Aktuální Zprávy

Čas načtení: 2024-11-25 10:11:00

Peklo Andělské pěsti: Tělo řeklo stop, největší omluva putuje k soupeřce

Drastické shazování váhy si vybralo svou oběť. Fabiána Bytyqi, nejlepší česká profesionální boxerka, v sobotu o titul mistryně světa nenastoupila. Do nejnižší lehké minimuší kategorie, která je do 46,26 kilogramu, se Andělská pěst nedostala. A zvažuje, co dál.

Čas načtení: 2021-05-27 20:32:17

Z donucení nezhubnete. Nebojte se proto experimentovat

Zhubnout není pro část lidí vůbec snadný úkol. Pokud čtete rozhovory se slavnými ženami, které v nich tvrdí, jak je to baví a jak je to lehké, ne vždy se tomu dá věřit. A nespoléhejte ani na to, že zhubnete tak pohodově a rychle, jako třeba vaše kamarádka. Každý člověk je jiný, každý na to musí jít jinak a co funguje u jednoho, to nemusí vůbec fungovat u druhého. Snažit se o nějaké univerzální postupy, jít do extrémů nebo hubnout podivuhodnými dietami, které zaručují shazování kilogramů bez námahy, je úplně zbytečné. Proto se nestyďte hledat a zkoušet, co vám osobně bude nejvíc vyhovovat.

Čas načtení: 2019-02-05 09:45:47

3 mýty, které vám brání v úspěšném zhubnutí

O shazování kil koluje spousta mýtů a polopravd, které se mezi lidmi šíří jako lavina. Mnozí z nás jim nekriticky věří a tyto nesmyslné poučky je mnohdy od jakékoliv snahy zhubnout dokonce odradí. Přitom hubnutí vám může jít skoro samo, pokud se na něj podíváte realisticky a přestanete se ho bát.

Čas načtení: 2019-01-17 10:39:24

Cviky pro delší život. Děláte je?

Cvičení je základ – je to sice otravná a pořád dokola omílaná fráze, ale bohužel pro většinu pohodlných tvorů, je to pravda. Kdo necvičí, ten svého snu zhubnout obvykle nikdy nedosáhne a nebo aspoň ne natrvalo. Ale cvičení tu není jen kvůli shazování nadbytečných kil a získávání kondice – některé typy cviků nám podle vědců mohou prodloužit život.

Čas načtení: 2015-02-05 18:00:00

Barevná dieta jako módní hit - jak to s ní vlastně je?

Dieta je pojem, který se objevuje dnes a denně prakticky všude. Vidět jej můžete téměř v každém časopise, obzvláště v ženských magazínech, dále pak v televizních reklamách a nutno podotknout, že i na některých ženách. Dieta by údajně měla sloužit ke shazování kilogramů a být tak rychlou a účinnou ce ...

Čas načtení: 2014-06-23 12:00:00

Hubnete a kazí se vám pleť? Pak hubnete špatně!

Především v letním období se každoročně s hubnoucími procedurami a veškerými činnostmi, které by měly vést ke shazování kilogramů, doslova roztrhne pytel. Není se čemu divit, ženy i muži se chtějí na plovárnách prostě líbit a ideálně si najít vhodný protějšek, případně alespoň krátkodobý flirt na zl ...

Čas načtení: 2014-04-02 21:00:00

Co je zdravé je automaticky dietní? Omyl!

Možná také patříte k těm, co mají zažitou rovnici co je zdravé, je automaticky dietní a opačně. Ovšem mezi dietou a zdravým životním stylem je diametrální rozdíl, neboť existuje spousta potravin, které během redukčního shazování kilogramů konzumovat zkrátka nemůžete. Pakliže se snažíte již nějaký te ...

Čas načtení: 2013-09-16 12:00:00

Zabiják diety: víkend

Můžete se celý týden držet a neporušit dietu, ale o víkendu to začíná být těžší. Návštěvy, pobyt blízko lednice plné lákadel, společné rodinné obědy nebo oslavy. Jak to udělat, aby víkend vaši dietu nezabil? Při shazování nadbytečných kilogramů bojuje člověk o víkendu často sám se sebou. Během voln ...

Čas načtení: 2012-10-29 16:00:00

Zabiják diety: víkend

Můžete se celý týden držet a neporušit dietu, ale o víkendu to začíná být těžší. Návštěvy, pobyt blízko lednice plné lákadel, společné rodinné obědy nebo oslavy. Jak to udělat, aby víkend vaši dietu nezabil? Při shazování nadbytečných kilogramů bojuje člověk o víkendu často sám se sebou. Během voln ...

