na másle. Pokud si ji připravujete v džusu, nezapomeňte do ní kápnout trošku panenského oleje. 2) Rajčata a červená paprika Červená barva zralých rajčat a paprik láká k nakousnutí. Též nám prozrazuje, že máme v ruce zeleninu s vysokým obsahem karotenoidů a také lykopenu. Ten dokáže organismus chránit před volnými radikály. Při příjmu vyšších dávek lykopenu se podle statistik ochrana před volnými radikály zvyšuje dokonce až o 30 %. Rajčata i papriky si nejlépe vychutnáme syrové buď samostatně, nebo jako součást osvěžujícího salátu. Jsou také perfektním doplňkem letního grilovacího menu, protože i grilované chutnají skvěle.  A kdo se toho nebojí, nakopne se po ránu pořádnou sklenicí čerstvé rajčatové šťávy (rajčatovým džusem). 3) Mango Léto svádí k ochutnání exotických potravin, tak proč nezpestřit jídelníček třeba vyzrálým mangem. Toto lahodné ovoce obsahuje množství vitaminu A, takže posiluje hnědnoucí efekt při opalování. Hodí se do letních smoothie, zmrzlin nebo salátů. 4) Meloun Vychlazený vodní meloun nás v létě nejen příjemně osvěží, ale zároveň doplní potřebné vitaminy skupiny A a B. Vzhledem k vysokému obsahu vody je perfektní potravinou pro horké dny. Dodá tělu potřebnou dávku hydratace, tím ho chrání před vysoušením a navíc podpoří přirozené opálení. A melounové slupky hned nevyhazujte, ale použijte je krátce ještě jako účinnou a BIO pleťovou masku. 5) Meruňky Kdo z nás by je nemiloval. Meruňky jsou spolu s jahodami snad to nejlahodnější sezónní ovoce. Hlavně v sobě ale ukrývají vysoké množství betakarotenu, díky čemuž chrání tělo před volnými radikály. Přispívají i k lepší tvorbě melaninu, tím pádem pomáhají zlepšovat kvalitu naší pokožky a dokáží ji připravit na sluneční lázeň tak, že se nespálíme. Meruněk se v létě klidně přejezte. Sice vás mohou trochu prohnat jejich projímavé účinky, zato vám ale přinesou ostříží zrak a nádherné bronzové opálení. 6) Lesní plody – maliny, borůvky, ostružiny i plody černého bezu Všechny jmenované bobule mají na náš organismus podobně příznivý vliv jako červená řepa. Pomáhají při správné pigmentaci pokožky a zároveň jsou doslova nabité zdravými vitaminy a minerály. Nejlepší je, pokud je konzumujete rovnou čerstvé z vlastní zahrádky nebo lesa. Jen pozor u plodů černého bezu, ty za syrova nejezte. Čerstvé plody mají projímavé účinky, proto se doporučuje jejich tepelná úprava nebo usušení. Na konci sezóny z nich ale můžete vyrobit báječný, zdravý sirup nebo marmeládu, které vám ve špajzu vydrží až do příští opalovací sezóny. 7) Červená řepa O červené řepě je známo, že je dobrá „na krev“. Co se už ale tak moc neví je fakt, že složení živin v červené řepě příznivě účinkuje na tvorbu melaninu, díky kterému naše pokožka hnědne. Skvělá je červená řepa pečená nebo klasicky zavařená. Ale nebojte se jí ani v její syrové podobě. Překvapí vás sice trochu zemitou chutí, ale zaručeně osvěží. Přidejte si ji do smoothie nebo ji společně s mrkví hoďte do odšťavňovače. 8) Vejce Vejce jsou sice maličko mimo náš sortiment ovoce a zelenina. Pro správnou regeneraci pokožky jsou ale jednou z nejlepších voleb. Obsahují totiž velké množství vitaminů, zvláště žloutek je bohatý na vitamin B6 a omega 3 a 6, které napomáhají regeneraci i hydrataci pokožky a podpoří její zdravé opalování.   Jak to máte vy? Podporujete své opálení speciálně sestaveným jídelníčkem, nebo to vůbec neřešíte? Zdroje: https://www.gesundheitstrends.com/a/ernahrung/6-lebensmittel-fuer-die-sommerbraeune-13559/5 https://www.mutumutu.cz/blog/2019/06/10/merunky-repa-nebo-cervene-vino-poradime-vam-co-jist-a-pit-abyste-se-krasne-opalili/?fbclid=IwAR0RB-cCZ09w0_7WNvjokiKM3Cad8tX9k1Er0KgujmbCTLxmhFn8sOqXViw

