Aktuální Zprávy

Čas načtení: 2025-07-03 17:35:00

Sparta - Kodaň 1:0. Zápas kvůli bouřce předčasně skončil. Trval jen 16 minut

Fotbalisté Sparty přípravný zápas proti Kodani na soustředění v Rakousku kvůli nepříznivému počasí nedohráli. Již po šestnácti minutách ho ukončila bouřka, dvě minuty předtím otevřel skóre Jan Kuchta. Odložit zápas týmy nemohly, protože úřadující dánský mistr v pátek ze soustředění odlétá.

Čas načtení: 2024-02-19 14:59:00

Návrat opor i zápas s Portugalskem. Fotbalistkám začal první sraz roku

České fotbalistky zahájily novou reprezentační sezonu. Rok, v němž se chtějí přiblížit Euru 2025 ve Švýcarsku. V pondělí po poledni se hráčky přesunuly na soustředění do Portugalska, kde odehrají dva přípravné zápasy proti domácímu týmu a Jižní Koreji.

Čas načtení: 2024-02-19 14:59:00

Návrat opor i zápas s Portugalskem. Fotbalistkám začal první sraz roku

České fotbalistky zahájily novou reprezentační sezonu. Rok, v němž se chtějí přiblížit Euru 2025 ve Švýcarsku. V pondělí po poledni se hráčky přesunuly na soustředění do Portugalska, kde odehrají dva přípravné zápasy proti domácímu týmu a Jižní Koreji.

Čas načtení: 2024-06-09 22:57:00

Poslední test před startem ME: Češi v pondělí vyzvou v Hradci Severní Makedonii

/FOTO/ Čeští fotbalisté se vrátili ze soustředění v Rakousku, během kterého v pátek porazili Maltu vysoko 7:1, a mají už před sebou pouze poslední přípravné střetnutí před začátkem mistrovství Evropy. V něm se v pondělí v Hradci Králové představí proti výběru Severní Makedonie. Utkání, které hostí vyprodaná Malšovická aréna, startuje úderem 18. hodiny.

Čas načtení: 2024-06-10 06:10:00

Fotbalisté touží po vítězné generálce, proti Severní Makedonii by měly hrát všechny opory

Čeští fotbalisté odehrají proti Severní Makedonii poslední přípravné utkání před mistrovstvím Evropy. V Hradci Králové chtějí navázat na páteční výhru 7:1 nad Maltou ze soustředění v Rakousku a vítězně se naladit na čtvrteční odjezd do dějiště šampionátu. Národní A-tým se poprvé představí v nové Malšovické aréně pro 9300 diváků, která by měla být vyprodaná. Trenér Ivan Hašek už by měl nasadit podobnou základní sestavu, s níž počítá pro závěrečný turnaj. Přímý přenos sledujte od 17:30 na ČT sport a ČT sport Plus.

Čas načtení: 2024-06-10 07:35:00

EURO 2024 ONLINE: Nové vyjádření k Sadílkovi, reprezentace se omlouvá

Vrchol fotbalové sezony se blíží! EURO v Německu začne 14. června a kvalifikované týmy mají za sebou oznámené nominace, přípravné kempy a chystají se na těžké zápasy na turnaji. Mezi nimi i Češi. Sledujte všechny novinky ONLINE v reportáži iSport.cz

Čas načtení: 2024-07-06 14:10:13

Příprava v plném proudu. Boleslav zdolala Jihlavu, Slovácko podlehlo Olimpiji Lublaň

Fotbalisté Mladé Boleslavi porazili doma 2:1 druholigovou Jihlavu a vyhráli i páté přípravné utkání před novou sezonou. Slovácko zakončilo soustředění ve Slovinsku porážkou 1:3 na hřišti Olimpije Lublaň. Ostrava v zápase hraném netradičně 4×30 minut podlehla 1:2 polskému týmu Widzew Lodž.

Čas načtení: 2024-07-06 14:18:00

Boleslav v přípravě dál vítězí, porazila Jihlavu. Slovácko padlo s Lublaní

Fotbalisté Mladé Boleslavi porazili doma 2:1 druholigovou Jihlavu a vyhráli i páté přípravné utkání před novou sezonou. Slovácko zakončilo soustředění ve Slovinsku porážkou 1:3 na hřišti Olimpije Lublaň. Ostrava v zápase hraném netradičně 4x30 minut podlehla 1:2 polskému týmu Widzew Lodž.

Čas načtení: 2024-07-06 14:18:00

Boleslav v přípravě dál vítězí, porazila Jihlavu. Slovácko padlo s Lublaní

Fotbalisté Mladé Boleslavi porazili doma 2:1 druholigovou Jihlavu a vyhráli i páté přípravné utkání před novou sezonou. Slovácko zakončilo soustředění ve Slovinsku porážkou 1:3 na hřišti Olimpije Lublaň. Ostrava v zápase hraném netradičně 4x30 minut podlehla 1:2 polskému týmu Widzew Lodž.

Čas načtení: 2024-07-06 19:11:00

Slavia v přípravě přejela Rapid Vídeň. Všechny její góly dali nováčci

Fotbalisté pražské Slavie zvládli vítězně i druhé přípravné utkání na soustředění v Rakousku.

