Aktuální Zprávy

Čas načtení: 2023-10-24 16:43:00

Vliv kolagenu na pružnost vnitřních orgánů

Kolagen je jedním z klíčových strukturálních proteinů v lidském těle a hraje zásadní roli při udržování zdraví kůže, vlasů, kloubů a vazů. Kolagen má také vliv na pružnost vnitřních orgánů, což je zásadní pro jejich optimální funkci a celkové zdraví.Co je kolagen a jak funguje?Kolagen je nejběžnějším proteinem v lidském těle, tvoří až 30 % všech bílkovin v našem organismu. Nachází se nejen v kůži, vlasech a nehtech, ale také v kostech, šlachách, kloubech a vnitřních orgánech. Jeho hlavní funkcí je poskytovat pevnost, pružnost a strukturální integritu tkání. Molekuly kolagenu jsou navzájem propojené, tvoří hustou síťovou strukturu, která dává orgánům pevnost a elasticitu. Tato elastická síť je zásadní pro správné fungování vnitřních orgánů a jejich schopnost přizpůsobit se různým podmínkám a pohybům.Jak kolagen ovlivňuje pružnost vnitřních orgánůPružnost vnitřních orgánů je klíčová pro jejich optimální funkci a plnění jejich specifických úkolů. SrdceKolagen je důležitý pro správnou strukturu srdce, která umožňuje srdci pružně se stahovat a pumpovat krev po celém těle. Nedostatek kolagenu může způsobit ztrátu pružnosti srdečních tkání a potenciálně ovlivnit srdcovou funkcí.PlícePružnost kolagenu je důležitá také pro normální funkci plic. Plicní tkáně potřebují být pružné, aby se mohly dobře nafouknout a vyprázdnit během dýchání. Trávicí soustavaV trávicím systému kolagen poskytuje pevnost a strukturální podporu orgánům, jako jsou žaludek, střeva a játra. Tímto způsobem je zajištěno správné fungování trávicího procesu.Močový systémVliv kolagenu na pružnost močových orgánů a močového měchýře hraje důležitou roli při jejich správném fungování a udržení schopnosti ukládat a vylučovat moč.Když kolagen začne ubývat....S věkem se hladina kolagenu v těle snižuje, což může mít negativní vliv na pružnost vnitřních orgánů. Ztráta pružnosti může vést k různým problémům a komplikacím, včetně srdcových onemocnění, trávicích obtíží nebo zhoršené funkce močového systému.Existuje několik způsobů, jak podpořit hladinu kolagenu:StravaKonzumujte potraviny bohaté na kolagen, jako jsou ryby, drůbež, luštěniny, sójové produkty, vaječné bílky, bobule a tmavé listové zeleniny.Doplňky stravyDoplnění stravy kolagenovými doplňky může pomoci zvýšit hladinu kolagenu v těle.Ochrana před stresoryVyhněte se nadměrnému slunečnímu záření, kouření a jiným škodlivým vlivům, které mohou zrychlit ztrátu kolagenu.HydrataceUdržujte tělo dobře hydratované, což pomůže udržet pružnost pokožky a tkání.

Čas načtení: 2024-06-05 16:00:01

Pilotovat Létající pevnost bylo jako hrát o život v ruletě, bombardéry B-17 měly osmdesátiprocentní ztráty

Matematická pravděpodobnost byla nekompromisní, těžký bombardér byl průměrně sestřelen při své osmnácté bombardovací misi na Evropu. Dokončit 25 misí, aby se posádka dostala domů, bylo statisticky téměř nemožné. Pravděpodobnost, že rekrut těžkého bombardéru dokončí svých 25 misí, byla jedna ku čtyřem. Další tři členové posádky by byli sestřeleni a zajati, zabiti nebo zraněni tak těžce, že by nemohli dokončit svou cestu. Bojoval v Pearl Harboru s přesilou a stal se legendou, o které se točí filmy. Zahynul v rozpadajícím se letadle Číst více Létající pevnost nebyla bezbranná, ale… B-17 byl pojmenován Létající pevnost, protože disponoval kulomety ráže .50, které pokrývaly každý úhel útoku německých stíhaček, kromě jednoho. Dle vintageaviationnews.com teorie spočívala v tom, že veškerá tato obranná palebná síla bude zesílena těžkými bombardéry létajícími v těsných formacích, zvaných „boxy“, které jim umožní vzájemně se chránit před útočícími stíhači. Také Létající pevnost měla slabinu. Zatímco bombardér chránily dva kulomety ráže .50 v horní, břišní a ocasní věži a jeden střelec ráže .50, pozice na 12 hodinách byla kryta osamělým kulometem ráže .30, který se německým stíhačům nemohl rovnat. Vzhledem k tomu, že formace bombardérů musely letět rovně a vodorovně, aby zahájily bombardovací let, začali piloti stíhaček Luftwaffe útočit na formace čelně. Následný masakr byl strašlivý. Ztráty materiálu a lidské síly byly strašlivé „Osmdesátiprocentní ztráty znamenají, že jste snídali s deseti muži a večeřeli jen se dvěma z těchto deseti,“ řekl po válce v rozhovoru Robert Morgan, kapitán letounu Memphis Belle. Jak připomíná server history.com, během celé letecké války nad Evropou zahynulo více než 30 000 amerických letců na palubách těžkých bombardérů, jako byl B-17. Pověst o strašlivých ztrátách při denním bombardování se donesla až do Spojených států a začaly být potíže s rekrutováním nových pilotů. Velení amerického letectva proto přišlo s nápadem natočit dokument o bombardujících letcích. Doufalo se, že film dokumentující posádku bombardéru, která úspěšně dokončila bojový turnus, uklidní nové rekruty, kteří slyšeli příběhy o krveprolití v zámoří, a zmírní pochybnosti veřejnosti, tisku a politiků, že strategické bombardování bylo neúspěšné. Největší motorkářský gang Pekelní andělé: postrach Američanů má českou stopu Číst více Dokument s prostým názvem Memphis Belle Memphis Belle splnila svou 25. a poslední misi, a to při náletu na německou ponorkovou základnu Lorient. Před jejím návratem domů do Spojených států byly natočeny filmové záběry, na kterých posádka přebírala bojové medaile. To byla ale jen část delšího dokumentu o jednom dni v životě amerického bombardéru, který obsahoval dramatické záběry jiného bombardéru sestřeleného z oblohy, přičemž většina jeho posádky seskočila padákem, jeden po druhém. Další filmová sekvence ukazovala bombardér vracející se na základnu s chybějící ocasní ploutví. To, co vypadalo jako poškození způsobené nepřítelem, bylo ve skutečnosti důsledkem srážky s jiným americkým bombardérem. Dokument se mohl jmenovat Invasion II Dokument byl původně točen o jiném bombardéru B-17F s názvem Invasion II. Filmový štáb Williama Wylera, který dokument natáčel, tento letoun důkladně zdokumentoval a očekával úspěšné dokončení 25 letů. Dne 17. dubna 1943 však realita války zkazila hollywoodský konec. Během 23. mise do německých Brém havarovala Invasion II poté, co byla zasažena flakem nad Borhmenem v Německu, což způsobilo požár kokpitu a křídla. Posádce se podařilo vyskočit, ale všichni se stali válečnými zajatci. Wyler se tedy zaměřil na další letadlo a posádku 324. bombardovací perutě, která byla také blízko dokončení bojového turnusu. Tou byla Memphis Belle, pojmenovaná po přítelkyni kapitána letounu Margaret Polk z Memphisu v Tennessee, a její posádka se dostala do centra pozornosti. První byla posádka „Pekelní andělé“? Členové posádky Memphis Belle se stali národními hrdiny, vrátili se do Spojených států a 21 měsíců objížděli na turné USA a podporovali prodej válečných dluhopisů. Ve skutečnosti však tato posádka nebyla první, která dokončila celý turnus. Dlouho se mělo za to, že první posádkou byla posádka bombardéru Hell’s Angels, která turnus dokončila šest dní před Memphis Belle, nakonec dokončila 48 misí, než se vrátila zpět do USA. Jak se dozvídáme na serveru 303rdbg.com, výzkum Micka Hanoua, prezidenta 91. Bomb Group Memorial Association, a historika Jeffa Duforda, kurátora Národního muzea letectva Spojených států, však potvrdil, že B-17F z 323. bombardovací perutě, 91. bombardovací skupiny, se sériovým číslem 42-5077 a přezdívaný Delta Rebel č. 2, dokončil 1. května 1943 dvacet pět připsaných bojových misí a stal se prvním B-17, kterému se to podařilo, a to dva týdny před Hell’s Angels. Delta Rebel č. 2 byl sestřelen během mise 12. srpna 1943 v Gelsenkirchenu v Německu, přičemž šest členů posádky bylo zajato jako váleční zajatci a čtyři byli zabiti v akci. Zdroj: autorský článek KAM DÁL: Chtěl unést letadlo. Nakonec okradl cestující a z letícího stroje vyskočil

Čas načtení: 2024-10-24 17:21:07

Okna proti tornádu: Jak se chránit před extrémními povětrnostními podmínkami?

