Aktuální Zprávy

Čas načtení: 2025-01-22 08:17:00

VIDEO Plastikové modely: Nejlepší modelářské sety pro začátečníky

Ve čtvrtém dílu video seriálu ABC Modelařina s Alanem jsme prozkoumali modelářské sety, které nepotřebují lepidlo. Které jsou nejlepší pro začátečníky a na jakých si pochutnají i zkušení modeláři?

Čas načtení: 2024-03-19 13:50:14

Affiliate marketing pro e-shopy a firmy: Co to je a jak s ním začít?

Popularita affiliate marketingu v Česku neustále roste. Tento marketingový nástroj využívá i řada velkých hráčů na trhu, jako jsou Alza, Bonami, Notino nebo Benu. Na chuť mu ale stále více začínají přicházet i střední a menší e-shopy. Kvalitní a dlouhodobý affiliate marketing vám totiž může přinést až 20 % z celkového obratu vašeho online podnikání.… The post Affiliate marketing pro e-shopy a firmy: Co to je a jak s ním začít? appeared first on Včeliště.

Čas načtení: 2024-02-08 17:00:00

6 nejlepších sportů pro začátečníky

Začít pravidelně sportovat je jistě chvályhodné rozhodnutí. Pokud ale vaše tělo zatím není zvyklé na náročnější pohybovou nebo vám zdravotní důvody nedovolují vrhnout se rovnou po hlavě do posilování či vytrvalostního běhu, je rozhodně lepší začít pozvolna. Přečtěte si, které druhy sportů jsou ideální i pro úplného začátečníka, pomohou vám zlepšit kondici a zároveň nezhuntovat tělo hned po první lekci. 1) Chůze Chcete si vybudovat sportovní návyk a začít se pravidelně hýbat? Zkuste to pro začátek z chůzí. Jedná se tělu přirozený pohyb, který bohužel většině z nás ale při současném způsobu života kriticky chybí. To, že se denně doporučuje ujít alespoň 10 000 kroků, jste již jistě slyšeli z mnoha stran ve svém okolí. Nemusíte si ale nutně pořizovat chytré hodinky nebo krokoměr k tomu, abyste si změřili, zda máte nachozeno, či ne. Ačkoli tihle pomocníci rozhodně mohou fungovat jako skvělý motivátor. Možná ale bohatě stačí, když si pravidelně několikrát v týdnu vyčleníte minimálně 30 minut, které strávíte chůzí ve vlastním tempu a v terénu, který vám bude vyhovovat. Protáhnete tělo, okysličíte hlavu, rozproudíte lymfu a celkově posílíte kardiovaskulární systém. Nordic walking – dejte si do těla s trekovými holemi v ruce Chůze vám vyhovuje, ale ta obyčejná už moc nudí? Vezměte do každé ruky hůlku a přejděte z klasické na tu severskou, tedy „nordic walkig“. Severská chůze s hůlkami je velmi efektivní, posiluje svalstvo celého těla a na rozdíl od klasické chůze zapojujete i horní část těla (oblast rukou, ramen, mezilopatkové svaly). Díky tomu, že hůlky tlumí otřesy a převezmou tak část zátěže, šetříte si klouby. Nordic walking je sport obzvlášť vhodný právě pro začátečníky a seniory. Technika chůze se dá vcelku rychle naučit. Je dobré dát si prvních pár lekcí pod dohledem odborníka a pak už můžete bez obav vyrážet sami. Pokud pojmete chůzi jako sport, stačí se jen vybavit dobrými, padnoucími sportovními botami a pohodlným oblečením.  U severské chůze jsou pak jedinou investicí navíc trekingové hůlky. Jinak nepotřebujete nic dalšího. Jedná se tedy o účinný a levný druh sportu, který lze provozovat téměř za jakéhokoli počasí a navíc má tu výhodu, že jste venku, v přírodě, na čerstvém vzduchu. A když přece jen bude venku skutečně takové nevlídno a zima, že by ani psa nevyhnal, můžete si dát svou lekci někde ve fitku na běžeckém páse. A co spálené kalorie? Samozřejmě že nějaké budou. Nejen že si chůzí vyčistíte hlavu, ale: Při svižné hodinové chůzi  (nad 5 km/h) můžete spálit víc než 300 kalorií, při pomalejším tempu (pod 3 km/h)  přes 200 kalorií.   2) Jízda na kole Zaberte pořádně do pedálů a uvidíte, jak rychle nastartujete ztracenou kondici. Na rozdíl od chůze potřebujete k jízdě na kole hlavně umět jezdit na kole a pak také nějakým tím kvalitním bicyklem, stavěným na vaši výšku a váhu, disponovat. Jízda na kole je velmi oblíbeným a také perfektním vytrvalostním sportem pro všechny začínající sportovce. Velkou výhodou je, že nezatěžuje klouby, zato výborně rozproudí krev, posiluje srdce a kardiovaskulární systém a vůbec celkovou tělesnou kondici. Je vhodná i pro ty, kteří trpí nadváhou a chůzí či během by si tedy víc ublížili, než pomohli. Je jen na vás, zda si oblíbíte kolo silniční, trekingové nebo horské kolo. Jen to zkuste s tím obyčejným, bez elektrického pohonu. Elektrokola jsou sice skvělým vynálezem posledních let, ale na takovém kole vás to může svádět k tomu, že se jen povezete a moc toho vlastní silou nenašlapete. Určitou nevýhodou může být možnost provozovat cyklistiku venku jen jara do podzimu. V zimě a plískanicích však klidně můžete využít nějaký trenažer v suchu a teple fitness centra. A kolik spálíte jízdou na kole kalorií? Záleží, jak rychle a v jak náročném terénu pojedete. U pomalé jízdy na kole pod 16 km/h s minimální zátěží to bude něco kolem 300 kalorií za hodinu jízdy. Koloběžka pro zpevněný zadek A pokud vás tak úplně nebaví kolo, můžete vyzkoušet jako alternativa jízdu na koloběžce. Jízda na koloběžce vám dám v mnoha ohledech zabrat víc než samotné kolo. Podle toho, jaký typ koloběžky si pořídíte (velikost rámu, kol, do jakého terénu se vydáte apod.), se při jízdě více či méně „nadřete“. V každém případě ale na koloběžce kromě vytrvalosti bezvadně posílíte nohy a svalstvo hýždí. Jen je potřeba odrazovou nohu pravidelně střídat, abyste obě nohy posilovali rovnoměrně.   