Čas načtení: 2024-08-17 15:01:46

5 tipů a triků pro ještě lepší správu oznámení na iPhonu

Notifikace v režimech Soustředění Režimy soustředění v iOS vám pomohou omezit rušivé podněty a udržet si kontrolu nad tím, co se vám zobrazuje na obrazovce. V rámci jednotlivých režimů Soustředění si kromě jiného můžete upravit i notifikace. Otevřete na iPhonu Nastavení. Přejdete do sekce Soustředění. Vyberte režim soustředění, který chcete upravit, nebo klepněte na tlačítko + pro vytvoření nového. V sekci Lidé a Aplikace vyberte, kdo a které aplikace vám budou moci posílat oznámení […]

Čas načtení: 2026-04-28 09:50:59

Čistý stůl, čistá mysl. Malé technologické vychytávky pro lepší soustředění

Nepořádek nezabírá jen místo na stole, odvádí také naši pozornost. Výzkumy ukazují, že neuspořádané prostředí zhoršuje soustředění a narušuje pracovní tok. Pokud odstraníme rušivé podněty a necháme v dosahu jen to nejdůležitější, je mnohem snazší se zaměřit na studium, práci Read More Čistý stůl, čistá mysl. Malé technologické vychytávky pro lepší soustředění The post Čistý stůl, čistá mysl. Malé technologické vychytávky pro lepší soustředění first appeared on Radírna - Internetová online poradna.

Čas načtení: 2024-05-06 11:24:40

5 tipů pro přizpůsobení plochy iPhonu, které se mohou hodit každému

Přizpůsobení režimu Soustředění Využijte režimy Soustředění k tomu, aby se vzhled plochy měnil podle toho, co právě děláte. Například v pracovním režimu se vám na ploše zobrazí jen pracovní aplikace, zatímco ve volném čase si můžete klidně nechat zobrazit ikonky her nebo aplikací sociálních sítí. Nastavení režimů Soustředění najdete v Nastavení -> Soustředění, kde vyberete příslušný režim a v části Přizpůsobení obrazovek klepnete na náhled plochy.

Čas načtení: 2024-11-19 15:55:30

Co je kratom a jaké má druhy?