Čas načtení: 2024-02-27 16:42:04

Vémola vzbudil v televizi bouřlivou diskuzi. Hloupost, pustila se do něj slovenská šampionka

Extrémní shazování. Nekonečné téma ve světě bojových sportů. Jedním z jeho „nadšenců“ je například i populární český bojovník MMA Karlos Vémola, jenž je obvykle pouhou noc před důležitými zápasy schopen vypotit i několik kilogramů. Dle jeho názoru to není škodlivé, jak se píše. „Je to jen o hlavě, za jednu noc tělo nezeslábne,“ vysvětloval hubnoucí proceduru ve slovenské televizi TA3, na niž následně zareagovalo hned několik bojovníků z česko-slovenské scény. Odezvy byly různé.

Čas načtení: 2024-02-28 05:36:00

Co s nechtěnou kolonií? Tábor řeší havraní otázku, dravci na ně nestačí

Havraní otázku dlouhodobě řeší řada měst. I v Táboře letos pokračuje shazování hnízd v několika lokalitách, než havrani zahnízdí. Od poloviny února odstranili specialisté za pomoci stromolezecké techniky kolem padesáti hnízd především na Pražském sídlišti. Krákající opeřence mohou držet na uzdě i dravci, kterým chce město umožnit hnízdění.

Čas načtení: 2024-02-29 00:00:00

Tipy na netradiční hubnutí: I shazování kil může být zábava

Hubnutí nemusí znamenat počítání kalorií, přísné diety a hodiny úmorného cvičení v posilovně. Díky netradičním aktivitám můžete shazování kil proměnit v zábavu. Připravte se na skok směrem ke zdravějšímu životnímu stylu.

Čas načtení: 2024-03-02 09:00:00

Gaza. Situace po vyvraždění stovky civilistů hledajících potraviny

Moderátorka, Channel 4 News, sobota 2. března 2024: Amerika poprvé letecky dopravila pomoc do Gazy, protože OSN varuje, že kvůli podvýživě umírají děti, a proto je potřeba mnohem více pomoci. Dobrý večer. Amerika poprvé zahájila letecký výsadek potravin do Gazy. Ale i když je pomoc nepochybně potřebná, vzhledem k tomu, že čtvrtina obyvatelstva nyní čelí hladomoru, agentury na místě zpochybňují účinnost shazování z nebe a naléhají na USA, aby místo toho vyvinuly tlak na Izrael a umožnily větší přísun pomoci po silnici.Největší izraelský spojenec USA vytrvale odmítá obvinit z úmrtí civilistů u  konvoje s humanitární pomocí Izrael, a tak Izrael  přinejmenším prozatím může i nadále počítat s americkou podporou i zbraněmi.Rozhodnutí Ameriky svrhnout letecky pomoc je měřítkem stále zoufalejší situace v Gaze, kde podle OSN zemřelo hlady již nejméně deset dětí. Dostat zásoby  do Gazy se stalo ještě obtížnější poté, co ve čtvrtek izraelské jednotky zahájily palbu na dav, který se snažil dostat potraviny z konvoje. Rodiny rukojmích, které Hamás stále zadržuje, mezitím pochodovaly do Jeruzaléma a požadovaly jejich propuštění. Naše mezinárodní redaktorka Lindsey Hilsumová je v Jeruzalémě. Lindsey.

Čas načtení: 2024-03-04 11:00:00

Paradeiser v pyramidě přežil, i když skoro netrénoval. Chce „vsadit“ pás

Šampion v sobotu prošel prvním kolem Tipsport Gamechangeru vydřenou výhrou nad zkušeným Turkem Attilou Korkmazem. S problémy se Ronald Paradeiser potýkal už na váze, když nesplnil limit skoro o jeden kilogram. Po zápase vysvětlil, že shazování a celou přípravu mu komplikovala hned dvě po sobě jdoucí onemocnění COVID-19. Do čtvrtfinále si na losování vybral bývalou evropskou jedničku, někdejšího krále KSW Daniela Torrese, který z „Ligy mistrů MMA“ vyřadil domácího Vlada Lengála.

