Aktuální Zprávy

Čas načtení: 2024-05-07 08:56:00

Oslava 50 milionů aut GM: Chevy Bel Air ukradli pro zlato, připomíná ho replika

V Americe se bude prodávat replika zlatého Chevroletu Bel Air, kterým General Motors v padesátých letech oslavoval 50 milionů vyrobených aut. Originál se ztratil už tehdy, protože byl plný pravého zlata.

Čas načtení: 2024-05-07 08:56:00

Oslava 50 milionů aut GM: Chevy Bel Air ukradli pro zlato, připomíná ho replika

V Americe se bude prodávat replika zlatého Chevroletu Bel Air, kterým General Motors v padesátých letech oslavoval 50 milionů vyrobených aut. Originál se ztratil už tehdy, protože byl plný pravého zlata.

Čas načtení: 2025-06-06 09:00:13

Oblíbená meteostanice Netatmo v nové verzi! Změří UV záření i koncentraci pylů

Netatmo po třinácti letech od uvedení prvního modelu představilo novou meteostanici Weather Station Original navazuje na svého předchůdce, díky kterému se Netatmo proslavilo Kromě lehce změněného designu vás upozorní na UV záření a koncentraci pylů Francouzská společnost Netatmo představila novou verzi své meteostanice – Weather Station Original. Od svého uvedení na trh před třinácti lety se tato stanice (recenze) může pochlubit miliony uživatelů po celém světě. Ostatně byl to právě tento produkt, který před lety dokázal Netatmo dostat do širšího povědomí. Nyní dostává nástupce v lehce modernizované podobě, která zůstává věrná svému původnímu konceptu, přičemž novinky najedeme také z hlediska funkčnosti – například sledování UV záření a koncentrace pylů. Přečtěte si celý článek Oblíbená meteostanice Netatmo v nové verzi! Změří UV záření i koncentraci pylů

Čas načtení: 2024-02-23 10:30:17

Aktuální akce v App Store: vesmírná hra na hrdiny, pomocník pro Philips Hue a epické RPG od Larianu

Pátek je zase tady a s ním i náš tradiční přehled toho nejzajímavějšího z aplikací a her, co se aktuálně nachází zdarma či se slevou na App Store. Za zmínku stojí kupříkladu povedená vesmírná hra na hrdiny Star Traders: Frontiers, užitečná náhrada výchozí aplikace pro Philips Hue s názvem iConnectHue nebo legendární RPG od Larian Studios s názvem Divinity – Original Sin 2. Přečtěte si celý článek Aktuální akce v App Store: vesmírná hra na hrdiny, pomocník pro Philips Hue a epické RPG od Larianu

Čas načtení: 2024-06-28 05:30:00

Kurucz z Alstomu: Železniční tendry v Česku ovlivňuje dlouholetá rutina

Některé části železničního trhu jsou v České republice dlouhodobě provozovány pouze jedním subjektem a změnit to bude těžké, v rozhovoru na to upozorňuje generální ředitel společnosti Alstom pro Českou republiku a Slovensko Dan Kurucz.

Čas načtení: 2024-10-22 13:45:00

Českou justici posiluje zástupkyně šéfredaktora Ekonomu Alžběta Vejvodová

Dosavadní zástupkyně šéfredaktora týdeníku Ekonom Alžběta Vejvodová přichází do České justice. Věnovat se bude právu, digitalizaci či ekonomické legislativě. Podílet se bude také na přípravě a moderování podcastu Perspektivy Česka. „Do České justice mě přivádí touha po změně a novém pracovním zážitku.

Čas načtení: 2025-07-03 21:48:00

Zbavte se vrásek a omládněte s obličejovou jógou!

