EUR 25,145 
|| 
JPY 15,448 || 
USD 24,075 || <div class="et_pb_section et_pb_section_0 et_section_regular"> <div class="et_pb_row et_pb_row_0"> <div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_0 et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child"> <div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light"> <div class="et_pb_text_inner"><blockquote> <p><em>Chodíme do ní odpočívat, noc co noc zde nabíráme síly na další den, uzdravujeme se z nemocí, milujeme se, nacházíme útočiště před okolním světem. Místo, které skýtá soukromí a kam nevpouštíme starosti všedního dne – ložnice. Snad nejdůležitější místnost v bytě či domě. Alespoň podle čínského učení feng shui určitě.</em></p> </blockquote> <p>Máte však pocit, že právě s tou vaší ložnicí něco není úplně v pořádku, protože kýženou harmonii a odpočinek ne a ne přinést? Budíte se rozlámaní a bez energie, aniž by tenhle stav měl objektivní příčinu? Zkuste se na ložnici podívat právě očima feng shui. Možná bude stačit jen pár jednoduchých interiérových úprav a oáza zenového klidu je na světě.</p> <p>Harmonická ložnice navíc souvisí také s kvalitou našich vztahů, hlavně těch partnerských. Přečtěte si také 10 tipů pro šťastné partnerství podle feng shui.</p> <h2><strong></strong></h2> <h2><strong>Umístění ložnice </strong></h2> <p><strong></strong></p> <h3><strong>1) Podle světových stran</strong></h3> <p>Pokud máme dopředu možnost si zvolit umístění ložnice s ohledem na světové strany a dispozici domu či bytu, máme zpola vyhráno. Bohužel ne vždy si luxus takové volby můžeme dovolit a často se musíme spokojit se stavem, jaký již je.</p> <p>Co se týče polohy ložnice, je z hlediska feng-shui <strong>nevhodnější umístění směrem na západ</strong>.</p> <p><em>To proto, že orientace západním směrem mírní stres a tiší podráždění nejlépe ze všech světových stran. </em></p> <p>Nemáte-li však ložnici na západ, nezoufejte. Není totiž vůbec nic ztraceno. Co přináší ostatní směry?</p> <ul> <li>Také severozápad, sever východ nebo jihovýchod se postarají o dobrý tok energie čchi, o klid a odpočinek.</li> <li>Jih bude vyhovovat tvůrčím osobnostem, lidem, kteří se věnují tvořivé, umělecké činnosti.</li> <li>Jihovýchod kladně ovlivňuje finanční a soukromé vztahy</li> <li>Sever a východ zajistí klid a zotavení</li> <li>Severozápad podporuje jasné a strukturované myšlení.</li> </ul> <p>Shrnuto, podtrženo. Jestliže to jde, <strong>vyhněte se orientaci ložnice na severovýchod nebo jihozápad</strong>. Všechno ostatní je vlastně úplně v pohodě.</p> <p><strong></strong></p> <h3><strong>2) Podle dispozic domu či bytu</strong></h3> <p>Obecně se doporučuje, aby ložnice (vcelku logicky) byla umístěna v nejklidnější části bytu či domu, tj. co nejdál od vchodu, kde se předpokládá větší provoz, který by nás při odpočinku rušil.</p> <p>Rovněž se vyhněte umístění ložnice v bezprostřední blízkosti koupelny. Zde je myšleno zejména takové to řešení, kdy z ložnice vedou přímé dveře do koupelny. Ta by vám ale mohla odčerpávat energii, zejména pokud u ní necháte otevřené dveře. Nicméně pokud to jinak nejde a koupelna s ložnicí sousedí, nezapomínejte dveře od koupelny vždy zavírat. Hlavně v noci, aby se proud pozitivní energie neztrácel.</p> <p><strong></strong></p> <h2><strong>Prostor, barvy a světlo</strong></h2> <p><strong>Prostorná, vzdušná, snadno větratelná a vždy uklizená</strong>. To jsou hlavní zásady pro harmonicky působící ložnici. Toto pravidlo ostatně platí i pro ostatní místnosti, které zařizujeme podle feng shui.</p> <p>Ložnice by rozhodně <strong>neměla být přeplněna nábytkem, věcmi, rostlinami ani dekoracemi či obrázky</strong>. Zapomeňte také na schovávání krabic s různými věcmi pod postelí.