EUR 25,145 || 
JPY 15,448 || 
USD 24,075 || Bylinkář, kněz a zakladatel moderní vodoléčby Sebastian Kneipp věděl již před více než 200 lety, jak využít sílu vody a začal s její pomocí léčit.
Čas načtení: 2020-03-09 15:46:21
Italské Bergamo v obležení: svědectví lékaře z centra epidemie koronaviru
Bergamo znají čeští turisté hlavně jako velké letiště nedaleko Milána. Do města samotného zavítá jen málokdo, i když má pěkné středověké centrum. V posledních dnech se ovšem Lombardie dostala na stránky novin kvůli tomu, že zde propukla epidemie koronaviru. Italská vláda čerstvě vyhlásila nad oblastí karanténu. Daniele Macchini je chirurg pracující v nemocnici Humanitas Gavazzeni v Bergamu. Šestého března umístil na svůj Facebook dost syrovou zprávu z aktuálního „bojiště“. Nějakou chvíli jsem – podobně jako Macchini – váhal, zda ji přejít mlčením nebo ne. Nakonec jsem se, z podobných důvodů jako on, rozhodl zveřejnit její český překlad. Do té míry, do jaké se mi to podařilo ověřit, nejde o žádný hoax. Lékař toho jména existuje, pracuje tam, není známo, že by jeho účet na FB někdo hacknul. Jeho text převzala i větší média jako regionální vydání Corriere della Sera a Il Giornale. Proto si myslím, že je na místě zprostředkovat jeho perspektivu i českým čtenářům. Je víceméně konzistentní s tím, co k nám proniklo z Číny, a nemyslím si, že by šlo o šíření paniky. Nakonec jde o zprávu z epicentra epidemie na evropském kontinentě, kde samotná italská vláda omezila veřejný život. Dále hovoří Daniele Macchini, šestého března 2020, Bergamo. Některé pasáže jsem vytučnil já: „V jednom z těch e-mailů, které neustále dostávám od vedení nemocnice, byl odstavec „jak se chovat zodpovědně na sociálních sítích“. Obsahoval nějaká doporučení, na kterých se všichni shodneme. Dlouho jsem uvažoval, co vlastně napsat o tom, co se tu děje, a jestli to vůbec napsat. Nakonec jsem usoudil, že nezodpovědné by bylo mlčet. Pokusím se tedy sdělit laikům, těm, kdo žijí v určitém odstupu od naší reality, co se děje v Bergamu ve dnech epidemie Covid-19. Chápu, že je potřeba zabránit panice, ale pokud nedokážeme rozšířit informaci o tom, co se děje a jak je to nebezpečné – a pořád vidím lidi, kteří ignorují doporučení a lidi, kteří se scházejí a stěžují si na to, že nemůžou do posilovny nebo zahrát si fotbal – běhá mi z toho mráz po zádech. Rozumím tomu, že vzniknou hospodářské škody a také mne to trápí. Po téhle epidemii bude těžké se zase „rozjet“. Ale i tak, kromě toho, že ekonomicky ničíme svůj zdravotnický systém, chci upozornit na škody na veřejném zdraví, které nás pravděpodobně čekají, jsou důležitější, a jsem velmi znepokojen tím, že zatím nebyla ustanovena karanténa v oblastech Alzano, Lombardo a Nembro, i když to region požadoval. (Rád bych zdůraznil, že jde čistě o můj osobní názor.) Minulý týden jsem byl překvapen reorganizacemi, které v celé nemocnici proběhly, zatímco náš současný nepřítel se ještě skrýval ve stínu: jak se oddělení vyprázdnila, odložitelné činnosti byly přerušeny, jednotka intenzivní péče uvolněna a rozšířena o tolik lůžek, kolik jen šlo. Tahle náhlá přeměna vytvořila na chodbách nemocnice atmosféru přízračného ticha a prázdnoty, které jsme nerozuměli; čekání na válku, která ještě nezačala, a u které jsme si mnozí (včetně mě) nebyli jistí, zda přijde a s jakou zuřivostí. (Poznámka: všechny tyhle přípravy se děly bez pozornosti veřejnosti, zatímco v některých novinách se drze psalo, že soukromý sektor nic nedělá.) Pořád si ještě vzpomínám na svoji noční službu před týdnem, kdy jsem si neodpočinul ani na