Aktuální Zprávy

Čas načtení: 2025-02-01 20:43:51

Kondice: Fotbalová krátkodobá vytrvalost od vápna k vápnu

Kondičním cvičením zaměřeným na rozvoj krátkodobé a střednědobé vytrvalosti bez míče jsme se věnovali v cvičeních Fotbalová vytrvalost bez míče, ve kterém je cílem rozvoj krátkodobé a střednědobě vytrvalosti bez míče, pomocí střídavé metody. Střídavá metoda probíhá bez přerušení pohybového zatížení (běhu), se změnami směru běhu, ale je charakteristická střídáním intenzity nebo cvičení Fotbalová rychlostní vytrvalost bez míče, ve kterém se snažíme co nejefektivněji rozvinout zotavovací schopnost organismu, která je využívána v průběhu celé hry při střídavém zatížení. Tři varianty kondičního cvičení s názvem Fotbalová krátkodobá vytrvalost od vápna k vápnu se zaměřuje na rozvoj krátkodobé vytrvalosti pomocí střídavých běžeckých úseků maximální a submaximální intenzity s volným během, případně chůzí. Bežecké úseky jsou rovné, bez změn směru běhu. Po hráčích požadujeme, aby byli schopni udržet jednotnou intenzitu zatížení během všech opakování.

Čas načtení: 2025-02-01 20:43:51

Kondice: Fotbalová krátkodobá vytrvalost od vápna k vápnu

Kondičním cvičením zaměřeným na rozvoj krátkodobé a střednědobé vytrvalosti bez míče jsme se věnovali v cvičeních Fotbalová vytrvalost bez míče, ve kterém je cílem rozvoj krátkodobé a střednědobě vytrvalosti bez míče, pomocí střídavé metody. Střídavá metoda probíhá bez přerušení pohybového zatížení (běhu), se změnami směru běhu, ale je charakteristická střídáním intenzity nebo cvičení Fotbalová rychlostní vytrvalost bez míče, ve kterém se snažíme co nejefektivněji rozvinout zotavovací schopnost organismu, která je využívána v průběhu celé hry při střídavém zatížení. Tři varianty kondičního cvičení s názvem Fotbalová krátkodobá vytrvalost od vápna k vápnu se zaměřuje na rozvoj krátkodobé vytrvalosti pomocí střídavých běžeckých úseků maximální a submaximální intenzity s volným během, případně chůzí. Bežecké úseky jsou rovné, bez změn směru běhu. Po hráčích požadujeme, aby byli schopni udržet jednotnou intenzitu zatížení během všech opakování.

Čas načtení: 2025-02-28 08:00:00

Kondice: Fotbalová krátkodobá vytrvalost po obvodu hřiště

Kondičním cvičením bez míče, zaměřeným na rozvoj krátkodobé a střednědobé vytrvalosti jsme se věnovali v cvičeních Fotbalová vytrvalost bez míče, ve kterém k rozvoji vytrvalosti dochází pomocí střídavé metody probíhající bez přerušení běhu, se změnami směru běhu, ale je charakteristická střídáním velikosti intenzity (maximální, submaximální, výklus, chůze) nebo Fotbalová krátkodobá vytrvalost od vápna k vápnu, ve kterém hráči absolvují rovné běžecké úseky, bez změn směru běhu. Po hráčích požadujeme, aby byli schopni udržet jednotnou intenzitu zatížení během všech opakování.  Všechny tři varianty kondičního cvičení s názvem Fotbalová krátkodobá vytrvalost po obvodu hřiště se zaměřují na rozvoj krátkodobé vytrvalosti pomocí střídavých běžeckých úseků maximální a submaximální intenzity s chůzí. Bežecké úseky jsou rovné, ale při změně intenzity běhu nebo chůze hráči většinou mění i směr běhu. Po hráčích požadujeme, aby při úseku s větší intenzitu běhu vždy maximálně akcelerovali a intenzitu udrželi po celou dobu běžeckého úseku.