Co se v článku dozvíte? Co je to kratom? Druhy kratomu Zelený kratom Bílý kratom Žlutý, červený, hnědý kratom Stonky a žilky Mixy kratomu Fermentace a sušení Jak vyrábíme naš kratom? Závěr Co je to kratom? Kratom je tropický strom (Mitragyna speciosa) pocházející z jihovýchodní Asie, především se vyskytuje v zemích jako Indonésie, Thajsko a Malajsie. Listy kratomu se po staletí používají v tradiční medicíně díky svým stimulačním a sedativním vlastnostem. Kratom obsahuje aktivní látky zvané alkaloidy, především mitragynin a 7-hydroxymitragynin, které interagují s opioidními receptory v těle. V nižších dávkách kratom působí jako stimulant, zvyšuje energii a bdělost. Ve vyšších dávkách může mít sedativní účinky, pomáhat při úlevě od bolesti, uvolnění a dokonce i při usínání. Účinky se liší nejen podle dávky, ale i podle druhu kratomu. Zatímco u menších dávek lze zaznamenat rozdíly mezi jednotlivými druhy, u větších dávek se všechny typy kratomu stávají sedativními a mohou působit tlumivě. Často se používá jako přírodní prostředek proti bolesti, úzkosti a k úlevě od závislosti na opioidech, avšak je také kontroverzní kvůli možnému vzniku závislosti a vedlejším účinkům, jako jsou nevolnost, závratě. V některých zemích je kratom regulován nebo zakázán kvůli bezpečnostním obavám, zatímco v jiných je dostupný jako bylinný doplněk. Téměř 99 % veškerého kratomu na trhu pochází z Indonésie, konkrétně z Kalimantanu, indonéské části Bornea. Konkrétně se jedná hlavně o region Kapuas Hulu v Západním Kalimantanu a pak nejrůznější místa, vesničky v Centrálním a Jižním Kalimantanu. Veškeré zpracování na prášek, přebalování, a krabicování pak probíhá také v Západním Kalimantanu, a to v městě Pontianak. Druhy kratomu Kratom, který pochází z listů stromu Mitragyna speciosa, nabízí různé druhy kratomu, které vznikají dle způsobu zpracování. Mezi ně patří zelený, bílý, červený, žlutý, hnědý kratom a stonky a žilky. Listy se nejprve drtí, čímž vzniká prášek – výsledný produkt. Ten může být dále zpracován do tablet, kapslí nebo extraktů (práškových i tekutých). Všechny odrůdy kratomu (Mitragyna Speciosa, Hirsuta, Javanica, a další.) mají společné aktivní látky, jako jsou mitragynin a 7-hydroxymitragynin, avšak jejich poměr se může značně lišit v závislosti na původu, stáří stromu a způsobu zpracování. Jak tedy vznikají jednotlivé druhy kratomu a čím se liší? Jedním slovem – zpracováním. Na základě toho, jak zpracujeme listy kratomu, vznikají jeho jednotlivé druhy. Celkově existuje pouze 6 čistých druhů kratomu, a to: Zelený kratom Bílý kratom Žlutý kratom Červený kratom Hnědý kratom Stonky a žilky Tyto druhy získaly své jméno díky způsobu zpracování, čímž získávají svou specifickou barvu a účinky. Zelený kratom Nejjednodušší na zpracování. Vzniká pouhým sušením listů, a to ve vnitřních prostorách, sušírnách. Zelený kratom, často nazývaný Green Kratom, má širokou škálu účinků, které se lišit na základě dávkování. V Indonésii se často používá k: Energie a povzbuzení Zlepšení nálady Mírné zvýšení soustředění a kognitivních funkcí Rovnováha mezi stimulací a relaxací Doporučené dávkování se obvykle pohybuje od 2 do 6 gramů, ideálně obden, přičemž nižší dávky poskytují více stimulačních účinků a vyšší dávky mohou vést k mírné sedaci. Bílý kratom Bílý kratom, označovaný jako White Kratom vzniká stejně jako zelený kratom, ale s tím rozdílem, že v bílém kratomu najdeme i stonky a žilky listů, které jinak v ostatních druzích správně nejsou, proto vybírejte kvalitní prodejce. Stonky a žilky dávají bílému kratomu jeho specifické účinky, které ho činí populárním mezi uživateli. V Indonésii se často používá k: Stimulace a zvýšení energie Mentální energie, soustředění Bdělost Zvýšení kognitivních funkcí Fermentace a sušení Uživatelé by měli být opatrní a začít s nižšími dávkami, obvykle mezi 2 a 6 gramy, aby zjistili svou toleranci. Žlutý, červený a hnědý kratom Vzniká fermentací (kvašením), při které se listy kratomu vkládají do průhledných plastových pytlů, ve kterých celý proces probíhá, a to na přímém venkovním slunečním svitu. Tyto tři druhy kratomu se liší v délce fermentace: Žlutý kratom Je v průměru fermentován 1-2 dny. Mezi jeho specifické účinky patří: Mírné zvýšení soustředění a kognitivních funkcí Rovnováha mezi stimulací a relaxací Zlepšení nálady Úleva od bolesti Žlutý kratom se považuje za „střední“ variantu mezi červeným a zeleným kratomem. Nabízí kombinaci mírné stimulace, relaxace a sedace, což ho činí vhodným pro nové uživatele, kteří hledají mírnější účinky. Uživatelé obvykle doporučují začít s nižšími dávkami (1–2 gramy) pro energetizující účinky a postupně zvyšovat dávku až na 4–6 gramů, pokud je potřeba silnější účinek, například úlevu od bolesti nebo pomoc se spánkem. Červený kratom Je v průměru fermentován 4-5 dní. Červený kratom, je známý svými sedativními a uklidňujícími účinky. Je často volbou pro ty, kteří hledají přirozenou úlevu od stresu, bolesti a nespavosti. Mezi jeho hlavní účinky patří: Uvolnění a relaxace Úleva od bolesti Zlepšení spánku Zvýšení nálady díky otupení a uvolnění od bolesti Hnědý kratom Je v průměru fermentován až 10 dní. Hnědý kratom poskytuje silný sedativní účinek, je totiž nejdéle fermentovaný Je vhodný k medikaci, spánku a hluboké relaxaci Analgetické vlastnosti Sedativní účinky (při vyšších dávkách) Je důležité sledovat, jak tělo reaguje, a podle toho upravit dávkování. Obvykle se doporučuje začít s nižšími dávkami (2-4 gramy) a postupně zvyšovat, pokud je potřeba silnější efekt, až na 5-6 gramů pro více sedativní účinky. Stonky a žilky Stonky a žilky se často přidávají do bílého kratomu, zatímco u jiných druhů bývají odstraněny. Když se zpracují na čistý prášek bez zelených částí listů, nabízejí účinky podobné silné kávě – zvyšují soustředění, bdělost a dodávají čistou, přírodní energii. Kratomy s přívlastky jako Maeng Da, Dragon, Super, Jungle, Jongkong, Kasongan, Dayak, Kapuas, Borneo, Bali, Thai, Malay a další Kratom s názvy jako Maeng Da, Dragon, Super, Jungle, Jongkong, Kasongan, Dayak, Kapuas, Borneo, Bali, Thai, Malay