Čas načtení: 2024-03-09 09:00:00

Krize na Blízkém východě: loď s pomocí "vypluje z Kypru do Gazy novým námořním koridorem

 -Americká charitativní organizace připravuje plavidlo s nadějí, že by mohlo vyplout  již tento víkendLoď s pomocí má vyplout z Kypru do Gazy po novém námořním koridoru, sdělujecharitativní organizaceAmerická charitativní organizace uvedla, že na Kypru nakládá na loď pomoc pro Gazu, což je první zásilka na válkou zničené území v rámci námořního koridoru, který, jak doufá Evropská komise, bude otevřen tento víkend, informuje agentura AFP.Loď Open Arms plující pod španělskou vlajkou zakotvila před třemi týdny v kyperském přístavu Larnaka, který je nejbližší zemí EU k pásmu Gazy."Týmy World Central Kitchen jsou na Kypru a nakládají palety s humanitární pomocí na loď směřující do severní části Gazy," uvedla charitativní organizace v pátečním prohlášení."Již několik týdnů se spolu s naším důvěryhodným partnerem z nevládní organizace Open Arms připravujeme na otevření námořního koridoru pomoci, který by nám umožnil rozšířit naše úsilí v regionu," dodala.Charita uvedla, že plánuje odtáhnout bárku naloženou zásobami pro obyvatele Gazy, kde zoufalé humanitární podmínky po více než pěti měsících války vedly některé země k leteckému shazování potravin a další pomoci.Šéfka Evropské komise Ursula von der Leyenová  v Larnace vyjádřila naději, že by se námořní koridor mohl otevřít tuto neděli, ačkoli podrobnosti zůstávají podle agentury AFP nejasné.Uvedla, že v pátek bude zahájena "pilotní operace", při níž pomohou Spojené arabské emiráty, které zajistily "první z mnoha zásilek zboží pro obyvatele Gazy".V Gaze nejsou žádné funkční přístavy (Izrael je zakázal Palestincům vybudovat, stejně jako zakázal vybudovat letiště) a úředníci neuvedli, kam budou první zásilky směřovat, zda budou podléhat izraelské inspekci nebo kdo bude pomoc distribuovat.Pentagon v pátek uvedl, že americký plán na zřízení "dočasného námořního mola" v Gaze bude trvat až 60 dní a pravděpodobně se na něm bude podílet více než 1 000 amerických zaměstnanců.

Čas načtení: 2024-03-17 09:18:38

Vykrmené břicho zmizelo. Radek Kašpárek má dole 20 kilogramů, prozradil jednoduchý recept, jak dosáhl proměny

Šéfkuchař Radek Kašpárek za poslední půlrok prošel obrovskou proměnou. Podařilo se mu shodit dvacet kilogramů, které si na začátku své hubnoucí cesty vytyčil. Slavný porotce televizní gastro show nepolevil ve svém snažení ani přes Vánoce a již po třech měsících byly výsledky viditelné. Pro ŽivotvČesku.cz sympatický gastro mág prozradil, jakými pravidly se v rámci shazování přebytečných kilogramů řídí. "Vyhýbám se cukrům a hlavně jím pravidelně," uvedl Radek Kašpárek.

Čas načtení: 2024-03-20 06:00:00

Co jíst před cvičením a co po něm, abyste letos konečně zhubli

Ať už jste v oblasti shazování váhy věčný začátečník, nebo to letos zkoušíte poprvé, ke změně životního stylu je vždy potřeba přistupovat s reálným očekáváním a postupně si vytvořit zdravé stravovací a pohybové návyky. A jakým chybám se vyhnout?

Čas načtení: 2024-04-02 15:22:05

Kila dolů - Jaro je obdobím shazování přebytečných kilogramů - plechová krytina pomůže shodit na těch správných místech

Jaro je obdobím shazování přebytečných kilogramů, a přesně to můžete dopřát i vaší střeše. Stačí pro ni při rekonstrukci zvolit plechovou krytinu, která je až dvacetkrát lehčí než klasické tašky.

Čas načtení: 2024-04-03 08:37:00

Proč se nebát zařadit do jídelníčku sacharidy i během hubnutí

Pokud toužíte zhubnout, jistě často ze všech stran slyšíte, že toho lze dosáhnout pouze výrazným omezením příjmu sacharidů. Podle odborníků je to však jeden z největších mýtů, které kolem shazování přebytečných kil kolují. Sacharidy jsou důležitou součástí vyváženého jídelníčku a mohou být klíčové pro dosažení zdravé a štíhlé postavy i optimálního výkonu při sportu, jelikož jsou hlavním zdrojem energie.

Čas načtení: 2024-04-08 02:00:00

Zlatá dietní hodina: Co to je a jak díky ní zhubnout 9 kilo za 3 měsíce?

Jídlo, které sníte hodinu před cvičením, z velké části rozhoduje o tom, jestli budete při shazování kil a zpevňování těla úspěšná. Víte, co byste si měla dát a kdy?

Čas načtení: 2024-04-09 12:00:04

Turecko omezilo export do Izraele, obnovení podmínilo příměřím v Gaze

Ankara uvedla, že k omezení exportu přistoupila poté, co ji Izrael zakázal zapojit se do leteckého shazování pomoci do Pásma Gazy.