Aktuální Zprávy

Čas načtení: 2024-10-07 12:35:33

Podzimní proměna obýváku

Podzimní proměna obýváku redakce Po, 10/07/2024 - 12:35 Design a Dekorace Klíčová slova: křišťálový podnos křišťálová mísa křišťálový svícen potahy na sedací soupravu potahy na křeslo výbava lucerny vonné svíčky potahy na dvoumístnou pohovku potahy na trojmístnou pohovku Hodnocení Zvolte hodnoceníGive it 1/5Give it 2/5Give it 3/5Give it 4/5Give it 5/5 Křišťálové detaily pro eleganci a záři Jedním z nejkrásnějších doplňků, které můžete na podzim do svého obývacího pokoje přidat, je křišťálový podnos nebo křišťálová mísa. Nejenže působí luxusně, ale jsou také velmi praktické. Můžete na ně naaranžovat přírodní dekorace, jako jsou šišky, větvičky, malé dýně nebo kaštany. Pro dokonalý výsledek pak neváhejte přidat vonné svíčky s vůní skořice nebo jablka, které svým teplým světlem krásně zvýrazní křišťálové detaily. Dalším elegantním prvkem může být křišťálový svícen, který se hodí na jídelní nebo konferenční stolek. Jemné světlo svíčky odrážející se v křišťálu okamžitě vytvoří romantickou a útulnou atmosféru. Pohodlné a stylové potahy pro útulný efekt Na podzim je skvělý čas vyměnit lehké letní textilie za teplejší a měkčí varianty. Jednoduchým, ale efektivním krokem, jak oživit obývací pokoj, jsou potahy na sedací soupravu v podzimních barvách. Ať už máte dvoumístnou nebo trojmístnou pohovku, nový potah může obývací pokoj výrazně změnit. Sáhněte po podzimních odstínech, jako jsou hnědá, vínová nebo hořčicová, které prostor krásně zahřejí. Potahy nejenže chrání váš nábytek, ale také umožňují snadnou sezónní změnu vzhledu. Pokud máte v obývacím pokoji křeslo, nezapomeňte i na něj – potahy na křeslo v tlumených podzimních barvách mohou skvěle doplnit celkový styl pokoje a dodat mu jednotný vzhled. Navíc, textilní doplňky dokážou interiér krásně zútulnit a zároveň z něj udělat pohodlné místo k relaxaci během chladných dní. Lucerny a svíčky pro hřejivou atmosféru Podzimní večery jsou jako stvořené pro světýlka z luceren a vonných svíček. Rozmístěte několik luceren různých velikostí po místnosti – třeba na okenní parapet, ke krbu nebo na polici. V kombinaci s vonnými svíčkami získáte hřejivé světlo, které celý prostor promění v útulné místo, kam se budete těšit po dlouhém dni. Proměňte obývák bez velkých investic Podzimní výzdoba obývacího pokoje nemusí být složitá ani nákladná. Klíčem je ta správná výbava, jako jsou nové potahy na dvoumístnou pohovku nebo potahy na trojmístnou pohovku a potahy na křesla, ale také typicky podzimní doplňky, které prostor zútulní. Lucerny, křišťálové dekorace a vonné svíčky dodají vašemu domovu příjemnou atmosféru a promění obývák v místo, kde budete rádi trávit čas během dlouhých podzimních večerů. Třeba s hrnkem horkého svařáku v ruce. Přidat komentář S příchodem podzimu přichází i chuť proměnit náš obývací pokoj v útulné místo, kde si můžeme vychutnávat horký čaj, teplé přikrývky a tlumené světlo svíček. Obývák je srdcem domova, a proto je ideální čas mu věnovat trochu pozornosti a dopřát mu sezónní proměnu. Stačí pár chytrých triků a váš interiér se rázem promění v podzimní oázu klidu a pohody.

Čas načtení: 2024-04-25 11:02:20

Doplňky stravy pro krásné a lesklé vlasy

Toužíte po hustých, zdravě vypadajících a lesklých vlasech? Trápí vás roztřepené konečky, lupy, citlivá pokožka hlavy, suché nebo naopak mastné vlasy? Důležitá je nejen vhodná a pravidelná péče zvenčí v podobě šamponů, kondicionérů a masek, ale také péče zevnitř. Vhodnou volbou je zdravá a vyvážená strava i užívání speciálních doplňků stravy. Doplňte vlasům potřebné živiny […] The post Doplňky stravy pro krásné a lesklé vlasy first appeared on ŽENUŠKY.