a další nejsou samostatné druhy nebo specifické druhy z určité lokality. Jedná se o mixy pěti základních typů kratomu: zeleného, bílého, žlutého, červeného a hnědého. Tyto kombinace vznikají obvykle smícháním již hotových prášků. Například mix známý jako Green Maeng Da je tvořen z 75 % zeleným kratomem, 20 % bílým a 5 % červeným, což vytváří jedinečnou kombinaci s charakteristickými vlastnostmi. Je důležité zdůraznit, že tyto mixy nejsou výsledkem rozdílů v druzích, lokalitách, způsobech zpracování nebo typech sušení a fermentace. Jde výhradně o různé poměry kombinací základních druhů kratomu. Receptura na mixy obvykle není přesně stanovená. V Indonésii je běžné, že každý výrobce vytváří své vlastní mixy, což znamená, že stejné mixy u různých prodejců v České republice nenajdete. Dokonce i stejný výrobce může mix míchat pokaždé trochu jinak. Míchání se provádí ručně, často "od oka," ve velkých kontejnerech o objemu 100 až 500 litrů, což může vést k variacím mezi jednotlivými šaržemi. Ačkoli jsou tyto míchané kratomy mezi některými uživateli oblíbené, přinášejí i určité nevýhody: Nejistota v preferenci čistých druhů: Pokud užíváte mixy, není možné zjistit, který z čistých druhů kratomu vám nejvíce vyhovuje, protože dostáváte kombinaci více typů najednou. Riziko, že vám některé složky nebudou sedět: U mixů platíte i za druhy kratomu, které vám nemusí vyhovovat. Pokud mix obsahuje druh, na který vaše tělo nereaguje dobře, mohou být účinky slabé nebo téměř neznatelné, případně vám kratom nemusí zdravotně vyhovovat. Různé mixy od různých prodejců: Každý prodejce může nabízet odlišné mixy, což znamená, že váš zážitek závisí na konkrétním složení mixu. Fermentace a sušení Kratom získává své jedinečné účinky díky pečlivě řízeným procesům fermentace a sušení, které se liší podle typu. Zatímco zelený a bílý kratom se suší především na slunci – u bílého kratomu se navíc zpracovávají i stonky a žilky – žlutý, červený a hnědý kratom získávají své specifické vlastnosti nejprve fermentací a poté sušením. Čím delší je doba fermentace, tím výraznější jsou účinky finálního produktu. Po fermentaci se listy suší v uzavřených prostorách nebo sušírnách, což obvykle trvá 1 až 2 dny. Tento proces je však silně ovlivněn počasím. Během suchých období sušení probíhá rychleji, ale v období dešťů, které v Indonésii trvá od prosince do března, může být sušení kvůli omezenému slunečnímu svitu zdlouhavé a trvat až déle než týden. K urychlení sušení v těchto podmínkách slouží sušící bubny. Fermentace se také v deštivých měsících prodlužuje, což zvyšuje náročnost výroby. Po dokončení fermentace a sušení se kratom zpracovává do různých forem, přičemž nejčastěji se setkáme s práškem z jemně mletých listů. V nabídce jsou také extrakty, tablety a kapsle. V České republice jsou v současnosti legálně dostupné práškové formy, kapsle, tablety, práškové a tekuté extrakty. Jak se situace změní po plánované regulaci, zůstává nejisté, protože v aktuálních legislativních návrzích nejsou uvedeny přesné specifikace. V zahraničí, zejména ve Spojených státech, je sortiment kratomových produktů mnohem širší. Kromě základních forem zde najdeme také drinky, suplementy, fitness tyčinky a dokonce různé potraviny a nápoje s obsahem kratomu, což svědčí o širším přístupu k jeho využití. Jak vyrábíme náš kratom? 1. Sběr listů na plantážích i v džungli Pečlivě vybrané listy kratomu sbíráme přímo na plantážích nebo v divoké džungli. Následně je balíme do 25–50 kg pytlů a převážíme do našeho skladu, kde začíná proces sušení a fermentace. Během zpracování odstraňujeme stonky a žilky, které se přidávají zpět pouze do bílého kratomu, aby získal svou typickou charakteristiku. 2. Drcení na hrubé části Po dokončení sušení drtíme celé listy na menší, hrubé části, čímž vznikají drcené listy kratomu. 3. Opětovné prosévání a odstraňování stonků a žilek Drcené listy prosíváme a znovu se zbavujeme všech zbylých stonků a žilek, abychom zajistili co nejvyšší kvalitu. 4. Převoz do Pontianaku, centra Západního Kalimantanu Proseté listy pak putují do hlavního města Západního Kalimantanu, Pontianaku, kde se nachází naše moderní nano továrna. 5. Mletí na nano prášek a čištění V nano továrně listy meleme na jemný nano prášek. Současně dochází k důkladnému čištění, při kterém odstraňujeme nečistoty a i ty nejmenší stopy těžkých kovů. 6. Balení a příprava na export Namletý nano prášek přebalujeme z původních 25–50 kg pytlů do průhledných 1 kg sáčků. Každý sáček je vakuován, opatřen šarží a štítky, a poté balen do 20 kg krabic (20 sáčků po 1 kg). Krabice jsou označeny speciální izolepou a značením podle druhu kratomu. 7. Laboratorní testování ve vládní laboratoři Každá šarže kratomu prochází přísným testováním ve vládní laboratoři v Pontianaku, aby splňovala všechny naše interní i zákonné požadavky na kvalitu. 8. Sterilizace gama iradiací Z Pontianaku se kratom přesouvá do Jakarty, kde v gamma továrně probíhá gama iradiace. Tento proces kratom 100 % sterilizuje a eliminuje všechny bakterie, viry a mikroorganismy. 9. Doprava do České republiky Po gama iradiaci je kratom letecky nebo lodí dopraven do České republiky, konkrétně do hlavního skladu v Olomouci. Zde probíhá vykládka, přebalování, sterilizace pomocí UV záření a další laboratorní testování podle interních pravidel a zákonných norem. Nakonec je kratom připraven k distribuci našim zákazníkům. Díky tomuto pečlivě řízenému procesu od sběru přes fermentaci a sušení až po mletí a sterilizaci je zajištěna vysoká kvalita a bezpečnost finálního produktu. Tím se kratom dostává k vám, našim zákazníkům, v té nejlepší možné podobě. Závěr Kratom je fascinující rostlina, která přitahuje pozornost nejen pro své psychoaktivní účinky, ale také pro svůj potenciál v oblasti zdraví a wellness. Jeho různé druhy nabízejí široké spektrum účinků, od zvýšení energie a zlepšení nálady až po úlevu od bolesti. Ačkoliv kratom má své místo v tradiční medicíně jihovýchodní Asie, důkladné porozumění jeho účinkům a způsobu zpracování je klíčové pro jeho zodpovědné užívání.