chvíli a čekal jsem na telefonát z našeho oddělení mikrobiologie. Čekal jsem na výsledky testů našeho prvního podezřelého pacienta a přemýšlel jsem o tom, jaké důsledky to bude mít pro nás a pro nemocnici. Když o tom přemýšlím zpětně, moje rozrušení z jednoho možného případu bylo skoro směšné a nepřiměřené. Situace teď je dramatická. Jiné slovo mě nenapadá. Válka vypukla a bitvy zuří nonstop celé dny a noci. Jeden za druhým se nešťastní lidé objevují na pohotovosti. Mají daleko horší příznaky než komplikace chřipky. Neříkejte už prosím, že je to jen těžká chřipka. Za dva roky, které pracuji v Bergamu, jsem zjistil, že lidi nechodí na pohotovost bezdůvodně. Tentokrát taky ne. Dodrželi doporučení: týden nebo deset dní doma s horečkou, nechodit ven, aby se předešlo šíření nákazy, ale už to prostě nezvládají. Nemůžou dýchat, potřebují kyslík. Léků na tenhle virus je málo. Průběh nemoci záleží na našem organismu. Můžeme jej jenom podpořit v situaci, kdy už nedokáže bojovat sám. Přiznejme si to: vesměs doufáme v to, že se naše tělo zbaví viru samo. Antivirové terapie jsou v případě tohoto viru ve stadiu pokusů a poznáváme jeho chování za běhu. Zůstat doma, dokud se symptomy nezhorší, nemá vliv na prognózu. Teď k nám nicméně dorazila dramatická potřeba nemocničních lůžek. Oddělení, která se předtím vyprázdnila, se teď rychle plní. Na cedulích, kde jsou jména pacientů a barevné označení podle toho, na které oddělení patří, je teď jenom červená barva, a místo chirurgického zákroku je tam napsána diagnóza, která je pořád stejná: oboustranný intersticiální zápal plic. A teď mi řekněte, který chřipkový virus způsobuje takovou tragédii. Protože to je ten rozdíl (teď se dostanu k technikáliím): u klasické chřipky, kromě toho, že se nakazí menší množství lidí v průběhu měsíců, je míň komplikovaných případů. Jen tehdy, pokud virus zničí ochranné bariéry v našich dýchacích cestách a umožní baktériím, které normálně žijí v horních dýchacích cestách, aby zaútočily na průdušky a plíce, nastává těžší onemocnění. Covid-19 způsobuje banální chřipkové příznaky u mnoha mladých lidí, ale u mnoha starších (a nejen u nich) se rozvine skutečný SARS, protože virus dokáže vnikat přímo do plicních sklípků a infikuje je, čímž ztrácejí schopnost vykonávat svoji funkci. Výsledkem je plicní nedostatečnost, která je často vážná a po několika dnech hospitalizace nemusí stačit ani obyčejné podávání kyslíku. Je mi líto, ale jako doktora mě neuklidňuje to, že nejtěžší případy jsou starší lidé s jinými nemocemi. U nás je starých lidí nejvíce a je dost těžké najít někoho nad 65 let věku, kdo nebere aspoň prášky na vysoký tlak nebo na cukrovku. Taky vás můžu ujistit, že když vidíte mladé lidi intubované na jednotkách intenzivní péče, nebo ještě hůře v ECMO (přístroj pro ty nejhorší případy, který vysává krev, okysličuje ji a vrací ji do těla, v naději, že se plíce zase uzdraví), veškeré sebevědomí ohledně toho, že jste mladí, vás přejde. A pořád se přitom najdou lidi na sociálních sítích, kteří se chlubí, jak jsou stateční, ignorují doporučení, protestují, že jejich normální životní zvyky dostaly dočasnou stopku – ačkoliv kolem probíhá katastrofální epidemie. Už nejsme chirurgové, urologové, ortopedi, jsme jenom lékaři, součást jednoho velkého týmu, čelícího vlně tsunami, která nás zavalila. Případy se množí, denně máme 15 až 20 nových hospitalizací z toho samého důvodu. Výsledky z laboratoře chodí jeden za druhým: pozitivní, pozitivní. Pohotovost se hroutí. Improvizujeme, všichni pomáhají na pohotovosti. Rychlý brífink ohledně