Trápí vás smutný, unavený výraz a vrásky kolem úst a nosu? Vypadáte starší, než se cítíte? S pravidelným cvičením obličejové jógy můžete tyto problémy vyřešit!Japonské metody inspirované obličejovou jógou vám pomohou vyhladit vrásky a zpevnit kontury obličeje. A to všechno zcela zdarma!Proč obličejová jóga funguje?Za vrásky a povadlou pleť často mohou ochablé obličejové svaly. Stejně jako svaly na těle, i ty obličejové se dají posilovat a protahovat. Díky tomu se svaly vytvarují, vrásky se vyhladí a kontury obličeje zpevní.Jak cvičit obličejovou jógu?Pro dosažení výsledků je důležitá pravidelnost. Cvičte poctivě každé ráno a večer. Vždy procvičte celou sestavu cviků a pokud máte čas, přidejte i další cviky.Důležité zásady:Cvičte důsledně a svaly vždy na pár vteřin zatněte, jako při klasické józe nebo pilates.Nezapomínejte pravidelně dýchat.Po cvičení můžete pleti dopřát výživu v podobě pleťového krému, který účinky jógy ještě znásobí.Základem cvičení je uvolněný obličej.Každý cvik opakujte pomalu 10x - 20x.Ze začátku si můžete pomoci rukama, abyste cítili, zda cvik provádíte správně.Sestava cviků1. Horní víčka a oční okolíCíl: Zpevnění očních víček a okolí, redukce vrásek kolem očí.Provedení:Hlavu držte vzpřímeně a dívejte se před sebe.Ruce si můžete položit na spánky, palce směřují k čelu.Střídejte hluboký pohled dolů (víčka téměř zavřená) a pohled vzhůru.V krajních polohách vždy pár vteřin vydržte.Dávejte pozor, abyste nekrčili čelo. 2. Okolí úst a tvářeCíl: Posílení svalu kolem úst, redukce nosoretních vrásek, vyplnění tváří.Provedení:Otevřete ústa, jako byste chtěli něco říct, a vtáhněte rty dovnitř.V krajní poloze vydržte pár vteřin.Střídavě se usmívejte se rty přitisknutými k zubům.Můžete si pomoci prsty na lících. 3. Okolí rtů a čelistiCíl: Redukce vrásek kolem rtů a posílení kontur čelistí.Provedení:Střídavě zatínejte ústa a snažte se je co nejvíce sevřít.Střídejte rty v rovné poloze a mírně "naštvané" s koutky dolů. 4. Čelo a obočíCíl: Uvolnění napětí v čele, redukce vrásek a pozvednutí obočí.Provedení:Střídavě "vyvalujte" oči, jako když jste překvapené.Dávejte pozor, abyste nezvedali obočí a nekrčili čelo.V krajní poloze vydržte pár vteřin. 5. Protažení na závěrCíl: Uvolnění a protažení obličejových svalů.Provedení:Zatněte celý obličej, jako byste očekávali ránu.Následně obličej uvolněte a vyplázněte jazyk.Opakujte 5x.Zakývejte hlavou k ramenům a protáhněte i svaly na krku. Tip redakcePro ještě lepší výsledky můžete vyzkoušet i kvalitní pleťové krémy, které podpoří účinky obličejové jógy. Například: Inventia Denní krém s kolagenem a matryxilem, Kolagenový gel Face či Elixír  proti vráskám s živým kolagenem.

Čas načtení: 2024-11-27 13:00:00

Europoslanci schválili novou Komisi. Von der Leyen slíbila důraz na konkurenceschopnost EU

Novou Evropskou komisi dnes na plenárním zasedání ve Štrasburku schválil Evropský parlament. Hlasovalo pro ni 370 europoslanců ze 688. Její předsedkyně Ursula von der Leyen v projevu, který hlasování předcházel, připomněla odkaz Václava Havla. Uvedla, že první iniciativou nové unijní exekutivy bude takzvaný kompas konkurenceschopnosti, vycházející z Draghiho zprávy.