Čas načtení: 2025-02-28 08:00:00

Kondice: Fotbalová krátkodobá vytrvalost po obvodu hřiště

Kondičním cvičením bez míče, zaměřeným na rozvoj krátkodobé a střednědobé vytrvalosti jsme se věnovali v cvičeních Fotbalová vytrvalost bez míče, ve kterém k rozvoji vytrvalosti dochází pomocí střídavé metody probíhající bez přerušení běhu, se změnami směru běhu, ale je charakteristická střídáním velikosti intenzity (maximální, submaximální, výklus, chůze) nebo Fotbalová krátkodobá vytrvalost od vápna k vápnu, ve kterém hráči absolvují rovné běžecké úseky, bez změn směru běhu. Po hráčích požadujeme, aby byli schopni udržet jednotnou intenzitu zatížení během všech opakování.  Všechny tři varianty kondičního cvičení s názvem Fotbalová krátkodobá vytrvalost po obvodu hřiště se zaměřují na rozvoj krátkodobé vytrvalosti pomocí střídavých běžeckých úseků maximální a submaximální intenzity s chůzí. Bežecké úseky jsou rovné, ale při změně intenzity běhu nebo chůze hráči většinou mění i směr běhu. Po hráčích požadujeme, aby při úseku s větší intenzitu běhu vždy maximálně akcelerovali a intenzitu udrželi po celou dobu běžeckého úseku.

Čas načtení: 2026-01-14 20:50:27

Kondice: Fotbalová střednědobá intervalová vytrvalost po parabole

Fartlekovým cvičením zaměřeným na rozvoj krátkodobé vytrvalosti jsme se věnovali v cvičeních Fotbalová krátkodobá vytrvalost po obvodu hřiště nebo Fotbalová krátkodobá vytrvalost od vápna k vápnu, které se zaměřuje na rozvoj krátkodobé vytrvalosti pomocí střídavých běžeckých úseků maximální a submaximální intenzity s volným během, případně chůzí.   Kondiční intervalové cvičení Fotbalová střednědobá intervalová vytrvalost po parabole je zaměřeno na rozvoj vytrvalostních schopností v intenzitách, které se velmi často objevují v průběhu utkání. Parabolická dráha běhu nutí hráče k plynulé změně směru a rytmu běhu, čímž se cvičení pokouší přiblížit reálným herním situacím. Cvičení kombinuje delší běžecké úseky ve vysoké, avšak kontrolované intenzitě s aktivní regenerací formou chůze.

Čas načtení: 2026-01-14 20:50:27

Kondice: Fotbalová střednědobá intervalová vytrvalost po parabole

Fartlekovým cvičením zaměřeným na rozvoj krátkodobé vytrvalosti jsme se věnovali v cvičeních Fotbalová krátkodobá vytrvalost po obvodu hřiště nebo Fotbalová krátkodobá vytrvalost od vápna k vápnu, které se zaměřuje na rozvoj krátkodobé vytrvalosti pomocí střídavých běžeckých úseků maximální a submaximální intenzity s volným během, případně chůzí.   Kondiční intervalové cvičení Fotbalová střednědobá intervalová vytrvalost po parabole je zaměřeno na rozvoj vytrvalostních schopností v intenzitách, které se velmi často objevují v průběhu utkání. Parabolická dráha běhu nutí hráče k plynulé změně směru a rytmu běhu, čímž se cvičení pokouší přiblížit reálným herním situacím. Cvičení kombinuje delší běžecké úseky ve vysoké, avšak kontrolované intenzitě s aktivní regenerací formou chůze.