3) Plavání a paddling – fit díky vodě Plavání se zdá být tím nejlepším sportem pro začátečníky zejména v případě, že ze zdravotních důvodů nechcete nebo nesmíte příliš zatěžovat své klouby. Voda nadlehčuje a zároveň klade odpor. Při plavání tedy automaticky procvičíte různé svalové partie a současně uvolníte klouby. Plavání navíc může být zábavné, zejména pokud ho v létě spojíte s plaváním na venkovním koupališti nebo přehradě, opalováním či jinými prázdninovými aktivitami. Napadá mě třeba v posledních letech velmi oblíbený paddleboard (neboli SUP – tj. jízda ve stoji na prkně podobném surfu, kdy se odrážíte pádlem a perfektně posíláte svaly centra těla). Pozor na správnou techniku i dýchání Aby ale plavání skutečně pomáhalo a neubližovalo, vždy je potřeba plavat správně, dodržovat dobrou techniku. Jak techniku plavání, tak dýchání. Žádná prsa ala „paní radová“ s hlavou nad vodou, což by jen víc zatížilo vaši krční páteř. Pokud se vám nedaří  prsa či kraul plavat tak, abyste vydechovali do vody s hlavou ponořenou, zkuste to pro začátek s plaváním na znak, u kterého jste položeni na hladině, takže se teoreticky nedá nic pokazit. Jen snad pokud byste chtěli trénovat v přeplněném bazénu, může to být problém, protože nevidíte za sebe. Plavání pod vodou se dá určitě naučit, třeba tak, že nejprve začnete s pomalým splýváním. Pokud si nejste jisti, zda plavete správně, určitě není na škodu zaplatit si pár lekcí s trenérem, který vás vše naučí. Kolik při plavání spálíte kalorií? Při intenzivním hodinovém plavání to může být klidně víc než 700 kalorií? To už jde, u toho by se dalo i zhubnout nějaké to kilo, co říkáte?   4) Jogging – rozběhněte se pozvolna z chůze Jogging je nekomplikovaný druh sportu vhodný i pro začátečníky, kteří chtějí kontinuálně pracovat na zlepšení své kondice. S běháním je to podobné jako s chůzí. Ven můžete vyběhnout takřka kdykoli a kdekoli. Jediné, co k tomu bezpodmínečně potřebujete, jsou skutečně kvalitní běžecké boty. Na zbytku oblečení až tak nezáleží, stačí, když bude sportovní a pohodlné, ale na botách rozhodně nešetřete. Jogging je vlastně takové pomalé, pozvolné běhání. Skvěle s ním posílíte celý kardiovaskulární systém a při pravidelném tréninku se díky tomuto vytrvalostnímu sportu můžete postupně klidně připravit i na půlmaraton. A samozřejmě v kombinaci se správným stravováním i zhubnete. Začněte pomalu v tempu, které vám vyhovuje Jako začátečník se do běhání opřete pomalu a pozvolna. Začnete joggingem na kratší vzdálenost a střídejte jednu minuta běhu a dvě minuty chůze. Postupně poměr měňte ve prospěch běhu, úseky zdolané chůzí zkracujte, zato úseky uběhnuté prodlužujte. Začátky rozhodně nepřepalte. V začátcích vám bohatě bude stačit 30 minut joggingu v pomalejším tempu, aby si tělo postupně zvyklo na zátěž. Najdete si to správné tempo. Rychlost, při které budete stěží lapat po dechu, nebude ta pravá. Doporučuje se takové tempo, při kterém zvládnete říct plynule pár vět za sebou bez přerušování. Pokud byste nestíhali běhat a mluvit, raději ze začátku trénujte rychlou chůzi.   5) Jóga – uvolnění těla i mysli Při józe, která se praktikuje v západním světě, stojí v popředí zájmu zejména fyzická stránka těla, tělesná cvičení zvané ásany. Jedná se o efektivní trénink celého těla, díky kterému posílíte svaly, šlachy i klouby celého těla a zároveň se naučíte uvolnit svou mysl. Cvičení jógy zkrátka podporuje duševní pohodu, vede k většímu vnitřnímu klidu a tím pádem zlepšuje kvalitu života. Existuje mnoho druhů jógy, které se liší formou i intenzitou prováděných cviků. V našich končinách patří k oblíbeným a praktikovaným stylů tzv. hatha jóga, která výborně kombinuje posilovací a protahovací cviky s hlubokým dýcháním. Její stěžejní pozice, jako pozice stromu, kobra, střecha nebo pozice bojovníků, se po pár opakování snadno naučíte. Pro začátečníka je vždy lepší absolvovat pár lekcí s profesionálním cvičitelem jógy, které také dohlédne na to, abyste jednotlivé pozice praktikovali správně a vyvarovali se tak špatnému držení těla. Jóga je vhodná pro každého, kdo upřednostňuje pomalé, zato intenzivní cvičení, které má komplexní příznivý vliv na tělesnou i duševní kondici.   6) Pilates – pro sílu těla i ducha Koho nelákají aerobní aktivity jako chůze, jogging ani cyklistika, a jóga se mu naopak bude zdát „málo účinná“, může vyzkoušet pilates. Některé jeho cviky nezapírají, že se inspirovaly právě jógou. Boom ve cvičení pilates u nás byl sice už asi před 15 až 20 lety, poté jej upozadily nové, modernější formy. Přesto tento typ cvičení patří mezi jednoznačně účinné formy sportu, které zvládne i začátečník, aniž by si ublížil. Jednotlivá cvičení jsou pomalá, zaměřená na sílu a výdrž. Při pilates procvičíte a protáhnete svaly celého těla, zlepšíte si držení těla a zbavíte se tukových polštářů. Hodně cviků je zaměřeno na posílení středu těla (tzv. core cviky), takže garantujeme, že se při cvičení pilates se sice zapotíte, ale při pravidelném tréninku si vybudujete postavičku jako lusk.   Tabulka spálených kalorií u jednotlivých sportů Poznámka: Informace o spotřebě kalorií jsme čerpali z dostupných informací americké Mayo Clinik. Odborníci z tohoto institutu sestavili srovnávací tabulku efektivity nejoblíbenějších sportů, ve které najdeme i našich 6 sportovních aktivit pro začátečníky. Průměr je počítán pro ženu o průměrné váze 72,5 kg a muže s průměrnou váhou 91 kg za hodinu sportu v rekreačním módu. Tady pak máte celou jejich tabulku i s ostatními druhy nejoblíbenějších sportů: Aktivita Výdej kalorií za hodinu / žena Výdej kalorií za hodinu / muž 1. Běh rychlostí 13 km/h 861 1074 1. Skákání přes švihadlo 861 1074 3. Fotbal 752 937 3. Taekwondo 752 937 5. Intenzivní plavání 715 892 6. Běhání po schodech 657 819 7. Běh rychlostí 8 km/h 606 755 8. Tenis, dvouhra 584 728 8. Horolezectví, lezení na stěně 584 728 8. Ragby 584 728 8. Basketbal 584 728 12. Bruslení 548 683 13. Intenzivní aerobik 533 664 14. Squash 511 637 14. Lední bruslení 511 637 16. Horská turistika 511 637 17. Pomalá jízda na běžkách (4 km/h) 496 619 18. Vodní lyžování 438 546 18. Veslování na trenažéru (střední intenzita) 438 546 18. Turistika ve středně náročném terénu 438 546 21. Plavání (střední intenzita) 423 528 22. Vodní aerobik 402 501 23. Baseball/softball 365 455 23. Kajak 365 455 23. Odporový trénink/posilování 365 455 23. Běh na trenažéru 365 455 23. Aerobik nízké intenzity 365 455 28. Rychlejší chůze (5,5 km/h) 314 391 28. Sjezdové lyžování/snowboarding 314 391 28. Golf (s nošením bagů) 314 391 31. Powerjóga 292 364 31. Volejbal 292 364 31. Pomalá jízda na kole s minimální zátěží (pod 16 km/h) 292 364 34. Kanoe 256 319 35. Tai-či 219 273 35. Společenský tanec 219 273 35. Bowling 219 273 38. Pomalá chůze (pod 3,2 km/h) 204 255 39. Hatha jóga 183 228 Použité zdroje: https://www.vigo.de/rubriken/bewegung-und-sport/fitness-und-motivation/lesen/sportarten-fuer-anfaenger.html