Okna proti tornádu: Jak se chránit před extrémními povětrnostními podmínkami? redakce Čt, 10/24/2024 - 17:21 Stavba a Rekonstrukce Klíčová slova: plastová okna Oknoplastik jiná preventivní opatření okna proti tornádu Hodnocení Zvolte hodnoceníGive it 1/5Give it 2/5Give it 3/5Give it 4/5Give it 5/5 V posledních letech se stále častěji setkáváme s extrémními povětrnostními jevy, které jsou následkem klimatických změn. Bouře, tornáda a hurikány zasahují různé části světa s nebývalou intenzitou a četností. Rok 2024 je příkladem takové extrémní sezóny, kdy série tornád postihla nejen Floridu, ale i Itálii, Francii či Německo. Že tornáda nejsou omezená jen na Spojené státy nebo přímořské státy, to jsme mohli v roce 2021 poznat i na jižní Moravě, kde ničivé tornádo zasáhlo několik obcí a způsobilo zkázu. Připomnělo nám, že i ve střední Evropě musíme počítat s možností takových jevů. S ohledem na vzrůstající frekvenci a sílu tornád a dalších extrémních jevů začíná být důležité přemýšlet o tom, jak chránit své domovy. Jedním z důležitých aspektů ochrany domova jsou okna, která jsou při bouřích a tornádech extrémně zranitelná. Okna proti tornádu jsou jednou z možností, jak zvýšit bezpečnost svého bydlení, ale než se na ně zaměříme, pojďme si přiblížit, co se při tornádu děje a jaké síly působí na budovy. Jaký tlak na stěny vyvolává tornádo? Když tornádo zasáhne budovu, vytváří na její stěny, střechu i okna extrémně vysoké tlaky. Tento tlak je výsledkem silného větru, který u tornád může přesáhnout rychlost 300 km/h. Abychom pochopili, jaké síly působí na konstrukci domu, je možné tlak na stěnu spočítat podle vztahu: P=0,5·ρ·v2 Kde: P je dynamický tlak (v Pascalech), ρ je hustota vzduchu (přibližně 1,225 kg/m³), v je rychlost větru (v metrech za sekundu). Například tornádo s rychlostí větru kolem 200 km/h (což je přibližně 55,56 m/s) vyvolává tlak kolem 1,89 kPa. U silnějšího tornáda s rychlostí větru 300 km/h je tlak dokonce přibližně 4,25 kPa. Hodnoty v kPa si neumíme jednoduše představit, ale když uvedeme, že 1,89 kPa odpovídá 192 kg/m2 a 4,25 kPa převedeme na 433 kg/m2 je nám už jasnější, jak obrovskou silou tornádo působí. Není divu, že tak vysoký tlak boří dřevostavby jak domky z papíru a poškozuje okna, dveře, střechy, zvláště pokud nejsou navrženy tak, aby odolaly tornádu. Okna proti tornádu: Technologická ochrana pro váš domov Okna jsou jednou z nejslabších částí každé stavby, pokud jde o extrémní počasí. Nechráněná okna se mohou při tornádu rozbít vlivem nárazu trosek nebo vlivem silného tlaku větru, čímž se otevře cesta pro další poškození interiéru domu. Okna proti tornádu jsou speciálně navržena tak, aby odolala extrémním větrům a nárazům, a zajišťují, že zůstanou neporušená i v těch nejnebezpečnějších podmínkách. Technické parametry oken proti tornádu Laminované sklo: Toto sklo je tvořeno několika vrstvami skla spojenými speciální fólií (např. PVB fólie), která zvyšuje pevnost a odolnost. I když dojde k poškození skla, laminace zajistí, že se okno neroztříští a neumožní vniknutí předmětů nebo větru do interiéru. Vyztužené rámy: Rámy oken odolných proti tornádu jsou často vyztuženy ocelí nebo hliníkem. Tyto materiály poskytují dostatečnou pevnost, aby rámy zůstaly stabilní i při nárazech a velkém tlaku. Vyztužené rámy jsou také odolnější proti vytržení z konstrukce. Odolnost proti létajícím troskám: Okna jsou testována na odolnost vůči nárazům předmětů, jako jsou dřevěné trámy nebo kovové předměty, které tornádo unáší vysokou rychlostí. Například testy simulují náraz dřevěného trámu 2x4 palce (cca 5x10 cm) rychlostí 160 km/h, což odpovídá větrům při tornádu o síle F3 na Fujitově stupnici. Vysoká odolnost proti větru a tlaku: Okna proti tornádu jsou navržena tak, aby odolala tlakům až 5 kPa (510 kg/m2), což odpovídá větrům o rychlosti přes 300 km/h. Certifikace: Aby okna splňovala všechny požadavky, podstupují přísné testy a musí splňovat standardy, které stanovují normy jako ICC 500 nebo FEMA 361. Normy ICC 500 a FEMA 361: Požadavky na okna a dveře Od roku 1998 je v USA k dispozici předpis Federální agentury pro řešení mimořádných událostí (FEMA), který obsahuje pokyny pro navrhování a výstavbu obytných i komunálních bezpečných místností. Ten se mimořádně osvědčil, protože za 26 let nebyl zaznamenán jediný případ poškození místnosti postavené podle těchto kritérií. Přesto byla norma v průběhu času inovována, i proto, aby odrážela aktuální technologie a je dostupná jako FEMA 361 (Safe Room Design Guidelines). Jejím mezinárodním zrcadlem je norma ICC 500 (International Code Council). Dnes jsou to klíčové dokumenty, které stanovují požadavky na návrh a konstrukci bezpečnostních úkrytů a staveb odolných proti tornádům a hurikánům. Tyto normy zahrnují specifikace pro okna a dveře, aby zajistily maximální bezpečnost pro osoby nacházející se uvnitř. Požadavky normy ICC 500: Odolnost proti nárazu: Okna a dveře musí vydržet nárazy létajících předmětů (například dřevěné trámy vystřelené rychlostí 160-250 km/h). Odolnost proti tlaku větru: Testy na tlak větru, který může dosahovat až 5 kPa při silných tornádech, zajistí, že okna zůstanou neporušená. Pevné upevnění a rámy: Rámy oken a dveří musí být dostatečně pevné a vyztužené, aby zůstaly na místě i při extrémním tlaku.   Podívejte se na názorné video testování odolnosti skla zde: https://www.youtube.com/watch?v=TDiaq-Pw6l8.     Požadavky normy FEMA 361: Odolnost vůči troskám: Testování odolnosti vůči projektilům při rychlostech odpovídajících tornádům třídy F3 a vyšším (160-250 km/h). Tlakové testy: Odolnost proti větrnému tlaku nad 3 kPa. Trvalá pevnost: Okna a dveře musí zůstat pevná a neporušená i po opakovaných nárazech. Specifika pro plastová okna Běžná plastová okna nejsou standardně navržena tak, aby splňovala přísné požadavky ICC 500 nebo FEMA 361. Plastová okna však mohou být speciálně upravena, aby splňovala tyto normy: Vyztužené rámy: Plastová okna musí mít vyztužené rámy ocelovými nebo hliníkovými profily, aby zvládla vysoké tlaky a nárazy. Laminované sklo: Instalace laminovaného skla zajišťuje, že plastová okna mohou odolat nárazu a neroztříští se. Odolnost proti větru: Plastová okna mohou být vybavena speciálními těsněními a upevňovacími systémy, aby odolala větrným tlakům způsobeným tornádem. TIP: V nabídce firmy Oknoplastik jsou plastová okna s nadstandardní výztuhou z 2mm silného ocelového profilu. Prevence je důležitá, ale panika není nutná I když se tornáda mohou stát reálnou hrozbou v oblastech, kde by je lidé nečekali, pravděpodobnost jejich výskytu je stále poměrně malá. Nicméně klimatické změny a příklady z posledních let ukazují, že jejich výskyt nelze zcela vyloučit. Instalace oken proti tornádu může být preventivním opatřením pro ty, kteří žijí v rizikových oblastech, a může výrazně zvýšit bezpečnost jejich domova. Navzdory vzrůstajícímu riziku stále platí, že instalace oken proti tornádu není nezbytností pro každého. Pro většinu lidí v méně rizikových oblastech může být důležitější zaměřit se na jiná preventivní opatření. Okna proti tornádu a jejich technické parametry jsou jednou z možných ochran před ničivými následky tornád, které se stávají stále častějšími v důsledku změn klimatu. Mít vhodná okna může být rozhodující při zachování integrity budovy a bezpečnosti obyvatel uvnitř. Přidat komentář Tornáda jsou ničivé přírodní síly, které se stále častěji objevují i v regionech, kde bychom je dříve neočekávali. V našem článku se dozvíte jakou sílu má tornádo, o technologiích oken proti tornádu, jejich odolnosti a praktických tipech pro zvýšení bezpečnosti vašeho domova.