Čas načtení: 2025-04-17 14:19:26

Jak na iPhonu nastavit filtry Soustředění

Jak na iPhonu nastavit filtry Soustředění? Režim Soustředění na iPhonu vám umožňuje lépe kontrolovat, co vás může vyrušovat během práce, odpočinku nebo jiných aktivit. Díky filtrům režimu Soustředění můžete upravit chování aplikací tak, aby vás nezahlcovaly nepodstatnými informacemi. V tomto článku si ukážeme, jak si tyto filtry snadno nastavit. iPhone nabízí široké možnosti přizpůsobení oznámení a aplikací podle vašich potřeb. Režim Soustředění je užitečný nástroj, který vám […]

Čas načtení: 2025-06-12 05:27:19

Jak na konec školního roku 2025? Buďte originální a poděkujte učitelům i trenérům minerálem s energií

Jak na konec školního roku 2025? Buďte originální a poděkujte učitelům i trenérům minerálem s energií redakce Čt, 06/12/2025 - 05:27 Studentský život Klíčová slova: týmové náramky dárek pro učitele poděkování učiteli osobní set minerálů náramky vytvořené pro pedagogy Hodnocení Zvolte hodnoceníGive it 1/5Give it 2/5Give it 3/5Give it 4/5Give it 5/5 Jak říci „děkuji“ jinak a s duší? Skvělou volbou pro konec školního roku jsou například osobní sety minerálů – praktické mini balení přírodních kamenů zaměřených na lásku, důvěru, vnitřní klid nebo energii. Navíc jsou skladné a snadno přenosné – hodí se do kabelky, zásuvky i na pracovní stůl. „Každý osobní set obsahuje tři minerály, které se vzájemně doplňují a tvoří harmonický celek. Obdarovaný si tak může podle nálady zvolit ten, který právě potřebuje,“ říká s úsměvem Michaela Kačena a dodává: „Všechny naše produkty jsou české výroby, vznikají ručně v dílně na severu Čech a před odesláním jsou očištěny a nabity v selenitové misce, aby byly připraveny k okamžitému použití. Minerály tak nesou nejen symboliku, ale i funkční energii, kterou může obdarovaný pocítit každý den.“ Nechcete-li darovat jen samotný kámen, můžete vybírat z náramků a přívěsků vytvořených speciálně pro pedagogy. Náramky jsou dostupné v různých stylech (simple, shamballa, bound) a lze je sestavit i na míru – podle znamení, barvy či vlastností, které chcete podpořit (klid, trpělivost, ochrana). „Nabízíme také možnost nechat na náramek vygravírovat osobní vzkaz nebo jméno,“ doplňuje Michaela Kačena. Poděkujte i trenérům... Zapomínat byste neměli ani na trenéry, vedoucí kroužků nebo lektory, kteří dětem po celý rok předávají cenné zkušenosti a energii. „Umíme připravit týmové náramky v barvách klubu, s vygravírovaným logem nebo jednotícím prvkem jako je síla, vytrvalost, sounáležitost,“ uvádí Kačena s tím, že takovýto dárek skvěle funguje na rozloučenou se sportovní sezonou. Ať už sáhnete po osobním setu, ručně vázaném náramku s gravírováním nebo symbolickém přívěsku – můžete si být stoprocentně jisti, že vybíráte dárek, který má skutečnou hloubku. Osobní set „ŠTĚSTÍ“ – jadeit, amazonit, tygří oko Malý, ale výjimečný dárek pro každého, komu chcete popřát radost, harmonii a životní nadhled. Tento osobní set obsahuje tři pečlivě vybrané minerály, které se vzájemně doplňují a společně přinášejí pozitivní energii, vnitřní klid a odvahu čelit novým výzvám.   Obsahuje: Jadeit – tradiční symbol štěstí a hojnosti, přináší klid a vyrovnanost, Amazonit – dodává odvahu následovat své sny a podporuje vnitřní sílu, Tygří oko – chrání před negativitou, posiluje sebedůvěru a přitahuje úspěch.   Set je dodáván v praktickém látkovém sáčku a je ideální jako osobní talisman do kabelky, do ložnice nebo na pracovní stůl.Cena: 229 Kč Přívěsek „PODĚKOVÁNÍ“ pro učitele Symbolický dárek pro ty, kteří mají každodenně v rukou budoucnost dětí. Tento přívěsek je sestaven z pečlivě vybraných minerálů, které podporují soustředění, pozitivní energii i vnitřní klid. Obsahuje: Fluorit pro koncentraci, Citrín pro štěstí a optimismus, Ametyst pro ochranu a vnitřní klid, Avanturín jako kámen motivace a radosti, Hematit pro sebevědomí a stabilitu.   Přívěsek je vhodný na klíče, batoh nebo kabelku a je doplněn gravírovanou placičkou. Cena: 190 Kč Náramek „PODĚKOVÁNÍ“ pro učitele – simple Náramek, který ocení každý učitel – nejen jako šperk, ale i jako každodenní podpora na emoční i profesní rovině. Vyrobený z devíti pečlivě vybraných minerálů, které harmonizují mysl, posilují odhodlání a zmírňují stres.   Obsahuje: • Ametyst pro ochranu a klid • Avanturín pro optimismus a motivaci • Jadeit jako kámen harmonie a štěstí • Labradorit proti emocionální únavě • Turmalín pro odvahu a nadhled • Záhněda pro zvládání stresu • Křišťál pro harmonii emocí • Iolit proti depresím • Hematit pro soustředění a sebedůvěru • Chalcedon jako balzám na nervy Náramek má kuličky o velikosti 6 mm a je doplněn gravírovaným přívěskem. Vhodný pro ženy i muže. Cena: od 530 Kč Náramek „NEJLEPŠÍ UČITEL“ – achát černý mat & hematit (Morseovka) Tento náramek je vázán ve stylu Morseovy abecedy, která v sobě ukrývá slova „NEJLEPŠÍ UČITEL“. Obsahuje: • Achát černý mat pro stabilitu, vnitřní rovnováhu a sebedůvěru, • Hematit pro odolnost, soustředění a energii. Vhodný jako poděkování za celoroční nasazení i motivaci do dalších výzev. Elegantní kombinace černé a stříbrné barvy navíc sedí ženám i mužům.Cena: 389 Kč Přidat komentář foto svetmineralu.cz Vysvědčení se letos rozdává v pátek 27. června a mnozí rodiče řeší klasickou otázku: Co letos darovat učitelům a trenérům, aby to nebylo klišé? Místo bonboniéry, květiny nebo další svíčky zkuste letos darovat kousek přírody s hlubším významem – minerál, který ochrání, podpoří a zůstane jako krásná připomínka uznání i po prázdninách. „Minerály umí pracovat s emocemi, podpořit klid, soustředění, odhodlání i trpělivost. A to je přesně to, co naši učitelé i trenéři každý den potřebují,“ říká Michaela Kačena ze svetmineralu.cz. Text obsahuje reklamní sdělení.