Čas načtení: 2024-06-27 16:28:06

Horká fotbalová sezóna, nejlepší hry na PS5 pro dva a pro jednoho

Horká fotbalová sezóna, nejlepší hry na PS5 pro dva a pro jednoho redakce Čt, 06/27/2024 - 16:28 Zábava Klíčová slova: casino 1 euro deposit FIFA 24 herní automaty na Apple Watch Hodnocení Zvolte hodnoceníGive it 1/5Give it 2/5Give it 3/5Give it 4/5Give it 5/5 Hledáte nejlepší hru pro dva na PS5 pro parádní večer s kamarády u ovladačů? Nebo si chcete sami vychutnat napínavou herní kampaň? Na PS5 najdete širokou škálu her, které uspokojí každého fotbalového fanouška. Tento článek se zaměří na ty nejlepší hry pro tuto konzoli, ať už hledáte hru pro dva na dálku, nebo si chcete dopřát individuální fotbalový maraton. Připravte se na prozkoumání specifických funkcí a herních módů, které dělají tyto hry tak zábavnými a napínavými. Ať už se ponoříte do napínavých online turnajů s přáteli, nebo se pustíte do budování fotbalové hvězdy v příběhovém režimu hry na PC, PS5 vám zaručí hodiny strhujícího fotbalového zážitku. Fotbal na PS5 - Nový rozměr hry PlayStation 5 posouvá hranice fotbalového hraní na zcela novou úroveň díky špičkovým technologickým pokrokům. Vizuální stránka hry vás ohromí díky dechberoucí grafice s realistickými pohyby hráčů, propracovanými stadiony a atmosférickým osvětlením. Každý detail, od hřiště po tribuny plné fanoušků, je vykreslen s neuvěřitelnou přesností, vtáhne vás přímo do děje a nechá vás zažít atmosféru opravdového zápasu. Nový ovladač DualSense přidává další vrstvu realismu, než tomu bylo u ovládání FIFA 23. Haptická zpětná vazba simuluje pocit kopnutí do míče, zatímco adaptivní spouště vám dají najevo rozdíl mezi lehkou přihrávkou a silným odkopem. Díky těmto inovacím budete mít pocit, že máte míč skutečně pod nohama. Ať už toužíte po parádním večeru s přáteli, nebo se chcete utkat s hráči z celého světa, hraní nejlepších online her na PS5 pro dva je plynulé a stabilní. Spojte se s kamarády a zažijte vzrušení z online turnajů, nebo se postavte neznámým soupeřům a prověřte své fotbalové dovednosti na globální scéně. Technologie PS5 vám při hraní FIFA 24 zprostředkuje fotbalový zážitek plný emocí a intenzivního hraní. Nejlepší fotbalové hry pro dva hráče na PS5 Milujete fotbal a chcete si ho užít s kamarády? FIFA 23 na PS5 je pro vás to pravé! Tato legendární série se nesoustředí jen na individuální hvězdy, ale nabízí skvělé možnosti pro tu nejlepší hru na PS5 pro dva! V online režimu si vyberte z různých kooperativních variant. Vytvořte s kamarádem silnou dvojici v "Pro Clubs kluby", kde budete budovat a vylepšovat svůj vlastní tým, nebo se vrhněte do online sezón a bojujte o postup v ligách. Pro milovníky gaučových soubojů je tu klasický lokální multiplayer. Vyzvěte kamaráda na přátelský zápas a předveďte mu své fotbalové umění. Můžete si také na playstationu zahrát "hru pro dva", kde budete společně ovládat jeden tým a utkáte se s online soupeři. Ať už si vyberete cokoliv, FIFA 23 vám zaručí hodiny napínavé fotbalové zábavy plné emocí. eFootball 2023: Hledáte