Čas načtení: 2024-05-30 12:47:17

8 dostupných potravin, které dopomohou ke zdravému opálení

Asi málokdo z nás touží vypadat celý rok jako ředitel vápenky. Pokud prahnete po krásném zlatavém opálení, které se nesloupe hned první den vašeho návratu z dovolené, zkuste do svého jídelníčku záměrně zařadit některé z níže doporučených potravin.  Ty vám totiž dopomohou nejen k lepší pigmentaci kůže a tím ke zdravému opálení, ale také k hebké a vitálně vyhlížející pokožce. Než se ale vrhnete do konzumace „superpotravin“ a začnete jíst mrkev po kilech, myslete také na zásady zdravého opalování a chraňte se před spálením. Pár tipů, jak na správné opalování, si můžete přečíst např. tady.   Pomocníci při opalování a ochrana proti spálení Ať plánujete strávit letní dovolenou na pláži u moře nebo jen na místním koupališti, v každém případě určitě chcete dobře vypadat. Přirozený „letní“ odstín pleti je nejen sexy, ale na opáleném těle také nádherně vynikne každý váš outfit. Ať už si oblečete kanárkově žluté bikiny, bílé šaty nebo zajímavě střižený top – určitě neujdete pozornosti okolí. K tomu, aby pleť v létě dobře vypadala a také se dobře opalovala a zároveň byla chráněna před UV paprsky, potřebuje antioxidanty. Chcete-li své pokožce pomoci, aby v létě rychleji zhnědla a přitom zůstala v kondici, budou to právě antioxidanty, které bude vaše kůže potřebovat. Určitě sáhněte právě po potravinách, které jsou jimi doslova nadupané. Mnoho druhů ovoce a zeleniny obsahuje množství karotenoidů (nebo betakaroten – předstupeň vitaminu A) a lykopenu, které jim propůjčují charakteristické nažloutlé nebo červené zabarvení. To, že velmi účinné je užívat před opalováním potraviny a přípravky s obsahem karotenoidů, je již vcelku známá věc. Jsou to právě karotenoidy, které v těle působí jako silný přírodní antioxidant.  Pokud ale dáváte přednost přírodnější formě před doplňky stravy v tabletkách, dobře děláte. Vždy je lepší přijímat důležité látky, vitaminy a minerály přímo ze základních a přírodních surovin než z uměle vytvořených náhražek. A navíc si ještě pochutnáme. Karotenoidy chrání naši pokožku před škodlivými vlivy a dodávají pleti prozářené, zdravé opálení, přičemž eliminují riziko spálení od sluníčka. Jelikož je vitamin A včetně jeho příbuzných (betakarotenu a lykopenu) jsou rozpustné v tucích, konzumujte je vždy společně s malým množstvím kvalitních panenských olejů (olivový, avokádový apod.) či máslem nebo jiným zdravým tukem, aby je tělo lépe absorbovalo a využilo.   Tato superosmička podpoří vaše krásné opálení: 1) Mrkev Ano, víme, nic nového pod sluncem. Ale vynechat ji zkrátka nemůžeme ani nechceme. Patří jí totiž jednoznačné prvenství. Mrkev je prostě opalovacím prostředkem par excellence. Obsahuje bohaté zásoby betakarotenu a právě ona je nejvíce zodpovědná za krásné zlatohnědé zabarvení naší pokožky. Je jedno, zda si tuto oranžovou krásku dopřejete nastrouhanou v salátech, rozmixovanou ve smoothie či jako čistou šťávu. Nejlepší účinek má údajně syrová, ale může být i krátce podušená na másle. Pokud si ji připravujete v džusu, nezapomeňte do ní kápnout trošku panenského oleje. 2) Rajčata a červená paprika Červená barva zralých rajčat a paprik láká k nakousnutí. Též nám prozrazuje, že máme v ruce zeleninu s vysokým obsahem karotenoidů a také lykopenu. Ten dokáže organismus chránit před volnými radikály. Při příjmu vyšších dávek lykopenu se podle statistik ochrana před volnými radikály zvyšuje dokonce až o 30 %. Rajčata i papriky si nejlépe vychutnáme syrové buď samostatně, nebo jako součást osvěžujícího salátu. Jsou také perfektním doplňkem letního grilovacího menu, protože i grilované chutnají skvěle.  A kdo se toho nebojí, nakopne se po ránu pořádnou sklenicí čerstvé rajčatové šťávy (rajčatovým džusem). 3) Mango Léto svádí k ochutnání exotických potravin, tak proč nezpestřit jídelníček třeba vyzrálým mangem. Toto lahodné ovoce obsahuje množství vitaminu A, takže posiluje hnědnoucí efekt při opalování. Hodí se do letních smoothie, zmrzlin nebo salátů. 4) Meloun Vychlazený vodní meloun nás v létě nejen příjemně osvěží, ale zároveň doplní potřebné vitaminy skupiny A a B. Vzhledem k vysokému obsahu vody je perfektní potravinou pro horké dny. Dodá tělu potřebnou dávku hydratace, tím ho chrání před vysoušením a navíc podpoří přirozené opálení. A melounové slupky hned nevyhazujte, ale použijte je krátce ještě jako účinnou a BIO pleťovou masku. 5) Meruňky Kdo z nás by je nemiloval. Meruňky jsou spolu s jahodami snad to nejlahodnější sezónní ovoce. Hlavně v sobě ale ukrývají vysoké množství betakarotenu, díky čemuž chrání tělo před volnými radikály. Přispívají i k lepší tvorbě melaninu, tím pádem pomáhají zlepšovat kvalitu naší pokožky a dokáží ji připravit na sluneční lázeň tak, že se nespálíme. Meruněk se v létě klidně přejezte. Sice vás mohou trochu prohnat jejich projímavé účinky, zato vám ale přinesou ostříží zrak a nádherné bronzové opálení. 6) Lesní plody – maliny, borůvky, ostružiny i plody černého bezu Všechny jmenované bobule mají na náš organismus podobně příznivý vliv jako červená řepa. Pomáhají při správné pigmentaci pokožky a zároveň jsou doslova nabité zdravými vitaminy a minerály. Nejlepší je, pokud je konzumujete rovnou čerstvé z vlastní zahrádky nebo lesa. Jen pozor u plodů černého bezu, ty za syrova nejezte. Čerstvé plody mají projímavé účinky, proto se doporučuje jejich tepelná úprava nebo usušení. Na konci sezóny z nich ale můžete vyrobit báječný, zdravý sirup nebo marmeládu, které vám ve špajzu vydrží až do příští opalovací sezóny. 7) Červená řepa O červené řepě je známo, že je dobrá „na krev“. Co se už ale tak moc neví je fakt, že složení živin v červené řepě příznivě účinkuje na tvorbu melaninu, díky kterému naše pokožka hnědne. Skvělá je červená řepa pečená nebo klasicky zavařená. Ale nebojte se jí ani v její syrové podobě. Překvapí vás sice trochu zemitou chutí, ale zaručeně osvěží. Přidejte si ji do smoothie nebo ji společně s mrkví hoďte do odšťavňovače. 8) Vejce Vejce jsou sice maličko mimo náš sortiment ovoce a zelenina. Pro správnou regeneraci pokožky jsou ale jednou z nejlepších voleb. Obsahují totiž velké množství vitaminů, zvláště žloutek je bohatý na vitamin B6 a omega 3 a 6, které napomáhají regeneraci i hydrataci pokožky a podpoří její zdravé opalování.   Jak to máte vy? Podporujete své opálení speciálně sestaveným jídelníčkem, nebo to vůbec neřešíte? Zdroje: https://www.gesundheitstrends.com/a/ernahrung/6-lebensmittel-fuer-die-sommerbraeune-13559/5 https://www.mutumutu.cz/blog/2019/06/10/merunky-repa-nebo-cervene-vino-poradime-vam-co-jist-a-pit-abyste-se-krasne-opalili/?fbclid=IwAR0RB-cCZ09w0_7WNvjokiKM3Cad8tX9k1Er0KgujmbCTLxmhFn8sOqXViw