Čas načtení: 2025-11-14 18:30:39

S těmito tipy a triky zaručeně využijete Soustředění na iPhonu na maximum

Filtry soustředění pro aplikace: skryjte vše, co vás rozptyluje Mnoho aplikací dnes podporuje tzv. filtry režimu Soustředění. Díky nim můžete skrýt části obsahu, které v danou chvíli nepotřebujete – například nepodstatné e-maily, rušivé příspěvky ze sociálních sítí nebo určité kategorie zpráv. Nastavení filtrů najdete opět v konkrétním režimu Soustředění v sekci Filtry režimu Soustředění. Po klepnutí na Přidat filtr si vyberete aplikaci a určíte, co se má […]

Čas načtení: 2026-06-21 10:45:00

Přípravné období: Jak naplánovat soustředění nebo letní kemp

Soustředění nebo letní kemp bývá v kalendáři každého fotbalového trenéra mládeže obvykle vyznačen velmi výrazně a to nejen proto, že si pro tento týden musí obvykle vzít dovolenou. Mezi tím, co si pod pojmem letní soustředění představuje trenér, a tím, co se nakonec skutečně odehraje, zeje dost často pravidelná propast. Ne proto, že by chyběla snaha nebo dobrá vůle - ale proto, že soustředění je ze své podstaty jiný typ práce než běžný týdenní tréninkový mikrocyklus.  Hráči nespí doma, jídlo nepřipravují rodiče, únava se nekumuluje přes jednu odpolední tréninkovou jednotku, ale přes celé intenzivní dny. A do toho přicházejí hráči, z nichž  polovina právě strávila tři týdny na dovolené u moře a druhá polovinu léta aktivně sportovala. Otázka zní, jak z takto různorodé skupiny postavit za týden fungující tým, který bude v září připraven hrát soutěž? A jak přitom neudělat z kempu kolektivní výčerpávající akci, po které se hráči vrátí domů se zatuhlými lýtky a jednou velkou touhou. Aby to konečně skončilo!