Čas načtení: 2025-01-29 10:00:00

Ursula von der Leyenová rozdělává oheň pod ekologickou byrokracií Evropské unie

Brusel doufá, že zjednodušení pravidel pro dodržování zelených pravidel podpoří ochabující evropskou ekonomiku. „Zelené skupiny“ se obávají něčeho zlověstnějšího. Předsedkyně Evropské komise Ursula von der Leyenová se dva měsíce po zahájení svého druhého funkčního období chystá „zapálit oheň pod stohy ekologické byrokracie, na jejímž vytvoření sehrála ústřední roli,“ píše deník Politico.

Čas načtení: 2025-01-29 19:30:00

Hitachi Energy a Ørsted zajistí stabilitu sítě v projektu Hornsea 4. Díky technologické novince

Společnost Hitachi Energy obdržela od dánského vývojáře obnovitelné energie Ørsted zakázku, která je podmíněna konečným investičním rozhodnutím. Společnost dodá technologii výkonové elektroniky, která umožní integraci 2,4 gigawattu (GW) obnovitelné energie z offshore větrné elektrárny Hornsea 4 do sítě, a pomůže tak splnit cíle Spojeného království v rámci programu Clean Power 2030.

Čas načtení: 2025-02-27 17:30:00

Von der Leyenová prosazuje snahu EU financovat rakety, munici a protivzdušnou obranu

S pohledem upřeným na Donalda Trumpa a Vladimira Putina se Evropa snaží zvýšit výrobu vojenského vybavení a posílit své obranné schopnosti.

Čas načtení: 2025-07-13 15:00:00

EU odkládá protiopatření proti americkým clům. Chce ještě zkusit vyjednávat

Evropská unie odloží platnost protiopatření proti americkým clům do začátku srpna, oznámila dnes předsedkyně Evropské komise Ursula von der Leyenová. Protiopatření měla začít platit od pondělí 14. července. Podle šéfky EK sedmadvacítka dává stále přednost vyjednání řešení, pokud jde o obchodní dohodu s USA. Zároveň ale připravuje protiopatření, jestliže k žádné dohodě nedojde.

Čas načtení: 2022-10-26 18:20:00

6 výkonných pomocníků pro krásnou pleť

Pokud je pro vás obtížné konzumovat doporučené denní porce ovoce a zeleniny, zkuste je do těla dávat jinou formou, jako já. Chce to jen vybrat správné složení bez syntetických složek. To je prosím nutrikosmetika v praxi.Vitamín CCéčko neslouží pouze při nachlazení. Vitamín C také stimuluje fibroblasty, které pomáhají redukci kolagenu. Navíc pomáhá při hnědých skvrnách. Ale ne všechny formy vitamínu C jsou stejné. Uměle vyráběné Céčko je levné a k ničemu. Používá se spíš jako kozervant v potravinách a někteří výrobci z něj rádoby dělají hit při nachlazení či nemocech. Aby ale takto vitamin C fungoval, musí pocházet z přírodních zdrojů.Vitamin DTakzvaný sluneční vitamín se v lékařství po mnoho let používal k léčbě psoriázy, protože pomáhá zmírnit zánět. Hraje také ve prospěch pleti. Vitamin D působí jako kontrola růstu kožních buněk, inhibuje proliferaci buněk pokožky a zklidňuje imunitní systém. Vitamin D získáte ze stravy (rybí tuk, játra, mléko, žloutky), ale nejlepší forma je právě ze slunce. Má to však háček. Aby organismus vyráběl v kůži vitamin D, nesmíte nosit tmavé brýle. V případě, že je nosíte, tak mozek nedává impuls k jeho přeměně. Zkuste tedy brýle nosit minimálě a spíš šáhněte po čepici či klobouku. V zimě využívejte každého dne, kdy svítí slunce nebo déčko jednoduše doplňujte z doplňků stravy.VápníkI když je nejvíce známý z mléka pro posílení kostí, má také velké kožní výhody. Vápník reguluje obnovu buněk stimulací určitých enzymů, které vám zpevňují kůži. Pomáhá chránit pokožku před invazí patogenů a zadržuje v pleti vlhkost. Prospívá zejména lidem se suchou, křehkou kůží.  Vitamin AVitamin A je efektivní anti-age vitamin. Opravuje epidermální atrofii, která ztenčuje kůži.NiacinNiacin, také známý jako vitamín B3, se nachází v mnoha potravinách, včetně zelené zeleniny. Je hydratační, chrání pokožku a pomáhá vytvářet ceramidy. Pomáhá zklidnit zarudnutí a zlepšuje jizvy po akné.   Dezintegrovaná chlorella - česká sladkovodní řasa z TřeboněNejlepším řešením je dezintegrovaná česká chlorella z Třeboně, která má všechny potřebné látky v sobě obsaženy pěkně pohromadě. Tohle je její oficiální laboratorní rozbor. A nejlépe je začít sadou Euniké for Woman a Euniké for Man. Dokonce tolik vychvalované aloe vera jí nesahá ani po kotníky!