Čas načtení: 2024-02-05 17:03:00

Společnost Dyson představila inovativní žehličku Dyson Airstrait™

Praha 5. února 2024 (PROTEXT) - Narovnávání suchých i mokrých vlasů pouze za pomoci vzduchu. Bez horkých destiček, bez tepelného poškození[1]Společnost Dyson přichází s revolučním způsobem, jak narovnat různé typy vlasů za mokra, aniž by byly použity horké destičky jako u klasických žehliček, které mohou prameny poškodit extrémním teplem. Novinka Dyson Airstrait využívá silný proud vzduchu, který hřívu současně vysouší a mokré vlasy narovnává. Zjednodušte si rutinu a dosáhněte rychle přirozeného rovného účesu s hladkým lesklým lookem.Britský vizionář a vynálezce James Dyson je celý život poháněný touhou zdokonalovat každodenní technologie. Nyní představil další ze svých převratných novinek: žehličku Dyson Airstrait™, která dokáže narovnat vlasy od mokrých až po suché za pomoci vzduchu. Už žádné horké destičky a poškození vlasů extrémními teplotami.[1]Přístroj byl navržen pro různé typy vlasů a umožňuje nejen profesionálům, ale i každé ženě při použití v pohodlí domova dosáhnout přirozeně rovného účesu. Přitom zachovává zdravý vzhled vlasů[2] a jejich pevnost. Pramen vlasů je umístěn mezi dvě ramena, kde přesně nakloněný vysokotlaký proud vhání vzduch směrem dolů. Míří přímo do vlasů, čímž dochází k současnému vysoušení i vytváření rovného stylingu, a to pouze díky jednomu přístroji.„Pro výkonnost žehličky Dyson Airstrait™ je zásadní dobře pochopit, jak manipulovat se silným proudem vzduchu a využít jeho potenciál. Právě tyto zkušenosti, které jsme získali za posledních 25 let, nám umožnily přinést na trh první žehličku na rovnání od mokrých vlasů po suché, a to bez horkých destiček a bez poškození teplem. Přístroj má snadné použití, které lidé na žehličkách milují, ale díky vysokorychlostnímu vzduchovému proudu navíc šetří čas, udržuje pevnost vlasů a umožňuje dosáhnout každodenního přirozeného rovného, hladkého účesu." James Dyson, zakladatel společnosti a hlavní inženýr.Proudění vzduchu díky přesné vzduchové tryscePodél ramen přístroje jsou dva otvory o velikosti 1,5 mm. Foukání vzduchu je těmito malými otvory urychleno a vznikají tak dva vysokorychlostní proudy vzduchu, které se sbíhají pod úhlem 45°. Vytvářejí tak jeden výkonný proud vzduchu, jenž směřuje dolů a je natolik silný, že dokáže kontrolovaně rovnat vlasy během jejich vysoušení. Toto směrové proudění vzduchu pomáhá uhladit prameny vlasů a zajistit jejich hladký a lesklý povrch.Vědecké poznatky týkající se vlasového stylinguSpolečnost Dyson se již více než deset let zabývá vědeckým studiem vlasů a stylingů. Investuje půl miliardy liber do rozšíření a urychlení výzkumu a vývoje technologií v oblasti krásy. Inženýři ve společnosti Dyson podrobně studovali vše od struktury vlasů, přes dynamiku proudění vzduchu až po tepelné, mechanické a chemické poškození – a následné účinky na zdraví vlasů.Abyste mohli změnit tvar vlasu, musí být vodíkové vazby v každém vlasovém vláknu přerušeny a obnoveny. Díky tomu vznikne nový účes. To lze provést pomocí tepla nebo vlhkosti. Styling z mokrých vlasů s využitím výkonného proudění vzduchu vede k menší potřebě vysokého tepla. Vytváří tedy méně krepatění[3] a poletování a chrání přirozený lesk.[4]Když jsou vlasy mokré, voda tyto vazby přirozeně oslabuje. V tomto stavu jsou vazby pružnější a lze je obnovit při vysychání vlasů bez použití extrémních teplot. Použitím optimální úrovně tepla a řízeného proudění vzduchu našli vědci ze společnosti Dyson způsob, jak upravovat vlasy s menším poškozením. Styling pomocí vzduchu umožňuje vytvářet rovné účesy při zachování objemu a přirozeného pohybu. Jakmile jsou vlasy suché a narovnané, dochází k obnovení vazeb, čímž se nový účes zafixuje.Vysoce výkonný motor Dyson Hyperdymium™Žehlička na vlasy Dyson Airstrait™ je poháněna speciálně zkonstruovaným motorem Hyperdymium™, který se stal srdcem technologií Dyson pro péči o vlasy. Je malý, lehký a dostatečně výkonný, aby vytvářel proud vzduchu potřebný k vysoušení a narovnávání vlasů během jediného kroku, a to již od mokrých vlasů. Oběžné kolo se 13 lopatkami se otáčí rychlostí až 106 000 otáček za minutu a pohání přes 11,9 litrů vzduchu za sekundu. Tento proces vytváří tlak vzduchu až 3,5 kPa, který je dostatečný k narovnání vlasů při jejich sušení. Motor o průměru 27 mm je navíc natolik malý, že se vejde do rukojeti přístroje, a přitom si zachovává svůj silný výkon.Inteligentní regulace teplaStejně jako ostatní produkty Dyson pro péči o vlasy je i žehlička Dyson AirstraitTM vybavena inteligentní regulací tepla. Termistory se skleněnými kuličkami měří teplotu proudícího vzduchu 16krát za sekundu, aby se zabránilo poškození vlasů teplem a chránil se jejich přirozený lesk. Tyto údaje jsou odesílány mikroprocesoru, který reguluje topné těleso a zajišťuje, aby proud vzduchu nepřekročil požadovanou teplotu.Dva režimy stylinguŽehlička na vlasy Dyson Airstrait™ má režimy stylingu „Wet“ a „Dry“ i režim „Cool“ pro nastavení účesu. Režimy „Wet“ a „Dry“ jsou přednastaveny s konkrétní kombinací tepla a proudu vzduchu pro dosažení nejlepších výsledků. V režimu „Wet“ pro úpravu mokrých vlasů si můžete vybrat ze tří nastavení teploty: 80 °C, 110 °C a 140 °C. V režimu „Dry“ pro úpravu suchých vlasů si můžete vybrat mezi 120 °C a 140 °C nebo doplňkovým „boostem“. Pro regulaci průtoku vzduchu jsou k dispozici dvě nastavení rychlosti, nízký a vysoký průtok, a také režim „cold shot“ pro zafixování účesu studeným vzduchem a mód pro sušení kořínků.Žehlička Dyson Airstrait™ je dostupná v České republice, můžete ji zakoupit v Dyson POP UP store v Praze na Zličíně nebo na Smíchově a na www.dyson.cz[1] Při použití v režimu od mokrých po suché vlasy[2] Při použití v režimu od mokrých po suché vlasy oproti neupraveným, neošetřeným vlasům[3] Oproti neupraveným vlasům[4] Při použití v režimu od mokrých po suché vlasy ČTK ke zprávě vydává obrazovou přílohu, která je k dispozici na adrese http://www.protext.cz.  

