Aktuální Zprávy

Čas načtení: 2024-04-09 11:29:08

Přírodní oleje jako alternativa opalovacích krémů: Poskytnou nám bezpečnou ochranu před sluncem?

Preferujete čistou přírodní kosmetiku před konvenčními přípravky z drogerie? Potom jste minimálně před cestou na dovolenou jistě hledali také vhodný opalovací krém vyrobený bez zbytečné syntetiky, parabenů a jiných nežádoucích látek. A při tom pátrání  jste narazili na rostlinné oleje: olivový, kokosový, malinový, karotkový…, všechny slibují šetrnou ochranu před UVA paprsky. Mohou však fungovat jako plnohodnotná náhradou opalovacích přípravků? Chraňte si kůži před sluncem, ale chytře   Ochrana naší kůže před UV paprsky je důležitá. Že naše kožní buňky může slunce nevratně poškodit, je už všeobecně známo. Klasické opalovací přípravky (mléka, krémy a oleje), které koupíme v drogerii, jsou však převážně vyrobeny z ropných derivátů, obsahují různé chemické konzervanty, barviva a toxické látky, které na sebe prostě mazat nechceme. Navíc nám ucpávají póry a pokožka tak nemůže volně dýchat. Navíc je zde otevřena otázka, zda při používání takových opalovacích krémů paradoxně nepřispíváme tvorbě rakoviny kůže, místo abychom jejímu vzniku bránili – přece jen, veškeré chemikálie v krému obsažené (parabeny, ftaláty, oxybenzon, triclosan a další) pronikají okamžitě do hlubších vrstev kůže a do krevního oběhu.  Je tedy zcela pochopitelné, že pro sebe a pro své děti hledáme lepší, přírodnější alternativy opalovací kosmetiky. V poslední době se na internetu vyrojilo množství rozporuplných informací o tom, že místo klasických opalovacích krémů můžete bez obav použít přírodní oleje, které mají samy o sobě působit jako přirozený UV filtr. Narazíte dokonce na mnoho návodů na domácí výrobu vlastních opalovacích přípravků z běžně dostupných surovin. Mohou ale přírodní oleje skutečně plně nahradit konvenční opalovací krémy a poskytnout nám dostatečnou ochranu před UVA i UVB paprsky? Co když si v dobré víře, že svému tělu poskytujeme tu nejlepší přírodní péči, můžeme spíše ublížit? Protože vědecký výzkum týkající se účinnosti ochrany těchto olejů před slunečním zářením je pořád ještě na začátku a neexistují z něj věrohodné závěry. MRKVOVÝ OLEJ NA OPALOVÁNÍ 129 Kč MALINOVÝ OLEJ 459 Kč KOKOSOVÝ OLEJ 131Kč Jak je to vůbec s ochranným filtrem u přípravků na opalování?   Aby se zabránilo pronikání UV paprsků do kůže, používají se v opalovacích přípravcích ochranné filtry, které mají záření pohlcovat nebo odrážet. Tyto filtry mohou být chemické (syntetické) nebo minerální (fyzikální). Stupeň ochrany pak udává tzv. SPF (sun protection faktor) uvedený na obalu krému. Např. krém se SPF 15 blokuje asi 93 % UV záření, kdežto krém se SPF 50 téměř 98 % paprsků. Rozdíl v procentu ochrany je u jednotlivých hodnot SPF na první pohled nepatrný, přesto zejména u citlivých jedinců a malých dětí může i tento malý rozdíl hrát při pobytu na slunci důležitou roli. Přečtěte si také  Proč nám UVA a UVB záření škodí a jak se proti němu chránit. Rozdíl mezi syntetickým a minerálním filtrem   Základní rozdíl je ten, že látky obsažené v syntetickém filtru se vstřebávají do kůže a tam neutralizují sluneční paprsky. Minerální filtry naopak tvoří bariéru přímo na kůži, slunce tak filtrem vůbec nepronikne, ale paprsky se od bariéry odrazí. Syntetické filtry jsou obsaženy ve většině konvenčních opalovacích krémů a jejich problém je hlavně to, že obsahují některé chemické látky, které mohou být zdraví škodlivé a způsobovat alergie. Na které látky si dát pozor? Jedná se zejména o hormonální disruptor oxybenzon, benzofenon a další látky, jehož rozkladem se uvolňují volné radikály a může tak být pro náš organismus karcinogenní. Minerální filtry jsou pro naše zdraví potenciálně neškodné a to díky tomu, že se nevstřebávají do kůže. Díky tomu u nich nehrozí ani riziko alergických reakcí. Hlavní složkou minerálních filtrů bývá většinou oxid titaničitý a oxid zinečnatý. Nevýhodou opalovacích přípravků s minerálními filtry je fakt, že na kůži zanechávají bílý potah, film, který se ne každému může líbit. Hlavně pak každý pozná, že jste se právě namazali.:-). Naštěstí s neustálým vývojem technologií je už i tato otázka „bílého efektu“ u některých přípravků vyřešena. Pokud budete kupovat krém s vysokým ochranným SPF (nad 30) vhodný pro děti a citlivou pokožku, bude pravděpodobně obsahovat právě minerální filtry, které poskytují vysoký stupeň ochrany. Velký výběr přípravků na opalování od kvalitních kosmetických značek najdete například na webu Prozdravi.cz. A jak je to tedy s těmi přírodními oleji?   O užití přírodních olejů při opalování se na internetu vedou docela vášnivé diskuze. Například takový kokosový olej je doporučován jako všelék snad na všechno. Užívat vnitřně, natírat zvnějšku. Olivový olej zase zaručí krásné hnědé opálení. Musím přiznat, že i já jsem mánii kolem opalování se s rostlinnými oleji na chvíli podlehla. Jedno léto jsem se tak poctivě mazala olivovým olejem před opalováním a tím kokosovým zase po opalování. Opálení jsem si vytvořila opravdu pěkné a pokožka byla po použití olejů krásně hladká a vláčná. Ale co to UV záření? Byla kůže dostatečně chráněna, nebo jsem se vystavila takové dávce UV paprsků, že jsem si nevědomky zlikvidovala elasticitu pokožky a do budoucna tak zadělala na mraky nových vrásek, ne-li na něco horšího? Problém s užitím olejů na opalování je hlavně ten, že skutečně zatím neexistuje odborná studie, která by potvrdila, že zvláště některé propagované typy olejů mají tak vysoký SPF, jak se z prodejních důvodů uvádí. Jen těžko se hledají relevantní výstupy, které nám dají jasné informace. Je tedy dosud sporné, zda vás oleje skutečně ochrání před paprsky UVA i UVB. Oleje údajně totiž vůbec neochrání před UVA, jen před UVB, a ani to není 100% jisté. Nejpopulárnější oleje a jejich udávané SPF faktory Olej z malinových semen – udávaný SPF 28–50 – malinový olej vyniká vysokým obsahem vitaminu E, proto je skvělý pro regeneraci pokožky. Dle dostupných informací má chránit pleť před UVA i UVB paprsky. Olej z mrkvových semen – udávaný SPF 38–40 – mrkvový olej je oblíbený podobně jako malinový. Má antiseptické účinky. Olej z pšeničných klíčků – uváděný SPF 20 – obsahuje hodně vitaminů skupiny B, vitamin E a K. Chrání tak před volnými radikály. Mandlový olej – udávaný SPF 6 Olej z konopných semen – udávaný SPF 6 Sezamový olej – udávaný SPF 4 Kokosový olej – udávaný SPF je 2–8 – je univerzálně použitelný, vyživuje, hydratuje a zvláčňuje pokožku a příjemně voní. Dále se můžete setkat také s méně známými oleji, jako jsou nimbový, karanjový a olej tamanu. Některé oleje naopak není vhodné na sluníčku používat vůbec. Je to z důvodu možné fotosenzibilní reakce. Při opalování se tedy