Čas načtení: 2024-02-20 20:25:52

Hublot a Depeche Mode představují limitovanou edici hodinek Spirit of Big Bang

Ve spolupráci s legendární britskou kapelou Depeche Mode přináší Hublot novinku, hodinky Spirit of Big Bang Depeche Mode. Tyto hodinky jsou poctou nejnovějšímu albu a světovému turné kapely, Memento Mori, a připomínkou, abychom naplno žili přítomností a zamýšleli se nad hodnotou času. Tento koncept je na hodinkách symbolizován motivem lebky a přesýpacích hodin. Od vůbec

Čas načtení: 2024-03-04 06:02:27

Sportovní Certina DS Action na cesty

Švýcarský výrobce Certina představuje nové hodinky DS Action GMT Powermatic 80: Vodotěsné hodinky v urban stylu, které díky komplikaci GMT mohou ukazovat druhé časové pásmo. Hodinky DS Action GMT Powermatic 80 jsou ideálním společníkem pro lidi, kteří rádi cestují po celém světě. Novým model kombinuje stylový design s pokročilou funkčností a výsledkem jsou hodinky s

Čas načtení: 2024-07-19 15:42:00

Příušnice, spalničky, obrna

Je lepší si příušnice a spalničky prodělat nebo se proti těmto nemocem očkovat? A co když se nechci očkovat ani proti obrně, mám se bát? Pojďme si to hezky vysvětlit, jak se věci mají. PříušniceSamozřejmě že je lepší, abyste si příušnice prodělali jako děti. Na medicíně se učí, že všechny dětské nemoci mají horší průběh v pubertě a v dospělosti. Očkování proti těmto nemocem dosáhlo přesně tohoto účinku – zhoršení průběhu přesunem vnímavosti do vyššího věku. Všimněte si věkového průměru nemocných příušnicemi dnes - jde o dospívající a mladé dospělé. Když dítě naočkujete, bude na tom v dospělosti stejně jako neočkovaný, který nemoc v dětství neměl. Následkem příušnic u chlapců může být neplodnost v důsledku postižení varlete zánětem. Dochází k tomu zřídka, rozhodně neplatí, že příušnice v dospělosti rovná se neplodnost. Zánět obvykle postihne jedno varle a druhé na rozmnožení obvykle stačí. Dalším rizikem u obou pohlaví je zánět slinivky a mozku. Ideální věk na překonání dětských nemocí je 4–10 let. V nedávné době v Německu apelovala skupina lékařů na STIKO (imunizační komisi), aby přehodnotili doporučení ohledně očkování proti příušnicím. Doporučují, aby se dívky neočkovaly vůbec, protože překonání příušnic podle některých výzkumů přináší ochranu proti rakovině vaječníků a chlapcům aby byla také dána možnost prodělat příušnice v dětství, kdy je nejnižší riziko komplikací a očkovat je eventuálně až před pubertou.Spalničky Spalničky přináší pozitiva i negativa. Proděláním spalniček v dětství je pozitivní se získá se celoživotní imunita a dochází ke snížení rizika rakoviny. Také dojde k posílení imunity (po odeznění fáze útlumu imunity), podpoření vývoje dítěte ( děti obvykle udělají skok ve vývoji). Překonání spalniček v optimálním věku bylo vždy považováno za důležité, proto rodiče dbali o to, aby děti spalničky měly, nechávali je úmyslně nakazit. Za mého dětství měl spalničky téměř každý a nevzpomínám si, že bych o té nemoci slyšela mluvit jako o něčem nebezpečném. Dívky pak předají protilátky při kojení svému dítěti a nemusí se o něj bát jako dnešní matky. A teď ta negativa.  