Čas načtení: 2020-09-09 06:06:46

Petice proti omezování svobody slova na sociálních sítích

Tak, milí čtenáři, je to venku: stránka Stop cenzuře a k ní náležející online petice na serveru Petice.com. S potěšením mohu říci, že mezi prvními signatáři jsou taková velká jména, jako je egyptolog Miroslav Bárta, pivovarník Stanislav Bernard (který to v časech MeToo dotáhl až do New York Times) a spisovatel Ondřej Neff. Podle rychlosti, kterou přibývají podpisy, pociťuje ten problém jako palčivý docela dost lidí. Budu rád, pokud se připojíte. Samotný text petice je poměrně dlouhý (můžete si ji přečíst na konci tohoto článku, pozn. red) a na stránce Stop cenzuře jsou i další texty ke čtení. Pár poznámek bych však chtěl ještě přičinit. Podepsat petici odmítlo několik známých lidí, kteří přitom řekli, že s jejím tématem souhlasí. Důvody byly všelijaké, od „zásadně nepodepisuji petice“ (každému, co jeho jest), přes „tenhle problém je neřešitelný“ (to je každý, když jej neřešíte), až po nejdepresivnější „oni to nasdílí Ovčáček a VKml a já si nemůžu dovolit být viděn v takové společnosti“. Proto jsem také na začátku článku o Tchaj-wanu sliboval, že tenhle princip ve svých textech rozhodně zavádět nebudu. To bylo pod čerstvým dojmem z tohoto odmítnutí. Ona ostatně ta tchaj-wanská cesta byla dobrým studijním příkladem téhož jevu. Zamyslíte-li se nad tímto fenoménem, ukáže se vám šeredná krása sociálních sítí bez závoje. Pokud se „populární děcka“ v té vaší bublině shodnou, že syrová žába ke snídani je OK, tak to abyste rychle začali lovit skokany v kalužích, jinak jste podezřelí z kolaborace s nepřítelem. V éře před sociálními sítěmi byl tenhle druh chování typický spíše pro druhý stupeň ZŠ a lidi z toho časem vyrostli. Dnes takhle funguje společenská elita. Byl by zázrak, kdyby se to nezačalo projevovat v kvalitě správy věcí veřejných. Co se řešitelnosti problému nové cenzury týče: nemám zdání, zda řešitelný je, ale sedět na zadku a sledovat pasivně vývoj se mi nechce, už proto, že ten vývoj je z našeho hlediska nepříznivý. Možná by šlo dosáhnout aspoň nějakých dílčích zlepšení. Je to ale problém zapeklitý, to ano, protože ty sociální sítě jsou globální, na rozdíl od jejich uživatelů. Vzájemné propojení zcela odlišných kultur na tomtéž Facebooku vytvořilo z lidstva něco jako siamská X-terčata, srostlá navzájem v oblasti hlav, aniž by o to úplně stála. Výsledkem je kakofonie navzájem nekompatibilních požadavků z různých koutů světa na to, co se tedy má tvrdě potlačovat a mazat: rasismus, ruská propaganda, karikatury Mohameda, vtipy na adresu thajského krále, zprávy o účinnosti roušek, zprávy o neúčinnosti roušek (jaký je vůbec momentální oficiální názor?) atd. atd. Vymáhání všech těchto požadavků naráz si ani nechci představovat, to by se tam nesmělo psát víceméně nic; i “dobré ráno” může urazit někoho, kdo si předsevzal, že jeho rána budou zásadně špatná, a že za to může útlak brutální většinové společnosti. Kdybych měl jmenovat dvě věci, které mi na té současné situaci vadí nejvíc, tak je to a) ohromná tržní síla a podíl těch velkých firem a b) naprostá neprůhlednost. Mrkněme se na ně pěkně popořadě. To, že Facebook, Twitter a spol. získaly miliardy uživatelů napříč světem, je sice na jedné straně důkaz jejich obchodních schopností, ale na druhé problém, jaký jsme už po staletí neměli. Tenhle druh koncentrace moci a kontroly nad informačními kanály v jedněch rukách tu už od někdy od reformace nebyl, pokud vůbec. Libertariánům-fundamentalistům je to jedno, ti vidí jen binární rozdělení „stát-soukromá sféra“. Ale začnete-li se dívat na svět trochu méně černobíle, vysoká koncentrace moci v jedněch rukách nikdy nesvědčila svobodě, ať už jsou ty ruce soukromé, státní, nebo spolu nějak spolupracují (viz dále). Dvacáté století bylo poznamenáno totalitními režimy, ve kterých se veškerá moc koncentrovala v rukou státu, takže ti, kdo si to nechtějí zopakovat, se bojí zejména opětovného nárůstu státní moci. Ale ten impuls dohlížet na lidi, zavírat jim ústa a kontrolovat, co smějí, co nesmějí, jaké názory musejí zastávat atd. přece není omezený jenom na státní úředníky. Každý máme nějakého spolužáka nebo kamaráda, kterého podobným způsobem stavěli do latě vlastní rodiče. Jenom ty používané metody jsou jiné. Ale abychom z toho ten stát nevynechávali: jedna z věcí, o které se v téhle souvislosti pořád ještě nemluví dost, je možnost, že by velké sítě s vysokými politiky na cenzuře nějak neoficiálně spolupracovaly. To je vzhledem k jejich netransparentnosti docela dobře možné a přitom neprokazatelné. Za uplynulá staletí jsme si vybudovali různé ochranné mechanismy, jak ty mocné politiky a státníky udržet na uzdě, aby nemohli plně kontrolovat toky informací. Tehdy šlo hlavně o tisk, rozhlas a televizi. Byl to nevyrovnaný boj, plný dočasných neúspěchů, ale koncem 20. století vypadala vzniklá struktura docela dobře… Asi jako tato bastionová pevnost, velmi odolná vůči soudobým ofenzivním prostředkům. No a pak někdo vynalezl letadla (sociální sítě), a těm můžete z těch hradeb maximálně tak mávat, zatímco na vás sypou bomby. Vůči nim jsou staré pojistky a ochranné mechanismy naprosto neúčinné. V takové situaci se můžete buď vzdát, nebo začít pracovat na protiletadlové artilerii, která sice není žádným spasením, ale dá vám aspoň trochu šanci na obranu. Dávám přednost té druhé variantě. A kdybych měl identifikovat místo, po kterém bych tu protiletadlovou salvu vypálil první, byly by to soukromé kontakty mezi politiky a firmami provozujícími sociální sítě. Tam je to propojení opravdu kritickým problémem. Vezměte si třeba studijní případ jménem Nick Clegg. To je liberální ex-politik, který byl v letech 2010–2015 vicepremiérem Velké Británie a od roku 2018 je jedním z viceprezidentů Facebooku. Myslíte, že si z telefonu smazal všechny kontakty na své bývalé kamarády z vrcholných příček britské politiky? To by ho možná v tom Facebooku ani nezaměstnali, že? Jeho hodnota bude asi hlavně v tom, umět lobbovat. Ale právě takový lobbying může fungovat oběma směry a není nic nepředstavitelného na tom, že při soukromé večeři Clegga někdo, kdo v současné době tu politickou moc opravdu má, požádá o to, aby Facebook nějakému nepohodlnému jedinci nebo organizaci pořádně zatopil. Stát sám by to udělat nesměl, nebo by jeho rozhodnutí minimálně podléhala nějakému odvolání a soudnímu přezkumu. Ale Facebook je přeci soukromá firma a může si smazat, koho chce, že? Že? No, tak přesně tyhle pupeční šňůry, jejichž existenci je při současné neprůhlednosti celé struktury zatím nemožné byť jen pořádně zmapovat, je potřeba přesekat. Jinak nám hrozí nový standard, podle kterého si ministři a premiéři budou represivní postupy outsourcovat neoficiálními kanály. Nevím, jestli to půjde, ale stálo by to aspoň za pokus.   