vyhněte třezalkovému oleji, opatrní buďte také u olejů z citrusových plodů jako jsou pomerančový nebo citronový esenciální olej, které jsou citlivé na světlo. Nespornou výhodou všech olejů je ze strany péče o pokožku fakt, že se rychle vstřebávají do kůže. Chrání tak pokožku před nadměrným odpařování vlhkosti a zabraňují tak jejímu vysušení. Spousta z nich má antioxidační účinky a pohlcují volné radikály, které se na pokožce při opalování tvoří. Z hlediska použitelnosti oleje jako UV filtru je ale naopak toto rychlé vstřebávání do kůže nežádoucí. Co říkají dostupné studie? Jak jsem už naznačila, věrohodných studií není mnoho a není snadné je nalézt. Přece jen je výzkum využití rostlinných látek v olejích pro ochranu před UV zářením stále na začátku. Přesto několik málo oficiálních výstupů již existuje. Na internetu spíše narazíte na různě nepodložené a stále dokola opakované informace uváděné v lifestylových článcích a blozích o tom, jak jsou rostlinné oleje na opalování skvělé. Faktem je že kokosový olej absorbuje až 20 % UV záření a sezamový zablokuje dokonce 30 % škodlivých paprsků. To zní na první pohled hodně dobře, že? Ale ve skutečnosti to není zas tak skvělé číslo. Tyhle totiž rozhodně nesmíme porovnávat s ochranným faktorem SPF. Proč? Ukážeme si to na příkladu: Např. klasický opalovací přípravek s oficiálním SPF 10 propustí jen jednu desetinu UV paprsků, takže na rozdíl od olejů zadrží až 90 % UV záření. Krém se SPF 15 zablokuje 93 % paprsků a SPF 30 až kolem 97 %. Pokud tedy olej blokuje cca 30 % paprsků, zdá se to sice na první pohled dost, ale v přepočtu to odpovídá výši SPF menšímu než 2 %. Takové číslo se snad ani nedá považovat za ochranný faktor. Jaké hodnoty SPF mají oleje ve skutečnosti? Existují dvě dostupné studie, ve kterých se uvádí skutečně naměřené hodnoty ochranného faktoru vybraných olejů. Jedna z nich (indická studie) uvádí, kolik UVB záření jsou schopny jednotlivé rostlinné oleje pohltit. UVA záření, zodpovědné za vznik rakoviny kůže, se zde nezohledňovalo. Testován byl kokosový olej, neemový olej, sezamový olej, ricínový olej, arašídový olej, olej z tresčích jater, hořčičný olej a kuřecí olej, získaný vařením kuřecích kostí při 140 °C. Vyšlo najevo, že kokosový olej, arašídový olej, olej z tresčích jater a hořčičných olej propustí téměř 100 % paprsků, tím pádem neposkytují žádnou ochranu. Ricinový olej propustil 75 % záření, neemový olej 65 %. Žádný z těchto olejů tedy nedosahuje vyššího SPF než 2 %. Kupodivu jen kuřecí olej absorboval celých 75 % záření, takže dosáhl na hodnotu SPF 4, ale i to je pořád málo. Navíc kdo z nás by chtěl při opalování vonět jako kuře, že? Ve druhé studii, rovněž indické, se zkoumal účinek olejů „in vitro“. Tedy ne na kůži člověka, ale jako experiment, kolik UVB záření mohou absorbovat různé těkavé a netěkavé oleje a jakému SPF hodnoty odpovídají. I tyto výsledky jsou docela střízlivé, ačkoli o něco příznivější, než ve ve studii první. Ani zde nebylo zohledněno UVA záření. Typ oleje Naměřený SPF Olivový olej 7,5 Kokosový olej 7 Ricinový olej 5,7 Mandlový olej 4,6 Hořčičný olej 2 Sezamový olej 1,7 Levandulový olej 5,6 Pomerančový olej 3,9 Eukalyptový olej 2,6   Autoři studie také upozorňují na to, že SPF opalovacích prostředků ovlivňují i další přísady, jako jsou různé emulgátory a aromata, která mohou SPF zvýšit nebo snížit. Důležité bylo také zjištění, že žádný z olejů neposkytnul ochranu proti UVA záření. Ačkoli to je dle posledních výzkumů snad ještě nebezpečnější než UVB. Proč jsou paprsky UVA tak nebezpečné? UVA záření totiž na rozdíl od UVB proniká totiž hluboko do kůže, vytváří zde volné radikály, oslabuje imunitní systém, může změnit DNA buněk kůže a nastartovat rakovinotvorný proces. Taktéž  urychluje stárnutí pokožky. Co populární mrkvový olej? Mrkvový olej je zmíněn v jedné studii uvedené v r. 2009 ve farmakologickém magazínu. Tento olej hlásá, že má vysoký ochranný faktor 38–40. Pokud si ale studii přečteme pozorně, zjistíte, že u mrkvového oleje se vůbec nezkoumalo, jak vysoké SPF má. Nezkoumal se totiž olej samotný, nýbrž se testoval jen jeden anonymní opalovací krém, který byl volně dostupný ke koupi v indických obchodech. A kromě karotenu (o oleji nemůže být řeč) obsahoval také další přísady. Malinový olej prošel, ale nebyl testován na lidech Jak je to s malinovým olejem, respektive oleje z malinových semínek, zjišťoval Kanadský zemědělský výzkumný ústav. Studie byla publikována v časopise Food Chemistry v r. 2000. Zkoumaly se vlastnosti oleje z malinových semen. Důvodem pro studii byl prostý fakt, že při výrobě malinové šťávy zůstávají semena jako zbytkový odpad. Studie měla za úkol zjistit, zda se dá tento „odpadní produkt“ nějak dále vhodně využít. Zjistilo se, že olej z malinových semen může absorbovat UVA i UVB záření v podobném rozsahu, jako to dokáže oxid titaničitý, který má SPF mezi 28 až 50 pro UVB a 6,75 až 7,5 pro UVA záření. (Oxid titaničitý je jednou z hlavních součástí opalovacích přípravků s minerálními filtry viz syntetické versus minerální filtry výše). Jaký je tedy výsledek? Dle slov autora studie by olej z malinových semen, pokud bude vysoce koncentrovaný, použit na ochranu před UVA i UVB zářením. Bohužel v době studie (před 19 lety) zatím tento olej nebyl testován na lidech. A aby mohl být malinový olej schválen jako kosmetická surovina pro ochranu před sluncem, musel by se nejprve důkladně otestovat na určitém vzorku lidí s různými typy pleti. Což se doposud nestalo. Z toho důvodu se SPF malinového oleje jako ochranného faktoru nikde neuvádí. Co z toho plyne pro nás, obyčejné smrtelníky? Pokud hledáte opalovací kosmetiku, která vás 100 % ochrání před UVA i UVB paprsky, vybírejte ze standardně schválených opalovacích krémů. Naštěstí už i mezi přípravky na opalování se nemusíme spoléhat jen na „chemické“ opalovací krémy, ale dá se vybrat takový, který obsahuje množství přírodních látek a nula parabenů. Určitě při ochraně před sluncem nevsázejte jen na olej. A pokud už nějaký, zkuste malinový, který je sice dražší, ale dle studií má solidní ochranný faktor na oba typy záření.  Na druhou stranu, správně a pravidelně aplikovaný olej před i po opalování vám může zajistit do bronzova opálenou a zdravě vypadající pokožku. Možná je tedy řešení opět někde uprostřed. Pro vysokou ochranu si vyberte opalovací mléko, krém či olej se zdravotně nezávadným minerálním filtrem s obsahem oxidu titaničitého a pro docílení pěkné barvičky při opálení si můžete čas od času dopřát kvalitní přírodní olej. A jaké zkušenosti máte s přírodními oleji při opalování vy? Dáváte jim přednost před klasickými opalováky nebo raději zůstáváte u ověřených produktů ověřené značky? VYBRAT OPALOVACÍ KOSMETIKU Zdroj článku zde.