Mandala, mandalové obrázky, malování mandal, harmonizační mandaly, mandaly na sklo nebo dnes tolik populární mandalové omalovánky…, pojmy, které už možná každý zaregistroval a to pravděpodobně v souvislosti s ezoterikou, relaxací či sebepoznáním. Co to ale vůbec je mandala, odkud se vzala a k čemu nám může být dobrá?   Slovo mandala Termín mandala pochází z jednoho z nejstarších starověkých  jazyků, staroindického sanskrtu. V překladu znamená „kolo“, kruhový obrázek, léčivý kruh.  V tibetštině se mandala nazývá “Kyilkhor”, což doslova přeloženo znamená  „střed s kružnicí“. Forma mandaly vychází ze stále stejného uspořádání. Tvar má vždy jasně  stanovený střed, kolem kterého se vše točí.   Původ  a symbolika mandal Mandaly nás provází už od nepaměti. Jejich první vyobrazení sahá až do paleolitu. Kruhové skalní rytiny,  interpretované jako sluneční kola, jsou podle archeologických odhadů staré  25 000 až 30 000 let. Mandaly najdeme  v různých kulturách, ve kterých byly používány  jako symbol pro různé náboženské účely a byly používány také v oblasti meditace. Jako meditační symbol je používali zejména Indové a Tibeťané.  Mandala pro ně představovala nástroj rozjímání. Kruhový tvar mandaly je taktéž od počátku chápán jako symbol jednoty. Měl být obrazem samotného vesmíru  a jeho propojením s božskými mocnostmi.   Mandaly byly  nalezeny také  v odkazech Keltů, jako znaky v malbách amerických Indiánů, u Inků a dokonce i u Aboriginců, původních obyvatel Austrálie.  Stejně tak  v Africe mají kulaté tvary s různými vzory již  dlouhou dobu své pevné místo. V křesťanském náboženství se pak  s mandalami setkáváme zhruba od středověku a to například ve formě vitrážových rozet u kostelů a chrámů. Pro „moderního člověka“ našeho světa pak  objevil sílu a význam mandaly až ve 20. století hlubinný psycholog C. G. Jung (1875–1961). Podle jeho názoru jsou mandaly ztělesněním prastarých základních principů, jakýmsi univerzálním archetypem. Tyto prastaré formy nalezneme v různých variacích všude kolem nás, v přírodě i vesmíru, ve stavbě atomů a krystalů.   Význam a účinek mandal v běžném životě Magické  a léčivé síly mandal jsou díky působení tvarů a krásných barev známy již tisíce let. V současném moderním světě už mandaly  nemají nutně pouze náboženský nebo rituální význam. Spíše v nás podporují soustředění a kreativitu, stejně jako meditaci a tichou reflexi. Jsou pro nás pomocníkem k navození uvolnění a  harmonie. Zklidní naši nervovou soustavu a dovolí nám, abychom se dostali blíže sami k sobě, ke svému srdci a své duši. V současné době jsou velmi módní a u dospělých se velké oblibě těší tzv. mandalové omalovánky jakožto výborný pomocník pro zvládání denního stresu a emočního přetížení.  Omalovánky  mohou mít různě ilustrovanou podobu,  od jednoduchých krásných tvarů  až po vyloženě expresivní.  Jejich vymalovávání dnes řadíme k relaxačním technikám. Malováním si totiž aktivujeme  jinak většinou často zahálející pravou mozkovou hemisféru, navozujeme klid a rozvíjíme tvořivost. Každá z mandal je po vymalování naším vlastním originálem. Také když vytváříme a malujeme svoji vlastní mandalu, je to víc než jen obyčejné malování obrazu. Je to cesta uvnitř sebe. Shon každodenního života a vše rušivé je rázem nahrazeno vyrovnaností a klidem. Hrnek na čaj s motivem spojených mandal, se sítkem, 400 mlStříbrný přívěšek: mandala s drahými kameny, k harmonizaci čakerDekorativní samolepka mandala na okno s motivem jing a jang VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label   Účinek mandal na děti Malování a tvoření mandal  může být pro děti výbornou zábavou.  Nejen že jim zlepšuje koncentraci a navozuje uvolnění, ale tato tvůrčí činnost chrání děti před televizí a počítačem. Terapie  pomáhá zejména dětem, které mají velké potíže se soustředěním a hyperaktivitou (ADHD syndrom). Děti si mimo jiné malováním nebo tvorbou mandal výborně trénují motoriku a dokonce i logiku,  rozvíjí smysl pro tvary a barvy.  Forma mandalové terapie je tedy určitou cestou ke kreativní tvorbě se zábavou.   Mandaly a energie Obrazem mandaly na stěně  nebo třeba samolepící mandalou na okně si jednoduše a rychle můžeme zpříjemnit interiér, harmonizovat energie svého domova.  A pokud chcete mít svoji oblíbenou mandalu stále u sebe, abyste mohli kdykoli čerpat její energii,  je možné si pořídit třeba praktickou mandalu ve formě kartičky, kterou díky malé velikosti kdykoli můžete skrýt v dlani nebo peněžence. Vybrat si mandalu