Čas načtení: 2024-07-01 16:33:28

Jak vyčistit zahradní jezírko s pomocí jezírkového vysavače: Průvodce pro začátečníky

Toužíte po tom, aby byla vaše zahrada na první pohled zajímavá a esteticky přitažlivá? Postavte si zahradní jezírko a dobře se o něj starejte. Pokud totiž jezírko máte, ale voda je zakalená, zelená a bez života, z ozdoby se rázem Read More Jak vyčistit zahradní jezírko s pomocí jezírkového vysavače: Průvodce pro začátečníky The post Jak vyčistit zahradní jezírko s pomocí jezírkového vysavače: Průvodce pro začátečníky first appeared on Radírna - Internetová online poradna.

Čas načtení: 2024-07-05 15:56:08

Jak si vybrat notebook: Průvodce pro začátečníky

Výběr notebooku může být složitý úkol, zejména pokud nejste technologický expert. Na trhu je dnes k dispozici nespočet modelů, které se liší výkonem, cenou, velikostí i funkcemi. Tento průvodce vám pomůže pochopit, na co byste se měli zaměřit při výběru Read More Jak si vybrat notebook: Průvodce pro začátečníky The post Jak si vybrat notebook: Průvodce pro začátečníky first appeared on Radírna - Internetová online poradna.