rychlou a akční alternativu k FIFA 23 a k FIFA 22? eFootball 2023 je tu pro vás! Patří k jedněm z nejlepších her pro dva na PS5! Tento bezplatný titul s licencovanými týmy a hráči z předních evropských lig klade důraz na plynulé ovládání a dynamické tempo hry. Ve hře eFootball 2023 máte dvě hlavní možnosti, jak si s kamarádem užít fotbalovou zábavu. Spojte síly a hrajte kooperativně v online zápasech proti jiným dvojicím. V tomto režimu je klíčová komunikace a koordinace, abyste dokázali přehrát soupeře a vstřelit góly. Pro ty, co raději soupeří, je tu klasický lokální multiplayer. Vyzvěte kamaráda na přátelský zápas a zjistěte, kdo má lepší fotbalové reflexy a ovládání hráčů. Díky rychlé hratelnosti a důrazu na individuální dovednosti se můžete těšit na napínavé souboje plné emocí. Rocket League: Fotbal s auty? Ano, a to zatraceně zábavný! Spojte se s kamarádem a pomocí raketou poháněných aut se snažte dostat obří míč do soupeřovy branky. Strategická komunikace, kreativní taktika a akrobatické kousky s auty - to vše je klíčem k vítězství v Rocket League. Tato bláznivá a zábavná hra vám s kamarádem zaručeně zvedne adrenalin a pobaví vás na celé hodiny. Králové PS5 fotbalu pro jednoho hráče Football Manager 2024: Pro milovníky komplexního fotbalového managementu je Football Manager 2024 na PS5 splněným snem. Tato hra není jen o samotném hraní, ale o zvládnutí všech aspektů chodu fotbalového klubu. Ponořte se do hlubin taktických strategií, kde budete rozhodovat o formacích, herním stylu a jednotlivých úlohách hráčů. Objevujte nové talenty na přestupovém trhu, vyjednávejte smlouvy a sestavte si tým snů. Prožijte kariérní postup od manažera malého klubu až po špičkového evropského stratéga. Každé rozhodnutí ovlivní osud vašeho týmu a cesta na vrchol nebude jednoduchá. PES 22: Patří k nejlepším hrám na PS5 pro dva a i když září v kooperativním hraní, nabízí také skvělý zážitek pro sólo hráče. Režim kariéry vám umožní zhostit se role hráče nebo manažera a prožít vlastní fotbalovou cestu. Vytvořte si vlastního hráče a probojujte se z nižších lig až na ty světové. Zažijte atmosféru velkých zápasů, trénujte, zdokonalujte své dovednosti a staňte se fotbalovou legendou. Jako manažer zase budete budovat a vylepšovat svůj tým, nakupovat hráče, vést tréninky a rozhodovat o taktice. Obchodní jednání, zápasy a cesta za tituly vás vtáhnou do náročného, ale i neuvěřitelně odměňujícího světa fotbalového managementu. Fall Guys: Možná vás to překvapí, ale i netradiční hra Fall Guys dokáže přinést nádech fotbalu pro jednoho hráče. Tato zábavná a šílená party hra sice není přímo o kopání do míče, ale mnohé herní výzvy připomínají fotbalové zápolení. V některých minihrách se hráči snaží dostat obří míč do brány soupeře, ať už pomocí kladiva, nebo skákáním po plošinkách. Strategie, týmová práce (byť ne vždy dobrovolná) a trochu štěstí rozhoduje o vítězství. Fall Guys vám sice nenabízí realistický fotbalový zážitek, ale rozhodně přináší spoustu zábavy a záchvatů smíchu v bojích o virtuální korunu i třeba jako