Chodíme do ní odpočívat, noc co noc zde nabíráme síly na další den, uzdravujeme se z nemocí, milujeme se, nacházíme útočiště před okolním světem. Místo, které skýtá soukromí a kam nevpouštíme starosti všedního dne – ložnice. Snad nejdůležitější místnost v bytě či domě. Alespoň podle čínského učení feng shui určitě. Máte však pocit, že právě s tou vaší ložnicí něco není úplně v pořádku, protože kýženou harmonii a odpočinek ne a ne přinést? Budíte se rozlámaní a bez energie, aniž by tenhle stav měl objektivní příčinu? Zkuste se na ložnici podívat právě očima feng shui. Možná bude stačit jen pár jednoduchých interiérových úprav a oáza zenového klidu je na světě. Harmonická ložnice navíc souvisí také s kvalitou našich vztahů, hlavně těch partnerských. Přečtěte si také 10 tipů pro šťastné partnerství podle feng shui. Umístění ložnice 1) Podle světových stran Pokud máme dopředu možnost si zvolit umístění ložnice s ohledem na světové strany a dispozici domu či bytu, máme zpola vyhráno. Bohužel ne vždy si luxus takové volby můžeme dovolit a často se musíme spokojit se stavem, jaký již je. Co se týče polohy ložnice, je z hlediska feng-shui nevhodnější umístění směrem na západ. To proto, že orientace západním směrem mírní stres a tiší podráždění nejlépe ze všech světových stran. Nemáte-li však ložnici na západ, nezoufejte. Není totiž vůbec nic ztraceno. Co přináší ostatní směry? Také severozápad, sever východ nebo jihovýchod se postarají o dobrý tok energie čchi, o klid a odpočinek. Jih bude vyhovovat tvůrčím osobnostem, lidem, kteří se věnují tvořivé, umělecké činnosti. Jihovýchod kladně ovlivňuje finanční a soukromé vztahy Sever a východ zajistí klid a zotavení Severozápad podporuje jasné a strukturované myšlení. Shrnuto, podtrženo. Jestliže to jde, vyhněte se orientaci ložnice na severovýchod nebo jihozápad. Všechno ostatní je vlastně úplně v pohodě. 2) Podle dispozic domu či bytu Obecně se doporučuje, aby ložnice (vcelku logicky) byla umístěna v nejklidnější části bytu či domu, tj. co nejdál od vchodu, kde se předpokládá větší provoz, který by nás při odpočinku rušil. Rovněž se vyhněte umístění ložnice v bezprostřední blízkosti koupelny. Zde je myšleno zejména takové to řešení, kdy z ložnice vedou přímé dveře do koupelny. Ta by vám ale mohla odčerpávat energii, zejména pokud u ní necháte otevřené dveře. Nicméně pokud to jinak nejde a koupelna s ložnicí sousedí, nezapomínejte dveře od koupelny vždy zavírat. Hlavně v noci, aby se proud pozitivní energie neztrácel. Prostor, barvy a světlo Prostorná, vzdušná, snadno větratelná a vždy uklizená. To jsou hlavní zásady pro harmonicky působící ložnici. Toto pravidlo ostatně platí i pro ostatní místnosti, které zařizujeme podle feng shui. Ložnice by rozhodně neměla být přeplněna nábytkem, věcmi, rostlinami ani dekoracemi či obrázky. Zapomeňte také na schovávání krabic s různými věcmi pod postelí. Vytřiďte vše přebytečné a nepotřebné oblečení, které už nebudete nikdy nosit. Když si uděláte pořádek ve skříni, děláte si zároveň i jasno v hlavě. Barvy a světlo Chcete-li z ložnice vytvořit místo odpočinku, držte se při výběru barev světlých a teplých odstínů. Vhodná je např. béžová v kombinaci s bílou či světle zelenou. Hodně intenzivní barvy jako třeba červená jsou totiž nabity silnou energií a vnáší do prostoru příliš mnoho ohně, vzbuzují dráždivost. Naopak modrá může být pro někoho zase příliš chladná. Vhodné jsou i jemné tapety s harmonickým vzorkem, který bude působit uklidňujícím dojmem. Osvětlení dokáže ovlivnit naši aktuální náladu a rozpoložení. Do ložnice se hodí ne moc ostré, spíše měkké a teplé světlo, které přináší klid a láká k odpočinku. Je dobré, když si jeho intenzitu můžeme regulovat. Vhodné jsou světla se stmívačem či několik různě rozmístěných tlumených svítidel. Nábytek Postel Bytelná postel je základ. A nejlépe pokud bude ze dřeva a s masivním čelem, o které se dá opřít. Taková postel totiž navozuje pocit bezpečí a ochrany. Energie dřeva zaručuje klidný a hluboký spánek. Podle feng shui nejsou příliš vhodné kovové postele. Ve vodní posteli by zase byl váš spánek prostě „jako na vodě“. Také co se týče matrace a ložního