toho, jak se užívá počítačový systém a o pár minut později už jsem zase dole, vedle dalších vojáků na téhle válečné frontě. Na počítačových obrazovkách stojí pořád to samé: horečka, dýchací obtíže, horečka, kašel, nedostatečná funkce plic a tak dále. Vyšetření a radiologie s pořád těmi samými závěry: oboustranný intersticiální zápal plic. Všichni potřebují hospitalizaci, někteří potřebují intubovat a jdou rovnou na jednotku intenzivní péče. Pro některé už je pozdě. Intenzivní péče je plná a vytváříme nové. Každý dýchací přístroj má cenu zlata: používáme přístroje z operačních sálů, kde teď utichla všechna odložitelná aktivita, a z operačních sálů se staly nové jednotky intenzivní péče. Je až neskutečné, nebo aspoň tady, v případě nemocnice Humanitas Gavazzeni (kde pracuji), jak vůbec bylo možné zorganizovat a připravit v tak krátkém čase zdroje pro zvládání katastrofy těchto rozměrů. Každé rozdělení lůžek, místností, personálu, směn a úkolů se každý den znovu přehodnocuje, abychom našli ještě více možností. Dříve prázdná „oddělení duchů“ jsou teď plná a dělají pro své pacienty všechno, co můžou, ale začíná nás schvacovat vyčerpanost. Všichni jsme vyčerpaní, vidím příznaky vyčerpání i na tvářích, na kterých jsem jej dříve neznal. Vidím lidi, kteří zůstávají na místě i když skončí jejich přesčas. Vidím solidaritu od kolegů, kteří zajdou za internisty a ptají se jich, co můžou udělat, nebo se nabídnou převzít čerstvě přijatého pacienta. Doktoři posunují postele a převážejí pacienty, podávají léky místo sester. Plačící sestry, protože nedokázaly zachránit každého, záznamy vitálních funkcí pacientů, ve kterých už je zapsán jejich definitivní osud. Už nemáme žádné směny ani rozvrhy služeb. Náš společenský život přestal existovat. Před několika měsíci jsme se s manželkou rozešli a ujišťuji vás, že jsem se vždycky snažil o to, vidět svého syna, i po noční směně, i kdybych kvůli tomu šel spát později. Ale už skoro dva týdny jsem dobrovolně bez kontaktu se svým synem i dalšími rodinnými příslušníky, protože se bojím, že je nakazím, a že oni pak nakazí moji starou babičku nebo jiné příbuzné, kteří mají zdravotní problémy. Mám pár fotek svého syna, dívám se na ně se slzami v očích, dokázali jsme udělat pár videohovorů. Mějte taky trpělivost. Ano, nemůžete jít do divadla, muzea nebo do posilovny. Buďte milosrdní vůči těm zástupům starých lidí, které byste mohli zabít. Vím, není to vaše vina, ale vina těch, kdo vás přivedli na myšlenku, že se to přehání. A i tohle svědectví se lidem, kteří žijí daleko od epidemie, může zdát jako přehánění. Ale prosím vás, poslechněte nás, opouštějte domov jenom v naprosto nezbytných situacích. Nechoďte davově do supermarketů pro zásoby, to je to nejhorší, když se koncentrujete, pak vzrůstá riziko nákazy od lidí, kteří ani nevědí, že jsou infekční. Můžete tam jít mimo špičku. Máte-li obyčejnou roušku (dokonce i takovou tu pracovní), vezměte si ji. Neshánějte FFP2 a FFP3. Ty jsou určeny nám a začínáme jich mít nedostatek. Už teď jsme museli optimalizovat jejich použití jen pro některé situace, jak doporučuje Světová zdravotnická organizace vzhledem k tomu, že je jich všeobecně málo. Kvůli nedostatku ochranných prostředků jsme já a moji kolegové neustále vystaveni riziku nákazy, i přesto, že se snažíme. Někteří kolegové už nakazili svoje příbuzné a někteří jejich příbuzní už bojují o život. Jsme tam, kam byste se báli vkročit. Snažte se o to, abyste sem vkročit nemuseli. Řekněte svým starým či nemocným příbuzným, ať zůstanou doma. Doneste jim potraviny. My takovou možnost