</p> <p>Vytřiďte vše přebytečné a nepotřebné oblečení, které už nebudete nikdy nosit. Když si uděláte pořádek ve skříni, děláte si zároveň i jasno v hlavě.</p> <h4><strong>Barvy a světlo</strong></h4> <p>Chcete-li z ložnice vytvořit místo odpočinku, držte se při výběru barev světlých a teplých odstínů. Vhodná je např. béžová v kombinaci s bílou či světle zelenou. Hodně intenzivní barvy jako třeba červená jsou totiž nabity silnou energií a vnáší do prostoru příliš mnoho ohně, vzbuzují dráždivost. Naopak modrá může být pro někoho zase příliš chladná. Vhodné jsou i jemné tapety s harmonickým vzorkem, který bude působit uklidňujícím dojmem.</p> <p>Osvětlení dokáže ovlivnit naši aktuální náladu a rozpoložení. Do ložnice se hodí ne moc ostré, spíše měkké a teplé světlo, které přináší klid a láká k odpočinku. Je dobré, když si jeho intenzitu můžeme regulovat. Vhodné jsou světla se stmívačem či několik různě rozmístěných tlumených svítidel.</p> <p><strong></strong></p> <h2><strong>Nábytek</strong></h2> <p><strong></strong></p> <h4><strong>Postel</strong></h4> <p>Bytelná postel je základ. A nejlépe pokud bude ze dřeva a s masivním čelem, o které se dá opřít. Taková postel totiž navozuje pocit bezpečí a ochrany. Energie dřeva zaručuje klidný a hluboký spánek.</p> <p>Podle feng shui nejsou příliš vhodné kovové postele. Ve vodní posteli by zase byl váš spánek prostě „jako na vodě“.</p> <p>Také co se týče matrace a ložního prádla, dejte přednost přírodním materiálům. Syntetiku, nahraďte bavlnou, která na rozdíl od umělých tkanin neprodukuje statickou elektřinu.</p> <p>Nedoporučují se ani postele s úložným prostorem. Ten sám o sobě samozřejmě nevadí, ale nesmí být k prasknutí nacpaný ložním prádlem, ručníky či jinými věcmi, které nemáte jinak v bytě kam dát a které by podobně jako věci pod postelí, blokovaly tok čchi.</p> <h4><strong></strong></h4> <h4><strong>Umístění postele</strong></h4> <p>Otázku, kam s ní, určitě nepodceňujte. Máte-li možnost, udělejte to takto:</p> <ul> <li>Umístěte postel vždy čelem ke zdi, abyste byli hlavou u zdi.</li> <li>U postele byste měli mít dobrý výhled na dveře i celou místnost. Tahle pozice vám dá pocit bezpečí (zezadu vás chrání zeď) a klidu (vidíte na celou místnost).</li> <li>Není dobré nechávat postel jen tak v prostoru bez pomyslné energetické opory hlavy.</li> <li>Postavte postel tak, aby nohy nemířily na dveře.</li> <li>Postel nemá být v těsné blízkosti okna ani dveří (např. mít postel pod oknem není dobré).</li> <li>Nikdy nedávejte postel do linie mezi okno a dveře, kudy vede dráha energie čchi. Byli byst vystaveni proudu unikající čchi a ráno byste se budili unavení, neklidní a rozlámaní. Protože v takto umístěné posteli klid nenajdete.</li> <li>Neumísťujte si nad postel, respektive nad hlavu žádné těžké předměty, lampy či police. Visely by nad vámi jako pomyslné mentální břemeno. Stejně neklidně může působit i zkosení stropu nad vaší hlavou např. v případě, že máte ložnici v podkroví.</li> <li>Postel by měla být přístupná z obou stran oběma partnerům, není proto vhodné, aby byla jedna strana postele naražena těsně u zdi.</li> <li>Pokud nemůžete jinak a máte za hlavou postele okno, vždy ho na noc zatáhněte hustým závěsem nebo roletou, kterou neproniká světla.</li> </ul> <p> </p> <h4><strong>Skříň a zrcadlo</strong></h4> <p>Pořiďte si prostornou šatní skříň, která bude dobře vybavená pro uschování všech kusů oděvů od ponožek po kabáty. Skříň udržujte v čistotě a pravidelně ji větrejte. Vhodný materiál je (stejně jako u postele) dřevo.</p> <p>Veškeré oblečení pokud možno do skříně hned schovávejte. Nenechávejte použité oděvy či prádlo ledabyle ležet na podlaze, posteli či jinde po místnosti.