prádla, dejte přednost přírodním materiálům. Syntetiku, nahraďte bavlnou, která na rozdíl od umělých tkanin neprodukuje statickou elektřinu. Nedoporučují se ani postele s úložným prostorem. Ten sám o sobě samozřejmě nevadí, ale nesmí být k prasknutí nacpaný ložním prádlem, ručníky či jinými věcmi, které nemáte jinak v bytě kam dát a které by podobně jako věci pod postelí, blokovaly tok čchi. Umístění postele Otázku, kam s ní, určitě nepodceňujte. Máte-li možnost, udělejte to takto: Umístěte postel vždy čelem ke zdi, abyste byli hlavou u zdi. U postele byste měli mít dobrý výhled na dveře i celou místnost. Tahle pozice vám dá pocit bezpečí (zezadu vás chrání zeď) a klidu (vidíte na celou místnost). Není dobré nechávat postel jen tak v prostoru bez pomyslné energetické opory hlavy. Postavte postel tak, aby nohy nemířily na dveře. Postel nemá být v těsné blízkosti okna ani dveří (např. mít postel pod oknem není dobré). Nikdy nedávejte postel do linie mezi okno a dveře, kudy vede dráha energie čchi. Byli byst vystaveni proudu unikající čchi a ráno byste se budili unavení, neklidní a rozlámaní. Protože v takto umístěné posteli klid nenajdete. Neumísťujte si nad postel, respektive nad hlavu žádné těžké předměty, lampy či police. Visely by nad vámi jako pomyslné mentální břemeno. Stejně neklidně může působit i zkosení stropu nad vaší hlavou např. v případě, že máte ložnici v podkroví. Postel by měla být přístupná z obou stran oběma partnerům, není proto vhodné, aby byla jedna strana postele naražena těsně u zdi. Pokud nemůžete jinak a máte za hlavou postele okno, vždy ho na noc zatáhněte hustým závěsem nebo roletou, kterou neproniká světla.   Skříň a zrcadlo Pořiďte si prostornou šatní skříň, která bude dobře vybavená pro uschování všech kusů oděvů od ponožek po kabáty. Skříň udržujte v čistotě a pravidelně ji větrejte. Vhodný materiál je (stejně jako u postele) dřevo. Veškeré oblečení pokud možno do skříně hned schovávejte. Nenechávejte použité oděvy či prádlo ledabyle ležet na podlaze, posteli či jinde po místnosti. Zrcadla v ložnici ne Nepořizujte si skříně s vnějšími zrcadly. Zrcadla v ložnici nejsou pro klidný spánek vhodná. Proč? Mít zrcadlo v ložnici je sice běžný zvyk, nicméně zrcadla odráží energii čchi, která neustále proudí. A co se týče ložnice, není dobré, aby se tu čchi odrážela a tím rušila spící osobu při odpočinku. Mimochodem, totéž pro zrcadla platí i pro různé předměty a dekorace z lesklých materiálů, jako je sklo či kov. Fungovaly by stejně, jako zrcadlo, takže si je do ložnice nedávejte. Pokud ale zrcadla v ložnici máte, třeba u důvodu, že nemůžete zvolit lepší řešení, zkuste je na noc vždy překrýt. Co dál v ložnici podle feng shui mít či nemít? Rostliny ano, ale stačí jedna ideálně s kulatými listy. Obrazy ano, ale dejte si sem pouze takové, které na vás působí uklidňujícím dojmem (krajinky, kytice, harmonická zátiší, harmonické abstraktní malby). Žádné deprimující či ponuré motivy. Vyhněte se obrazům s vodou (hasí vášeň). Nevystavujte si v ložnici fotky ani obrazy dětí či svých rodičů. Ty v ložnici nemají co dělat, dejte jim prostor třeba na chodbě, v hale či obývacím pokoji. Když už rodinná fotografie, tak pouze vás a partnera. Zapomeňte na jakoukoli elektroniku. Nemá v ložnici co dělat. Žádná televize, počítač, elektrický radiobudík, mobil… to vše z ložnice jednou pro vždy vypovězte, protože elektrický proud působí z energetického hlediska rušivě. Nedávejte si do ložnice ani nic takového, co vám bude (i podvědomě) stále připomínat práci (šicí stroj, počítač, šanony s pracovními dokumenty apod.). Rušivé je také velké množství knih. Také nezapomínejte na pravidelný úklid, utírání prachu a větrání. Uvidíte, že pokud zkusíte doma aplikovat i jen pár těchto drobností, bude vám ve vaší ložnici tak dobře, že se na odpočinek v ní bude už jen těšit.   Další tipy a rady, jak zařídit domov podle feng shui naleznete v dalších článcích našeho webu právě tady.   A jak to máte doma vy? Drželi jste se při zařizování ložnice nějakých rad, nebo jste dali spíš na vlastní intuici? Volně zpracováno podle knihy  Feng-šuej: dům a zahrada. V Praze: Ikar, 2006. ISBN 8024907194