Čas načtení: 2024-11-15 12:00:25

Začněte se silovým tréninkem: Garmin chystá nový plán pro začátečníky

Garmin v srpnu představil nové tréninkové programy Zaměřují se na rozvoj síly a sledují osobní progress Do konce roku může být uveden nový plán pro začátečníky Garmin v průběhu letních prázdnin uvedl nové tréninkové programy zaměřené na rozvoj síly. Podle uznávaného serveru the5krunner je brzy hodlá obohatit o plán zaměřený především na začátečníky, který je […] Celý článek si můžete přečíst na Začněte se silovým tréninkem: Garmin chystá nový plán pro začátečníky

Čas načtení: 2025-01-22 19:29:40

Nejen pro začátečníky: Bonus za vklad jako perfektní startovní balíček

Bonus za vklad je jedním z nejčastěji nabízených benefitů ve světě online platforem. Ať už se jedná o herní portály nebo jiné typy online služeb, bonus za vklad slouží jako odměna za vložení finančních prostředků na váš účet. Tento druh bonusu si získal popularitu nejen mezi začátečníky, kteří objevují nový způsob zábavy, ale také mezi zkušenými uživateli, kteří chtějí získat co nejvíce z dostupných nabídek. Vedle finanční výhody je také lákadlem možnost prodloužit herní čas nebo zvýšit šance na úspěch. Jak funguje bonus za vklad? Proces získání bonusu za vklad je obvykle velmi jednoduchý. Prvním krokem je registrace na zvolené platformě, která tento typ bonusu nabízí. Po vytvoření účtu stačí provést první vklad a bonus je automaticky aktivován nebo jej uživatel aktivuje pomocí speciálního kódu. Výše bonusu závisí na podmínkách konkrétní platformy – někde se jedná o fixní částku, jinde o procentuální zvýhodnění vkladu. Je však důležité pamatovat na to, že s bonusem jsou obvykle spojeny určité podmínky. Mezi nejčastější patří požadavky na protočení, což znamená, že bonusovou částku je nutné několikrát použít než ji lze vybrat. Proto je důležité pečlivě pročíst pravidla a podmínky nabídky. Výhody bonusu za vklad pro nové i zkušené hráče Bonus za vklad přináší výhody jak pro nováčky, tak pro zkušené hráče. Začátečníci mají jedinečnou příležitost vyzkoušet si platformu bez velkého rizika, což jim umožňuje lépe pochopit, jak systém funguje, a získat první zkušenosti. Pro zkušené uživatele je bonus skvělou cestou, jak navýšit svůj herní rozpočet a užít si delší zábavu s menšími náklady. Přesto je důležité mít na paměti, že bonusy nejsou nástrojem k rychlému zbohatnutí. Slouží především jako prostředek pro zábavu a odpočinek, nikoliv jako náhrada za stabilní příjem. Na co si dát pozor při využívání bonusů za vklad? I když bonus za vklad může vypadat jako lákavá nabídka, je potřeba být obezřetný.... Čtěte více Příspěvek Nejen pro začátečníky: Bonus za vklad jako perfektní startovní balíček pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Čas načtení: 2024-04-03 10:43:03

Nejlepší kutilské projekty pro začátečníky

Začínat s kutilstvím může být vzrušující, ale také trochu děsivé, zvlášť, pokud nevíte, kde začít. Proto jsme připravili seznam skvělých projektů pro začátečníky, které vám pomohou rozvíjet vaše dovednosti a […] Příspěvek Nejlepší kutilské projekty pro začátečníky pochází z Príma receptář.cz

Čas načtení: 2025-01-15 15:38:05

Jaký je minimální vklad v licencovaných online kasinech?