Text petice „Nesouhlasím s tím, co říkáte, ale až do smrti budu hájit Vaše právo to říkat.“ B. Hallová o přístupu Voltaira Globální sociální sítě dnes představují hlavní fóra veřejné diskuse a jsou také významným fórem politickým. Jejich vliv na politickou soutěž a volební výsledky je srovnatelný s největšími tištěnými, rozhlasovými nebo TV médii. Vlastníci platforem mají na trhu prakticky monopolní pozici a nejsou politicky neutrální. Naopak, selektivní filtrací obsahu a blokací nepohodlných uživatelů systematicky porušují právo na svobodu projevu a ustanovení o nepřípustnosti cenzury, základní kameny ústavního pořádku ČR. Absolutní moc nad nimi drží nadnárodní korporace s dominantní pozicí na trhu. Rovný přístup zde není garantován, jednotlivé názory nemají stejnou šanci být publikovány. Správu obsahu vykonávají podle neprůhledných, vágních a nekonzistentně aplikovaných pravidel. Zcela legitimní názory běžných uživatelů (již dávno nejde jen o kontroverzní „radikály“) odstraňují tyto firmy ze společenské diskuze bez možnosti se bránit. Cenzurují se už i prostá historická fakta. Transparentnost, které se v moderním světě nevyhne ani starosta malé obce, v případě těchto obřích korporací stát nevyžaduje. Cenzura ze strany soukromého kvazi-monopolu je stále cenzura Je nepřijatelné, aby o tom, co je pravda nebo lež, rozhodovali špatně placení zaměstnanci z Filipín, kteří mnohdy ani neovládají příslušný jazyk a spoléhají na automatické překlady. Je nepřijatelné, aby anonymní studentský brigádník určoval, který politický názor je možné šířit, navíc podle neznámých instrukcí. Je možné mluvit o svobodném přístupu k informacím, demokratické politické soutěži a svobodě slova, jestliže nadnárodní korporace rozhodují, které příspěvky potlačí a které čtenářům úplně odfiltrují? Jestliže zasahují již i do obsahu soukromých zpráv a při vyhledávání upřednostňují vybrané politické kandidáty?  Pravidla, podle nichž zasahují platformy autorům do obsahu, jsou přitom velmi vágní a dokonce retroaktivně se mění dle momentální nálady v určitých kruzích společnosti. O účet tak může přijít kdokoliv, a to i za několik let starý příspěvek, který byl v době svého vzniku nekontroverzní. Proč stát dovoluje nadnárodní korporaci to, co nesmí ani drobný soukromník? Pokud přistoupíme na argument, že soukromá firma si může stanovit jakákoli pravidla diskriminující klienty pro jejich názory, dle stejné logiky by operátoři časem mohli chtít přerušovat hovory a blokovat zákazníky za obsah SMS zpráv. Budeme tolerovat odmítání zákazníků na základě pohlaví, náboženství, národnosti nebo barvy pleti? To by byla stejná diskriminace jako na základě názorů. Na místě je proto otázka, kdy lze zákazníkovi odmítnout poskytnutí služby a jak se ten může bránit a uplatnit reklamaci, pokud provozovatel porušil svá vlastní pravidla. V nich se totiž nepíše o tom, že jsou povoleny jen některé politické názory. Vzniká tím i prostor pro korupci či zákulisní ovlivňování obsahu sociálních sítí ze strany různých subjektů včetně veřejnoprávních, kterým jsme žádnou cenzurní pravomoc nesvěřili. Staletí právního vývoje, při kterém se naši předkové snažili omezit moc vlád nad svobodou projevu a tisku, jsou možností takové tiché spolupráce ohrožena. V sázce je demokracie Jestliže nadnárodní gigant určuje, jaké informace se dostanou k uživatelům, může snadno ovlivnit volby tím, že bude systematicky potlačovat pozitivní zprávy a upřednostňovat ty negativní o jednom kandidátovi, zatímco o druhém naopak. Podobně může preferovat vybrané politické strany či názorové proudy. Jsme připraveni na situaci, když přestane zobrazovat příspěvky nebo zablokuje účty nepohodlných kandidátů a nahradí je příspěvky jejich konkurentů, k jejichž sledování se uživatel ani nepřihlásil? Jsme připraveni na to, že v den voleb vybídne vlastník či manažer sítě potenciální voliče jedné strany, aby šli volit, zatímco druhé od toho odradí? Vzhledem k nulové právní úpravě jde o zcela anonymní, netransparentní a utajované procesy a v nich zainteresované osoby, které mohou významně ovlivnit např. výsledky voleb. Svoje zkušenosti s cenzurou sociálních sítí má již řada zahraničních i českých politiků, veřejných osobností i médií (například právník Pavel Hasenkopf nebo Reflex). Mnozí si donedávna mysleli, že je to jen problém radikálů a podivínů a jich se netýká. Nyní vidíme, že se totéž děje světoznámým osobnostem, respektovaným intelektuálům, univerzitním profesorům a politickým kandidátům. Potlačování svobody projevu se tedy stává běžnou praxí. Proto vyzýváme zákonodárce Parlamentu, vládu a prezidenta České republiky, jejichž povinností je chránit náš ústavní řád, aby 1. zahájili veřejnou debatu s účastí široké veřejnosti o tom, jak zabránit omezování svobody projevu na sociálních sítích, které již začíná deformovat politickou soutěž a fungování demokratických procesů, 2. bez zbytečného odkladu vytvořili parlamentní komisi se zastoupením všech stran v Poslanecké sněmovně a odborníků z oblasti práva, která by se zabývala případy občanů i právnických osob, jejichž účty byly blokovány a příspěvky smazány, aby tyto zkušenosti mohly být využity pro následný zákonodárný proces, 3. po globálních platformách žádali formou zákonné povinnosti ustanovení odpovědné osoby s působištěm v ČR a s přiměřenými rozhodovacími pravomocemi pro průběžné řešení případů, kde mohl být porušen zákon. Marian Kechlibar, Daniel Vávra, Vlastimil Veselý Podpis k petici můžete připojit ZDE. 

Čas načtení: 2022-11-09 17:06:00

Nejlepší omlazující medicína? Pohyb!