Čas načtení: 2024-07-01 20:49:26

Jak restartovat iPhone: Kompletní průvodce pro všechny modely

Jak restartovat iPhone: Kompletní průvodce pro všechny modely redakce Po, 07/01/2024 - 20:49 Mobilní telefony a GPS Klíčová slova: iPhone 7 Plus iPhone 8 iPhone X iPhone 11 iPhone 12 iPhone 13 iPhone 14 iPhone 15 Hodnocení Zvolte hodnoceníGive it 1/5Give it 2/5Give it 3/5Give it 4/5Give it 5/5 Proč vůbec restartovat iPhone? Existuje několik důvodů, proč byste měli zvážit restart vašeho iPhonu: Řešení menších softwarových problémů, zlepšení výkonu telefonu, uvolnění paměti RAM, aplikace nových nastavení nebo aktualizací, odstranění dočasných dat, která mohou zpomalovat zařízení. Jak restartovat novější modely iPhone (s Face ID) Pokud máte iPhone X nebo novější model (včetně iPhone 11, 12, 13, 14 a 15), postup je jednotný. Začněte tím, že současně stisknete a podržíte boční tlačítko a jedno z tlačítek hlasitosti. Za moment se na obrazovce objeví posuvník. Přetáhněte jej doprava a váš iPhone se začne vypínat. Dejte mu asi 30 sekund, aby se úplně vypnul. Poté telefon znovu zapnete stisknutím a podržením bočního tlačítka, dokud neuvidíte známé logo Apple. Restart starších modelů iPhone Pro starší modely iPhonu (iPhone 8 a starší) je postup mírně odlišný. U těchto zařízení stačí stisknout a podržet pouze boční nebo horní tlačítko (záleží na modelu). Když se objeví posuvník, přetáhněte jej doprava. Po vypnutí telefonu jej opět zapnete stisknutím a podržením stejného tlačítka. Tvrdý restart iPhone: Když telefon nereaguje Občas se může stát, že váš iPhone přestane reagovat úplně. V takovém případě budete muset provést tzv. tvrdý restart. Postup se liší podle modelu vašeho iPhonu. Pro iPhone 8 a novější modely postupujte takto: Rychle stiskněte a uvolněte tlačítko zesílení zvuku, pak stejně rychle stiskněte a uvolněte tlačítko zeslabení zvuku. Nakonec stiskněte a podržte boční tlačítko, dokud neuvidíte logo Apple. U iPhone 7 a iPhone 7 Plus je postup trochu jiný. Současně stiskněte a podržte boční tlačítko a tlačítko zeslabení zvuku. Jakmile se objeví logo Apple, můžete tlačítka uvolnit. Pro ještě starší modely (iPhone 6S a starší) stiskněte současně tlačítko Domů a horní (nebo boční) tlačítko, dokud neuvidíte logo Apple. Úplný reset iPhonu Někdy může nastat situace, kdy potřebujete provést úplný reset vašeho iPhonu a vymazat všechna data. To může být užitečné, pokud se chystáte iPhone prodat nebo darovat. V takovém případě přejděte do Nastavení, pak do sekce Obecné a vyberte možnost "Přenést nebo resetovat iPhone". Zde zvolte "Vymazat všechen obsah a nastavení" a postupujte podle pokynů na obrazovce. Pamatujte, že tento krok nevratně vymaže všechna data z vašeho zařízení, proto se ujistěte, že máte důležité informace zálohované. Extra tipy pro efektivní údržbu iPhonu Pro udržení vašeho iPhonu v dobré kondici je dobré provádět restart pravidelně, třeba jednou týdně. Pokud máte problémy s konkrétní aplikací, zkuste ji nejprve ukončit a znovu otevřít, než přistoupíte k restartu celého zařízení. Také po větších aktualizacích iOS je vhodné provést restart, aby se zajistila správná implementace všech změn. Restart je jednoduchý, ale účinný způsob, jak vyřešit mnoho běžných problémů s vaším iPhonem. Pokud by problémy přetrvávaly i po restartu, neváhejte kontaktovat podporu Apple nebo navštívit nejbližší Apple Store. Pamatujte, že pravidelná údržba a aktualizace vašeho iPhonu mohou předejít mnoha problémům a prodloužit životnost vašeho zařízení.  Tak nezapomeňte čas od času dát svému věrnému digitálnímu společníkovi malou "přestávku" v podobě restartu. Váš iPhone vám to odmění plynulým a bezproblémovým chodem. Přidat komentář obrázek Pixabay.com V dnešním digitálním světě je iPhone nepostradatelným společníkem pro mnohé z nás. Ale i toto špičkové zařízení může občas potřebovat restart. Ať už vlastníte nejnovější iPhone 15 nebo starší model, poradíme vám, jak efektivně restartovat váš iPhone a proč je to občas nezbytné.

Čas načtení: 2024-03-13 20:41:01

Aby byly výlety vždy příjemné: Vyberte si ideální turistickou obuv

S příchodem jara a pěkného počasí se nabízí stále více příležitostí, jak trávit čas venku a aktivně. Konečně se můžeme těšit na hezčí počasí a naplánovat si výlety do přírody. Než ale vyrazíte, je vhodné myslet na to, aby byl váš pohyb bezpečný, zdravý a bezbolestný. To zajistí především kvalitní turistická obuv. Jak poznáte, že jsou boty vhodné pro vaše potřeby a na co při výběru pamatovat? Kam se chystáte? Prvním krokem při výběru trekových bot je zvážení typu terénu, na který se chystáte. Jsou lidé, kteří volí vždy zpevněné trasy a nechystají se nikam do hor nebo náročnějšího terénu. Pak postačí jakékoliv lehké trekové boty, které mají dostatečně kvalitní podrážku a správně fixují chodidlo. Pro náročné horské výstupy či dlouhé treky v odlehlých oblastech je třeba vybírat pečlivěji. Klíčový může být zvolený materiál, voděodolnost a další charakteristiky. Jak by bota měla vypadat? Kvalitní trekové boty jsou vyrobeny z odolných a prodyšných materiálů, jako je GORE-TEX nebo jiné voděodolné membrány. Zásadní je učinit rozhodnutí, zda preferujete kožené boty, které jsou tradiční volbou pro odolnost a stabilitu, nebo dáte přednost moderním syntetickým materiálům. Ty jsou obvykle ceněny pro svou lehkost a rychleschnoucí vlastnosti, ale někteří horalé jednoduše nedají dopustit na klasickou kůži. Aby byla chůze radost Správná podpora nohou je klíčová pro dlouhé trekové výpravy. Turistické boty by měly poskytovat dostatečnou podporu kotníků a oblouků nohou, aby se minimalizovalo riziko zranění. Boty vám musí perfektně sedět a měly by počítat i s tím, že zejména při dlouhé chůzi noha typicky lehce natéká, takže je dobré mít na to v botě rezervu. Vždy zkoušejte obě boty a zkuste se v nich projít déle než jen jednu či dvě minuty. Sledujte, zda vás někde nedřou či netlačí, a pokud si nebudete jisti, raději hledejte dál. Připraveni do každého počasí Vzhledem k tomu, že... Čtěte více Příspěvek Aby byly výlety vždy příjemné: Vyberte si ideální turistickou obuv pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Čas načtení: 2024-11-26 19:48:21