</p> <p><strong></strong></p> <h4><strong>Zrcadla v ložnici ne</strong></h4> <p>Nepořizujte si skříně s vnějšími zrcadly. Zrcadla v ložnici nejsou pro klidný spánek vhodná. Proč? Mít zrcadlo v ložnici je sice běžný zvyk, nicméně zrcadla odráží energii čchi, která neustále proudí. A co se týče ložnice, není dobré, aby se tu čchi odrážela a tím rušila spící osobu při odpočinku.</p> <p>Mimochodem, totéž pro zrcadla platí i pro různé předměty a dekorace z lesklých materiálů, jako je sklo či kov. Fungovaly by stejně, jako zrcadlo, takže si je do ložnice nedávejte.</p> <p>Pokud ale zrcadla v ložnici máte, třeba u důvodu, že nemůžete zvolit lepší řešení, zkuste je na noc vždy překrýt.</p> <h3><strong></strong></h3> <p><strong></strong></p> <h3><strong>Co dál v ložnici podle feng shui mít či nemít?</strong></h3> <p><strong></strong></p> <ul> <li>Rostliny ano, ale stačí jedna ideálně s kulatými listy.</li> <li>Obrazy ano, ale dejte si sem pouze takové, které na vás působí uklidňujícím dojmem (krajinky, kytice, harmonická zátiší, harmonické abstraktní malby). Žádné deprimující či ponuré motivy.</li> <li>Vyhněte se obrazům s vodou (hasí vášeň).</li> <li>Nevystavujte si v ložnici fotky ani obrazy dětí či svých rodičů. Ty v ložnici nemají co dělat, dejte jim prostor třeba na chodbě, v hale či obývacím pokoji. Když už rodinná fotografie, tak pouze vás a partnera.</li> <li>Zapomeňte na jakoukoli elektroniku. Nemá v ložnici co dělat. Žádná televize, počítač, elektrický radiobudík, mobil… to vše z ložnice jednou pro vždy vypovězte, protože elektrický proud působí z energetického hlediska rušivě.</li> <li>Nedávejte si do ložnice ani nic takového, co vám bude (i podvědomě) stále připomínat práci (šicí stroj, počítač, šanony s pracovními dokumenty apod.). Rušivé je také velké množství knih.</li> </ul> <p>Také nezapomínejte na pravidelný úklid, utírání prachu a větrání. Uvidíte, že pokud zkusíte doma aplikovat i jen pár těchto drobností, bude vám ve vaší ložnici tak dobře, že se na odpočinek v ní bude už jen těšit.</p> <p> </p> <p>Další tipy a rady, jak zařídit domov podle feng shui naleznete v <a href="https://klevetnice.cz/category/feng-shui/" target="_blank" rel="noopener">dalších článcích našeho webu právě tady</a>.</p> <p> </p> <blockquote> <p><em>A jak to máte doma vy? Drželi jste se při zařizování ložnice nějakých rad, nebo jste dali spíš na vlastní intuici?</em></p> </blockquote></div> </div> </div> </div><div class="et_pb_row et_pb_row_1"> <div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_1 et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child"> <div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light"> <div class="et_pb_text_inner"><p>Volně zpracováno podle knihy <em>Feng-šuej: dům a zahrada</em>. V Praze: Ikar, 2006. ISBN 8024907194</p></div> </div> </div> </div> </div>
Čas načtení: 2024-04-23 16:53:00
Jak se dobře vyspat? 5 kroků k lepšímu spánku
Nezapomeňte vyvětrat Větrání je jeden z nejdůležitějších kroků k lepšímu spánku. Během dne, kdy se nevětrá, se v bytě hromadí oxid uhličitý a to má neblahé následky na náladu a zdravotní stav člověka, např.: bolest hlavy, sníženou koncentraci a obecnou nespokojenost. Čerstvý vzduch je důležitý nejen během dne, ale hlavně před spaním. Alespoň 5 minut předtím, než ulehnete do postele, ložnici vyvětrejte. A tím nemyslíme jen na ventilaci, okno otevřete (nemusíte dokořán, pokud je venku okolo nuly) a zařiďte rychlou a intenzivní výměnu starého vzduchu za okysličený. Milovníkům tepla se to nemusí líbit, ale je prokázáno, že nižší teploty a čerstvý vzduch mají na kvalitu spánku (a vaši peněženku) nepopiratelný vliv. Večer jedině žluté světlo Světla, která zapínáte večer, by měla být ve žlutých odstínech, aby nenarušovala přirozený biorytmus. Dávejte pozor na bílé a modré světlo, abyste tělo nestresovali a neuváděli v omyl, že má být bdělé a aktivní. Večer a v noci totiž