Aktuální Zprávy

Čas načtení: 2014-01-22 12:17:09

Kefír je velmi dostupná a zdravá superpotravina

Výživoví specialisti označili kefír jako jednu ze superpotravin. Tedy takovou potravinu, která obsahuje vynikající poměr většiny důležitých živin a její konzumace má tak pro naše tělo nesporné výhody. Co víc si přát, než takovou superpotravinu, která je i cenově dostupná. Kefír takový je.

Čas načtení: 2013-09-13 18:21:55

Pět superpotravin pro podzimní dny

Jako superpotravinu označujeme nutričně bohatou nebo jinak zdraví velmi prospěšnou potravinu. Nechte se inspirovat k tomu, jaké dostupné superpotraviny můžete ochutnat i vy a udělat tak něco pro své zdraví.

Čas načtení: 2024-03-09 11:28:33

Superpotraviny: Ke zdraví se můžete projíst

Zdravých a výživných potravin je v přírodě víc než dost a bez nadsázky by se každá z nich dala označit za pomyslnou „superpotravinu”. Velké množství potravin, ať už se nám zdají jakkoliv obyčejné, v sobě totiž ukrývá spoustu prospěšných živin. Existují však některé, které přece jen svým složením a hlavně přínosem vynikají nad ostatní, a

Čas načtení: 2024-10-03 07:11:56

Proč lidé v minulosti dávali česnek pod polštář

Česnek, jedna z nejznámějších léčivých rostlin, je po staletí ceněn pro své blahodárné účinky na zdraví. Ať už ho používáme v kuchyni nebo jako přírodní lék, je považován za „superpotravinu“ schopnou podpořit imunitu a řešit různé zdravotní problémy, například vysoký krevní tlak. Kromě jeho využití v kuchyni se však v minulosti česnek používal i jinak […]

Čas načtení: 2024-10-24 10:42:34

Kouzelná přísada, díky které je brokolice super lahodná!

Brokolice je již dlouho známá jako zdravá zelenina, často považovaná za superpotravinu díky svým bohatým nutričním vlastnostem. Věděli jste ale, že její zdravotní přínosy můžete ještě více posílit přidáním jedné jednoduché ingredience – hořčičného semínka? Proč přidávat hořčičné semínko do brokolice? Hořčičné semínko obsahuje myrosinázu, enzym, který pomáhá aktivovat zdravé sloučeniny v brokolici. Při vaření […]

Čas načtení: 2024-12-04 23:30:33

Jak uchovat rakytník

Jak uchovat rakytník? O rakytníku se právem v posledních letech více mluví. Je totiž plný vitamínů, hezky vypadá a má širokou škálu využití. Často je označovaný za superpotravinu, protože je plný vitamínů, minerálů a antioxidantů. Jeho výrazná chuť a léčivé účinky z něj činí oblíbenou ingredienci v mnoha domácnostech. Abyste si však mohli jeho blahodárné […] Článek Jak uchovat rakytník se nejdříve objevil na Uzdravím.cz - magazín o zdraví, medicíně a farmacii.

Čas načtení: 2024-12-09 06:20:00

Mikrobylinky: Malé rostliny dobývají svět gastra a míří do kosmu

Šéfkuchaři po celém světě objevují mikrobylinky jako superpotravinu s výraznou chutí plnou vitamínů a minerálů. Najdete je i na menu michelinských restaurací a dalších kreativních podniků v Česku. Jak se pěstují a na co se hodí?

Čas načtení: 2025-04-13 21:23:00

Matcha dobývá svět. Obchodníci se potýkají s jejím nedostatkem

Svět dobývá fenomén matcha – druh japonského mletého zeleného čaje, jehož tradice sahá až 800 let do minulosti. Podle vědců jde o superpotravinu, ale Japonsko se kvůli rostoucí poptávce potýká s jejím nedostatkem.

Čas načtení: 2025-04-23 06:00:00

Avokádo je nejlepší v kombinaci s vejci. Dá se použít i jako náhrada másla

Avokádo je oblíbenou potravinou zejména u sportovců a osob, které se snaží stravovat zdravě. Obsah mnoha živin včetně mikronutrientů činí z tohoto ovoce doslova superpotravinu. Připravit si ho můžete na mnoho způsobů, ale dejte si pozor, abyste to s jeho konzumací moc nepřeháněli, obsahuje totiž velké množství tuku.