Jedna studie zjistila, že jen 15 minut denně středně intenzivní aktivity, prodlouží lidský život o tři roky. A to i u starých lidí. V některých případech dokonce i u chronických stavů trumfla fyzická aktivita léky na předpis. Každý ví, že jakýkoliv pohyb je dobrý - pomáhá udržovat váhu, zlepšuje svalovou pevnost, pevnost  kostí, a dokonce i zvedne náladu. To může také přidat několik let vašeho života.Nedávné studie na Harvardu zjistily, že pohyb může být přinejmenším stejně účinný jako léky, pokud jde o prevenci. Týká se to například srdeční choroby, mrtvice, a diabetes. Cvičení je někdy způsob, jak podpořit tělo bez potřeby nějaké drogy.Výzkumníci z University College v Londýně zjistili, že fyzicky aktivní starší lidé měli nižší riziko artritidy. Důkazy naznačují, že cvičení pomáhá také při kognitivní poruše (lehká duševní porucha obvykle ve vyšším věku). Lidé, kteří cvičí, mají tendenci mít lepší imunitní systém a tělo netrpí tak často záněty. Lehčí aktivity sníží úmrtí z jakékoli příčiny o 14 procent. Stačí např. hrát fotbal po dobu 45 minut nebo hrabat půl hodiny listí či 15 minut odhrabovat sníh.Není třeba podávat atletické výkony, ani nemusíte chodit do posilovny či běžet maratón. Stačí apříklad svižnější půlhodinová procházka denně, pět dní v týdnu.Cvičení je jedním z nejjednodušších receptů, nejtěžší je však jeho každodenní realizace.Nikdy však není příliš pozdě nebo příliš brzy začít se pravidelně hýbat. Dokonce i starší lidé a lidé s chronickým onemocněním by si měli pohyb dopřát a vybrat si takový tréninkový plán, který vyhovuje jejich životnímu stylu. Začněte třeba s chůzí po schodech místo výtahu, nebo si každý den naordinujte procházku alespoň 2 km.Skvělým způsobem pohybu je např. jóga, zlepší rovnováhu a sníží riziko pádů. Pokud nemáte možnost navštěvovat kurzy jógy nebo si pořídit DVD domů, zkuste každý den toto jednoduché cvičení:stůjte na jedné noze alespoň 10 sekund, nohy vystřídejte a zopakujte. Potom se projděte rovně jako kdybyste byli na kladině. Toto cvičení rovnováhy opakujte 3x denně.Pokud nejste schopni se postavit na delší dobu, občas rozhýbejte nohy kýváním dopředu a dozadu, abyste zlepšili průtok krve. Dokonce i lidé, pro které je pohybová aktivita bolestivá, jako jsou pacienti s osteoartrózou,  mohou těžit z cvičení a posílit  svaly kolem kloubů. Ti by se ale měli poradit se svým lékařem, který by vám měl správné cvičení poradit.

Čas načtení: 2024-03-29 00:00:00

Fajkus, Martin - Pevnost 2024/04

Válka. Válka se nikdy nezmění. I zásluhou toho ale nyní vstupuje na obrazovky tolik vyhlížený seriálový Fallout. Nejen k jeho sledování a návštěvě za pár dní začínajícího pražského Comic-conu vás zve nová Pevnost. Už jen pár týdnů nás dělí od 14. dubna, kdy se ukáže, jestli Jonathana Nolana vyneseme na piedestal, nebo bude odsouzen k bloumání kanály. Očekávání obmotaná kolem seriálové verze FALLOUTU jsou obrovská, násobně i proto, že první seriálový kvartál zatím vychází v podstatě na jedničku. Tak tedy vzhůru do Pustiny, vaulty již otevírají své zapečetěné poklopy. V nové Pevnosti toho ale samozřejmě najdete mnohem víc včetně osmistránkového průvodce hlavním tuzemským fantastickým svátkem, COMIC-CONEM PRAGUE 2024, který začíná už doslova za pár dnů. Stejně tak se ale na stránkách časopisu ještě vrátíme k druhé DUNĚ, s radostí zveme na hororovou ABIGAIL a současně přinášíme exkluzivní rozhovor s Jozefem Karikou a Peterem Bebjakem, spolutvůrci nového koprodukčního hororového snímku SMRŠŤ. Také si posvítíme na KROTITELE DUCHŮ: ŘÍŠI LEDU, zatímco ze seriálového světa to jistí fenomenální ŠÓGUN, o kterém bude také nová epizoda pevnostního podcastu GeekZóna, a zároveň vyhlížíme kaiju dupačku GODZILLA × KONG: NOVÉ IMPÉRIUM. A co na to literatura? Knihou měsíce se stal SIROTČINEC V ÚDOLÍ od Philipa Fracassiho. Zajímejte se o LIKTORŮV MEČ od Gena Wolfa a ČTVRTÉ KŘÍDLO Rebecky Yarrosové. KOSTI, PASTI, SLEPICE představuje Jeffery Russell, který si na nás udělal čas s interview. KOSTI POD MECHEM nalezla Zuzana Hartmanová. A následuje další lahůdka, skvělý KRÁL POPELA od Raymonda E. Feista. Do soustavy Delta Pavonis pak zvou Alastair Reynolds a jeho ODHALENÝ VESMÍR, zatímco profícké triky a rady pro vás má Lukáš Vavrečka. Do povídkové sekce přispěli Radovan Kolbaba s Karolínou Hájkovou. V kresleném světě potkáte ZABIJÁKA, CONANA i LÁSKU VE STŘIHU COSPLAYE. V gamesách tentokrát vítězí PRINCE OF PERSIA: THE LOST CROWN, zatímco deskovky ovládlo MEDOBRANÍ. A také je tu božský taškář GESAR Z LINGU a guatemalská banánová krize z poloviny 20. století. Ani to ale není vše. Neváhejte, nová, informacemi a zábavou napěchovaná Pevnost je tu jen a jen pro vás. Datum vydání: 28.03.2024

Čas načtení: 2024-04-10 23:14:55

Borussia Dortmund nedobyla pevnost Atlética Madrid. Potopily jí vlastní chyby

Série Atlética Madrid s Borussií Dortmund je rozhodně nejméně atraktivní z těch, které máme letos k vidění. I tak se ale jedná o neskutečnou úroveň fotbalu a dva výborné týmy. A Atlético opět potvrdilo, že jeho domácí stadion, to je nedobytná pevnost. Nad Dortmundem vyhrálo 2:1 a nebýt snižovacího gólu Hallera, mohlo být skoro rozhodnuto.

Čas načtení: 2024-04-12 10:30:17

Jak Jürgen Klopp s Virgilem van Dijkem reagují na ostudnou prohru s Atalantou?

Liverpool prohrál doma na Anfield Road s Atalantou po dlouhých 33 zápasech bez prohry. Anfield Road je skutečná pevnost, ale když to nejde, soupeř dokáže využít každou vaší chybu, pak vaše pevnost nevydrží. Tak jako včera. Po zápase naprosto oprávněně své svěřence nešetřil Jürgen Klopp, a vystoupil i kapitán Virgil van Dijk. Liverpool má nyní těžký úkol.

Čas načtení: 2024-04-21 13:39:00

Pevnosti Boyard hrozí zkáza. Slavnou stavbu z dob Napoleona ohrožují silné vlny

Pevnost Boyard, která se stala dějištěm stejnojmenné francouzské televizní soutěže, ohrožují rozmary počasí. Kvůli nedostatečné ochraně před nápory vln je tato památka z 19. století, která se nachází v Atlantickém oceánu mezi ostrovy Oléron a Aix, „odsouzena ke zkáze“, uvedl v tiskové zprávě západofrancouzský departement Charente-Maritime, který vyhlásil veřejnou konzultaci. Původně vojenská stavba potřebuje do roku 2028 práce za 44 milionů eur (1,1 miliardy Kč), informovala agentura AFP.

Čas načtení: 2024-04-22 18:45:00

Tajemství pevnosti Boyard: Stavba měla být nemožná, za války ji ničili nacisté

Vojenská pevnost, vězení a nakonec dějiště slavného televizního pořadu. Tím vším za dobu své existence byla francouzská pevnost Boyard. O její výstavbě uvažoval už Ludvík XIV., nakonec plán uskutečnil Napoleon. Roky chátrala, nyní jí hrozí zkáza.

Čas načtení: 2024-05-19 12:21:25

Pevnost 05/2024: Nostalgie a květnová žánrová směska

Další měsíc za námi a nová Pevnost před námi. Květnové číslo se nese v lehkém nádechu nostalgie Šíleného Maxe a Planety opic. Literární sekce tentokrát nabízí nejen pár zástupců české science fiction, ale také zajímavou směsici různých žánrů, v níž si každý zaručeně něco vybere. Jestliže nám nevěříte, tak si s námi květnovou Pevnost prolistujte!