potřebujete opak, připravit se na odpočinek a spánek. Co myslíme tím žlutým světlem? Cokoliv, co má teplotu světla pod 3000 kelvinů. Pozor také dávejte na intenzitu, večer by měla být minimální. Ideální jsou v tomto případě chytré žárovky, jelikož je snadno změníte podle potřeby v aplikaci nebo dálkovým ovladačem. A nejedná se pouze o lampy a stropní osvětlení, je nutné podchytit i elektroniku. V dnešní době už to různé přístroje umí většinou samy, ale nespoléhejte se pouze na ně a zjistěte, jestli podporují a dobře nastavují Night Shift, Night Light, Night Light, filtr modrého světla nebo podobnou funkci, která sama upravuje teplotu obrazovky od určité hodiny. Existují i různé aplikace na telefon nebo počítač a dělají podobnou službu. Věřte, že vám vaše oči poděkují. Šikovná je také funkce dark mode - prostředí telefonu a aplikací upraví do tmavých barev. A to šetří oči i baterku. Pohodlné oblečení nade vše Na spánek a obecně pohodlí má vliv i oblečení. A to jak materiál, tak i typ a zpracování. Snažte se vybírat správnou velikost nebo dokonce o něco větší, aby vás nikde nic netáhlo a neškrtilo. Poslední, co chcete dělat během spánku, je upravovat si pyžamo. Snažte se také myslet i na materiál. Nejpříjemnější jsou přírodní materiály, případně různé směsi. Pozor si dejte na nekvalitní polyester u velmi levných kousků, snadno se v nich zpotíte a už brzy budou zapáchat. Citlivější jedinci při praní ocení omezení aviváže a používání jemných prášků bez agresivních látek a parfemací. Mohou být nepříjemné nejen pro kůži, ale i pro nos. Ne každému je příjemné v noci čichat k intenzivním vůním. Uklidněte mysl Stres. Stres. Stres. Někdy je těžké stíhat vše, co po nás moderní společnost žádá. Vztahy, peníze, práce, děti, partner, sport - komu by při pomyšlení, co vše musí udělat, netřeštila hlava? Je více než důležité vědět, jak si udělat dobře a jak mozku naznačit “a teď začni odpočívat a přestaň přemýšlet”. Někomu stačí kniha, jiný si odpočine u filmu. Ale někdy je odpovědí meditace. A tím nemyslíme nic s náboženským podtextem, jde pouze o relaxační techniky, které uklidní přetížený mozek. Technik existuje hned několik, oblíbené jsou například tyto: Hluboké dýchání: Základní technika pro snížení stresu zahrnující pomalé, hluboké dýchání skrze bránici, což pomáhá uvolnit tělo a zklidnit mysl. Progresivní svalová relaxace: Metoda zahrnující postupné napínání a uvolňování jednotlivých svalových skupin v těle pro zvýšení povědomí o fyzickém napětí a podporu hlubokého uvolnění. Autogenní trénink: Tato technika spočívá v sebevyvolaném uvolnění a koncentraci na fyzické vnímání těla. Meditující osoba se soustředí na opakování určitých afirmací o tělesném uvolnění a teplu v konkrétních částech těla, což vede k hluboké relaxaci a snížení stresu. Mindfulness (všímavost): Praxe zahrnující být plně přítomen a zaměřen na momentální zážitek bez soudů, což může pomoci odvést pozornost od stresujících myšlenek a snížit úroveň stresu. Jóga: Kombinuje fyzické pozice, kontrolu dechu a meditaci, s cílem dosáhnout relaxace a harmonie těla a mysli, snížit stres, zlepšit flexibilitu a podporovat lepší spánek. Tyto techniky můžete provádět během celého dne, ale i před spaním. Záleží, jaký na vás budou mít vliv a jestli nebudete příliš unavení (v tom případě je lepší je praktikovat v pozdějších hodinách). S tekutinami to nepřehánějte A poslední a nejjednodušší je omezení tekutin cca hodinu až půlhodinu před spánkem. Snažte se nedohánět pitný režim v nočních hodinách a donuťte se pít přes den. Před spaním se musí tělo uvolnit a pohybovat co nejméně, takže pocit plného měchýře a následná procházka na toaletu může váš spánek oddálit a narušit. Navíc se nebudete budit uprostřed noci a skoro po slepu hledat dveře a cestu do koupelny.