Jaký je minimální vklad v licencovaných online kasinech? redakce St, 01/15/2025 - 15:38 Zábava Klíčová slova: platební metody v kasinu Česká kasina pro Slováky vklad v kasinu 1 EURO Hodnocení Zvolte hodnoceníGive it 1/5Give it 2/5Give it 3/5Give it 4/5Give it 5/5 Minimální vklad v oblíbených online kasinech pro hráče ze Slovenska Hráči na Slovensku by si měli vybrat kasino, které nabízí konkurenční minimální vklady, aby se snížilo riziko a zajistil se pohodlný herní zážitek. Například, Česká kasina pro Slováky často nabízejí výhodné podmínky, včetně minimálních vkladů od 5 do 20 eur, což je činí atraktivními pro široké publikum. Je také vhodné zvážit, že minimální vklady mohou záviset na použitém platebním systému, protože různé způsoby doplňování účtu mají různé podmínky a limity. Srovnání minimálních vkladů ve slavných kasinech Různé platformy pro online hazardní hry mají své vlastní minimální vklady, které se mohou lišit v závislosti na typu hry nebo regionu. Například v některých mezinárodních spojích minimum vklad v online kasinu 1 euro je standard, který přitahuje začátečníky a hráče s nízkým rozpočtem. V jiných kasinech může minimální částka začínat od 10 eur a výše. Pamatujte, že nízké minimální vklady mohou být atraktivní pro začátečníky, ale mohou omezit přístup k bonusům a akcím. Jak místní platební systémy ovlivňují minimální vklad? Místní platební metody, jako jsou bankovní karty nebo elektronické peněženky, mohou nabízet nižší minimální vklady ve srovnání s mezinárodními metodami. To platí zejména na Slovensku, kde místní hráči často volí pohodlné a rychle zpracované transakce prostřednictvím systémů jako Skrill nebo Neteller. Výběr vhodné platební metody může výrazně ovlivnit minimální výši vkladu v online kasinu. Jak si vybrat kasino s požadavky na minimální vklad Výběr kasina s minimálními vklady závisí na preferencích hráčů a rozpočtu, který jsou ochotni na hru vyčlenit. Hráči by měli vzít v úvahu podmínky pro provádění vkladů a porovnávat kasina podle těchto parametrů, aby vybrali to nejziskovější. Je také důležité podívat se na bonusové nabídky, které mohou být dostupné s minimálními vklady, a vzít je v úvahu při výběru kasina.   Výhody a nevýhody nízkého minimálního vkladu Minimální vklad v online kasinu je důležitým aspektem, který přímo ovlivňuje výběr hráčů. Nízký minimální vklad má výhody i nevýhody, které je třeba zvážit, než začnete hrát. Výhody pro začátečníky a malé hráče Nízký minimální vklad zpřístupňuje online kasina začátečníkům a hráčům s omezeným rozpočtem. Možnost začít s malou částkou snižuje finanční rizika, což je důležité zejména pro ty, kteří svou cestu hazardem teprve začínají. Hráči mohou testovat různé hry, prozkoumávat platformu a experimentovat s různými strategiemi bez výrazných finančních ztrát. Pro malé hráče je nízký vklad šancí zapojit se do hazardních her bez nutnosti velkých investic. Nevýhody nízkého minimálního vkladu pro kasina a hráče U kasin mohou nízké minimální vklady vést ke zvýšení počtu transakcí, což způsobuje dodatečné provozní náklady. Kromě toho mohou být minimální vklady omezeny pro účast v některých propagačních nebo bonusových programech. To omezuje přístup hráčů k lukrativním nabídkám. Pro hráče nemusí nízký vklad vždy zaručit přístup k plným bonusům nebo možnost hrát s vysokými sázkami, což omezuje váš potenciál výdělku. Důležité jsou také platební metody v kasinu, protože na nich může záviset minimální výše vkladu a pohodlí transakcí. Jak minimální vklad ovlivňuje herní strategie? Minimální vklad může mít dopad na strategie hráčů, protože nízký vklad omezuje velikost sázek a počet odehraných kol. To může ovlivnit vaše strategie a herní styl. Například hráči s omezeným vkladem často preferují opatrnější přístup a neriskují velké sumy při hledání velkých výher. Zatímco vyšší vklady mohou hráčům umožnit používat agresivní strategie, jako je zvýšení sázek, aby kompenzovaly možné ztráty.   Licence a bezpečnost: Proč je minimální vklad v licencovaných kasinech bezpečný? Licence není jen ukazatelem spolehlivosti kasina, ale také zárukou, že splňuje všechny požadavky na bezpečnost a integritu. Hráči se při výběru licencovaného kasina mohou spolehnout na to, že jejich prostředky jsou chráněny a že jsou splněny všechny zákonné normy. Role licencí při zajišťování spravedlnosti a bezpečnosti Licencovaná kasina jsou povinna dodržovat přísné bezpečnostní standardy, které chrání hráče před podvody. Licence zajišťuje, že kasino používá certifikovaný software, který minimalizuje riziko manipulace s výsledky hry. Kromě toho musí licencovaná online kasina chránit osobní a finanční údaje hráčů pomocí moderních metod šifrování. Tato opatření zabraňují úniku dat a zajišťují bezpečné transakce. Ověřená online kasina na Slovensku s nízkými vklady Na Slovensku existuje několik licencovaných online kasin, která nabízejí hráčům dostupné minimální vklady. Tato kasina splňují přísné bezpečnostní požadavky, nabízejí širokou škálu platebních systémů, nízké minimální vklady a transparentní herní podmínky. Hráči ze Slovenska si mohou být jisti, že jejich finanční prostředky jsou v bezpečí a že samotná kasina splňují všechny regulační požadavky stanovené regulačními orgány. Příklady takových kasin zahrnují platformy s ověřenými licencemi a známé značky na trhu.   Tipy pro výběr kasina s minimálním vkladem Výběr vhodného kasina s minimálním vkladem vyžaduje pečlivý přístup a analýzu. Hráči ze Slovenska by měli zvážit nejen velikost minimálního vkladu, ale také podmínky s ním spojené, jako je přístup k bonusům, výběr her a pohodlnost platebních metod. by měli zvážit nejen velikost minimálního vkladu, ale také podmínky s ním spojené, jako je přístup k bonusům, výběr her a pohodlnost platebních metod.       Hodnocení kasina na základě minimálních vkladů a bonusů Při výběru kasina se vyplatí zvážit nejen minimální vklad, ale také bonusové programy s ním spojené. Mnoho kasin nabízí atraktivní uvítací bonusy i pro malé vklady, jako jsou bezplatná otočení nebo dodatečné prostředky na účtu. Pečlivě si však prostudujte podmínky bonusů. Mohou obsahovat omezení sázek, sázek nebo podmínek použití, které mohou ovlivnit jejich skutečný prospěch. Jak najít nejlepší nabídky pro hráče ze Slovenska Hráčům ze Slovenska se doporučuje vybírat kasina, která nejenže nabízejí nízké minimální vklady, ale také podporují místní platební systémy. Měli byste si prostudovat hodnocení a recenze, abyste pochopili, která kasina nabízejí nejlepší nabídky pro místní hráče. Je také dobré sledovat sezónní akce a nabídky, které vám umožní ušetřit nebo získat další výhody provedením minimálního vkladu. Důležitost kontroly licenčních a vkladových podmínek Licence kasina je hlavním kritériem výběru. Zaručuje bezpečnost a dodržování pravidel. Hráči by si měli ověřit na oficiálních webových stránkách kasina, zda mají licenci, a přečíst si podmínky pro provedení vkladu, včetně minimálních částek a poplatků. Spolehlivá kasina vždy transparentně informují o licenci a pravidlech spojených s doplňováním účtu, což je důležité zejména pro úsporu finančních prostředků a ochranu dat.   Přidat komentář Minimální vklad v online kasinu je částka, kterou musí hráč vložit na svůj herní účet, aby mohl začít hrát. Pro mnoho uživatelů se vyplatí vědět, jak toto nastavení ovlivňuje jejich hru a jaké výhody či omezení poskytuje. Navíc musíte mít na paměti, že minimální vklad se může výrazně lišit v závislosti na kasinu a jeho zásadách. To platí zejména pro hráče na Slovensku, kde může být výběr online kasin s atraktivními podmínkami velký. Pojďme se podívat na hlavní body, které byste měli zvážit při výběru kasina, abyste se nesetkali s neočekávanými požadavky na vklad.