Darujte letos na Vánoce vzpomínky: Fotokalendář a další tipy na dárky

Darujte letos na Vánoce vzpomínky: Fotokalendář a další tipy na dárky redakce Út, 11/26/2024 - 19:48 Vánoce Klíčová slova: fotokalendář originální vánoční dárek fotokniha fotodárky Hodnocení Zvolte hodnoceníGive it 1/5Give it 2/5Give it 3/5Give it 4/5Give it 5/5 Darujte fotokalendář Jestli vaše babička nebo děda používají papírový kalendář, určitě by jim udělal radost takový, na kterém budou vaše společné fotografie. Kalendář jim tak každý měsíc připomene krásné chvilky strávené s vámi, a navíc jim poslouží po celý rok. Z jakých druhů fotokalendáře můžete vybírat? Kromě formátu fotokalendáře (týdenní nebo měsíční) můžete vybírat taky podle toho, co do kalendáře chcete zapisovat a kam ho máte v plánu umístit. Nástěnný fotokalendář je takový, který si pověsíte na stěnu. Obvykle se vyrábí ve větších formátech, jako je A3 nebo A4, abyste do něj mohli snadno zaznamenávat své plány a nadcházející události. Stolní fotokalendář je menší typ kalendáře, který si postavíte na pracovní stůl nebo jiné místo, kde ho budete mít na očích. Stolní kalendáře jsou vhodné pro zaznamenávání událostí na týdenní bázi. Kde a jak si nechat fotokalendář vyrobit? Fotokalendář si můžete nechat vyrobit online i v kamenných obchodech. Záleží na tom, jak rychle potřebujete mít dárek u sebe. V některých kamenných prodejnách máte totiž možnost nechat si kalendář vyrobit na počkání. Zatímco při objednání fotokalendáře online dodání pár dní trvá. Jaký je postup? Zvolte vhodný formát a typ kalendáře. Vyberte design kalendáře (ve většině případů si vybíráte z připravených šablon). Nahrajte fotografie. Personalizujte kalendář. V některých případech můžete i přidat vlastní texty nebo zaznamenat data narození a výročí. Objednejte a počkejte na dodání. Další tipi na originální fotodárky Nepoužívá vaše babička kalendář? Nevadí, kromě fotokalendáře existují i další fotodárky, které vaše blízké určitě potěší. Fotografie v rámečku: Dárek, který nestojí bůhvíkolik, ale každého potěší. Vyberte fotku, která je plná krásných vzpomínek a s tímhle dárkem určitě nešlápnete vedle. Fotokniha: Ideální způsob, jak zachytit vzpomínky z dovolené, rodinných událostí nebo každodenních zážitků. Fotohrnek: Znáte někoho, kdo sbírá hrnky? Pak pro něj hrnek s fotografií bude skvělým dárkem. Fotomagnety: Kreativní dárek, který si obdarovaný může umístit na lednici, magnetickou tabuli nebo jakýkoli kovový povrch. Fotoobraz: Chcete dárek, který jen tak někdo nepřehlédne? Pak je fotoobraz ideální volbou. Vyberte si z mnoha rozměrů a materiálů a vytvořte velmi originální dárek k Vánocům. Nápadité dárky nemusí být drahé V roce 2024 se očekává, že američtí spotřebitelé utratí za dárky a další sváteční nákupy více než 23 800 Kč na osobu (nrf.com, 2024). Zkuste letos o Vánocích namísto bezhlavého nakupování vsadit na originální a osobní dárky, které opravdu potěší. Zdroje: https://www.artifactuprising.com/diy/personalize-gifts?srsltid=AfmBOor7FmFAEw98rgKEoUDjemVrv1RbWCMinUe9C1uPILiEy8ejIEe0 https://www.copygeneral.cz/fotoprodukty/fotokalendare https://nrf.com/media-center/press-releases/steady-sales-growth-expected-2024-holiday-season-according-nrf Přidat komentář Zdroj: https://www.freepik.com/free-photo/photobook-with-christmas-photos-winter-cozy_35629640.htm#fromView=search&page=1&position=10&uuid=e867e3fa-3d97-43cf-9bbd-0e1583d589d6 Vánoce už klepou na dveře a vy přemýšlíte, jaký dárek k Vánocům pořídit pro babičku, dědu a další členy rodiny? Co jim letos nadělit pod stromeček společné vzpomínky? Darujte svým blízkým k Vánocům fotokalendář a jiné fotodárky. Inspirujte se, jaké originální dárky k Vánocům můžete nechat vytvořit ze společných vzpomínek.

Čas načtení: 2020-06-26 15:23:39

Ne mým jménem!