Čas načtení: 2026-06-21 10:45:00

Přípravné období: Jak naplánovat soustředění nebo letní kemp

Soustředění nebo letní kemp bývá v kalendáři každého fotbalového trenéra mládeže obvykle vyznačen velmi výrazně a to nejen proto, že si pro tento týden musí obvykle vzít dovolenou. Mezi tím, co si pod pojmem letní soustředění představuje trenér, a tím, co se nakonec skutečně odehraje, zeje dost často pravidelná propast. Ne proto, že by chyběla snaha nebo dobrá vůle - ale proto, že soustředění je ze své podstaty jiný typ práce než běžný týdenní tréninkový mikrocyklus.  Hráči nespí doma, jídlo nepřipravují rodiče, únava se nekumuluje přes jednu odpolední tréninkovou jednotku, ale přes celé intenzivní dny. A do toho přicházejí hráči, z nichž  polovina právě strávila tři týdny na dovolené u moře a druhá polovinu léta aktivně sportovala. Otázka zní, jak z takto různorodé skupiny postavit za týden fungující tým, který bude v září připraven hrát soutěž? A jak přitom neudělat z kempu kolektivní výčerpávající akci, po které se hráči vrátí domů se zatuhlými lýtky a jednou velkou touhou. Aby to konečně skončilo!

Čas načtení: 2024-02-13 22:22:16

Víte, že správně zvolené osvětlení podporuje soustředění?

Pracovní místo by mělo být dobře uspořádané, srovnané a přehledné, aby podporovalo naše soustředění. Věděli jste ale, že roli může hrát i zvolené světlo? Je tomu skutečně tak a jedná se o důležitou součást zařízení každé kanceláře či domácí pracovny. Moderní trendy v osvětlení V rámci moderních trendů se stále více uplatňují osvětlení, která jsou […] The post Víte, že správně zvolené osvětlení podporuje soustředění? appeared first on Bydlimmoderne.cz.

Čas načtení: 2024-07-26 19:30:52

5 tipů a triků pro přizpůsobení zamčené obrazovky iPhonu

Zamčená obrazovka a režim Soustředění Užitečnému režimu Soustředění na vašem iPhonu můžete skvěle přizpůsobit také zamčenou obrazovku. Na iPhonu spusťte Nastavení -> Soustředění. Vyberte režim, se kterým chcete propojit zamčenou obrazovku, a v sekci Přizpůsobení obrazovek klepněte na Vybrat pod náhledem zamčené obrazovky. Následně můžete přizpůsobit zamčenou obrazovku, propojenou s tímto konkrétním režimem. Druhou možností je potažením z horní části displeje směrem dolů aktivovat konkrétní zamčenou obrazovku, […]

Čas načtení: 2024-08-08 17:30:07

Jak na iPhonu přizpůsobit obrazovky jednotlivým režimům Soustředění

Jak na iPhonu přizpůsobit obrazovky jednotlivým režimům Soustředění? Na iPhonu si můžete pro každý režim Soustředění nastavit individuální uzamčené obrazovky a plochy s widgety, aplikacemi a tapetami, které vám pomohou zůstat soustředění a produktivní. Díky tomu budete mít vždy po ruce to, co v daný moment potřebujete, ať už se jedná o pracovní e-maily, motivační hudbu k cvičení, nebo relaxační aplikace pro klidný spánek. Díky možnosti přizpůsobení […]

Čas načtení:

Mindfulness – cesta pro zlepšení vztahů, zklidnění a zvýšení pracovního výkonu

[skoleni-kurzy.eu] Zjistíte, jak minimalizovat svoji nesoustředěnost a roztržitost v průběhu dne. Dozvíte se, jak vám různé techniky pomohou zvládat stres a tím upevnit zdraví a psychickou pohodu. * • co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho využít, • jak začlenit soustředění do každodenního života, • zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí, • formální techniky celkové zlepšení psychické i fyzické kondice, • neformální techniky rozvíjejí soustředění, zklidňují, • krizové techniky: uklidnění v akutních stresových a konfliktních situacích, • práce s životní mapou jak ji vytvořit a dále s ní pracovat, • pocit smyslu tři druhy života, jak si sestavit žebříček hodnot, čeho lidé nejvíce litují. ...1. VOX a.s.

Čas načtení: 2024-09-16 11:01:08

Jak na iPhonu nastavit filtry Soustředění

Jak na iPhonu nastavit filtry Soustředění? Režimy Soustředění v iOS vám dávají větší kontrolu nad tím, co se na vašem iPhonu děje, když se potřebujete soustředit na práci, odpočinek nebo jinou činnost. Kromě možnosti blokovat celé aplikace můžete s filtry Soustředění ještě lépe omezit, co se vám v nich bude zobrazovat. Představte si, že používáte režim Práce a chcete se vyhnout rozptylování zprávami na Facebooku. Místo úplného […]

Čas načtení: 2024-10-03 20:45:57

Jak si na iPhonu přizpůsobit obrazovky v režimu Soustředění

Jak si na iPhonu přizpůsobit obrazovky v režimu Soustředění? Chcete mít svůj iPhone dokonale přizpůsobený vašim potřebám? S režimem Soustředění to jde snadno! Vytvořte si vlastní uzamčené obrazovky a plochy pro práci, odpočinek nebo jakoukoliv jinou aktivitu. Každý režim vám tak nabídne přesně to, co potřebujete pro maximální produktivitu nebo relaxaci. Režim Soustředění na iPhonu vám umožňuje minimalizovat rozptylování a soustředit se na to, co je právě […]

Čas načtení: 2024-10-18 18:30:08

Znáte těchto 5 tipů a triků pro přizpůsobení zamčené obrazovky iPhonu?