Čas načtení: 2024-06-01 10:51:00

Jaký kolagen pomáhá na klouby?

Ke zdravému životnímu stylu stačí připojit péči zaměřenou na podporu stavu kloubů. Co dělat proto, aby se naše tělo mohlo s lehkostí a bez bolesti pohybovat co nejdéle?  Klíčovou roli sehrává tropokolagen, neboli hydrát kolagenu. Klouby mohou trpět přetěžováním, věkem, vyšší fyzickou zátěží, stresem, špatnou výživou, hormonálními změnami a při autoimunitních onemocněních. Časem se může vyvinout degenerativní onemocnění zvané osteoartróza. Součástí kloubů je kolagen - látka zcela běžná a přirozená u všech živočišných druhů. Najdeme ho nejen v kloubech, ale jako stavební materiál šlach, vazů, cév, kůže či opory orgánů z hladkého svalstva. Kolagen tvoří silná vlákna, jež kloubům propůjčují pevnost. Společně s proteoglykany je součástí chrupavek, které chrání konce kostí před opotřebením, a umožňují nám tak vykonávat bezbolestný a plynulý pohyb.Pokud dojde ke změně metabolické rovnováhy, chondrocyty přestávají produkovat extrémně pevný kolagen typu, který zabezpečuje chrupavkám ideální pevnost a ochranu kostí v kloubech, a místo toho produkují univerzálnější kolagen typu. Postupně můžeme pociťovat bolest, ztuhlost a další symptomy.V přírodě je 27 druhů kolagenu, my jich potřebujeme 11 Lidské tělo obsahuje 11 typů kolagenu. Každý plní jinou úlohu a nedá se nahradit. To hlavní je kolagen vybrat tak, aby jej organismus dokázal snadno a flexibilně využít. Podstatný je tedy jeho původ a ještě důležitější je jeho zpracování. Jako ideální, nebližší lidské bílkovině, vychází kolagen rybí, technologicky zpracován do formy HYDRÁTU se zachovanou trojitou helisou (šroubovicí DNA, neboli tropokolagen). Jedině tato forma je organismem zcela využita naplno a všude. Z tropokolagenu si totiž organismus vytvoří přesně takový typ, který potřebuje.Bohužel forma v podobě HYDRÁTu je často zaměňována s hydrolyzovaným kolagenem. Hydrolyzovaný kolagen však náš organismus prakticky nevyužuje - je to pro něj podle vědců tazkvaný mrtvý peptid. S hydrátem kolagenu nemá lidský organismus v podstatě žádnou práci, tyto stavební kameny jsou tělu ihned k dispozici, aby je poslalo do těch tkání, které si kolagenovou vzpruhu žádají nejvíce. Výborně se vstřebává a organismus si z něj dokáže sestavit každý z jedenácti druhů kolagenu, které pro svoje správné fungování potřebuje.Učínky produktů s hydrátem kolagenu lze zvýšit přidáním levotočivého vitamínu C, tedy vitamínu v přirozené formě. Kloubům dále prospěje vyvážený jídelníček obsahující dostatek bílkovin a kvalitních tuků, protože jsou to látky důležité pro dostatečnou produkci kloubního mazu neboli synoviální tekutiny. Bez jejího optimálního množství se klouby rychleji opotřebovávají. A samozřejmě je pro zdraví kloubů také nezbytný pohyb.

Čas načtení: 2024-06-04 00:00:00

Fajkus, Martin - Pevnost 2024/06

Jako seriál už ho znáte. Nyní se k nám ale One Piece konečně dostal i ve své původní podobě legendární pirátské mangy. Nasedněte, nová Pevnost vyplouvá do širokých oceánů fantastiky. Monkey D. Luffy a jeho přátelé konečně sebrali dost odvahy, aby se nám představili tak, jak je pánbůh, respektive Eiičiró Oda, stvořil. A vězte, že v papírové podobě poklad jménem ONE PIECE září ještě víc než na Netflixu. Tleskáme nakladatelství CREW, tohle jsme všichni potřebovali. A jedeme dál. Ještě jednou se poohlédneme za FURIOSOU, protože je báječná. Alou do kin, chcete ji vidět. A zároveň si ve strašidelném koutku povíme víc o démonovi jménem PINHEAD, který svojí jehelníčkovou podstatou proslavil hororovou sérii jménem HELLRAISER. Víc o něm, a o nové knize Clivea Barkera ŠARLATOVÁ EVANGELIA, mimochodem zazní i v jednom z nových dílů pevnostního podcastu GeekZóna. Ze seriálového světa se ale hlásí také AKOLYTKA, nový přírůstek do vesmíru Star Wars. Něco speciálního máme pro arachnofobiky: HAVĚŤ, průřez osminohým světem snovačů hrůzy, a navrch jeden dost vyťukaný francouzský horor z loňského roku. No a taky je tu Honza Slívka a jeho MASOMLEJNEK: SRAB, zatímco František Kotleta v nové LEGII zažíná PLAMENY VÁLKY a Larry Correia vyhlašuje, že začala LOVECKÁ SEZONA. Hned na to DO ÚDOLÍ MLH zve Tad Williams a Markus Heitz hlásí NÁVRAT TRPASLÍKŮ. A pozor, je tu i Juraj Červenák a jeho BÍLÁ VĚŽ!!! Nebo vás zajímá spíš UTONULÝ KRAJ od Emily Lloyd-Jonesové? V povídkové sekci následně září JOSEF HORKÝ, LARRY CORREA a PETR JARONĚK. Rozhodně byste ale neměli minout ani šest otázek pro Tomáše Sekerku a jeho ČAS KRMENÍ či ZLATÝ POMERANČ Ondřeje Neffa. V deskovkách to mají za 90% OSTROVY TITÁNŮ. Z Historie vás zdraví felčařina z dob Třicetileté války. Povíme si víc o CHLADNÝCHZBRANÍCH.EU. Dokonce bude konečně odtajněno datum konání letošního PEVNOSTCONU. Známe nové LEGO ze světa DUNGEON AND DRAGONS. A ani to zdaleka není vše. Ať se vám nová Pevnost líbí a užijte si ji od první do poslední stránky. Datum vydání: 03.06.2024

Čas načtení: 2024-06-05 12:52:08

Awesome Pirates - krutí piráti

Úkol pro statečné a odvážné zní jasně a srozumitelně, ubraňte svoji pevnost před nájezdy pirátů, nabijte své dělo a rozstřílejte jejich lodě! Slunce pálí, moře se poklidně vlní a vy se máte jako v bavlnce, když tu zcela znenadání zaútočí na vaši rodnou pevnost pirátská loď. Je na čase chopit se děla a bránit se až do posledního dechu! „Awesome Pirates“ je líbivou tahovou akcí, která by se asi nejlépe dala přirovnat k něčemu, jako je „Tower defense“. Hráč se tudíž snaží rozstřílet nepřátelské pirátské lodě dříve, než rozstřílejí ony jeho. Jakmile všechny piráty potopíte, postupujete do dalšího kola a před tím si můžete nakoupit například nový kanón či ten starší vylepšit, nejlepší na této hře je ale samotná hratelnost. Tato hra vás dokáže zabavit na pěkných pár desítek minut, takže byste jí určitě měli dát alespoň malou šanci.