Psychologie je obor, ke kterému je hodně lidí z oblasti “tvrdých věd” skeptických a znám i takové, kteří jej zavrhují úplně. Myslím si, že je to moc zjednodušené vidění. Ano, z principu nejde o příliš exaktní oblast bádání, ale některé výsledky jsou prozkoumány lépe než jiné. Patří mezi ně Milgramův experiment, který studoval lidskou poslušnost. V Milgramově experimentu měli studenti v roli „vyučujících“ dávat trestné elektrické šoky neviditelnému člověku za plentou, když udělal v nějakém jednoduchém pokusu chybu. Šoky se pozvolna zesilovaly až k hranici, která byla jasným ohrožením života. Výsledek experimentu zděsil veřejnost V místnosti s nimi seděl i experimentátor, který v případě váhání pronášel věty jako „Je naprosto nezbytné, abyste pokračoval!“ a „Nemáte žádnou jinou volbu, než pokračovat!“, ale zásadně bez konkrétních výhrůžek. Ani snížením odměny jim nehrozil, natož pak něčím závažnějším. V základním uspořádání pokusu většina experimentujících pokračovala s grilováním neviditelného subjektu až po maximální možné napětí 450 voltů, a to i přesto, že jejich oběť za zástěnou křičela, naříkala, prosila a sténala bolestí. Lidi jsou poslušní. (Oběť ovšem žádné šoky nedostávala, byl to herec.) Výsledek Milgramova experimentu poněkud zděsil tehdejší veřejnost, ale různé jeho varianty, vyzkoušené v průběhu let, dávaly podobné výsledky. Lidi jsou poslušní, ať už pouštějí elektřinu do člověka nebo do roztomilého štěňátka (slabý a neškodný proud, což ale účastníci pokusu nevěděli). Jako cokoliv kontroverzního v psychologii, i Milgramův experiment si vysloužil kritiku ze všech stran – v měkkých vědách není nic dokázáno „natvrdo“ – ale řekl bych, že pro člověka, který se nad tím zamyslí, jeho výsledek takové překvapení není. Použijeme-li klišé, na holokaustu se podílela spousta vzorných tátů od rodiny. O tom, co japonská armáda zvládla napáchat při dobytí Nankingu, by si citlivější povahy neměly ani číst. Přitom to nebyly žádné jednotky sestavené speciálně z psychopatů, ale převážně běžní branci odvedení od maminky. Dočasně tam zavládla nová norma a najednou šlo veškeré zdvořilé japonské vychování stranou. Tahle vlastnost ale není jenom negativní. Bez ní bychom nejspíš nedokázali koexistovat v milionových mraveništích, která jsou pro savce našeho typu naprosto nepřirozená. To, že ráno může tramvaj plná nevyspaných a vystresovaných lidí, kteří se navzájem pošťuchují a zasahují si do osobního prostoru, přejet z konečné na konečnou, aniž by se její osazenstvo servalo, je vlastně malý zázrak. U našich nejbližších žijících příbuzných, šimpanzů obecných, bych na to rozhodně nevsadil. (Zajímavé je uvědomit si, že malé děti, které toto zažito ještě nemají, sahají při frustraci k fyzické agresi daleko snáz. Viz: každé pískoviště.) Kdo není s námi, je proti nám Fenomén digitálního lynče je nebezpečný tím, že tuhle naši zabudovanou konformitu jaksi hackuje. Ve stejném slova smyslu, jako když skutečný hacker útočí na počítačový systém za pomoci slabiny, kterou objevil. Tlupa agresorů, která se seběhne kolem jedné oběti, vytvoří svým jednáním jakousi novou normu, vůči které máme tendenci zapadnout – ustrašeně a nervózně, se špatným pocitem v břiše, ale přeci jen – do mlčícího davu v pozadí. Leckdy nás ani nenapadne ptát se, jestli náhodou nejsme s těmi svými pochybnostmi a nesouhlasem ve většině. Přitom je klidně možné, že jednoho dne nebude ani stačit pouhé mlčení. Dnešnímu virtuálnímu Molochovi většinou stačí, když mu nikdo neodporuje, ale občas situace zajde až k aktivnímu sepisování a podepisování různých petic za něčí postih a osobně si myslím, že k tomu bude docházet čím dál častěji – zvlášť když se dívám na to, jaké popularity dosáhlo za mořem heslo „Silence is Violence“, které neznamená nic jiného než „Kdo není s námi, je proti nám.“ To není nic nového, tahle kniha mapuje různé rezoluce školních a pracovních kolektivů k případu Milady Horákové. Nepříliš povzbudivé čtení, zvlášť když si uvědomíte, že většina těch lidí to tak nemyslela a proti Horákové nic neměli. Milgramův experiment byl uspořádán bez výhrůžek. V případě Milady Horákové byl ovšem zatraceně dobrý důvod se bát následků, což efekt samozřejmě umocňovalo. A je potřeba si uvědomit, že i když ten současný virtuální dav nemá v rukou pušky a oprátky, přesto také hrozí svým obětem vážnými problémy. Jejich cílem není jen se vyzuřit, ale dosáhnout konkrétního postihu, třeba ztráty zaměstnání, a ideálně i nemožnosti sehnat zaměstnání nové (aspoň v oboru). To není malá škoda, to je docela průšvih. Totéž se týká vymazání ze sociálních sítí, kde sice samozřejmě přítomen být nemusíte, ale které zejména podnikatelé a různé veřejně činné osobnosti využívají ke kontaktu se svými zákazníky, čtenáři atd. Pokud si někdo vybudoval určitou sociální strukturu online, její ztráta znamená ztrátu velkého množství času a práce, případně osobních dat, jako jsou dokumenty a fotky. Přitom ani nevíme, jestli to jednoho dne nedojde tak daleko, že vám zruší také platební kartu a bankovní účet… Nakonec na nic z toho není právní nárok. (Kdo má deset minut čas – zde hovoří Jordan Peterson o tom, jak mu svého času Google obstavil účet. Naštěstí jej po vzpouře fanoušků dostal zase zpátky.) No dobrá, co s tím? Člověk napadený online davem nesmí zůstat sám Zajímavé je pozorování, které také vyplynulo z jedné varianty Milgramova experimentu. Ochota lidí dávat šoky svým bližním prudce klesá, pokud je jich v té místnosti víc a někteří otevřeně odmítnou spolupracovat. V takovém případě pokračovalo v dávání šoků jen 10 procent účastníků. No, upřímně, to není zas tak málo, ale podstatně, podstatně méně než většina. Toto zase při bližším zamyšlení nepůsobí tak překvapivě. Dějiny jsou plné převratů a revolucí, při kterých se autoritářské režimy sesypaly během pár dnů jako domečky z karet, protože se z nějaké zdánlivě banální vzpoury několika jedinců stala lavina. Tenhle potenciál pro skokovou změnu je tam vždycky, pokud s nějakým druhem politiky nesouhlasí většina lidí. Jenže pokud ta většina mlčí, může si každý z nich připadat jako osamělý králíček skrčený v jamce, zatímco nebe nad ním je plné kroužících orlů s nemilosrdnýma očima, kteří by si jej při prvním pohybu všimli. Princip izolace oběti fungoval už před dobou internetu. Saul Alinsky, levicový aktivista z 60.let 20.století, píše ve své knize Pravidla pro radikály: „Pravidlo 11: Vyberte si terč, zaměřte se na něj, udělejte věc osobní, vyhroťte situaci. Nesnažte se útočit na abstraktní firmy nebo úřady. Vyberte si zodpovědného jedince. Nevšímejte si pokusů o přesun nebo rozprostření viny.“ Z toho plyne jednoduchá, nebo aspoň jednoduše znějící věc: člověk napadený online davem nesmí zůstat sám. Někdo se musí postavit na jeho obhajobu, a to i přesto, že to s sebou nese nějaká rizika. Samozřejmě je na místě uvažovat takticky. Pro některé lidi je riskantnější být prvními protestujícími než pro jiné. Obzvlášť zranitelní jsou lidi, které lze snadno nahradit jinými, nebo kteří nemají vysokou institucionální reputaci. Ti by asi s odporem neměli začínat jako první, ale na druhou stranu by také nebylo správné, aby tyhle spory úplně vyseděli stranou. Ideálně by v té bitvě měli tvořit nějaký „druhý až třetí sled“, takový ten, který se po půl hodině líté řeže objeví na obzoru a způsobí, že protivníkovi spadne srdce do kaťat. Zodpovědnost za to, být prvním, kdo se postaví na něčí obranu, leží hlavně na těch, kteří jsou ve stabilnějším postavení nebo nad sebou nemají vysloveného pána. Důchodci, živnostníci, nenahraditelní veteráni oboru. Zvlášť ten poslední typ, říkejme mu třeba „starý profesor“, může strhnout k odvaze řadu svých mladších kolegů, absolventů atd., které svého času dovedl k úspěchu a kteří jej mají v úctě. Totéž platí pro příslušníky společenských skupin, které jsou v progresivním žebříčku útlaku zařazovány na vyšší příčky. Pokud se třeba ženy-kolegyně veřejně postaví za svého spolupracovníka šikanovaného nějakou genderovou úderkou, značně tím naruší její vnější (a hodně falešné) pozlátko bojovníků za spravedlnost. Lynčovací mentalita Historicky vzato se taková hnutí vždycky ráda tvářila jako reprezentanti obrovských skupin lidí (komunisté dělníků atd.), aniž by k tomu většinou měla nějaký mandát. Ani ti současní internetoví Urválkové jej nemají. Narušit jim tenhle veřejně kultivovaný sebeobraz je pro kvalitu diskuse docela podstatné. Vzpomenu-li si na jeden hodně výrazný příklad, somálská ex-muslimka Ayaan Hirsi Ali udělala pro kritickou diskusi o islámu opravdu hodně. Její příspěvky a názory se nedaly tak snadno odpálkovat jako rasisticko-xenofobní nářky starých bílých mužů, tím spíš, že interní poměry v holandské islámské komunitě znala velmi dobře. Včetně věcí, které by různí imámové rádi zametli pod kobereček. Malá poznámka na závěr: zatím máme veškeré vyhlídky na to, že tenhle fenomén aspoň v České republice dokážeme zkrotit. Ještě se tu stále drží v úctě svoboda projevu a mechanismus „Řekl, co neměl => zničte mu život!!!“ tu není zaběhanou rutinou. To také znamená, že lidé mají menší strach se postavit na něčí obranu. Aby se tady ale ten mechanismus rutinou nestal, k tomu je potřeba dávat pozor na „první pokusné balonky“. Myšlenky dnes překračují hranice snadno, což znamená, že k pokusům o to, importovat tenhle druh jednání do našich poměrů, bude průběžně docházet. A stačí se podívat na běžnou diskusi na internetu, aby člověk viděl, že někteří naši spoluobčané v sobě tu  opravdu mají. Zatím můžu s potěšením konstatovat, že v případě profesora Tomáše Hudlického se lidé opravdu začínají stavět na jeho stranu, a to jak v Kanadě, tak i u nás. Články o jeho situaci přineslo Echo 24 i Novinky. Zas tak jednoduché to ti novodobí inkvizitoři mít nebudou. Ale hodně to záleží i na tobě, čtenáři. Daleko víc, než se zdá. Proti decentralizované diktatuře je potřeba decentralizované obrany.   Převzato s laskavým svolením autora z jeho webu, na kterém kromě tohoto článku najdete další texty o politice a společnosti. Knihy Mariana Kechlibara si můžete objednat ZDE. {loadmodule mod_tags_similar,Související}