Čas načtení: 2021-03-22 00:00:00

Kousek Bali u vás doma

Krásné a funkční doplňky do každého správného domova patří. Je díky nim útulný, příjemný a harmonický, dýchá domovem. Mají místo v každé místnosti, koupelnou nevyjímaje. Pokud tedy milujete doplňky a dekorace z přírodních materiálů, jste zde správně. Jistě vás okouzlí kousky z e-shopu Welness desig ...

Čas načtení: 2024-10-21 01:18:43

Jak si na podzim vyzdobit domov? Zde je 5 skvělých tipů

Jak si na podzim vyzdobit domov? Zde je 5 skvělých tipů redakce Po, 10/21/2024 - 01:18 Design a Dekorace Klíčová slova: Zoot slevové kódy 4home slevový kód Hodnocení Zvolte hodnoceníGive it 1/5Give it 2/5Give it 3/5Give it 4/5Give it 5/5 Výzdoba interiéru levně – 5 tipů pro vás S podzimem přichází studené počasí, a tak můžeme nahradit bavlněné tenčí povlečení za povlečení krepové či flanelové s potiskem „poslů“ podzimu. K těm patří listí mnoha barev, lesní plody, jako žaludy, bukvice, také kaštany či třeba šípky. Právě takové levně, jednoduše a přitom účinně navodí poct podzimních dnů, večerů a nocí. Když navíc použijete 4home slevový kód, bude váš nákup ještě levnější. Právě teď je ta správná chvíle na pravidelné zapalování si svíček, lucerniček, aromalamp atd. Příjemné teplé oranžové světlo ohně je pro podzimní atmosféru jako stvořené. Nahraďte hrníčky s květinami za hrníčky s podzimními motivy. Vyměňte i prostírání na stole, kobereček u vstupních dveří nebo předložku v koupelně za jiné, které budou v barvách podzimu. K podzimu může přispět i to, co budete během dlouhých tmavých večerů číst. Třeba společně s dětmi. Zoot slevové kódy vám zajistí nižší ceny knížek pro děti i dospělé i s podzimní tematikou. Vybrat si můžete i společenské stolní hry, s nimiž je podzim rozhodně veselejší. Máte balkon, lodžii, zahradu nebo třeba terasu? Doplňte je o drobnou výzdobu, květináče s chryzantémami a později chvojím a jiným zimním aranžmá. Použijte i zápichy se zvířátky, plody podzimu nebo třeba šiškami. Je krásné mít na každou roční dobu, nebo sváteční období jiné doplňky doma, v kanceláři, nebo třeba na balkoně. Když navíc použijete slevové kódy, nakupovat je můžete za velmi příjemné ceny. Teď podzimní doplňky do domácnosti, za pár týdnů pomalu zimní a vánoční ozdoby, za pár měsíců nato jarní a velikonoční výzdobu atd. Nabídka je obrovská, pojďte se na zoot.cz podívat také. Přidat komentář Text redakce Obrázek 4home.cz Většina z nás si přeje mít útulný, hezký a vkusně zařízený domov, v němž se cítíme maximálně příjemně. Jestli máte rádi výzdobu interiéru přizpůsobenou aktuální roční době, pak vás bude jistě zajímat, kde najít za skvělé ceny oblíbenou podzimní výzdobu. S ní bude atmosféra v celém domě či bytě zcela dle vašeho vkusu a přání. Většina z nás si přeje mít útulný, hezký a vkusně zařízený domov, v němž se cítíme maximálně příjemně. Jestli máte rádi výzdobu interiéru přizpůsobenou aktuální roční době, pak vás bude jistě zajímat, kde najít za skvělé ceny oblíbenou podzimní výzdobu. S ní bude atmosféra v celém domě či bytě zcela dle vašeho vkusu a přání.

Čas načtení: 2024-02-19 09:00:01

Tvůrci Zlaté labutě budou dražit rekvizity: Kostýmky krásné Kristýny Ryšky mohou být vaše