hra pro páry na doma. Stejně jako si v kasinu můžete zkusit štěstí v hazardních hrách s minimální sázkou, třeba minimální vklad casino 1 euro deposit, tak i vyhledávání starších verzí fotbalových her může být skvělým způsobem, jak si během fotbalové sezóny vyzkoušet něco nového a za minimální cenu objevit skrytý poklad. Můžete narazit na starší díl FIFA s překvapivě zábavným režimem kariéry, zkusit přijít na to, jak hrát FIFA 23 ve dvou, nebo na nezávislou hru, která vás překvapí inovativní hratelností. Tak neváhejte a pusťte se do průzkumu! Univerzální bojovníci: Hry pro jednoho i dva hráče Náš seznam by nebyl úplný bez zmínky her, které nabízejí skvělý zážitek jak pro sólo hraní, tak i pro dva hráče. Tyto tituly se dokážou přizpůsobit vašim preferencím a umožňují plynulý přechod mezi individuální výzvou a kooperativní zábavou s kamarádem. FIFA 24: Král fotbalových her, FIFA 24, není výjimkou. Kromě online a lokálních zápasů pro dva hráče nabízí propracovaný režim kariéry. Ať už toužíte sami vybudovat fotbalové impérium, nebo prožít kariéru hráče od amatérských soutěží až po světové renomé, FIFA 24 vám zaručí hodiny zábavy. V režimu kariéry můžete navíc hrát s kamarádem a společně spravovat jeden tým, což otevírá další možnosti strategické spolupráce. eFootball 2023: Tento bezplatný titul nabízí nejen online zápasy 2v2, ale i samostatný režim "Hvězdný tým", kde si můžete budovat tým snů a hrát offline turnaje. Díky tomu si můžete užít fotbalovou akci sami, nebo si ji kdykoliv zpestřit soubojem s kamarádem. S blížícím se vydáním 27. září 2024 a otázkami “kdy vyjde FIFA 25” můžou fanoušci od FIFA 25 očekávat ještě realističtější grafiku, plynulejší hratelnost a rozšířené online a offline režimy. Ať už preferujete sólo hraní, nebo si chcete užít fotbalovou zábavu s kamarádem, FIFA 25 má ambiciózní plány uspokojit všechny typy hráčů.   Fotbalová PS5 party na dosah Ať už jste fanouškem propracované fotbalové simulace, offline her zdarma nebo bláznivých arkádových radovánek, herních automatů na Apple Watch, nebo si chcete užít sportovní zápolení s kamarádem, PS5 nabízí širokou škálu nejlepších fotbalových her na PS5 pro dva. Ponořte se do komplexního budování klubu ve Football Manageru 2024, prožijte kariéru hráče ve FIFA 24, nebo si s kamarádem zahrajte online turnaje v eFootballu 2023. Pro ty, kteří chtějí zkusit něco netradičního, je tu Rocket League s jeho zběsilými auty a bojem o obří míč. Využijte letošní fotbalovou sezónu naplno a dopřejte si virtuální fotbalové zážitky nejlepších her na PS5 pro dva. Ať už budete budovat svůj vlastní tým, prohánět se po hřišti jako hvězdný hráč, nebo se společně s kamarádem rvát o vítězství, PS5 vám přinese hodiny napínavé akce a skvělou společenskou zábavu. Tak na co ještě čekáte? Pusťte se do hry! Přidat komentář Vášnivé fanoušky fotbalu po celém světě uchvacuje napínavá atmosféra vrcholící sezóny. Ať už fandíte Barceloně, Bayernu Mnichov, nebo spíše dáváte přednost lokálnímu klubu, s hrami na PlayStation 5 si užijete fotbalovou zábavu naplno.