Čas načtení: 2024-03-12 20:23:26

Vyberte si z katalogu rodinných domů dřevostavbu snů a začněte konečně žít!

Nízkoenergetické stavby na klíč jsou nejlepší volbou, jak si zajistit vlastní bydlení snadno a rychle. Přebývat někde v pronájmu za hříšné peníze není v dnešní době reálné. Ukončete své trápení a udělejte správný životní krok. Investovat do dřevostavby se může zdát finančně náročné, ale není to pravda. Ba právě naopak vám odpadnou starosti s budováním […] The post Vyberte si z katalogu rodinných domů dřevostavbu snů a začněte konečně žít! appeared first on Bydlimmoderne.cz.

Čas načtení: 2024-03-26 16:20:50

Žehlení nemusí být utrpení: vyberte si nejlepší seriály k žehlení

V průzkumech o nejméně oblíbenou domácí práci často s přehledem vítězí žehlení. Přitom pokud si umíte tuto činnost správně zpříjemnit a používáte moderní žehlicí nástroje, vůbec to nemusí být tak hrozně strávený čas. Žehlení může být ideální příležitostí, jak si vyhradit nějaký ten čas pro sebe a užít si ho třeba u oblíbeného seriálu. Nachystejte […] The post Žehlení nemusí být utrpení: vyberte si nejlepší seriály k žehlení appeared first on Supr bydlení.

Čas načtení: 2024-04-17 17:28:55

Vyberte si zahradní posezení, které dodá vaší zahradě šmrnc

Abyste mohli v letních měsících zahradu naplno využívat, neobejde se bez kvalitního zahradního nábytku. I malé posezení dokáže zahradu proměnit v prostor klidu, odpočinku a pohody. Zjistěte, jak vybrat kvalitní zahradní posezení a inspirujte se pro vylepšení vaší zahrádky. Co pořídit? Nejjednodušší volbou mohou být klasické zahradní sety. Jsou v jednom stylu a obvykle zahrnují základní vybavení, jako […] The post Vyberte si zahradní posezení, které dodá vaší zahradě šmrnc appeared first on Supr bydlení.

Čas načtení: 2024-04-23 16:00:00

Infection Free Zone

V hre Infection Free Zone vytvoríte bezpečnú zónu pre preživších v reálnej časti sveta, ktorú potom musíte udržiavať a chrániť pred nájazdmi monštier. Vyberte si akýkoľvek skutočný región zo sveta. Vyberte si svoju operačnú základňu, potom prestavte a prispôsobte budovy okolo seba, aby ste vytvorili sebestačné sídlisko. Postarajte sa o skupinu preživších z vášho mesta. A keď padne noc - bráňte zónu pred infikovanými! „Šialený vírus“ sa rozšíril po celom svete rýchlosťou prúdových lietadiel. ...

Čas načtení: 2024-05-06 10:35:44

Vyberte si kartu a zjistěte něco opravdu důležitého o své budoucnosti

Pokud chcete znát svou budoucnost, stačí si vybrat kartu a přečíst si její výklad: vyberte si jednu ze tří možností, z nichž každá představuje jinou předpověď budoucnosti na téma osobního rozvoje, lásky a sebepojetí. Tento typ obsahu zapadá do kontextu zábavy spojené se spiritualitou a sebereflexí. Vyberte kartu a přečtěte si následující ČÍSLO 1 Pokud […]

Čas načtení: 2024-05-14 16:50:42

Jak zajistit stín na zahradě? Vyberte si z těchto skvělých možností

Léto se blíží a sluneční paprsky jsou stále silnější. Pokud chcete na zahradě trávit komfortní čas a využít ji k setkávání s přáteli nebo k odpočinku, je potřeba řešit efektivní zastínění. Jaké jsou možnosti a které řešení je pro vaši zahradu nejvhodnější? Klasické řešení – slunečník Asi každého napadne použití slunečníku. Nabídka je dnes skutečně obrovská, a kromě [...] Příspěvek Jak zajistit stín na zahradě? Vyberte si z těchto skvělých možností pochází z Její svět

Čas načtení: 2024-05-28 15:21:35

5 tipů a triků pro ještě lepší správu hesel na Macu

Import a export hesel Nativní Klíčenka v operačním systému macOS vám umožňuje snadno importovat a exportovat hesla, ať už jste zkušený uživatel nebo začátečník. Postup: V levém horním rohu obrazovky Macu klikněte na logo Apple. Vyberte Nastavení systému. . Otevřete sekci Hesla. Potvrďte své přihlašovací údaje. Klikněte na rozbalovací menu se třemi tečkami v horní části okna.. Podle potřeby zvolte Exportovat hesla nebo Importovat hesla. Vyberte požadované […]

Čas načtení: 2024-06-14 08:00:00

Vyberte si postel pro pohodlný spánek

Kdo z nás netouží prospat celou noc a ráno se probudit svěží a plný sil? Přání je to krásné, jen málokomu se to ale podaří. Na vině může být stres, špatně vyvětraná ložnice nebo nevhodně vybraná postel. Na tu poslední zmíněnou možnou příčinu se zaměříme a řekneme si, jak vybrat tu nejlepší postel. Denně bychom měli ... The post Vyberte si postel pro pohodlný spánek first appeared on SuprŽena.cz.

Čas načtení: 2024-06-24 18:10:11

Zahrada plná zábavy: Vyberte si vybavení pro děti i dospělé

Léto volá! Nepříjemnou zimu konečně vystřídalo slunečné počasí, které vyloženě láká k pobytu venku. Všichni zahrádkáři začínají připravovat své zahrádky na dlouhou sezónu plnou odpočinku. Ale co by byl odpočinek na zahradě bez pořádného vybavení, které vám jej zpříjemní? Poradíme vám, jak si zahradu vyšperkovat k dokonalosti pro vás i pro vaše děti. Prostor pro všechny vaše [...] Příspěvek Zahrada plná zábavy: Vyberte si vybavení pro děti i dospělé pochází z Její svět

Čas načtení: 2024-06-28 07:40:00

Hlasování! Zlatý oříšek časopisu ABC: Vyber nejšikovnější dítě Česka

Hlasujte v anketě Zlatý oříšek čtenářů ABC a vyberte nejšikovnější dítě Česka. Vyberte si favorita. Kdo vyhraje cenu Zlatý oříšek čtenářů ABC, záleží jen na vás, čtenářích ábíčka. Hlasování probíhá do 31. srpna 2024.