Zatímco diváci se teprve dočkali prvních pár dílů třetí série Zlaté labutě, herci už mají hotovo a s ateliéry Zlaté labutě se museli rozloučit. Při té příležitosti ronili potoky slz a netajili se tím, že pro ně končí velká životní etapa. Seriál přitom na televizních obrazovkách moc dlouho nevydržel. Tvůrci se rozhodli děj ukončit v roce 1940, kdy má celý svět ke konci války ještě velmi daleko.  Seriál Jedna rodina jde ke dnu. Scénář nové série je paskvil, diváci kritikou nešetří Číst více Náhrada za Zlatou labuť se moc nepovedla I premiérové díly byly přesunuty z hlavního času na pozdější. Chvíli před desátou tak běží sice Zlatá labuť, hlavní prime time jí ale ukradla Jedna rodina. Ta těžila ze svého atraktivního tématu –  příběh tří rozvedených rodin, které se spolu snaží vycházet, aby děti o nikoho nepřišly, diváky zkrátka bavil. Vzhledem k době byl více než aktuální. Je však otázkou, zda toho nebude tvůrčí tým později litovat. Zatímco seriál Zlatá labuť má desítky fanouškovských skupin po celém internetu, Jedna rodina dostává drsnou kritiku. Přesunutí příběhu do kliniky reprodukční medicíny a nové postavy diváky zkrátka nezaujaly. V prvních dílech byla největším bídákem Klára, která nutila svého Káju klečet. Teď se však připojil ve své roli arogantní Vincent Navrátil, k němu Sara Sandeva, Patricie Pagáčová nebo Vašek Matějovský. Už to tak není o rodině, ale je to spíš nová Ordinace v růžové zahradě, jak nezapomněli diváci podotknout na sociálních sítích. Tři možné konce Zlaté labutě: Ani jeden z nich diváky neuspokojí Číst více Dražba pro dobrou věc Skalní fanoušci příběhu z období druhé světové války budou mít jedinečnou příležitost, aby si uchovali alespoň malou vzpomínku na všechny příběhy, které s postavami prožili. Televize Nova se rozhodla, že některé z rekvizit vydraží a tím přispěje na dobrou věc. Zatím není jasné, kde se bude akce konat, už teď si ale můžete v diáři zaškrtnout sobotu 20. dubna 2024, kdy bude platit staré dobré známé kdo dřív přijde, ten dřív bere! Zatím není jasné, co bude předmětem nabídky, ale jistě se můžete spolehnout na nějaké ty krásné doplňky ze šatny Kristýny Ryšky, možná snad třeba dobové zapalovače, dekorace do bytu nebo krásné oblečení. Ne však všechno, protože hlavní kostymérka seriálu Michaela Horáčková Hořejší sehnala původní kousky z tehdejší doby, čímž vytvořila naprosto unikátní autentickou atmosféru. Je jasné, že takové unikáty do dražby nepůjdou a vrátí se buď zpátky majitelům, nebo je Hořejší přidá do své kostymérské sbírky. Seriál mohou diváci ještě několik dalších dílů obdivovat vždy ve čtvrtek na Nově nebo na Voyu. Zdroj: autorský článek, Instagram KAM DÁL: Krásná Eva Burešová v slzách. Konec ZOO a zdá se, že se jí život rozpadá. Může za to Forejt?

Čas načtení: 2012-01-20 00:00:00

Mísa ve tvaru růže: Skvost Julia Knight

Interiérové doplňky a dekorace jsou oblíbené především u žen, které se zaměřují na exkluzivní provedení a zároveň jejich využitelnost. Krásné a funkční mísy ve tvaru růže, jsou ozdobou a zároveň praktickým přínosem do moderních domácností. Dekorativní mísa Rose Bowl, z autorské kolekce Julie Knight ...

Čas načtení: 2018-10-08 00:00:00

Proměňte se v bohyni babího léta

Internetový e-shop Nila.cz opět nezklamal. A jako na každou sezónu, i na sezónu babího léta, si přichystali skvělé kousky k objednání. Na výběr jsou krásné šaty, které se hodí i pro období babího léta, ale také různé svetry, které již brzy budou potřeba. Čekají na vás také stylové doplňky. Nila.cz ...

Čas načtení: 2020-10-26 21:15:00

Nádherné doplňky z vás udělají skutečnou dámu

Každá žena si přeje být alespoň tu a tam dámou, která nezůstane ve společnosti bez povšimnutí. K tomu, abyste tohoto docílila, je důležité nejen krásně se obléknout, vytvořit dokonalý účes, ale také použít šperky a doplňky, které celému vzhledu dodají ten správný dojem. Není to těžké, stačí vědět, p ...

Čas načtení: 2016-05-29 02:15:00

Originální módní kousky za super ceny? Vytvořte si je sami!

Obchodů s oblečením, doplňky, obuví, šperky a jednoduše vším, co má co do činění s módou je dnes již nespočet. Oproti cizině jsme sice stále ještě znatelně pozadu, ale i přesto se v ulicích českých a moravských měst můžete obléknout krásně a stylově. Ovšem jak to tak bývá, obchody a butiky se drží a ...

Čas načtení: 2024-02-18 11:29:57

Multivitamíny a doplňky stravy - prospěšná prevence nebo potenciálně škodlivé odvedení pozornosti?