nemáme, je to naše práce. To, co v posledních dnech dělám, není vlastně moje zaměření, ale dělám to i tak a budu to dělat tak dlouho, dokud budou splněny základní principy: pomáhat nemocným, aby se cítili lépe a uzdravovali se, nebo aspoň zmenšit utrpení a bolest těch, kteří se uzdravit nemohou. Moc se nebavím s lidi, kteří nás dnes označují za hrdiny, a ještě včera nám nadávali a podávali na nás stížnosti. Jakmile všechno přejde, zase nám budou nadávat a podávat na nás stížnosti. Lidé zapomínají rychle. A dnes nejsme ani hrdinové, je to naše práce. Už dřív jsme riskovali každý den: když ponoříme ruce do krvavého břicha někoho, o kom ani nevíme, jestli má HIV nebo žloutenku typu C. Děláme to i tehdy, když víme, že HIV nebo hepatitidu C mají. Když operujeme pacienta s HIV a pak měsíc bereme prášky, ze kterých je nám celý den na zvracení. Když se strachem otevíráme výsledky krevního testu potom, co jsme se omylem píchli jehlou, a doufáme, že tam nic nebude. Je to naše práce a naše emoce, dobré či špatné, musíme s nimi žít. Naším konečným cílem je být užitečný každému. Teď ale zkuste něco takového taky: svými činy můžeme ovlivnit životy či smrt několika desítek lidí. Vy, svými činy, ovlivníte daleko více lidí. Prosím, sdílejte tuto zprávu. Musíme rozšířit povědomí o tom, co se tu děje, aby to nezachvátilo celou Itálii.“ {loadmodule mod_tags_similar,Související} Převzato s laskavým svolením autora z jeho webu, na kterém kromě tohoto článku najdete další texty o politice a společnosti. Knihy Mariana Kechlibara si můžete objednat ZDE.
\nČas načtení: 2024-05-02 10:18:21
Obří podvod na zákazníky? Rabbit R1 se maskuje za úplně obyčejnou Android aplikaci
Rabbit R1 je chytrá krabička využívající funkce umělé inteligence Jak zjistil server Android Authority, v praxi se jedná o obyčejnou aplikaci Ředitel Rabbitu se nařčení brání. Podle něj se v krabičce R1 skrývá mnohem více Umělá inteligence je v poslední době velmi populární slovní spojení. Na vlnu AI se snaží naskočit prakticky každá firma, přičemž některé se snaží umělou inteligenci využít k obohacení svého produktu či služby, zatímco jiné se snaží na AI postavit celý svůj byznys plán. Výjimkou není ani krabička R1 od společnosti Rabbit, která svým zákazníkům, stejně jako například Humane AI, slibovala šikovného pomocníka do kapsy s využitím umělé inteligence. Jak se ale nyní ukázalo, firma Rabbit nebyla ke svým zákazníkům tak úplně upřímná. Přečtěte si celý článek Obří podvod na zákazníky? Rabbit R1 se maskuje za úplně obyčejnou Android aplikaci
Čas načtení: 2024-11-20 00:00:00
Mařík, Jakub - V nefritové kleci
"V NEFRITOVÉ KLECI SE SKRÝVÁ NEJEDNA HROZBA A LIDSTVO JEŠTĚ NEMÁ VYHRÁNO… Válka možná skončila, ale Korzáři nejsou jediným nebezpečím, které na posádku UTSS Salamis v mrazivé temnotě hlubokého vesmíru čeká. Nejlepší akční sci-fi série posledních let, kterou otevřel román Ve stínu slunce a po pěti dílech ukončil román V jámě lvové, je kompletní. Ještě však chybí poslední střípky… Jakub Mařík ve sbírce V nefritové kleci opětovně dokazuje, že je mistrem akce i vesmírného dobrodružství. V nefritové kleci se skrývá nejedna hrozba a lidstvo ještě nemá vyhráno… Být vesmírným mariňákem neznamená pouze bojovat v první linii. Občas se dostanete do mnohem komplikovanějších problémů, které s válkou vůbec nesouvisí. Ať už jde o infekci mimozemským parazitem, neplánovaný střet s teroristy na rozestavěné stanici, záchrannou misi do hnízda obřích pavouků, či obyčejnou snahu dostat se včas ke svatebnímu oltáři… Na své si přijdou všechny frakce tvořící široké