Čas načtení: 2024-02-15 18:06:12

SEO pro začátečníky: Jak si vybudovat silnou online přítomnost

SEO je magické slovo… vstupujete najednou do světa digitálního marketingu a slyšíte ho všude kolem, ... klikněte zde

Čas načtení: 2022-10-12 00:00:00

Investice pro začátečníky i zkušené investory

Poštovní známky mají svoji dlouhou historii a dokonce byly kdysi dávno i předmětem, který se používal ve školní výuce. Dnes jsou vyhledávaným artiklem. Investice pro začátečníky i zkušené investory Pokud chcete svoje našetřené peníze investovat, tak určitě bude uvažovat o tom, co bude pro vás ne ...

Čas načtení: 2024-04-02 03:10:43

Zlato je komodita vhodná i pro začátečníky

Nejlevnějšího prodejce zlata v ČR najdete na adrese zlatemince.cz. Prodejnu má v Praze v budově Obecního domu. Ale pozor, prodejna je ve druhém patře! Nikoliv v přízemí. Abyste nezabloudili, použijte služební vchod (z ulice u Obecního domu) hned vedle výlohy Blanky Matragi a nechejte se vyvézt výtahem do druhého patra. Za nízké ceny získáte zlato […] The post Zlato je komodita vhodná i pro začátečníky appeared first on OnlineZena.cz - Internetový časopis pro ženy.

Čas načtení: 2024-04-15 12:34:32

TAROT: Magické slovo s tajemným původem

Pojem tarot asi pro většinu z nás není neznámým. Zvláště v dnešní době, kdy čím dál více lidí hledá životní cestu či útěchu v krizové životní situaci ve světě esoteriky, nadpřirozena a nahlížení do budoucnosti. Najdeme toho správného partnera, dobrou práci, budeme se těšit pevnému zdraví? Nebo se jen chceme raději dopředu připravit na případné překážky a životní nástrahy plně v duchu hesla „kdo je připraven, není překvapen“? Odpovědi na své otázky a skrytá poselství pak často hledáme právě v tarotových kartách, které si vyložíme sami, nebo se svěříme do služeb zkušených věštců a věštkyň. Věděli jste ale, že tarotové karty se na svém počátku používaly pouze k prachobyčejnému karbanu a ke spiritualitě měly na hony daleko? Ano, alespoň tak vyplývá z dobových záznamů. Nádech pravého okultismu a symboliku vykládání budoucnosti totiž tarot získal až v průběhu 18. století. Kam sahají kořeny tarotu? Vznik tarotu je dodnes zahalen tajemstvím. Tarotové karty jsou prastaré, ale názory, kdo byl původcem tarotu, se rozcházejí.  Není známo, ani kdy, ani kde přesně tarot vznikl. Jedno je ale jisté, s každou historkou a legendou sílí v tarotu jeho mystérium a logicky možná až nepochopitelná přitažlivost těchto obrázkových karet. Legendárně se jako místo jeho původu označuje Blízký východ, Indie, ale i starověký Egypt. Ukazují se také  souvislosti (avšak neprokazatelné) s kabalistickým/ hebrejským učením. 60 karet na stole V Evropě se první zmínka o tarotu objevila v souvislosti s hazardní hrou a jejím zákazem. Historicky doložený název „tarot“ byl totiž objeven v bernském kantonu ve 14. století ve Švýcarsku. Dochovala se textace, která tarot jako karetní hru zakazovala.  V roce 1550 se pak tarot objevil také v Itálii pod názvem „tarocci“ a rovněž  ve Francii pod jménem „taraux“. Všem zemím je společný tehdejší negativní postoj církve k této hazardní karetní hře. Karty byly považovány za kacířské a za dílo ďáblovo. Obliba tarotových karet však mezi lidmi i přes odpor církve vzrostla natolik, že ani nejvyšší mocnost nebyla schopna tento nevídaný rozmach popularity zastavit. Poptávka po kartách prostě náboženskou opozici naprosto zahlušila.  Během  15. století tak v Itálii, Francii, Belgii i Německu vzniklo množství dílen, kde se karty vyráběly. Zajímavé je, že tarotových karet v původním balíčku tenkrát bylo jen 60. První tarot v podobě, jaké ho známe dnes, tj. se 78 kartami, přišel až o něco později. Pravděpodobně se vyvinul počátkem 16. století. Na tento první tarot postupně navázal dodnes velice známý Marseillský tarot, který je na trhu stále dostupný.. Naprostý boom zažívá tarot během 18. století. Hraje se už ve všech koutech Evropy. VYBRAT TAROTOVÉ KARTY Od karbanu k okultismu V průběhu 18. století proniknul tarot i do centra zájmu ezoterických kruhů. Okultisté se zajímali nejen o původ karet, ale domnívali se také, že prostřednictvím karet odhalí tajná vědění zaniklých kultur. Jedním z nejpopulárnějších tarotových okultistů 19. století byl Aleister Crowley, který nám po sobě zanechal tzv. Crowleyho tarot. Tento se také díky svému barevnému až hravému vyobrazení se surrealistickými prvky dodnes těší velké oblibě. KAPESNÍ ZÁKLADNÍ TAROT78 tarotových karet v praktickém malém formátu + srozumitelný návod k vykládání. Vhodné pro začátečníky.GAIA TAROTKrásné ručně malované vykládací karty. 78 karet + výkladová kniha. Karty vám pomohou nalézt životní směr a cestu.OSHO ZEN TAROTKrásně ilustrované vykládací karty založené na zenové moudrosti + doprovodná výkladová knížka . Vhodné i pro začátečníky. VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label VÍCE INFORMACÍ label A jak je to se samotným slovem tarot? I tady se názory historiků různí.  Chybí nám stroj času, abychom se přesvědčili, jak to bylo s tarotem doopravdy. V některých pramenech se dočtete, že slovo pochází z výrazu Ta-rosh, což ve starém Egyptě  znamenalo „královská cesta“. Nemohl být ale tarot spíše jen hravým anagramem latinského výrazu „rota“ (v překladu kolo) a vyjadřovat tak symboliku koloběhu život a smrti? Tarotu podezřele blízké je však také hebrejské slovo Torah (v překladu zákon). Jednalo se tedy hlavně o spojení s kabalou? Možné je všechno, jisté téměř nic. Jedno ale tarotu upřít nelze. Tarot se v průběhu doby vyvinul z obyčejné karetní hry v „umění“ zcela zvláštního druhu. Chápeme ho jako prastarou metodu sebepoznání, promlouvá k nám pomocí obrazů, symbolů a číslic, jejichž pochopení nás může dovést k vyšším způsobům duchovního poznání. Tarot dnes V současnosti existuje odhadem neuvěřitelných asi 600 různých druhů tarotových balíčků od různých autorů. Mezi nejznámější patří univerzální Marseillský tarot a Rider-Waite tarot. Oba jsou uživatelskými favority. Některé specifické druhy se zase hodí spíše pro potěšení, ale již jsou méně vhodné k učení se a k seriózním výkladům. Jedná se např. o kouzelný kočičí tarot, gotický tarot nebo egyptský tarot. Andělský, vílí, kytičkový tarot, tarot s pohádkovými postavičkami nebo s vyobrazením gumových medvídků. Ano, i takové série existují a jsou určeny zejména pro skutečné nadšence. Díky svému zpracování se takové druhy balíčků často řadí k oblíbeným sběratelským kouskům. A jak jste na tom vy? Také jste už symbolice tarotu podlehli? Máte doma svůj oblíbený balíček tarotových karet nebo se ho právě chystáte pořídit. VYBRAT TAROTOVÉ KARTY Zdroj článku zde.