Více než polovina dospělých užívá doplňky stravy a předpokládá se, že jejich užívání v USA poroste. V roce 2021 utratili lidé v USA za doplňky stravy odhadem téměř 50 miliard dolarů a průmysl doplňků stravy vynaložil na marketing přibližně 900 milionů dolarů.Přitažlivost doplňků stravy je zřejmá. Teoreticky mají vitaminy a minerály antioxidační a protizánětlivé účinky, které by měly snížit rozvoj kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny. Konzumace ovoce a zeleniny je spojena se snížením rizika kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny. Je rozumné si myslet, že klíčové vitaminy a minerály by se daly extrahovat z ovoce a zeleniny, zabalit do tablet a lidé by se mohli vyhnout obtížím a nákladům spojeným s dodržováním vyvážené stravy. Nejčastějším důvodem, proč lidé uvádějí, že užívají doplňky stravy, je zlepšení nebo udržení celkového zdravotního stavu. Celé ovoce a zelenina však obsahují směs vitaminů, fytochemikálií, vlákniny a dalších živin, které pravděpodobně působí synergicky a přinášejí zdraví prospěšné účinky. Mikroživiny izolovaně mohou v těle působit jinak, než když jsou přirozeně v balení s řadou dalších složek stravy.Za správných okolností mají doplňky stravy zdravotní přínos. Nedostatek vitaminů a minerálních látek způsobuje nesčetné množství onemocnění. U osob, které jsou nebo mohou být brzy těhotné, se doporučuje kyselina listová jako prevence defektů neurální trubice a železo jako prevence předčasného porodu a nízké porodní hmotnosti a také pro zlepšení vývoje mozku plodu.Pro jinak zdravé dospělé osoby, které nejsou těhotné, aktualizovala americká pracovní skupina pro preventivní služby (USPSTF) doporučení ohledně užívání doplňků stravy k prevenci kardiovaskulárních onemocnění nebo rakoviny. Toto aktualizované doporučení vychází z nové zprávy o důkazech a systematického přehledu, obojí v tomto vydání časopisu JAMA, 84 studií, včetně 52 nových studií od posledního doporučení USPSTF na toto téma v roce 2014. USPSTF dospěl k závěru, že současné důkazy nejsou dostatečné k posouzení rovnováhy přínosů a škodlivosti užívání multivitaminových doplňků, jednotlivých doplňků nebo většiny párových doplňků pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění nebo rakoviny (výrok I). USPSTF výslovně nedoporučuje používat doplňky stravy s beta-karotenem pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění nebo rakoviny (doporučení D) z důvodu možného zvýšeného rizika úmrtí, úmrtí na kardiovaskulární onemocnění a rakovinu plic. USPSTF také výslovně nedoporučuje používat doplňky vitaminu E k prevenci kardiovaskulárních onemocnění nebo rakoviny (doporučení D), protože pravděpodobně nemají žádný čistý přínos pro snížení úmrtnosti, kardiovaskulárních onemocnění nebo rakoviny.U multivitamínů je prokázání absence přínosu náročné a prohlášení I (tj. "nedostatečné" důkazy) není doporučením pro nebo proti užívání. Současné důkazy však v nejlepším případě naznačují, že případný přínos multivitamínů na snížení úmrtnosti bude pravděpodobně malý. Například u zdravé 65leté ženy, jejíž odhadované riziko úmrtí za 9 let je přibližně 8,0 %, by užívání multivitamínu po dobu 5 až 10 let mohlo snížit odhadované riziko úmrtí na 7,5 % (na základě poměru šancí 0,94). Kromě toho, že tento odhad vykazuje malý potenciální přínos, je založen na nedokonalých důkazech, je nepřesný a velmi citlivý na způsob interpretace a analýzy údajů. Dostupné důkazy jsou omezeny heterogenitou studovaných multivitaminů, krátkou dobou sledování a nerůznorodými vzorky studií.Poradenství v oblasti životního stylu pro prevenci chronických onemocnění u pacientů by se mělo i nadále zaměřovat na přístupy založené na důkazech, včetně vyvážené stravy s vysokým obsahem ovoce a zeleniny a fyzické aktivity. Zdravé stravování však může být problémem, když americký průmyslový potravinový systém nestaví zdraví na první místo a zdravé potraviny bývají dražší, což vede k problémům s přístupem k nim a k potravinové nejistotě. Na úrovni pacientů je pro spravedlivou prevenci chronických onemocnění zásadní screening potravinové nejistoty a propojení postižených domácností s veřejnými a komunitními zdroji. Na místní úrovni musí mít komunitní organizace podporu, aby mohly začlenit podporu zdraví do svých služeb při řešení potřeb nedostatečně zaopatřených skupin obyvatelstva. Na vládní úrovni musí veřejné politiky zajistit, aby zdravé potraviny a prostředí pro fyzickou aktivitu byly dostupné všem obyvatelům USA.Důležité je, že současná doporučení USPSTF se nevztahují na péči před početím nebo v souvislosti s těhotenstvím. Pracovní skupina sice samostatně doporučila, aby každá osoba schopná otěhotnět nebo plánující otěhotnění užívala 0,4 až 0,8 mg kyseliny listové denně, ale chybí spolehlivé údaje týkající se potenciálního přínosu další multivitaminové suplementace v prevenci kardiovaskulárních komplikací těhotenství (např. hypertenzních poruch těhotenství) spojených s dlouhodobým rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Zjištění, zda a jak může suplementace dalšími jednotlivými nebo kombinovanými živinami před těhotenstvím a během těhotenství změnit riziko těchto nepříznivých následků těhotenství, by mohlo mít důležitý význam pro úsilí o prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Bez ohledu na užívání multivitaminů by měla být základem prevence kardiovaskulárních onemocnění podpora primordiální a primární prevence, která optimalizuje kardiovaskulární zdraví na počátku života.Značný marketingový rozpočet průmyslu doplňků stravy vyvolává zájem, pozornost a miliardové příjmy. Většina lidí považuje doplňky stravy přinejhorším za neškodné preventivní produkty. V USA jsou však doplňky stravy relativně neregulované a musí uvádět, že zdravotní tvrzení "nebyla vyhodnocena Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv" a že "nejsou určeny k diagnostice, léčbě, vyléčení nebo prevenci jakýchkoli onemocnění". Velmi reálná škodlivost doplňků stravy není zkoumána tak důkladně jako škodlivost léčiv. Mnoho pacientů nehlásí užívání doplňků stravy, což vede k promeškání příležitosti prodiskutovat s pacienty obavy o bezpečnost.Kromě zbytečně utracených peněz lze zaměření na doplňky stravy považovat za potenciálně škodlivé rozptýlení. Než věnovat peníze, čas a pozornost doplňkům stravy, bylo by lepší klást důraz na činnosti s nižším rizikem a vyšším přínosem. Úsilí jednotlivců, veřejného zdravotnictví, veřejné politiky a občanů by se mělo zaměřit na podporu lidí v pravidelné preventivní péči, dodržování zdravé stravy, pohybu, udržování zdravé hmotnosti a vyhýbání se kouření. Zdravotnické systémy a zdravotníci by se měli zaměřit na preventivní služby založené na důkazech, které doporučuje USPSTF, včetně kontroly vysokého krevního tlaku a behaviorálního poradenství na podporu fyzické aktivity a zdravé stravy. Zdroj: JAMA  

Čas načtení: 2024-07-22 09:30:00

Obrana uzavřela s STV Group dohodu kvůli problémům s vestami

Ministerstvo obrany uzavřelo se společností STV Group „Dohodu o narovnání některých závazků z rámcové dohody na dodávky vest ochranných balistických univerzálních 2018″. Resort Jany Černochové se s STV Group přel o kvalitu podšívky, která se měla údajně lišit od schváleného vzorku. Když vojákům začaly v roce 2020 docházet ochranné vesty, ministerstvo obrany vysoutěžilo nového dodavatele.