\nČas načtení: 2020-03-24 00:00:00
Trápí vás zdlouhavé založení firmy? Zařiďte vše online
Zakládání společností v České republice bylo v minulosti velmi stresující záležitostí, která se táhla klidně i několik měsíců. Dnes už se naštěstí doba mění a je možné vše vykonat snadno a rychle přes internet. Zapomeňte na minulost, časy se mění O tom, jak založit firmu, se napsalo již mnohé. Je ...
Čas načtení: 2020-10-28 00:00:00
Vneste do svého bydlení pohodu a štěstí. Hygge domov se o to postará
Jdou na vás s příchodem sychravého podzimního období chmury? Zařiďte si domov v duchu dánské filozofie hygge a vneste do svého bydlení pohodu a štěstí. Zdá se, že právě Dánové mají na zdravé a hřejivé bydlení svůj jedinečný recept, kterým se můžeme inspirovat. Hygge je především o dobrých pocitech, ...
Čas načtení: 2019-02-20 23:30:00
Zařiďte si domácí herní zónu s nadupanou konzolí
Patříte k nadšencům online her a rádi si po práci odpočinete s ovladačem v ruce? Ať už vás lákají spíše sportovní hry na Xbox One, střílečky, nebo oddechové strategie, technologie jdou velmi rychle dopředu. Proto přijde někdy čas rozloučit se s milovanou konzolí a vyměnit ji za novější model. Nezou ...
Čas načtení: 2024-04-23 16:53:00
Jak se dobře vyspat? 5 kroků k lepšímu spánku
Nezapomeňte vyvětrat Větrání je jeden z nejdůležitějších kroků k lepšímu spánku. Během dne, kdy se nevětrá, se v bytě hromadí oxid uhličitý a to má neblahé následky na náladu a zdravotní stav člověka, např.: bolest hlavy, sníženou koncentraci a obecnou nespokojenost. Čerstvý vzduch je důležitý nejen během dne, ale hlavně před spaním. Alespoň 5 minut předtím, než ulehnete do postele, ložnici vyvětrejte. A tím nemyslíme jen na ventilaci, okno otevřete (nemusíte dokořán, pokud je venku okolo nuly) a zařiďte rychlou a intenzivní výměnu starého vzduchu za okysličený. Milovníkům tepla se to nemusí líbit, ale je prokázáno, že nižší teploty a čerstvý vzduch mají na kvalitu spánku (a vaši peněženku) nepopiratelný vliv. Večer jedině žluté světlo Světla, která zapínáte večer, by měla být ve žlutých odstínech, aby nenarušovala přirozený biorytmus. Dávejte pozor na bílé a modré světlo, abyste tělo nestresovali a neuváděli v omyl, že má být bdělé a aktivní. Večer a v noci totiž potřebujete opak, připravit se na odpočinek a spánek. Co myslíme tím žlutým světlem? Cokoliv, co má teplotu světla pod 3000 kelvinů. Pozor také dávejte na intenzitu, večer by měla být minimální. Ideální jsou v tomto případě chytré žárovky, jelikož je snadno změníte podle potřeby v aplikaci nebo dálkovým ovladačem. A nejedná se pouze o lampy a stropní osvětlení, je nutné podchytit i elektroniku. V dnešní době už to různé přístroje umí většinou samy, ale nespoléhejte se pouze na ně a zjistěte, jestli podporují a dobře nastavují Night Shift, Night Light, Night Light, filtr modrého světla nebo podobnou funkci, která sama upravuje teplotu obrazovky od určité hodiny. Existují i různé aplikace na telefon nebo počítač a dělají podobnou službu. Věřte, že vám vaše oči poděkují. Šikovná je také funkce dark mode - prostředí telefonu a aplikací upraví do tmavých barev. A to šetří oči i baterku. Pohodlné oblečení nade vše Na spánek a obecně pohodlí