Čas načtení: 2024-07-15 21:07:46

Jak naučit své děti hospodařit s penězi: Průvodce pro rodiče od finančního experta

Jak naučit své děti hospodařit s penězi: Průvodce pro rodiče od finančního experta redakce Po, 07/15/2024 - 21:07 Rodičovství Klíčová slova: osobní finance finanční gramotnost Hodnocení Zvolte hodnoceníGive it 1/5Give it 2/5Give it 3/5Give it 4/5Give it 5/5 Naučit Vaše dítě základy finanční gramotnosti a správného hospodaření s penězi znamená dát mu nejen nezbytné nástroje pro správu osobních financí, ale také vštípit dovednosti jako je sebekázeň a důslednost. Praktické metody naučení Vašich dětí šetřit a rozvíjení finanční zodpovědnosti mohou mít formu jednoduchých, každodenních činností. Diskuze o hodnotě peněz, nastavení kapesného, nebo podporování malých podnikavých aktivit jsou vše metody, jak děti naučit finanční samostatnosti. Ale kde začít? Klíčové poznatky Finanční gramotnost je základ pro celoživotní finanční plánování. Praktická výchova k zodpovědnosti začíná jednoduchými každodenními činnostmi. Každý rodič může své děti naučit správě peněz. Základy finanční gramotnosti Klíčem k úspěšnému hospodaření s penězi je pochopení a zvládnutí základů finanční gramotnosti ihned od útlého věku. Tím položíte pevný základ pro finanční nezávislost vašich dětí v dospělém životě.  Význam finanční výchovy Finanční výchova je zásadní pro rozvoj nejen matematických dovedností, ale i pro porozumění hodnotě peněz a zodpovědnosti za osobní finance. Učení by mělo začít již v předškolním věku, postupně přizpůsobované dětskému věku a předcházející zkušenosti. Tip: Vyhledávejte knihy a aplikace určené pro děti, které vysvětlují finanční pojmy příběhem či hrou a postupně je začleňujte do vašich pravidelných rozhovorů o penězích. První kroky v edukaci dětí K prvním krokům finanční edukace patří učení o hodnotě peněz a pracování s malým množstvím hotovostí. Vhodným začátkem může být vytvoření prasátka na drobné nebo stanovení finančního cíle, jako je například koupě hračky. Tip: Zaveďte systém týdenního kapesného, který pomůže dětem chápat časovou hodnotu peněz a motivuje je k plánování svých výdajů v čase. Hravé formy učení Učení by mělo být především zábavné. Hry na obchody, fiktivní nákupy, nebo i deskové hry zaměřené na peněžní transakce jsou skvělou formou praktického učení. To pomáhá dětem aplikovat teoretické znalosti do reálných situací. Tip: Použijte prázdné obaly od výrobků a vytvořte s dětmi domácí obchod, který je naučí ceníkovým cenám a umožní jim procvičit matematické operace při platbě a vracení drobných. Další tipy se dozvíte na stránce Epujcka.cz. Praktické metody naučení šetření Pomocí následujících metod můžete předat svým dětem cenné znalosti o správě a šetření peněz, které budou pro jejich budoucnost klíčové. Stanovení cílů a motivace Naučte své děti stanovit si reálné finanční cíle, které budou motivovat k šetření. Ať už jde o novou hračku nebo výlet, je důležité, aby tyto cíle byly pro dítě atraktivní a dosažitelné. Jasně definované cíle podporují rozvoj zodpovědnosti a porozumění hodnotě peněz. Tip: Pomocí vizuálních pomůcek, jako jsou tabulky úspor nebo obrázky jejich cílů, můžete u dětí podpořit zájem o šetření. Kapesné a jeho správa Pravidelné poskytování kapesného je efektivním způsobem, jak se děti naučí hospodařit s penězi. Vysvětlete jim význam rozpočtu a zapište, kolik a za co utratily, aby měly přehled o svých výdajích. To je prvotní krok k osvojení zásad finanční gramotnosti a samostatného rozhodování. Tip: Zaměřte se na to, aby si děti vedla záznamy o svých výdajích, což podnítí jejich zájem o osobní finance. Hry a aplikace pro správu financí Využijte edukativní hry a aplikace, které jsou navrženy tak, aby děti hravou formou učily o penězích a jejich správě. Tyto nástroje jsou často interaktivní, což zvyšuje zapojení a lepší pochopení finančních principů. Tip: Vyberte aplikace s pozitivní zpětnou vazbou od ostatních rodičů a odborníků v oblasti vzdělání, což zvýší šanci, že budou pro vaše dítě užitečné a zábavné.   Rozvíjení finanční zodpovědnosti Vaše děti se mohou naučit správnému hospodaření s penězi, pokud jim od mala ukážete, jak to chodí ve světě financí. Krok za krokem můžete vytvářet u dětí základ pro finanční gramotnost a nezávislost. Výuka rozhodování o výdajích Důležitým aspektem finanční zodpovědnosti je umění rozhodovat se, jak a kdy utratit peníze. Pojďme to rozebrat společně s vaším dítětem. Stanovte společně priority a vysvětlete, proč některé věci stojí za pořízení více než jiné. Pravidelné rozhovory o tom, kam rodinné finance směřují, jsou neocenitelné. Tip: Stanovte s dítětem finanční cíl (třeba nový bicykl) a vytvořte plán, jak na úspory. Bude to pro něj skvělá motivace. Pochopení hodnoty peněz Aby se děti naučily opravdové hodnotě peněz, je dobré, když s nimi začnou manipulovat co nejdříve. Kapesné je skvělý nástroj, jak dětem ukázat, že peníze nejsou jen prostředkem k okamžitému uspokojení, ale mají svou hodnotu a je třeba je hospodařit s rozvahou. Tip: Zavést domácí ekonomiku pomocí vizuálních pomůcek, jako jsou skleničky nebo obálky pro rozdělení peněz na "výdaje," "úspory," a "charitu," pomáhá dětem lépe pochopit rozdělení peněz. Další kroky a zdroje Po zvládnutí základů finanční gramotnosti je důležité své vědomosti dále rozvíjet. Následující sekce nabízí konkrétní zdroje, které vám pomohou rozšířit finanční obzory vašich dětí. Knihy a průvodci o finanční gramotnosti Knihy jsou skvělým zdrojem pro objevování nových strategií a nápadů, jak efektivně učit děti hospodařit s penězi. Jsou-li publikace přímo cílené na dětské čtenáře, mohou je motivovat a zaujmout příběhy nebo interaktivními aktivitami. Tip: Vyberte si knihu, která obsahuje praktické příklady a cvičení určené k dalšímu rozvoji finanční gramotnosti, a proveďte je společně s dětmi. Finanční poradenství a workshopy Profesionální finanční poradci a specializované workshopy poskytují vnější perspektivu a individuální přístup. Tyto aspekty mohou být pro vaše děti přínosné ohledně osobních financí. Interaktivita a praktické cvičení na těchto setkáních povzbuzují děti k aktivnímu zapojení a lepšímu pochopení finančních zásad. Tip: Hledejte workshopy zaměřené specificky na finanční gramotnost pro děti. Díky nim se mohou setkat s vrstevníky a učit se v dynamickém a podpůrném prostředí. Závěr Pokud jde o finance, je klíčové, abyste děti odmala učili základům hospodaření s penězi. Naučte své děti zlepšit své finanční dovednosti a finanční gramotnost je pak vyřízená. Tato cesta vyžaduje vytrvalost a trpělivost, ale výsledky stojí za to. Autor: Petra Velíková, expert na finance Přidat komentář obrázek pixabay.com Výchova finančně gramotného dítěte je daleko víc než pouhé učení se součtu a odčítání penízek v peněžence. Je to o vytváření základů pro celoživotní rozhodování, které může vést k budoucí finanční stabilitě a bezpečí.