Čas načtení: 2024-10-25 19:58:03

Vhodné doplňky stravy pro psy: Co je bezpečné a co ne

Kdy zvolit doplňky stravy Pokud má váš pes kvalitní a vyváženou stravu, pak většinou nepotřebuje speciální doplňky stravy. Podávání je vždy dobré konzultovat s veterinářem, nadbytek vitamínů a minerálů totiž může mít vážné zdravotní následky. Pokud chcete svému mazlíkovi dopřát něco dobrého, volte přírodní produkty. Skvělou volbou je extra čistý lososový olej pro psa – ten lze přidávat do granulí i syrové stravy, přičemž má řadu benefitů. Bezpečné doplňky Dalším produktem, který chovatelé s oblibou přidávají do psích misek, je sušená kelpa. Jde o mořskou řasu, která se používá zejména pro zlepšení kvality zubů a dásní. Kromě toho ale obsahuje také různé vitamíny a minerály. Dále se pak často používá kloubní výživa – zejména u starších psů či plemen s predispozicí k problémům s klouby. Dodáte tak psovi podpůrné látky, které z běžného krmiva nedostává a podpoříte zdraví pohybového aparátu. Na co si dát pozor? Přírodní produkty jako je lososový olej nebo kelpa jsou bezpečné a ve vhodném množství mohou být pro psy prospěšné. Ve specifických případech pak můžete podávat i doplňky jako jsou vitamíny a minerály, ale vždy by to mělo být na základě konzultace s veterinářem. Namísto doplňků se zaměřte raději na kvalitu krmiva. Jsou různé možnosti, čím psa můžete krmit, každému přitom vyhovuje něco jiného. Doplňky stravy mohou být přínosné, ale je důležité vědět, proč je svému mazlíčkovi podáváte. Můžete s nimi zchutnit krmivo či podpořit zdravotní stav. Ale nepodceňujte jejich sílu, při nevhodném užívání mohou být i nebezpečné.

Čas načtení: 2010-03-25 00:00:00

S novým ročním obdobím nové módní dopňky / Módní doplňky na jaro 2010

Módní doplňky jsou skvostem každého outfitu. Ne všechny módní doplňky se hodí ke všemu, a proto si s každým modelem svého oblečení pečlivě vybíráme i daný módní doplněkA stejně jako si vybíráme módní doplňky k outfitu, měníme módní doplňky s ročním obdobím. Konečně můžeme s klidným svědomím říci, že ...

Čas načtení: 2024-02-21 00:00:01

Jak připevnit koupelnové doplňky bez vrtání?

Praktické doplňky, jako jsou háčky na ručníky, dávkovače mýdla, košíky na kosmetiku apod., jsou součástí každé koupelny a měly by být ideálně po ruce. Možností, jak je připevnit je hned několik. Nejpevnější bude vždy navrtání děr do zdi. Dále je možné doplňky připevnit přísavkami, které ale často nedrží a doplňky padají. Poslední možností je doplňky k obkladům přilepit. Jaké lepidlo nebo lepící pásku zvolit?

Čas načtení: 2024-04-23 10:12:36

Doplňky bez kterých se koupelny neobejdou

Nejen vhodně zvolený nábytek, baterie, příslušenství tvoří celkový dojem koupelny. Jsou to právě koupelnové doplňky, které dotváří charakter a celkový styl koupelny. Ať už se jedná o klasiku, retro styl či modernu. Se správnými doplňky budete mít mycí a hygienické pomůcky úhledně uspořádané, přehledné a uklízené. Ušetříte čas hledáním a navíc podpoříte útulnou atmosféru koupelny. […] The post Doplňky bez kterých se koupelny neobejdou appeared first on Bydlimmoderne.cz.

Čas načtení: 2024-04-27 14:00:27

Užitečné Chrome doplňky pro aktivní hráče zajistí hesla, slevy a záznamy her

Hrám se na internetu věnuje stále víc hráčů, přičemž nováčci ani nemusí mít ponětí o tom, jak si mohou díky prohlížeči usnadnit život. Ať už se jedná o hraní či sledování gameplaye samotné nebo o [...] Článek Užitečné Chrome doplňky pro aktivní hráče zajistí hesla, slevy a záznamy her se nejdříve objevil na IT Revue.

Čas načtení: 2024-05-07 10:36:58

Doplňky interiéru – Které jsou ty vaše oblíbené?

Při zařizování interiéru hrají podstatnou roli doplňky a materiály, ze kterých jsou vyrobeny. Ty zvyšují jednak útulnost, ale také individualitu, která prozradí něco o vašem vkusu a stylu. Nedá se tedy jednoznačně říci, zda jsou lepší plastové, textilní, kovové doplňky či přírodní materiály. Záleží vždy pouze na vás, kterému stylu a materiálu dáte přednost. V dnešním […] The post Doplňky interiéru – Které jsou ty vaše oblíbené? appeared first on Bydlimmoderne.cz.

Čas načtení: 2024-09-09 19:02:58

Za zhoršenou kvalitou vlasů může stát i špatně nastavená dieta

Při keto a dalších dietách vaše vlasy neztratí na kvalitě ani lesku Zhoršila se vám kvalita vlasů? Pokud se snažíte o redukci hmotnosti, může být viníkem právě dieta. Ta v některých případech negativně ovlivňuje kvalitu vlasů, nehtů i pokožky. Bez vitamínů a živin vlasy nemohou být kvalitní Lámavost, vypadávání vlasů či ztráta lesku mohou být zapříčiněny chybějícími vitamíny, živinami a dalšími látkami. Může se jednat například o snížené množství: Jídelníček nastaví i zkušený odborník To, že úspěšně zvládáte shazovat přebytečná kila ještě neznamená, že je vaše tělo spokojené. Kvůli změně jídelníčku může dojít k minimalizování příjmu různých vitamínů či živin důležitých pro tělo. Správně nastavený způsob hubnutí je přitom zásadní i pro naši psychiku. Jako motivace poslouží online BMI kalkulačka.Ta vám prozradí, jak je na tom vaše tělesná hmotnost. Vyšetření u lékaře zase pohlídá, jaké látky a vitaminy vašemu organismu chybí a je třeba jejich doplnění. Jídelníček by měl být dostatečně pestrý. Pokud si s hubnutím kvůli zhoršení vaší pleti či vlasů nevíte rady, vsadit můžete na předem připravené diety od odborníků. K hubnutí bez zbytečné námahy vám pomůže keto dieta. Pokud máte rádi čerstvé potraviny, které za vás někdo připraví, variantou je i keto krabičková dieta. Nahrazovat můžete i klasické potraviny zdravějšími variantami. Při redukci váhy jsou vhodné například konjakové těstoviny. Ty lze uvařit na stovky způsobů. Tělo podpoří přírodní doplňky stravy Při hubnutí je tělo namáháno více než obvykle. Pestrou stravu můžete obohatit i o účinné doplňky stravy a speciální kosmetiku. Ty jsou zaměřeny přímo na vaše problémy. Lámou se vám nehty, vypadávají vlasy, nebo se ztratil jejich pověstný lesk? Na všechny tyto i další problémy existují doplňky stravy šetrné pro naše tělo. Pokud nevíte, jaké živiny vám chybí, můžete zkusit komplexní doplňky na podporu organismu. Zdroj foto: Shutterstock.com Příspěvek Za zhoršenou kvalitou vlasů může stát i špatně nastavená dieta pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