spektrum posádky UTSS Salamis – ať už jde o nejvyšší velení, řadové mariňáky, letce, techniky, popřípadě agenty tajných služeb. Společně tvoří nezdolný tým, ale i jako jednotlivci dokážou zázraky. Protože zkrátka musí. Sbírka V nefritové kleci přináší sedmero adrenalinových příběhů, které vás provedou nejrůznějšími zákoutími nebezpečného vesmíru, od důlních šachet, přes svět zachvácený vulkanickou katastrofou, až po kopule zachraňující umírající planetu. A právě touto poslední knihou definitivně završuje Jakub Mařík akční sci-fi ságu UTSS Salamis. V jeskyních na Velebitu loví družstvo mariňáků mimozemské tvory ohrožující místní kolonii. Major Gelu na stanici Mombasa rozehrává nebezpečnou partii, která z něj udělá noční můru operativců rozvědky. V koloniálním krytu na Ivaru pátrá doktorka Erbakanová po zdroji smrtících parazitů. Idylická dovolená na planetě Gauguin se pro piloty Jolly a Aicarda mění v zoufalý boj o přežití. A v mexické kolonii Durango se UTSS Salamis neplánovaně zaplete do prvního ozbrojeného střetu od války s Korzáry. Akce, napětí, hlášky i překvapivé zvraty – to všechno a mnoho dalšího na vás čeká v osmi příbězích ze světa oceňované akční sci-fi Jakuba Maříka. Vydejte se znovu do vesmíru, kde Korzáři jsou jen jednou z mnoha hrozeb, s nimiž se lidstvo musí vypořádat. ____ „Jakub Mařík přichází s epilogem k nejlepší akční sci-fi posledních let. Hrdinové z UTSS Salamis se vracejí, a vy si to nenechte ujít!“ – PEVNOST Nejlepší akční sci-fi série posledních let, kterou otevřel román Ve stínu slunce a po pěti dílech ukončil román V jámě lvové, je kompletní. Ještě však chybí poslední střípky… Jakub Mařík ve sbírce V nefritové kleci opětovně dokazuje, že je mistrem akce i vesmírného dobrodružství. V nefritové kleci se skrývá nejedna hrozba a lidstvo ještě nemá vyhráno… Být vesmírným mariňákem neznamená pouze bojovat v první linii. Občas se dostanete do mnohem komplikovanějších problémů, které s válkou vůbec nesouvisí. Ať už jde o infekci mimozemským parazitem, neplánovaný střet s teroristy na rozestavěné stanici, záchrannou misi do hnízda obřích pavouků, či obyčejnou snahu dostat se včas ke svatebnímu oltáři… Na své si přijdou všechny frakce tvořící široké spektrum posádky UTSS Salamis – ať už jde o nejvyšší velení, řadové mariňáky, letce, techniky, popřípadě agenty tajných služeb. Společně tvoří nezdolný tým, ale i jako jednotlivci dokážou zázraky. Protože zkrátka musí. Sbírka V nefritové kleci přináší sedmero adrenalinových příběhů, které vás provedou nejrůznějšími zákoutími nebezpečného vesmíru, od důlních šachet, přes svět zachvácený vulkanickou katastrofou, až po kopule zachraňující umírající planetu. A právě touto poslední knihou definitivně završuje Jakub Mařík akční sci-fi ságu UTSS Salamis. Datum vydání: 19.11.2024
Čas načtení: 2024-02-16 09:00:00
Pracuji v oblasti duševního zdraví, ale nic mě nemohlo připravit na ten pocit masové beznaděje - člověk ztuhlý na jednom místě, nevidící žádné východisko, píše palestinský psychiatr Bahzad Al-Akhras. Jsem lékař a psychiatr a před válkou v Gaze se mé dny řídily spolehlivou rutinou. Chodil jsem do práce na kliniku, navštěvoval své přátele a trávil čas s rodinou. Žil jsem normálním životem. Nyní jsme s rodinou uprchlíci v Rafáhu poté, co nám izraelská armáda nařídila opustit náš domov v Chán Júnisu. Žijeme v těch nejhorších podmínkách, jaké si lze představit. Celé dny trávíme čekáním. Po měsících bez elektřiny čekáme ve frontách na dva nebo tři litry pitné vody nebo na jídlo či obyčejnou mouku, abychom si mohli upéct chleba na ohni.