Kam nechodí slunce, tam chodí lékař. Pobyt na slunci nám prospívá, protože díky němu si náš organismus může vyrobit tolik potřebný vitamin D. Mimo jiné. Jen je potřeba znát tu pravou míru, abychom si spíše neublížili. Co vše bychom měli vědět předtím, než naši pokožku vystavíme žhavému letnímu slunci? Už 100 let milujeme opalování Ideály krásy se v průběhu historie měnil. Zlatavě opálená pokožka je pro nás v současnosti symbolem krásy, zdraví a vitality. Přitom ještě na počátku 20. století tomu bylo přesně naopak. Světlá pleť byla známkou vyššího postavení, zatímco opálení si víceméně nedobrovolně dopřávala pouze nižší třída – dělníci, děvečky a všichni, kteří byli vystaveni těžké práci na poli a pobývali hodně na čerstvém vzduchu. Ženy z vyšších kruhů svou tvář před slunečními paprsky naopak přísně střežily. Porcelánově bílá pokožka totiž dávala všem ostatním na vědomí, že její majitelkou je bezpochyby dáma z lepší společnosti. Moderní opalovací trend začal prosvítat až s koncem 19. a začátkem 20. století. Tehdy si lidé začali dopřávat pravidelnou sluneční lázeň cíleně a záliba pro opalování nám vydržela až do dnešních dnů. Těšíme se na první jarní paprsky, až budeme moci odhodit svetry a mikiny a konečně zase tělo vystavíme hřejivému slunci. Celé léto a prázdniny se nesou v duchu koupání a opalování. Jak jinak. Proč slunce tak milujeme? Zřejmě proto, že bez něj bychom nebyli. Přináší nám energii života, zlepšuje náladu, prohřeje kosti. Zajistí nám zásobu vitaminu D. A jako bonus přinese bronzové opálení tomu, kdo přišel na to, jak se opalovat správně. V čem je pro nás opalování přínosné? vyrábíme si vitamin D příznivě ovlivňujeme svou psychiku sluneční svit ovlivňuje naše přirozené biorytmy pravidelná dávka slunečních paprsků zlepšuje imunitu Nedoceněný a nezbytný vitamin D Vitamin D patří mezi prvky, které pomáhají regulovat vápník i fosfor v krvi. Pokud nám bude chybět vitamin D, bude ohrožen i příjem vápníku. A jelikož vápník a fosfor jsou základní stavební kameny pro naše kosti, máme-li dostatek déčka, budou naše kosti zdravé, silné a nebudou se lámat. Naopak bude-li nám déčko chybět, může se u nás projevit zvýšená lámavost kostí či napětí a ztuhlost ve svalech. Tělo získá přirozeně vitamin D, respektive si jej v kůži vytvoří, díky UVB záření ze slunce. Věděli jste, že proto, aby se vytvořila potřebná dávka vitaminu D, stačí ozářit decimetr čtvereční naší pokožky? Ovšem chcete-li se jít slunit hlavně proto, abyste si vytvořili vitamin D, zkuste to v létě raději mezi 10 – 16 hodinou, kdy je UVB záření dostatek. Protože v době, kdy slunce stojí nízko na obloze, tj. ráno a večer, odrazí se paprsky UVB záření od ozónové vrstvy a na zemi neproniknou. Ráno i večer se tedy v nízkém slunci sice trochu opálíte, ale vitamin D nezískáte žádný (protože UVB záření na zemi nedopadne). Tvorbu vitaminu D podstatně snižují i opalovací krémy s ochrannými faktory, bez kterých se na druhou stranu v dnešní době neobejdeme. V menších dávkách lze vitamin D získat také ze stravy, dobrými zdroji jsou např. vaječné žloutky, játra, tresčí játra, ryby, rybí tuk nebo mléko. Nejrychleji však doplníme zásobu právě tak, že naše tělo vystavíme slunečním paprskům. Jak se tvoří opálení? Proč naše kůže při pobytu na sluníčku postupně červená nebo rovnou hnědne? Sluneční světlo se skládá z ultrafialového záření – UVA a UVB paprsků. Za opálení je zodpovědné právě UVB záření, které proniká do svrchních vrstev kůže. Samotné zhnědnutí pokožky má na svědomí melanin. Jedná se o pigment nacházející se ve středních vrstvách kůže, který chrání buňky kůže proti poškození světlem, pohlcuje ultrafialové záření. Při opalování je kůže stimulována k tomu, aby tvořila více melaninu a tím pádem červená až hnědne. Zbarvení kůže je z tohoto pohledu vlastně ochranná reakce těla před UV-paprsky. Tedy jakási odmítavá reakce těla na další přísun UVA a UVB záření. Kromě toho zrudnutím či zhnědnutím pokožky nám kůže signalizuje, že naše tělo právě dostalo svou přiměřenou dávku UV-záření. Jak je to s UVA a UVB zářením? UVA (tzv. dlouhovlnné záření) na rozdíl od UVB proniká do hlubokých vrstev pokožky, až tam, kde se tvoří kolagen. Z