Čas načtení: 2024-06-14 16:24:15

Budujte svaly i kondici díky nejlepším kruhovým tréninkům v Praze

Kruhový trénink je dynamický a efektivní způsob cvičení, který kombinuje různé cviky a zapojuje v jednom tréninku všechny svalové partie. Freshkruháč nabízí širokou škálu kruhových tréninků, které jsou přizpůsobeny různým cílovým skupinám – začátečníkům, ženám i mužům. Co je kruhový trénink? Kruhový trénink je forma vysoce intenzivního intervalového tréninku. Můžete očekávat různá stanoviště, na kterých se vždy po určenou dobu provádí daný cvik a poté následuje chvíle odpočinku a přesun na další stanoviště. Zkuste prostě přijít na první lekci a ověřit si, co je kruhový trénink, na vlastní kůži. Silový trénink Silový trénink můžete vyzkoušet i v rámci kruháčů. Jeho cílem je zaměřit se na budování svalové hmoty, a to především s důrazem na správné provádění cviků a využívání vhodné zátěže. Těšit se můžete vždy na 6 až 7 stanovišť supersérií, které si v ničem nezadají s tréninkem v běžné posilovně. Kruhový trénink pro začátečníky Začít s kruhovým tréninkem může být jednoduché a zábavné, zejména s programem Freshstarter, který se těší zvláště na ty, kdo se cvičením teprve začínají. Tento program slibuje snadno zvládnutelné cviky a tréninky, na kterých se postupně zvyšuje intenzita a zátěž. Samozřejmostí je zkušený trenér, který vždy bude dbát na to, aby byl kruhový trénink pro začátečníky bezpečný a vytvářel správné pohybové vzorce. Kruhový trénink pro ženy Program Freshholky zve všechny dívky i ženy a slibuje kruháč zaměřený zejména na formování postavy a přizpůsobuje tréninky specifickým potřebám ženského těla. Kruhový trénink pro ženy je ideální místo, kam si vyrazit třeba společně s kamarádkou. Kruhový trénink pro muže Program Freshsparťan je určen pro muže, kteří touží vyrýsovat svaly, zlepšit fyzickou kondici a dosáhnout svých cílů. Jde o kruhový trénink pro muže, který je hodně intenzivní, zapojuje činky, nářadí a další závaží, aby si zamakali i typičtí svalovci. Díky kruháči tak kromě svalů vybudujete i vytrvalost. Kruhový trénink ve Freshkruháč nabízí širokou škálu možností pro... Čtěte více Příspěvek Budujte svaly i kondici díky nejlepším kruhovým tréninkům v Praze pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Čas načtení: 2024-06-14 11:05:42

Piano pro každého [kol. / Extra Publishing]

Základní vizuální průvodce hrou na piano a keyboard pro začátečníky i věčné začátečníky. Objevte své hudební nadání a naučte se zahrát na piano stupnice, písničky i pokročilá díla.