Čas načtení: 2025-11-02 15:05:00

Rozcvičení: Přihrávky po diagonále

Tréninkovým rozcvičením s míčem jsme se věnovali v cvičeních Fotbalová kombinace na malém prostoru na jeden dotek, ve kterém se zaměřujeme na techniku přihrávek, jednodotekovou kombinaci, rotaci a výměnu pozic hráčů, která je zakončena přihrávkou do malé přenosné branky nebo Fotbalová kombinace na malém prostoru, ve kterém je cílem práce na malém prostoru, přihrávky na jeden, maximálně dva doteky a pohyb hráčů po odehrání míče, tak aby se znovu mohli opakovaně zapojit do kombinace.     Cvičení Přihrávky po diagonále v sobě kombinuje přihrávky a narážečky na jeden dotek, na závěr pak intenzivní vedení míče. Vhodné je do úvodní části tréninku, jako herní aktivace při kterém jsou hráči v neustálé permanenci, neustálém pohybu a v kontaktu s míčem.  

Čas načtení: 2025-11-02 15:05:00

Rozcvičení: Přihrávky po diagonále

Tréninkovým rozcvičením s míčem jsme se věnovali v cvičeních Fotbalová kombinace na malém prostoru na jeden dotek, ve kterém se zaměřujeme na techniku přihrávek, jednodotekovou kombinaci, rotaci a výměnu pozic hráčů, která je zakončena přihrávkou do malé přenosné branky nebo Fotbalová kombinace na malém prostoru, ve kterém je cílem práce na malém prostoru, přihrávky na jeden, maximálně dva doteky a pohyb hráčů po odehrání míče, tak aby se znovu mohli opakovaně zapojit do kombinace.     Cvičení Přihrávky po diagonále v sobě kombinuje přihrávky a narážečky na jeden dotek, na závěr pak intenzivní vedení míče. Vhodné je do úvodní části tréninku, jako herní aktivace při kterém jsou hráči v neustálé permanenci, neustálém pohybu a v kontaktu s míčem.  

Čas načtení: 2026-01-03 14:00:00

Rychlostní vytrvalost: Kondiční písmeno W

Rozvoji rychlostní vytrvalosti pomocí kondičních cvičení bez míče, které někteří trenéři využívají obvykle na začátku přípravných období, jsme se věnovali v cvičeních Fotbalová rychlostní vytrvalost v šestiúhelníku, ve kterém je cílem rozvíjet nebo udržovat schopnost hráčů provádět výkon, respektive intenzivní běh v časovém intervalu 10-45 vteřin nebo Fotbalová rychlostní vytrvalost bez míče, ve kterém je cílem co nejlépe rozvinout zotavovací schopnost organismu, která je využívána v průběhu celé hry při střídavém zatížení.    Tréninkové cvičení Kondiční písmeno W je jednoduché, ale velmi účinné rychlostně-vytrvalostní cvičení, které je zaměřené na rychlostní vytrvalost, změny směru běhu, koordinaci a vlastní techniku běhu. Hráči se pohybují ve vyznačeném tvaru písmene W, často mění směr běhu, čímž se přirozeně učí pracovat s těžištěm, stabilitou a správným držením těla při obratech. Při správném dávkování rozvíjí nejen fyzickou složku výkonu, ale také kontrolu pohybu v prostoru.

Čas načtení: 2026-01-03 14:00:00

Rychlostní vytrvalost: Kondiční písmeno W

Rozvoji rychlostní vytrvalosti pomocí kondičních cvičení bez míče, které někteří trenéři využívají obvykle na začátku přípravných období, jsme se věnovali v cvičeních Fotbalová rychlostní vytrvalost v šestiúhelníku, ve kterém je cílem rozvíjet nebo udržovat schopnost hráčů provádět výkon, respektive intenzivní běh v časovém intervalu 10-45 vteřin nebo Fotbalová rychlostní vytrvalost bez míče, ve kterém je cílem co nejlépe rozvinout zotavovací schopnost organismu, která je využívána v průběhu celé hry při střídavém zatížení.    Tréninkové cvičení Kondiční písmeno W je jednoduché, ale velmi účinné rychlostně-vytrvalostní cvičení, které je zaměřené na rychlostní vytrvalost, změny směru běhu, koordinaci a vlastní techniku běhu. Hráči se pohybují ve vyznačeném tvaru písmene W, často mění směr běhu, čímž se přirozeně učí pracovat s těžištěm, stabilitou a správným držením těla při obratech. Při správném dávkování rozvíjí nejen fyzickou složku výkonu, ale také kontrolu pohybu v prostoru.

Čas načtení: 2026-01-26 07:00:00

Krátkodobá vytrvalost: Vytrvalostní hvězdice bez míče

Krátkodobé vytrvalosti jsme se věnovali v cvičeních Fotbalová krátkodobá vytrvalost po obvodu hřiště, zaměřeného na  rozvoj krátkodobé vytrvalosti pomocí střídavých běžeckých úseků maximální a submaximální intenzity s chůzí nebo Fotbalová krátkodobá vytrvalost od vápna k vápnu, které cílí na rozvoj krátkodobé vytrvalosti pomocí střídavých běžeckých úseků maximální a submaximální intenzity s volným během, případně chůzí.   Moderní fotbalový trénink sází především na herní cvičení, existují však výjimky, které tvoří nezbytný základ fyzické připravenosti. Jednou z nich je Vytrvalostní hvězdice bez míče. Cvičení se zaměřuje na rozvoj rychlostní a krátkodobé vytrvalosti nespecifickou formou, která však pokouší simulovat zápasové zatížení. Díky vysoké frekvenci změn směru běhu, důrazu na běžeckou obratnost a nutnosti pracovat v narůstající únavě, představuje efektivní nástroj pro budování kondice v přípravném i v průběhu soutěžního období.