toho důvodu také přílišné opalování snižuje produkci kolagenu v kůži a urychluje její stárnutí. Na druhou stranu ale UVA paprsky umí léčit lupénku, atopický ekzém a jiné kožní nemoci. Největší chyba, kterou můžeme udělat, že chceme mít pokožku tmavou jako čokoláda do pěti minut. Jen co přijedeme k moři, nedočkavě vyrazíme na pláž a poledne nepoledne, vystavíme celé tělo slunci a radši se ani nenatřeme opalovacím krémem, abychom nachytali bronz co nejrychleji. Večer pak místo čokoládové princezny připomínáme spařeného ráčka a zarudlé partie uklidňujeme chlazeným bílým jogurtem. Tenhle přístup není ani zdravý, ani sexy. Přečtěte si také: Ultrafialové záření: Kdy pomáhá, kdy ubližuje a jak se proti němu bránit?   Zásady zdravého opalování A jak se tedy správně opalovat? Zkuste to podle tohoto návodu. 1) Včasná příprava ještě před dovolenou. Při pravidelném užívání doplňků stravy s betakarotenem si pojistíte krásnou barvičku opálené kůže, která vám vydrží až do konce sezóny. Je ale potřeba začít s jeho užíváním včas i několik týdnů před tím, než nasednete do letadla nebo autobusu směr Jadran. 2) Zjistěte, jaký jste fototyp  A dle toho zvolte maximální dobu pobytu na sluníčku. Obecně pro Středoevropany se doporučuje nepřekračovat dobu 10 – 20 minut nechráněného pobytu na přímém slunci. Již po této době začíná pokožka reagovat. TABULKA JEDNOTLIVÝCH FOTOTYPŮ Zdroj: http://www.hygpraha.cz/dokumenty/dodrzujte-zasady-spravneho-opalovani–radi-prazsti-hygienici-3725_3725_18_1.html 3) Nespěchejte Nechtějte výsledek hned a opalování za každou cenu urychlit. Opalujte se pozvolna v menších dávkách několik dnů za sebou. Aby si kůže zvykla na UV-záření, hnědla pozvolna a nespálili jste se. 4) Natřete se opalovacím krémem s dostatečným SPF faktorem V našich podmínkách obecně stačí fototypu č. II krém s faktorem 15–20, u moře hlavně v prvních dnech i faktor 30 a vyšší. Postupně, jak bude pokožka hnědnout, ochranný faktor snižujte. Co je SPF Faktor? SPF faktor udává násobek doby, po kterou se lze vystavit slunci bez následků spálení. Např. pokud vaše pokožka reaguje na slunce už po 10 minutách a máte krém s ochranným faktorem 20, prodloužíte dobu pobytu na slunci o 20× delší dobu, tj. budete před spálením chráněni až 200 minut.) 5)  Natírejte se 20 – 30 minut před opalováním Je sice otrava na to myslet, ale časový odstup je důležitý pro to, aby se krém či olej do pokožky stačil vstřebat. 6) Neležte na slunci celý den Vyhněte se hlavně slunění v exponovanou dobou mezi jedenáctou a třetí hodinou. 7) Používejte ochranu hlavy i očí Klobouk je na sluníčku nezbytnost. Sluneční brýle s UV faktorem chrání oči před podrážděním. 8) Nezapomínejte ani na dostatečnou ochranu rtů Pokožka rtů je jemná, tenká a náchylná k poškození. Dopřejte jim proto pravidelně výživný balzám taktéž s UV faktorem. 9) Po opalování je dobré kůži ošetřit vhodným přípravkem Po slunění můžete pokožce dopřát výživnou dávku mléka po opalování nebo využít některý z přípravků s obsahem zklidňujícího panthenolu. Rizika nadměrného slunění Pokud byste to s opalování přeháněli, vystavujte své tělo zbytečným zdravotním rizikům. Pamatujte také na to, že nadměrné opalování způsobuje: Předčasné stárnutí pokožky (pronikáním UVA paprsků do kůže se ničí kolagenové buňky) Tvorba vrásek a pigmentových skvrn (zejména v obličeji) Spálení pokožky, puchýřky V těch nejhorších případech vznik melanomů (zhoubných kožních nádorů) Buďte opatrní také v případě užívání některých léků či bylin majících fotosenzibilní účinky. Obecně známá je v tomto ohledu např. třezalka. Při pití třezalkového čaje není dobré chodit na přímé sluníčko a určitě se před sluněním nenatírejte třezalkovým olejem.   Přejeme vám, ať je vaše léto i opálení dokonalé. BIO mrkvové opalovací mléko s betakarotenem, OF 30Nobilis Tilia - opalovací mléko s minerálním filtrem, SPF 30Clinique - opalovací fluid na obličej s minerálním filtrem, SPF 50 VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label Zdroje: https://www.lidovky.cz/relax/zdravi/jak-se-opalovat.A130717_111243_ln-zdravi_ape https://cs.wikipedia.org/wiki/Vitam%C3%ADn_D http://vysetreni-znamenek.cz/ochrana-pred-uva-a-uvb-zarenim