Čas načtení: 2024-07-15 06:00:31

Jak nakupovat na Temu? (podrobný návod pro začátečníky)

Temu je obří internetové tržiště se silnou základnou i v Česku K nakupování na něm můžete využít chytrý telefon nebo třeba počítač Poradíme, jak se v platformě zorientovat a jak uhradit nákup Obří internetové tržiště Temu zažilo nevídaný boom i v České republice. Čínská platforma podobná AliExpressu, kde seženete v podstatě všechno od záchodového osvětlení […] Celý článek si můžete přečíst na Jak nakupovat na Temu? (podrobný návod pro začátečníky)

Čas načtení: 2024-12-17 06:00:00

První kroky při konopné léčbě: Poznat sebe i konopí

Je zcela pochopitelné, že člověk seznamující se s konopnou léčbou propadá pochybám a zmatkům. Na legálním trhu se pod různými značkami prodávají spousty rozličných kanabinoidů i jiných látek a v regálech trůní plejády všelijakých výrobků, v nichž aby se konopný čert vyznal. Nabídka v lékárnách je ještě tajemnější: seznamy aktuálně dostupných odrůd či produktů nejsou běžně k mání a ani sami lékaři neporadí, protože mají problém vyznat se v neustále se proměňujícím sortimentu. Obyčejný pacient je zkrátka hozen do hluboké vody a v lepším případě najde obchod s konopným zbožím, kde mu nějaký nadšenec za pultem doporučí to či ono. Prodejci se sice v konopí obecně i ve svém vlastním zboží docela vyznají, ale přirozeně postrádají medicínské vzdělání, které by jim umožnilo pacientům opravdu zodpovědně poradit a dát jim personalizovaná doporučení. Oproti tomu zdravotničtí profesionálové zase postrádají osobní zkušenost s konopnou léčbou, řídí se pouze poměry dvou hlavních kanabinoidů CBD a THC a v podstatě tápou stejně jako jejich pacienti. Co si má pacient počít? Hlavně pomalu a nepřehánět to Opatrnost je na místě, zejména jde-li o odrůdy a přípravky obsahující ve vyšší míře psychoaktivní kanabinoid THC. Pro začátečníky platí otřepaná rada „hlavně pomalu a nepřehánět to“, ale to není zdaleka vše. Záleží totiž na detailech. Stejně tak klíčové jsou dvě mantry: „poznejte sami sebe“ a „poznejte své produkty“.  Zlaté pravidlo pro začátečníky zní: méně je více. ... The post První kroky při konopné léčbě: Poznat sebe i konopí appeared first on Magazín Konopí.

Čas načtení: 2024-12-17 06:00:00

První kroky: Poznat sebe i konopí

Je zcela pochopitelné, že člověk seznamující se s konopnou léčbou propadá pochybám a zmatkům. Na legálním trhu se pod různými značkami prodávají spousty rozličných kanabinoidů i jiných látek a v regálech trůní plejády všelijakých výrobků, v nichž aby se konopný čert vyznal. Nabídka v lékárnách je ještě tajemnější: seznamy aktuálně dostupných odrůd či produktů nejsou běžně k mání a ani sami lékaři neporadí, protože mají problém vyznat se v neustále se proměňujícím sortimentu. Obyčejný pacient je zkrátka hozen do hluboké vody a v lepším případě najde obchod s konopným zbožím, kde mu nějaký nadšenec za pultem doporučí to či ono. Prodejci se sice v konopí obecně i ve svém vlastním zboží docela vyznají, ale přirozeně postrádají medicínské vzdělání, které by jim umožnilo pacientům opravdu zodpovědně poradit a dát jim personalizovaná doporučení. Oproti tomu zdravotničtí profesionálové zase postrádají osobní zkušenost s konopnou léčbou, řídí se pouze poměry dvou hlavních kanabinoidů CBD a THC a v podstatě tápou stejně jako jejich pacienti. Co si má našinec počít? Hlavně pomalu a nepřehánět to Opatrnost je na místě, zejména jde-li o odrůdy a přípravky obsahující ve vyšší míře psychoaktivní kanabinoid THC. Pro začátečníky platí otřepaná rada „hlavně pomalu a nepřehánět to“, ale to není zdaleka vše. Záleží totiž na detailech. Stejně tak klíčové jsou dvě mantry: „poznejte sami sebe“ a „poznejte své produkty“.  Zlaté pravidlo pro začátečníky zní: méně je více. ... The post První kroky: Poznat sebe i konopí appeared first on Magazín Konopí.

Čas načtení: 2024-12-23 16:06:39

Proč mít dva pasy a jak na víza? Vyšla kniha tipů pro cestovatele začátečníky i pokročilé

Ptali se jich na to kamarádi i známí. Otázky tak sestavili do jedné knihy a odpověděli na ně. Kniha Travel Tips pomůže s různými aspekty cestování. Článek Proč mít dva pasy a jak na víza? Vyšla kniha tipů pro cestovatele začátečníky i pokročilé se nejdříve objevil na CzechCrunch.

Čas načtení: 2024-01-04 12:30:07

Jak začít s programováním: Tipy pro úspěšný vstup do světa programování

Vstoupit do světa programování může být pro začátečníky velkou výzvou. Mnozí se obávají zdánlivě nekonečných syntaxí a chyb, které znamenají neúspěch nebo vidí obrazy nespočtu programovacích jazyků a technologií připomínající

Čas načtení: 2015-09-01 18:15:00

Lekce výslovnosti #2: Stüssy, Huarache, Yeezy, Pyrex, Chad Muska

Wasap? Wasap? Jak by řekl čerstvý oslavenec Y. Jsem tady s další lekcí výslovnosti pro úplné začátečníky až značně pokročilé. Tentokrát mám v zásobě dalších 5 frází, ve kterých jsme si všichni občas nejistí, takže jak že je to správně? Stussy Legendární značka z Cali, která nese jméno po svém ...