Čas načtení: 2026-01-26 07:00:00

Krátkodobá vytrvalost: Vytrvalostní hvězdice bez míče

Krátkodobé vytrvalosti jsme se věnovali v cvičeních Fotbalová krátkodobá vytrvalost po obvodu hřiště, zaměřeného na  rozvoj krátkodobé vytrvalosti pomocí střídavých běžeckých úseků maximální a submaximální intenzity s chůzí nebo Fotbalová krátkodobá vytrvalost od vápna k vápnu, které cílí na rozvoj krátkodobé vytrvalosti pomocí střídavých běžeckých úseků maximální a submaximální intenzity s volným během, případně chůzí.   Moderní fotbalový trénink sází především na herní cvičení, existují však výjimky, které tvoří nezbytný základ fyzické připravenosti. Jednou z nich je Vytrvalostní hvězdice bez míče. Cvičení se zaměřuje na rozvoj rychlostní a krátkodobé vytrvalosti nespecifickou formou, která však pokouší simulovat zápasové zatížení. Díky vysoké frekvenci změn směru běhu, důrazu na běžeckou obratnost a nutnosti pracovat v narůstající únavě, představuje efektivní nástroj pro budování kondice v přípravném i v průběhu soutěžního období.

Čas načtení: 2024-01-28 13:28:31

Kondice: Fotbalová rychlostní vytrvalost se zakončením do malé branky

Rozvoji rychlostní vytrvalosti se můžeme věnovat buď nespecifickou formou bez míče, jak například v kondičním cvičení Fotbalová rychlostní vytrvalost v šestiúhelníku, ve kterém se zaměřujeme na rozvoj rychlostní vytrvalosti, obratnosti při změně směru pohybu a tím spojené silové schopnosti nebo naopak specifickou formou jako například v cvičení Kondiční přeběhy se zakončením, které využívá celou hrací plochu a rychlostní vytrvalost je rozvíjena herní formou v podobě kombinace, náběhu, vedení míče a zakončení na branku s brankářem.  Herně-kondiční cvičení s názvem Fotbalová rychlostní vytrvalost se zakončením do malé branky je organizačně nenáročné, trenéři si vystačí s malým prostorem a  přestože je cvičení ukončeno zakončením, tak v cvičení nejsou potřeba brankáři.

Čas načtení: 2024-01-28 13:28:31

Kondice: Fotbalová rychlostní vytrvalost se zakončením do malé branky

Rozvoji rychlostní vytrvalosti se můžeme věnovat buď nespecifickou formou bez míče, jak například v kondičním cvičení Fotbalová rychlostní vytrvalost v šestiúhelníku, ve kterém se zaměřujeme na rozvoj rychlostní vytrvalosti, obratnosti při změně směru pohybu a tím spojené silové schopnosti nebo naopak specifickou formou jako například v cvičení Kondiční přeběhy se zakončením, které využívá celou hrací plochu a rychlostní vytrvalost je rozvíjena herní formou v podobě kombinace, náběhu, vedení míče a zakončení na branku s brankářem.  Herně-kondiční cvičení s názvem Fotbalová rychlostní vytrvalost se zakončením do malé branky je organizačně nenáročné, trenéři si vystačí s malým prostorem a  přestože je cvičení ukončeno zakončením, tak v cvičení nejsou potřeba brankáři.