Milovníci čajů jej určitě znají, pro ostatní smrtelníky však může být bílý čaj vcelku neznámým pojmem. Bílý čaj totiž patří k nejméně známým, ovšem na druhou stranu nejcennějším sortám čaje Vzhledem k jeho příznivým účinkům na lidské zdraví se však v posledních letech prodral do popředí zájmu. Proč je bílý čaj tak vzácný? Protože pro výrobu jednoho kilogramu čaje je potřeba až neuvěřitelných 30 000 mladých nerozvinutých čajových lístečků. A sbírat tyto křehké čajové lístky je navíc možné pouze během krátkého ročního období Proč pojmenování bílý čaj? Názvem bílý čaj se označuje takový druh čaje, který obsahuje mladé či jen lehce zpracované lístky čajovníku čínského. Vyrábí se tedy ze stejné rostliny jako zelený a černý čaj. Ovšem lístky nejsou na rozdíl od čaje zeleného nebo černého ani svinovány, ani oxidovány. Díky tomu vyniká nažloutlou až žlutohnědou barvou, velmi jemnou a sladší chutí a dá se popíjet celý den. Své jméno nese bílý čaj podle jemných stříbřitých chloupků, které pokrývají neotevřené pupeny čajovníku. Sonda do historie bílého čaje Tento lahodný druh čaje má své kořeny v čínské provincii Fu-ťien, kde se těší už dlouhé tradici více než 1200 let. Už tenkrát se mu však přisuzovali léčivé a zdraví posilující účinky, ale vzhledem k jeho vzácnosti ho v dávných dobách mohli popíjet pouze čínští císaři. V současnosti se bílý čaj tradičně sklízí ve zmíněné čínské provincii, ale také ve východním Nepálu, severním Thajsku, na Tchaj-wanu nebo jižní Srí Lance a Indii. Co se skrývá v bílém čaji? Vedle kofeinu obsahují lístky bílého čaje také další látky v tak vysoké koncentraci, jako nenajdete v žádném jiném druhu čaje. Nejdůležitější je bezpochyby jeho vysoký obsah přírodních antioxidantů, které na sebe umí navázat volné radikály z buněk, posilují imunitní systém a také působí při hubnutí. VYBRAT bílý čaj Zdraví prospěšné látky Bílý čaj obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, z nichž nejvíce převažují fluor a draslík, dále zinek, železo, vápník, sodík. Z vitaminů má největší podíl vitamin B1. Tento je nepostradatelný pro správné fungování nervového systému a také ovlivňuje naši náladu. Nedostatek vitaminu B1 může způsobit bolesti hlavy, deprese, anémii a zvýšené riziko infekcí. Kromě toho bílý čaj obsahuje třikrát větší množství katechinů než zelený čaj. Katechiny jsou přírodní třísloviny (taniny), které mají antibakteriální, antioxidační a antikarcinogenní účinky. Další složkou bílého čaje je methylxantin mimo jiné ve formě kofeinu a teofylinu. Methyloxanthiny stimulují centrální nervový systém a používají se i pro léčbu respiračních onemocnění. Rozšiřují dýchací cesty a snižují bolesti hlavy a migrény. S obsahem kofeinu je však bílý čaj se svými 6 mg kofeinu na 100 ml daleko za čajem černým, který obsahuje nejméně 25 mg kofeinu na 100 ml. Mezi další aktivní složky v bílém čaji patří flavonoidy, které působí na zpevnění pokožky.   Konkrétní účinky bílého čaje pro náš organismus Celkově podporuje imunitní systém Kladně působí na zdravou funkci srdce Díky obsahu flavonoidů zabraňuje vzniku rakovinotvorných buněk Zpevňuje zuby a kosti, snižuje výskyt paradentózy i zubního kamene Pomáhá snižovat hladin cholesterolu v krvi Zlepšuje stav pokožky Je dobrý při snižování krevního tlaku, dokáže zředit krev a díky antioxidantům-katechinům zabraňuje kornatění cév Je účinným pomocníkem při hubnutí Kvalitní pravé bílé čaje značky Oxalis: White Pu-Erh King 50gsypaný pravý bílý čaj309 KčChina Jasmine Dragon Phoenix Pearls 70 gpravý bílý sypaný čaj420 K芝avnatá malina 30 gsypaný bílý čaj aromatizovaný s malinami82 Kč VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label Jak správně připravit bílý čaj? Při přípravě bílého čaje se ujistěte, že voda nedosáhla bodu varu. Optimální teplota vody pro zalití lístků je 75 až 80 °C. Tato nižší teplota zaručuje, že v čaji zůstanou zachovány všechny příznivé látky.  Na 1 šálek použijte cca 1 čajovou lžičku čaje a nechte louhovat  2-5 minut. Protože bílý čaj nezhořkne, můžete z čajových lístků bez obav připravit i více nálevů. Změní se sice mírně síla a barva čaje, ale chuť zůstane. Bílý čaj v těhotenství Vysoký příjem tekutin je v těhotenství obzvlášť velmi důležitý. Nejlepší k dodržování pitného režimu a hydrataci organismu je samozřejmě čistá voda, ale občas zkrátka máme chuť i na něco jiného.  Nápoje obsahující kofein (kam obecně patří i černé a zelené čaje) mají povzbuzující účinek, proto by je těhotné ženy měly užívat s mírou. Díky tomu, že bílý čaj obsahuje jen velmi nízké množství kofeinu, můžete si ho v klidu dopřát i v těhotenství, dva šálky bílého čaje denně jsou v pořádku. Ke konci těhotenství  je ale lepší se bílému čaji vyhnout, protože může podporovat kontrakce. VYBRAT BÍLÝ ČAJ Zdroj článku zde.