Čas načtení: 2012-03-27 00:00:00
Air Jordan 10 Retro / Prozkoumej historii s modelem Stealth
Samozřejmě nezapomínáme ani na klasické tenisky, ve kterých hrál legendární basketbalista Michael Jordan, tedy samozřejmě boty z řady Air Jordan. Představíme si v řadě desátý model Air Jordan X v nové barevné kombinaci, která ačkoli se může zdát nevýraznou a obyčejnou, nalezneme na ní mnoho zajíma ...
Čas načtení: 2009-06-30 13:00:00
Mighty Healthy slaví páté výročí s Mighty Helathy 2009 Summer Collection
Další z počinů tototo léta, jichž pochopitelně není nikdy dost, vzešel zpod americké značky Mighty Healthy. Nejedná se však jen tak o obyčejnou další z mnoha letních kolekcí. Pro Mighty Healthy jde zároveň o oslavu vlastních úspěchů. Letos totiž slaví již pět let existence! Trika značky Mighty Heal ...
Čas načtení: 2020-09-26 00:00:00
Dřezová myčka 3 v 1: jedinečný kousek roku 2020
Myčka na nádobí se stala v posledních letech i v Česku docela běžným standardem. Dříve tomu tak nebylo, ale aktuálně si myčka nachází stále více cestu i do našich českých domácností. A dnes můžete chtít i více – nejen „obyčejnou“ myčku, ale i multifunkční myčku. Chtěli byste mít doma unikátní myčk ...
Čas načtení: 2014-12-25 10:45:00
Multielastické potahy na křesla, židle a sedačky
Snad v každé domácnosti najdeme pohodlný gauč, sedačku nebo křesla, na která mnohdy přehazujeme obyčejnou deku, aby nedošlo k ošoupání či k zašpinění. Ano, v každém odvětví lidské činnosti a světa kolem nás je něco out. My tu pro vás máme řešení. Jak i z obyčejné sedačky vykouzlíte originální a mode ...
Čas načtení: 2009-05-07 18:30:00
Deny - snadná tvorba i tisk faktur
Určitě všichni víme, jaký může být problém vystavit obyčejnou fakturu v kvalitním zpracování a rychle. Software Deny by nás právě tohoto problému měl zbavit a snad dokonce i zdarma! Ale pokud tomu tak skutečně je, to si přečteme v několika následujících řádcích. Profil programu i společnosti Jak u ...
Čas načtení: 2009-04-27 06:00:00
Internetové bazary se v dnešní době staly obyčejnou záležitostí. Každý prodává, nakupuje, draží, nebo jen sleduje ceny v porovnání s novým a použitým zbožím. Bazary napomáhají jak těm, kteří se snaží zbavit něčeho nepotřebného nebo vyřešit finanční krizi, ale i těm, kteří něco nutně potřebují a cena ...
Čas načtení: 2008-04-25 06:00:00
Super rychlý 10Mb internet od UPC! Nejlépe hodnocený internet roku. Bez poplatků za telefon! Modem zapůjčíme zdarma, profesionální instalace za 1Kč! Pro opravdový požitek z používání internetu je důležitý dobrý poskytovatel připojení. Vzpomeňme si na doby, kdy přes obyčejnou pevnou linku se strá ...
Čas načtení: 2012-04-24 00:00:00
Máte ráda extravaganci a nevšední a originální doplňky? Hitem následující sezóny jsou právě plastové šperky v pestrých (nejlépe neonových) barvách. Šperky ze stříbra, zlata, chirurgické oceli nebo obyčejnou bižuterii nosí každá z nás. Nebojte se odvázat, plasty vás budou bavit. Přiblížím vám tuto mó ...
Čas načtení: 2011-02-26 00:00:00
Připravte se na jaro! - Mikiny s kožíškem
Příchod jara se blíží a vy ještě nevíte, jak bude váš look v tomto období vypadat? Jestli spíše zvolit lehkou jarní bundičku či originální vestu, maxi svetr nebo obyčejnou mikinu? Pro všechny, kteří v tomto problému zatím nemají jasno, tu mám unikátní tip v podobě mikinek s kožíškem! Pro příchod tep ...