Čas načtení: 2024-07-06 08:37:00

Konec divizí v Čechách, odteď existuje 4. liga. Za rok budou ligy i z přeborů

Fotbalová revoluce v tuzemsku sice vypukne až za rok, svazová Řídící komise pro Čechy však sáhla ke změnám názvu svých soutěží už letos. Divize? Už neexistuje! A dosavadní Česká fotbalová liga (ČFL)? Nově je z ní 3. Česká fotbalová liga. Přejmenování je pro nadcházející ročník ještě dobrovolné, v příští sezoně už bude povinné.

Čas načtení: 2024-07-06 08:37:00

Konec divizí v Čechách, odteď existuje 4. liga. Za rok budou ligy i z přeborů

Fotbalová revoluce v tuzemsku sice vypukne až za rok, svazová Řídící komise pro Čechy však sáhla ke změnám názvu svých soutěží už letos. Divize? Už neexistuje! A dosavadní Česká fotbalová liga (ČFL)? Nově je z ní 3. Česká fotbalová liga. Přejmenování je pro nadcházející ročník ještě dobrovolné, v příští sezoně už bude povinné.

Čas načtení: 2026-02-11 20:00:02

Fotbalová horečka je skutečná! Sledování sportovních utkání zvyšuje zátěž lidského srdce, tvrdí vědci

Vědci z univerzity v Bielefeldu zkoumali fenomén takzvané „fotbalové horečky“ Jejich závěry potvrzují, že vypjatá atmosféra má vliv na činnost srdce Pozorovali také rozdíly mezi těmi, kteří dorazili na stadion a těmi, kdo sledovali zápas u televize Setkali jste se už někdy s termínem „fotbalová horečka“? Ačkoli slovníková definice tohoto slovního spojení ji definuje jako zvýšený zájem (nejen) o fotbal, přeci jen má podle všeho údajně i fyzické projevy. Nová studie vedená Bielefeldskou univerzitou v Německu poskytuje zajímavý pohled na tento fenomén především co se týče fyziologických údajů. A z jejich závěrů je patrné, že vášeň pro sport se propisuje do našeho zdraví více, než jsme si možná mysleli. Přečtěte si celý článek Fotbalová horečka je skutečná! Sledování sportovních utkání zvyšuje zátěž lidského srdce, tvrdí vědci

Čas načtení: 2026-06-15 10:25:59

Fotbalová tipovačka v Magic Planet: Hraj o odměny za 50 000 Kč!

MS ve fotbale je v plném proudu a s ním také přichází fotbalová tipovačka v casinu Magic Planet. Pokud si rád věříš na správné výsledky zápasů a chceš své fotbalové znalosti proměnit v atraktivní výhry, tahle akce je přesně pro tebe. Stačí pár správných tipů a můžeš se vyšplhat mezi nejlepší hráče, kteří si rozdělí odměny v celkové hodnotě 50 000 Kč! Čti dál! The post Fotbalová tipovačka v Magic Planet: Hraj o odměny za 50 000 Kč! appeared first on 🍀 Vyhraj.cz.

Čas načtení: 2024-01-07 20:05:00

Kondice: Kondiční tandem s míčem na polovině hřiště

V přípravných obdobích je obvykle větší počet tréninkových jednotek věnován obnově a rozvoji kondice, ideálně v kombinaci s herní, specifickou složkou herního výkonu. Například rozvoji rychlostní vytrvalosti s míčem jsme se věnovali v cvičeních Kondiční stromeček s míčem a zakončením, ve kterém od hráčů vyžadujeme technicky perfektní provedení, správné načasování náběhů i přihrávek a to včetně koncentrace při únavě nastupující v průběhu cvičení nebo Fotbalová rychlostní vytrvalost pomocí tandemových náběhů, ve kterém se zaměřujeme na rychlost a plynulost spolupráce čtveřice hráčů při tandemovém náběhu hráče z hloubky pole.   Herně-kondiční cvičení s názvem Kondiční tandem s míčem na polovině hřiště v sobě kombinuje kondiční a herní složku, hráči během jednotlivé akce vyzkouší několik individuálních činností. Po zakončení akce hráči musí hráči dokončit cvičení intenzivním během do výchozí pozice.