Čas načtení: 2024-07-21 15:28:56

Jak si vybrat tu nejlepší šatní skříň?

Jak si vybrat tu nejlepší šatní skříň? redakce Ne, 07/21/2024 - 15:28 Nábytek a Zařízení Klíčová slova: postele šatní skříně ložnice Hodnocení Zvolte hodnoceníGive it 1/5Give it 2/5Give it 3/5Give it 4/5Give it 5/5 Při výběru se držte několika zásad Šatní skříň může mít mnoho podob, design ale není tím, co při výběru má hrát prim. Jsou i důležitější parametry pro výběr šatní skříně, pojďme se na ně podívat trochu blíž. Začněte u rozměrů Rozměry skříně jsou tím nejdůležitějším parametrem, konkrétně její výška, šířka i hloubka. Díky nim si snadno ověříte, zda se do prostoru, který na šatní skříň máte, vejde. Nezapomínejte ale ani na to, že potřebujete prostor na otevření dvířek i na pohyb kolem skříně, zásadní je i rozestup od oken, radiátorů nebo dveří do místnosti. Jaké by skříň měla mít vnitřní uspořádání? Toužíte po skříni se zrcadlem, nebo bez něj? A co vnitřní uspořádání skříně? Má disponovat tyčí na zavěšení ramínek, nebo dáváte přednost poličkám na složené oblečení? A co zásuvky na ponožky, spodní prádlo a další drobné kousky? Nebo má mít všechno zmíněné? Co otvírání dveří? Podle svých prostorových možností si vyberte i způsob otevírání dvířek skříně. Můžete je otevírat klasicky do prostoru, nebo můžete v dnešní době vsadit i na posuvné dveře, které žádný prostor navíc nepotřebují, vy tak ušetříte místo. Pozor na stabilitu skříně Šatní skříň je poměrně velký kus nábytku, u kterého je třeba dbát na správnou stabilitu. Pokud doma nemáte rovnou podlahu, zvažte pořízení skříně, která se dá připevnit ke zdi. Zaměřeno na materiál Šatní skříně se vyrábí z mnoha různých materiálů, stejně jako postele, s ohledem na stabilitu jsou nejoblíbenější šatní skříně z masivu, které s ní nebudou mít na rozdíl od těch z lamina problém. Hůř se ale stěhují, v tom zase mají výhodu skříně z lamina, které jsou lehké, a snadno je přestěhujete jinam. Víte, že v dnešní době si kromě skříní ze dřeva nebo lamina můžete pořídit i skládací textilní skříně, nebo ty kovové? A co tvar? Skříň už v dnešní době není jen klasicky rovná, pořídit si můžete i rohovou šatní skříň, která najde uplatnění zejména tam, kde bojujete o každý centimetr prostoru, přitom ale potřebujete i dostatek úložných prostor. Rohové skříně najdou uplatnění ve velkých i menších místnostech, jsou šikovným využitím rohu místnosti. Přidat komentář Šatní skříň si pořizujeme jen párkrát za život, proto se není čemu divit, že nevíme, jak vybrat tu pravou. Nejčastěji ji umísťujeme do ložnice, už dávno ale neplatí, že je to jediné místo, kam se dává. Dnes si ji můžeme postavit i do obýváku, dětského pokoje nebo předsíně. A jak tu pravou tedy vybrat?

Čas načtení: 2024-07-23 06:47:29

Vyberte pro svoje nádrže ten nejlepší hladinoměr

Ačkoliv by mohla většina lidí dát hladinoměry víceméně do jedné jediné skupiny, tak naopak můžeme bez problémů rozdělit hladinoměry do poměrně dost velkého množství výrobků, které jsou sice velice podobné svým výstupem, ale nemusí zdaleka být vhodné do všeho prostředí a zpravidla fungují vždy druh od druhu na trochu jiné bázi. Díky tomu tak máme […] The post Vyberte pro svoje nádrže ten nejlepší hladinoměr appeared first on Bydlimmoderne.cz.

Čas načtení: 2024-07-28 14:20:27

Vyberte si vyšívací stroj, který dodá vaší tvorbě novou úroveň

Vytvářet vlastní oblečení nebo doplňky je úžasnou příležitostí jak být díky módě skutečně jedineční a originální. Pokud vám ale nestačí jen barevné látky, vzory nebo netradiční střihy, mohou zcela nový rozměr vašemu oblečení přinést výšivky. Ty jsou v dnešní době stále oblíbenější a dovedou posunout vaši tvorbu ještě na novou úroveň. Aby šlo vyšívání skutečně ... The post Vyberte si vyšívací stroj, který dodá vaší tvorbě novou úroveň first appeared on SuprŽena.cz.

Čas načtení: 2024-08-12 19:43:57

Havaj: Maui a Oahu z Katowic s odbaveným zavazadlem. Letenky od 18 229 Kč

Aerolinka Condor spouští další ze svých oblíbených akcí na Havajské ostrovy, tentokrát z polského letiště Katowice. Nejvýhodnější multi-city letenky Katowice – Maui (letiště Kahului) / Oahu (letiště Honolulu) – Katowice zakoupíte na listopadové (například 4. - 17.) termíny za 723 EUR. Několik dalších termínů zejména na přelomu ledna a února je k dispozici za 743 EUR. Podobné ceny najdete i u čistokrevných zpátečních letenek na Maui nebo Oahu, podle našeho názoru je však při tak daleké cestě na Havaj vhodné zkombinovat alespoň 2 ostrovy. Na webu condor.com nejprve vyplňte místo odletu (Katowice) a příletu (Maui) a vyberte datum odletu, například 4. listopadu. Následně klikněte na políčko "Multi-city", vyplňte místo odletu (Honolulu) a příletu (Katowice) a opět vyberte datum, například 17. listopadu. V ceně letenek je i odbavené zavazadlo do 23 kg, což činí akci ještě výrazně zajímavější. A po nákupu letenek se už jen ponořte do získávání praktických informací z našich průvodců. Máme pro vás zpracované všechny ostrovy na Havaji: Oahu, Kauai, Maui, Big Island i Molokai.

Čas načtení: 2024-08-17 15:01:46

5 tipů a triků pro ještě lepší správu oznámení na iPhonu

Notifikace v režimech Soustředění Režimy soustředění v iOS vám pomohou omezit rušivé podněty a udržet si kontrolu nad tím, co se vám zobrazuje na obrazovce. V rámci jednotlivých režimů Soustředění si kromě jiného můžete upravit i notifikace. Otevřete na iPhonu Nastavení. Přejdete do sekce Soustředění. Vyberte režim soustředění, který chcete upravit, nebo klepněte na tlačítko + pro vytvoření nového. V sekci Lidé a Aplikace vyberte, kdo a které aplikace vám budou moci posílat oznámení […]

Čas načtení: 2023-08-30 02:02:53

Vyberte si u nás to nejlepší

Sháníte originální dárek nebo něco pro sebe na nákupy, na pláž, nebo na jiné volnočasové aktivity? Nabízíme Vám kvalitní sortiment zboží a také potisk tašek, který děláme poctivě a s láskou. Na našich internetových stránkách se můžete seznámit se všemi podrobnostmi, které pro Vás máme připravené. Na našem webu také zjistíte, že jsme si pro […] Článek Vyberte si u nás to nejlepší se nejdříve objevil na Newsy.