má vliv i oblečení. A to jak materiál, tak i typ a zpracování. Snažte se vybírat správnou velikost nebo dokonce o něco větší, aby vás nikde nic netáhlo a neškrtilo. Poslední, co chcete dělat během spánku, je upravovat si pyžamo. Snažte se také myslet i na materiál. Nejpříjemnější jsou přírodní materiály, případně různé směsi. Pozor si dejte na nekvalitní polyester u velmi levných kousků, snadno se v nich zpotíte a už brzy budou zapáchat. Citlivější jedinci při praní ocení omezení aviváže a používání jemných prášků bez agresivních látek a parfemací. Mohou být nepříjemné nejen pro kůži, ale i pro nos. Ne každému je příjemné v noci čichat k intenzivním vůním. Uklidněte mysl Stres. Stres. Stres. Někdy je těžké stíhat vše, co po nás moderní společnost žádá. Vztahy, peníze, práce, děti, partner, sport - komu by při pomyšlení, co vše musí udělat, netřeštila hlava? Je více než důležité vědět, jak si udělat dobře a jak mozku naznačit “a teď začni odpočívat a přestaň přemýšlet”. Někomu stačí kniha, jiný si odpočine u filmu. Ale někdy je odpovědí meditace. A tím nemyslíme nic s náboženským podtextem, jde pouze o relaxační techniky, které uklidní přetížený mozek. Technik existuje hned několik, oblíbené jsou například tyto: Hluboké dýchání: Základní technika pro snížení stresu zahrnující pomalé, hluboké dýchání skrze bránici, což pomáhá uvolnit tělo a zklidnit mysl. Progresivní svalová relaxace: Metoda zahrnující postupné napínání a uvolňování jednotlivých svalových skupin v těle pro zvýšení povědomí o fyzickém napětí a podporu hlubokého uvolnění. Autogenní trénink: Tato technika spočívá v sebevyvolaném uvolnění a koncentraci na fyzické vnímání těla. Meditující osoba se soustředí na opakování určitých afirmací o tělesném uvolnění a teplu v konkrétních částech těla, což vede k hluboké relaxaci a snížení stresu. Mindfulness (všímavost): Praxe zahrnující být plně přítomen a zaměřen na momentální zážitek bez soudů, což může pomoci odvést pozornost od stresujících myšlenek a snížit úroveň stresu. Jóga: Kombinuje fyzické pozice, kontrolu dechu a meditaci, s cílem dosáhnout relaxace a harmonie těla a mysli, snížit stres, zlepšit flexibilitu a podporovat lepší spánek. Tyto techniky můžete provádět během celého dne, ale i před spaním. Záleží, jaký na vás budou mít vliv a jestli nebudete příliš unavení (v tom případě je lepší je praktikovat v pozdějších hodinách). S tekutinami to nepřehánějte A poslední a nejjednodušší je omezení tekutin cca hodinu až půlhodinu před spánkem. Snažte se nedohánět pitný režim v nočních hodinách a donuťte se pít přes den. Před spaním se musí tělo uvolnit a pohybovat co nejméně, takže pocit plného měchýře a následná procházka na toaletu může váš spánek oddálit a narušit. Navíc se nebudete budit uprostřed noci a skoro po slepu hledat dveře a cestu do koupelny.
Čas načtení: 2024-06-09 00:00:01
Pěstujeme exotické rostliny na balkóně a na terase
Rádi si připomenete neopakovatelnou atmosféru přímořských letovisek a chtěli byste si ji přenést domů? Je to jednoduché – zařiďte si balkón či terasu příjemným zahradním nábytkem, nasázejte do velkých květináčů exotické rostliny a pusťte si tu správnou hudbu. Pak už jen schází šumění moře…