Čas načtení: 2024-10-14 11:10:48

Nejmódnější kabelky na podzim 2024

Nejmódnější kabelky na podzim 2024 redakce Po, 10/14/2024 - 11:10 Móda Klíčová slova: kožené kabelky answear.cz Hodnocení Zvolte hodnoceníGive it 1/5Give it 2/5Give it 3/5Give it 4/5Give it 5/5 Jaké kabelky jsou trendy na podzim 2024? Letošnímu podzimu vévodí tmavé kabelky různých velikostí, které jsou vyrobeny z eko kůže či hrubší látky. Kůže i koženka mohou být ozdobeny plastickými vzory, děrováním, nebo třeba vyraženým logem dané značky. Ať už máte rádi elegantní styl, hledáte ležérnost, nebo praktičnost a funkčnost, vyberete si. Stačí se podívat na webové stránky https://answear.cz/k/ona/doplnky/kabelky. Nevíte, čím přesně se řídit? Pak se zamyslete nad tím, k jakému účelu bude kabelka sloužit, kde ji budete nosit, co vše bude mít pojmout a jak často bude spolu s vámi překračovat práh u vstupních dveří. Barvy a podzimní kabelky V případě, že hledáte malé dámské kabelky, bohatou nabídku najdete na webové stránce https://answear.cz/h/male-kabelky. V zimě budete vždy in s kabelkou v černé, hnědé, šedé, vínové, koňakové, nebo třeba temně modré barvě. Na druhou stranu, v případě, že máte růžové zimní kožené boty, nebo další doplňky, bílý kabát, smetanovou zateplenou parku a podobně, kupte si bez ostychu i kabelky v barvách, které s vaším oblečením či obuví korespondují. Důležitý je ale materiály. Měl by být světlo nepropustný a neprůhledný. Ideální a rozmanité kožené kabelky najdete na answear.cz.  Načerpejte inspiraci u známých značek Klasické černé kabelky jsou a budou vždy IN. Což takhle menší zajímavá kabelka Dkny, která má ucho na nošení v ruce i popruh, díky kterému si dá nosit i na rameni? V prodej je bez odzdob se stažením jako pytlík na peníze v horní části, anebo zdobená stříbrnými kovovými ozdobami. V černé, nebo v červené barvě si můžete koupit velikostně praktickou koženou kabelku U.S. Polo Assn. Jones. Uložíte do ní i menší nákup či dokumenty, které chcete ve složce přenést z práce domů a naopak. Další krásnou možností je tmavá tyrkysová kabelka Medcine s delším popruhem, aby se dala nosit přes rameno. Popruh je tvořen zlatým řetízkem a koženým páskem. Tato kabelka je v nabídce i v černém a béžovém provedení. Podívejte se na obrovskou nabídku kvalitních kabelek pro podzim 2024 na answear.cz. Jistě si vyberete dle svého vkusu. Přidat komentář Je poměrně známé, že je dobré kabelky střídat dle aktuálního ročního období. Už mladé ženy si proto rády kupují na podzim nové typy kabelek, které s chladnějším obdobím dokonale ladí. Je ale jedno, kolik je vám let. Doplňky sladěné s podzimem a zimou jsou ozdobou každé ženy či muže. Víte však, které kabelky patří k nejmódnějším právě teď s příchodem podzimu 2024?

Čas načtení: 2020-04-27 00:00:00

Módní doplňky s puncem stylu

Nic neoživí outfit tak dokonale jako doplňky. I ten nejjednodušší look díky nim získá punc stylovosti a jedinečnosti. A přitom se vůbec nemusí jednat o doplňky výrazného charakteru. Stačí jen perfektně vypadají kabelka, elegantní peněženka, zajímavé boty… Tyto doplňky zároveň mohou být nadčasové, ab ...

Čas načtení: 2014-03-18 15:00:00

Čím výraznější, tím lepší! Jarní doplňky 2014

Doplňky mají napomoci vytvořit perfektní komplet, celek nebo chcete -li outfit. Jsou nástrojem jistého vyjádření, jelikož mají mnoho podob. Kdo má cit pro doplňky, má cit i pro módu jako celek. Doplňky pro jarní sezónu jsou výrazné a extravagantní. Najdou místo ve vaších šuplících? Extravagantní ...

Čas načtení: 2009-07-05 00:00:00

Ozdobené léto / Letní dopňky 2009

Doplňky jsou zpestřením každého outfitu a ke správnému letnímu oblečení patří bezesporu stylové letní doplňky. Jak ale zkrášlit svůj letní outfit? A čím? V tomto článku se podíváme za doplňky, které bychom si mohli na letošní léto pořídit a dodat svému looku ten správný letní šmrnc. Podíváme se tak ...

Čas načtení: 2013-11-18 00:00:00

Tři doplňky, které vám na podzim nesmějí chybět

Podzimní období si žádá také podzimní doplňky. Nejde tedy v případě oblékání zdaleka jen o kabáty, legíny a kozačky. Na podzim byste neměla zapomínat na tři základní doplňky, kterými jsou šátky či šály, čepice a deštníky. Tyto módní, ale i praktické doplňky zajisté využijete. Internetový eshop Asos ...