Zamčená obrazovka a režim Soustředění Užitečnému režimu Soustředění na vašem iPhonu můžete skvěle přizpůsobit také zamčenou obrazovku. Na iPhonu spusťte Nastavení -> Soustředění. Vyberte režim, se kterým chcete propojit zamčenou obrazovku, a v sekci Přizpůsobení obrazovek klepněte na Vybrat pod náhledem zamčené obrazovky. Následně můžete přizpůsobit zamčenou obrazovku, propojenou s tímto konkrétním režimem. Druhou možností je potažením z horní části displeje směrem dolů aktivovat konkrétní zamčenou obrazovku, […]

Čas načtení:

Mindfulness – cesta pro zlepšení vztahů, zklidnění a zvýšení pracovního výkonu

[skoleni-kurzy.eu] Zjistíte, jak minimalizovat svoji nesoustředěnost a roztržitost v průběhu dne. Dozvíte se, jak vám různé techniky pomohou zvládat stres a tím upevnit zdraví a psychickou pohodu. * • co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho využít, • jak začlenit soustředění do každodenního života, • zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí, • formální techniky celkové zlepšení psychické i fyzické kondice, • neformální techniky rozvíjejí soustředění, zklidňují, • krizové techniky: uklidnění v akutních stresových a konfliktních situacích, • práce s životní mapou jak ji vytvořit a dále s ní pracovat, • pocit smyslu tři druhy života, jak si sestavit žebříček hodnot, čeho lidé nejvíce litují. ...1. VOX s.r.o.

Čas načtení: 2025-02-07 18:30:52

Jak na iPhonu přizpůsobit obrazovky v režimu Soustředění

Jak na iPhonu přizpůsobit obrazovky v režimu Soustředění? Chcete si ještě více přizpůsobit svůj iPhone? Režimy Soustředění vám umožní vytvořit si zcela unikátní vzhled plochy pro každou činnost. Ať už pracujete, odpočíváte nebo se věnujete koníčkům, váš iPhone se vždy přizpůsobí právě vám. Režimy Soustředění jsou skvělým nástrojem pro lepší organizaci a produktivitu. Kromě toho, že vám umožní ztišit oznámení a vybrat si, které aplikace vás mohou […]

Čas načtení: 2025-03-15 06:00:00

Svatý Sedláček: Novinky z Jeseníků

Představujeme šest nových produktů v neotřelém designu řady Sport, ve kterých se spojuje síla a účinnost konopí s dalšími pečlivě vybranými bylinkami a vitaminy. Kapsle s ashwagandhou a D3 CBD pomáhá regenerovat a spolu s ashwagandhou, které se říká indický ženšen, vynikajícím způsobem účinkuje na psychickou odolnost a zdraví. Vitamin D doplňuje tuto neobyčejnou dvojici působením na imunitu, zuby a kosti. Každá z 60 kapslí obsahuje 10 mg CBD, 250 mg ashwagandhy a 0,025 mg vitaminu D3. Gumídci na soustředění i spaní Gumídci přicházejí na scénu ve dvou variantách a představují lahodný doplněk pro všechny, kdo potřebují podpořit proces usínání a spánku (varianta Sleep) anebo naopak nakopnout soustředění (varianta Focus). Gumídci na spaní se pyšní účinnou kombinací melatoninu, CBD a CBN, kdy jeden obsahuje 10 mg CBD, 5 mg CBN a 1 mg melatoninu, zato žádné THC a žádný cukr – jen přírodní banánové aroma. Oproti tomu každý gumídek na soustředění obsahuje kromě 11 mg CBD i 110 mg korálovce ježatého, 0,2 mg kyseliny listové a vitaminy B5 a B12. Tygří mast a sportovní balzám Tygří mast s CBD obsahuje směs aromatických rostlinných složek, které pozitivně působí na krevní oběh, hojení a zánětlivé procesy.  Tygří mast s CBD obsahuje směs aromatických rostlinných složek, které pozitivně působí na krevní oběh, hojení a zánětlivé procesy.  Najdeme v ní kromě kanabidiolu i kafr, mentol, kajeputský a hřebíčkový olej. Pozor – některé z těchto látek ... The post Svatý Sedláček: Novinky z Jeseníků appeared first on Magazín Konopí.

Čas načtení: 2025-03-17 02:01:27

Jarní soustředění KSP 2025

Korespondenční seminář z programování (KSP) pražského Matfyzu pořádá i letos jarní soustředění pro začátečníky. Zváni jsou všichni středoškoláci a starší základoškoláci, kteří se chtějí naučit programovat, lépe uvažovat o informatických úlohách a poznat nové podobně smýšlející kamarády. Úplným začátečníkům bude určen kurz základů programování a kurz základních algoritmických dovedností, pokročilejším nabídneme různorodé přednášky z oblasti informatiky a matematiky. Lepší představu si lze udělat na základě přednášek nabízených loni. Soustředění se uskuteční poblíž Jeseníku v termínu od soboty 3. května do soboty 10. května 2025. Přihlášky se uzavírají 23. března. Detaily a přihlášku najdete na stránkách soustředění.