Čas načtení: 2009-08-07 00:00:00
Saténová košilka: Buďte v posteli sexy
Skoro každá žena si místo nudného pyžama ráda obleče saténovou košilku. Nejen, že v posteli vypadá a cítí se více sexy, než když má obyčejnou noční košili s puntíky, ale muži se raději vedle takové ženy probouzejí. Satén nejenže dobře vypadá, ale je příjemný na dotek. Sexy košilku vlastní každá mod ...
Čas načtení: 2021-01-16 09:08:18
Potřebujete něco na zahřátí? Zkuste čaj - i ten houbový
Zatímco přes léto si řada z nás k pití dává spíš obyčejnou kohoutkovou vodu či minerálky, zima nás svými pošmournými, mrazivými dny svádí spíš k pití teplých nápojů. Hodině z nás si dopřává čaje. Obchody jim většinou věnují celý regál, takže je skutečně z čeho vybírat. Pokud patříte mezi milovníky čajů, vybírejte hlavně ty, které dají něco přínosnému i vašemu tělu.
Čas načtení: 2020-09-05 09:02:01
Káva vs čaj - souboj bez jasného vítěze
Někdo je zapřisáhlým milovníkem kávy, kupuje si jen tu nejkvalitnější a každý šálek si náležitě vychutnává. Jiný má tentýž zvyk s čajem, kdy si dává ty nejvybranější a nejkvalitnější. A někomu je to jedno, vypije obyčejnou kávu a dá si čtyři denně. A jiní zase pijí celý den dvoulitrovou konvici čaje, ve které si vylouhovali jeden sáček. Co je lepší? A co škodlivější?
Čas načtení: 2020-02-12 20:48:30
U pitného režimu se nedržte přesně tabulkových hodnot, škodili byste si tím
Pitný režim je velmi dobrá věc a řada lidí se ho snaží poctivě dodržovat. Přitom jako jeho základ bereme nejčastěji doporučení, abychom vypili okolo tří litrů tekutin denně. A obvykle také považujeme za správné, pít většinou obyčejnou kohoutkovou vodu, jak radí odborné tabulky. Pít přesně takové množství je ale mylný úsudek, protože každý člověk je jiný, a každý tak potřebuje něco trochu jiného. Pitný režim nevyjímaje.
Čas načtení: 2019-03-06 17:45:38
Jak pomocí chůze opravdu zhubnout
Chodíme všichni a neustále. Po bytě, po zahradě, na zastávku, do obchodu, do kanceláře a do vedlejší kanceláře, do auta a z auta... Jen málokdo si dokáže představit svůj život bez možnosti chůze. Ale stejně tak málokdo ví, jak se dá i obyčejnou chůzí efektivně a jednoduše zhubnout – a to aniž byste jakkoli jinak cvičili.
Čas načtení: 2017-11-06 10:48:17
Trpět migrénami není nic záviděníhodného. Nejde jen o obyčejnou bolest hlavy, postižený člověk je pulzující bolestí zcela pohlcen, a to na několik hodin nebo i dní, je mu zle, je unavený a nedokáže takřka vůbec fungovat. Jenže je možné, že si tyhle příšerné stavy zaviňujeme sami svým životním stylem.
Čas načtení: 2014-02-19 14:55:16
Cizrnové lasagne - luxusní zdravý oběd
Z cizrny nemusíte dělat jen "obyčejnou" polévku nebo omáčku. Dá se totiž snadno použít třeba i místo masa a vykouzlíte s její pomocí i naprosto úžasné a zdravé lasagne. Pokud máte známého vegetariána, doporučte mu tento recept také.
Čas načtení: 2023-08-02 07:00:00
Perlivá voda je zdravá – anebo ne?
Nyní v horkých letních měsících více pijí i lidé, kteří po zbytek roku o svůj pitný režim příliš nedbají. Čistou obyčejnou vodu pije málokdo, většina lidí dává přednost slazeným limonádám, ledovým čajům a džusům. Když už pijí čistou vodu, většinou se jedná o vodu perlivou. Sklenka perlivé vody s ...