Čas načtení: 2024-07-02 00:00:00

Fajkus, Martin - Pevnost 2024/07

Nová Pevnost se vydává do boje na křídlech draků. Ano, asi nejsledovanější seriál současnosti, Rod draka, právě okupuje nejen vody streamu čili obrazovky počítačů, tabletů, televizí i mobilů, ale i hlavní téma našeho fantastického časopisu. Na HBO a jeho streamingovou platformu MAX se vracejí šupináči dštící oheň a čeká je dost práce. Druhá část seriálové kroniky pádu rodu Targaryenů se nese v duchu „Tance draků“, bratrovražedné občanské války. A u toho my rozhodně nesmíme chybět. Pokud by však pro vás byl ROD DRAKA příliš hlučný, máme tady východisko – fenomén jménem TICHÉ MÍSTO, kde už netrpělivě čekáme na film, který nás zavede na počátek všeho, do DNE 0. A jedeme dál. Uplynulo právě 40 let od doby, kdy poprvé vyšel NEUROMANCER, román pokládaný za neoficiální bibli KYBERPUNKU. Tohle výročí jsme prostě nemohli pominout, a tak vás ve Fokusu čeká pořádná nálož WILLIAMA GIBSONA. O knihách to bude i nadále, podíváme se na zoubek HOLLY krále hororu Stephena Kinga, zabrousíme do vod magického realismu s ROCHUSEM, vyzkoušíme si ODVAHU Johna Gwinneho i KRONIKU KONCE SVĚTA Shigora Birdmana, prožijeme SEVERNÍ DEN i CESTU DOMŮ a nakoukneme také do CHRÁMU AZYLU s přihláškou do HAVRANÍHO SPOLKU. Okouzlí nás i nové komiksy jako CHŘTÁN nebo BLACKSAD 2. V povídkách se Ondřej Neff blýskne TŘEMI PODOBAMI LILITH a podá si nás David Šenk spolu se ZOMBEATLES. Deskovky nabídnou skvěle hodnocený AMULET i NA KŘÍDLECH DRAKŮ, u obou dokonce přidáme i SOUTĚŽ. Chybět nebude ani poutání na PEVNOSTCON nebo FANTASTICKOU OSTRAVU. A ani to zdaleka není vše. Ať se vám nová Pevnost líbí, užijte si ji od první do poslední stránky. Datum vydání: 01.07.2024

Čas načtení: 2024-09-12 11:45:00

Roky obléhání Masady? Pouhý mýtus, Římané byli se židovskými vzbouřenci hotovi za pár týdnů

Tři roky bojů – tak popisuje obléhání židovské pevnosti Masady historik Josef Flavius • Izraelští vědci nově prozkoumali pevnost i její okolí včetně zbytků obléhacího systému • Závěr je jasný, pevnost odolávala obléhatelům jen několik týdnů

Čas načtení: 2024-09-16 12:14:02

Bunker, William Beehler

Autor: FiBe Datum: 16.09.2024 12:14:02 Příjmení:Surname:BunkerBunkerJméno:Given Name:William BeehlerWilliam BeehlerJméno v originále:Original Name:William Beehler BunkerFotografie či obrázek:Photograph or Picture:Hodnost:Rank:generálporučíkLieutenant GeneralAkademický či vědecký titul:Academic or Scientific Title: Bc. et Ing. BSc and MScŠlechtický titul:Hereditary Title:--Datum, místo narození:Date and Place of Birth:30.09.1910 Slocumova pevnost 30.09.1910 Fort Slocum Datum, místo úmrtí:Date and Place of Decease:05.06.1969 Myerova pevnost 05.06.1969 Fort Myer Nejvýznamnější funkce:(maximálně tři)Most Important Appointments:(up to three)- velitel Velitelství dopravy materiálu Armády Spojených států- Commander: United States Army Transportation Materiel CommandJiné významné skutečnosti:(maximálně tři)Other Notable Facts:(up to three) - armádní "otec vrtulníků" - Army's "Father of the Helicopter"Související články:Related Articles:Zdroje:Sources:https://en.wikipedia.org/wiki/William_B._Bunker

Čas načtení: 2024-09-16 13:16:44

Pevnost 09/2024: Čas zásobit se na zimu

S dalším měsícem je tady nová Pevnost. Tentokrát s pořadovým číslo devět. S blížícím se podzimem přichází ono ideální období čtení po večerech s hrnkem něčeho teplého v ruce a pěkně pod dekou. Proto je potřeba si udělat dostatečné knižní zásoby. A s tím, kolik toho vychází, se může hodit nějaký ten průvodce – a kdo jiný poradí lépe než posádka časopisu Pevnost?

Čas načtení: 2024-10-01 07:00:01

Louis de Funès zapíral syna! Kolegové ho nesnášeli, tohle je pádný důvod

Dlouho se nedokázal prosadit. Slávy se Louis de Funès dočkal až po padesátých narozeninách, stálo to ale za to. Filmy o četnících ze Saint-Tropez nebo Fantomasovi, ale třeba i Grand restaurant pana Septima, Hibernatus či Piti Piti Pa a mnoho dalších mu vynesly hereckou nesmrtelnost. S tím ale také přišly starosti. „Dostával naprosto nepředstavitelné honoráře. Začal být paranoidní, každého podezíral, že s ním chce pobývat jen kvůli jeho majetku,“ vysvětloval Pavel Rousek pro náš web. Četník ze Saint-Tropez vše změnil Přitom to mnoho let vypadalo, že jméno Louis de Funès zapadne a nikdo ho znát nebude. Dostával jen malé „štěky“, dráha vysněného filmového milovníka mu byla na hony vzdálena. Vyučil se kožešníkem a zdálo se, že toto povolání mu bude souzeno. „Měl štěstí, že hrál v baru na klavír. Obličeje, které u toho dělal, lidi moc bavily. A další klika byla, že kvůli jeho ‚maličkosti‘ ho nevzali do armády a on se místo toho přihlásil na herecké kurzy.“ Kočka, která odkopla Toma Cruise: Tyhle fotky vás rozpálí doběla Číst více Naprostý obrat přišel s rolí roztržitého četníka ze Saint-Tropez. Tam de Funès naprosto exceloval a otevřel si cestu k milionovým ziskům. „Jeho kolegové ho rozhodně nezbožňovali tak jako řada fanoušků. Nebyl sice tak vzteklý jako strážník Cruchot, jeho pedantské a protivné chování mu však moc přátel nepřineslo. Navíc když už se někdo našel, byl pod bedlivým dozorem, proč se vlastně s filmovou hvězdou přátelí.“ Herec si rád dopřával luxusu, pořizoval si drahé věci a ukazoval, že „na to má“. Souviselo to zřejmě s faktem, že sám pocházel z chudých poměrů. Jeho maminka byla zchudlá španělská šlechtična, jeho otec měl stejný osud. Ten se navíc na začátku 30. let přestěhoval do Venezuely a nakonec zemřel na tuberkulózu v Málaze.  Nedobytná pevnost pro jeho klid Louis de Funès nelenil a za své obří honoráře si mohl dovolit koupit zámek, který patřil rodině jeho druhé manželky Jeanne Augustine. Ta byla jen tak mimochodem praneteří slavného spisovatele Guye de Maupassanta. „Tady bylo jeho útočiště. Schovával se zde před okolním světem a ze zámku postupně vybudoval skutečnou pevnost, kam bez jeho vědomí nepronikla doslova ani myš. Také není žádným tajemstvím, že herec velmi špatně snášel popularitu, své fanoušky víceméně trpěl, nijak je nevyhledával. Lidi zkrátka nesnášel. Do kina chodil v přestrojení, noviny kupoval zásadně bez kulturní rubriky apod. Všechno to šlo zkrátka ruku v ruce.“ Nová raketa Sarmat. Ruská superzbraň vybuchla ještě na zemi Číst více S Jeanne Augustine byl přes čtyřicet let, měli spolu syny Olivera a Patricka. První jmenovaný se věnoval hraní, druhý se stal lékařem. „Málokdo věděl, že měli ještě staršího bratra Daniela. Toho de Funès počal se svou první manželkou Germaine Carroyer, hodně dlouho se k němu ale nehlásil. Následně se vídali tajně, protože si jeho matka nepřála, aby byl se slavným otcem spojován,“ doplnil pro Čtidoma.cz Rousek. Poslední roky svého života trávil slavný herec téměř výhradně na svém zámku. Miloval zejména svůj obrovský skleník. Dokonce se mu podařilo vypěstovat speciální odrůdu oranžových růží, kterou pojmenoval La Rose de Louis de Funès. Prodělal několik infarktů, zemřel v roce 1983 ve věku 68 let. Zdroj: autorský článek KAM DÁL: Partyšová a její zazobanci: Měla z ostudy kabát, dodnes se jí smějí.