Čas načtení: 2023-06-27 08:45:20

Doplňky pro psy, které jim zajistí pohodlí a zábavu

Čtyřnozí miláčci jsou pro většinu majitelů jako členové rodiny, a proto pro ně chtějí to nejlepší. Mimo jiné se tak snaží jim poskytnout nejvyšší možnou úroveň komfortu při odpočinku a zajistit nějakou zábavu pro chvíle dovádění. Pokud se řadíte mezi starostlivé psí páníčky nebo paničky, v tomto článku naleznete užitečnou inspiraci, které doplňky mohou vašemu... The post Doplňky pro psy, které jim zajistí pohodlí a zábavu appeared first on TOPZINE.cz.

Čas načtení: 2017-11-16 08:00:00

Interiér oživí bytové doplnky

Dekorácie a doplnky by nemali chýbať v žiadnom byte, bez nich je atmosféra miestnosti neúplná, ako by sa tam ani nebývalo. Aké dekorácie si zaobstarať a ktoré vymeniť, aby bol interiér modernejší, vám poradíme v tomto článku. Bytové doplnky by mali ladiť so štýlom a zariadením interiéru, a to ako s ...

Čas načtení: 2017-08-03 00:00:00

Aké doplnky do letného interiéru? Máme 4 skvelé tipy

Najrôznejšie dekorácie a doplnky robia byt bytom a žiadne bývanie by bez nich nepôsobilo dobre. Aj keby ste doma mali to najluxusnejšie vybavenie, bez dekorácií a najrôznejších drobností by interiér zaváňal nudou, samotou a chýbal by mu osobitý charakter vášho ja. Aj bytové doplnky môžete rôzne pris ...

Čas načtení: 2019-09-13 06:15:00

Používáte doplňky stravy? Ne všechny jsou prospěšné a existují i určitá rizika! 

Reklamy na doplňky stravy jsou všudypřítomné. Ačkoli nám kvalitní produkty skutečně mohou v lecčem pomoci (např. při potížích s klouby), další výrobky mohou být poněkud problematické. Doplňky stravy, kam se podíváš Zatímco v dřívějších dobách jsme měli k dispozici tak maximálně vitamínové tablety, ...

Čas načtení: 2023-10-24 16:43:00

Vliv kolagenu na pružnost vnitřních orgánů

Kolagen je jedním z klíčových strukturálních proteinů v lidském těle a hraje zásadní roli při udržování zdraví kůže, vlasů, kloubů a vazů. Kolagen má také vliv na pružnost vnitřních orgánů, což je zásadní pro jejich optimální funkci a celkové zdraví.Co je kolagen a jak funguje?Kolagen je nejběžnějším proteinem v lidském těle, tvoří až 30 % všech bílkovin v našem organismu. Nachází se nejen v kůži, vlasech a nehtech, ale také v kostech, šlachách, kloubech a vnitřních orgánech. Jeho hlavní funkcí je poskytovat pevnost, pružnost a strukturální integritu tkání. Molekuly kolagenu jsou navzájem propojené, tvoří hustou síťovou strukturu, která dává orgánům pevnost a elasticitu. Tato elastická síť je zásadní pro správné fungování vnitřních orgánů a jejich schopnost přizpůsobit se různým podmínkám a pohybům.Jak kolagen ovlivňuje pružnost vnitřních orgánůPružnost vnitřních orgánů je klíčová pro jejich optimální funkci a plnění jejich specifických úkolů. SrdceKolagen je důležitý pro správnou strukturu srdce, která umožňuje srdci pružně se stahovat a pumpovat krev po celém těle. Nedostatek kolagenu může způsobit ztrátu pružnosti srdečních tkání a potenciálně ovlivnit srdcovou funkcí.PlícePružnost kolagenu je důležitá také pro normální funkci plic. Plicní tkáně potřebují být pružné, aby se mohly dobře nafouknout a vyprázdnit během dýchání. Trávicí soustavaV trávicím systému kolagen poskytuje pevnost a strukturální podporu orgánům, jako jsou žaludek, střeva a játra. Tímto způsobem je zajištěno správné fungování trávicího procesu.Močový systémVliv kolagenu na pružnost močových orgánů a močového měchýře hraje důležitou roli při jejich správném fungování a udržení schopnosti ukládat a vylučovat moč.Když kolagen začne ubývat....S věkem se hladina kolagenu v těle snižuje, což může mít negativní vliv na pružnost vnitřních orgánů. Ztráta pružnosti může vést k různým problémům a komplikacím, včetně srdcových onemocnění, trávicích obtíží nebo zhoršené funkce močového systému.Existuje několik způsobů, jak podpořit hladinu kolagenu:StravaKonzumujte potraviny bohaté na kolagen, jako jsou ryby, drůbež, luštěniny, sójové produkty, vaječné bílky, bobule a tmavé listové zeleniny.Doplňky stravyDoplnění stravy kolagenovými doplňky může pomoci zvýšit hladinu kolagenu v těle.Ochrana před stresoryVyhněte se nadměrnému slunečnímu záření, kouření a jiným škodlivým vlivům, které mohou zrychlit ztrátu kolagenu.HydrataceUdržujte tělo dobře hydratované, což pomůže udržet pružnost pokožky a tkání.

Čas načtení: 2024-02-27 03:39:06

Doplňky z domu učiní domov 

Vsaďte na originální doplňky. Dokážou totiž zútulnit každý interiér a přidat mu notnou dávku osobitosti. Je sice pravda, že současná doba přeje minimalismu, ale dejte ruku na srdce. Opravdu se v prostorách, jež jsou oproštěny od doplňků a sázejí na minimum veškerého vybavení, cítíte dobře? Nevím jak vy, ale pro mě osobně právě až vhodně […] The post Doplňky z domu učiní domov  appeared first on Bydlimmoderne.cz.