Máte – li zeleninu ze zahrádky, můžete k pomalému vaření, které je vlastně velmi rychlé, práce trvá asi 15 minut a nedá se na tom nic zkazit, použít tento zdravý základ. 

Stále jste nenarazili na opravdu chutný chleba, který dlouhou vydrží čerstvý, zvenku je křupavý a uvnitř vláčný? Upečte si vlastní! My vám poradíme, jak si založit kvásek, ze kterého bude ten nejlepší chleba.

V současné době, kdy je člověk neustále vystaven působení chemikálií a toxických látek, které na něj útočí ze vzduchu, vody i jídla, se v dříve nevídané míře objevuje celá řada civilizačních chorob, problémů a neduhů. Jak proti nim bojovat?

Tři ingredience jsou vše, co potřebujete k rychlé a krémové domácí karamelové omáčce. Nebudete věřit, jak snadné je udělat čerstvý karamel doma! Bude to váš recept.

Ještě před 28 lety bychom pohlíželi, na nápady, jíst "plevel " a divoké byliny, jako na zoufalství. Názory na zdravou výživu se vyvíjí. Zelená smoothie je současným trendem ve zdravém životním stylu. 

Křemelina zatím nepatří mezi právě nejznámější potravinové doplňky, ale postupně si díky úžasným účinkům získává větší a větší popularitu. Ale co to vlastně křemelina je?

Kysané zelí je oblíbenou zeleninou, která se v českých zemích konzumuje od pradávna. To, že má takto zpracované zelí obrovské množství vitamínu C, je známé. Ale víte, čemu všemu ve vašem organismu prospívá a že detoxikuje organismus? Připravte si s našim jednoduchým návodem vlastní kysané zelí.

Dříve se vavřín pěstoval pro dekorativní účely a zdobil vítěze v bitvách a sportovních zápasech. Dnes jsou bobkové listy díky své esenci a vůni velmi oblíbeným kořením do polévek a omáček, ale také lékem. Ukážeme si, jak na jeho pěstování.

Zvažujete úpravu chrupu za pomoci zubních fazet? Právě pro vás jsme připravili níže uvedené řádky, na kterých se dozvíte, jaké faktory ovlivňují spokojenost pacientů.

Začalo vás škrábat v krku, obtížně polykáte, jste malátní a stoupá vám horečka? Zřejmě se hlásí angína – akutní zánět krčních mandlí – který se objevuje častěji v období náhlých změn počasí, při stresech a oslabené imunitě.

Tommy Hilfiger je značka módního oblečení a doplňků, založená v roce 1985 americkým návrhářem Tommym Hilfigerem. Značka je známá svým tradičním americkým stylem, který se často odráží především v ikonické kombinaci červené, bílé a modré barvy a využívá mnoho symbolů americké kultury, jako je například vlajka USA. V současnosti nabízí značka Tommy Hilfiger širokou škálu oděvů, od sportovních až po formální, stejně jako obuv, kabelky a další doplňky.

Doplňky jsou nezbytnou součástí šatníku každé ženy. Dokážou víc, než si dokážete představit. Vhodná kombinace je to, čeho byste měly dosáhnout každý den. Jedině tak budete vždy vypadat nádherně a budete se stejně i cítit. Podívejme se na několik druhů doplňků a jejich možnosti ve vašem šatníku. Jak se správně používat?

Mnoho lidí stále předpokládá, že žena má ráda buď sladké, nebo květinové parfémy. Ve skutečnosti je to jinak, což dokazuje také množství nejrůznějších niche, orientálních nebo třeba ambrových vůní. A pokud jste dobrodružná duše, nebojte se sáhnout po pánské vůni, může se vám zalíbit.

Zlaté řetízky, řetězy a velké zlaté prsteny byly silnou doménou legendárních devadesátek. Komu se houpal na krku zlatý kříž, ten byl trendy. Doba pokročila a zlato svou oblibu neztratilo. V jaké formě ale frčí v současnosti?

Máte občas pocit, že jste ztratili směr a rovnováhu? Třeba vám k jejich znovunalezení pomohou tenisky legendární značky New Balance. Co jste o nich nevěděli a který jejich model musíte rozhodně vyzkoušet?

Slyšeli jste již někdy o celoročním cestovním pojištěním? Kdy se vám vyplatí do něj investovat a jaké starosti vám ušetří? Přinášíme vám odpovědi na všechny vaše otázky. Včetně té, jaký je rozdíl mezi celoročním a ročním cestovním pojištěním.