U oslabeného nebo špatně léčeného jedince mohou mít spalničky – stejně jako jakákoli jiná nemoc – vážný průběh. Pokud vás někdo straší spalničkami v Africe, jak tam děti umírají, pak je třeba vědět, že neumírají primárně na spalničky, ale na to, že jsou podvyživené, nemají dost vitamínu A (který má prokazatelně ochranný efekt a využívá se i léčebně) a mohou mít i nevhodnou léčbu, např. léky na potlačení horečky. V civilizovaných zemích by na spalničky nemělo umřít žádné dítě. Existuje riziko neurologických komplikací, ale to má vakcína také. Porovnejte si statistiky: když se proti spalničkám neočkovalo, výskyt autismu byl 1 na 10–20 tisíc dětí. V době, kdy se očkuje, je kolem 1 %. Správná léčba spalničekDítě má být v posteli, v teple, dostatečně pít, nebýt vystaveno zbytečným stimulům (TV, počítač). Nesmí se mu srážet horečka! Ani kdyby mělo 40 °C! Kdybyste to nemohli vydržet, dejte mu zábal, ale ne lék! Je prokázáno, že potlačení horečky při infekci zvyšuje riziko komplikací a úmrtí (v té Africe až 5×). Dejte dítěti hodně vitamínu A, po dobu nemoci klidně i desetinásobek doporučené dávky. Také můžete přidat Euniké Pink Grape. ObrnaDoporučuji přečíst si knihu Neilla Millera Co možná nevíte o očkování, je tam velmi dobrá kapitola o dětské obrně. Velmi stručně: všechny podobné viry, jako virus obrny, nakazí mnoho lidí, ale u naprosté většiny (95 %) proběhnou imunitní reakce bez příznaků a vznikne imunita. Jedním z faktorů, které to ovlivňují, viz odpověď přirozená imunizace. Jen u malého procenta nakažených dojde k manifestnímu onemocnění (5 %), které vypadá jako viróza. U velké většiny těchto nemocných to tím skončí, jen u cca 1 promile nakažených se rozvinou neurologické příznaky a i ty mohou odeznít bez následků. Výsledek střetu viru a hostitele závisí na následujících faktorech, stejně jako u každé jiné nemoci – stav výživy a imunity v době nákazy, další stresující a oslabující faktory, schopnost vytvořit horečku, potlačování horečky a imunity vůbec léky (paracetamol, ibuprofen, acylpyrin, kortikoidy) a celková péče o nemocného. Megadávky injekčně podávaného vitamínu C historicky prokázaly vysokou účinnost při léčbě polio, šlo ale o dávky až 100 g denně. Pacienti, kteří byli v době zahájení léčby ochrnutí, pak byli schopni odejít domů po svých již za několik dnů. Podívejte se na práce např. dr. Klennera nebo Cathcarta. Kdyby k tomu došlo v případě mých členů rodiny, naordinuji jim levotočivý vitamín C po deseti tobolkách najednou 3x denně. I jiné neuroinfekce mají podobný průběh, ať jde o boreliózu, klíšťovou encefalitidu, západonilský virus, echo a coxsackie viry (které dělají klinický obraz nerozeznatelný od dětské obrny) apod. Většina vytvoří protilátky po infekci, aniž mají příznaky, menšina má chřipkovité příznaky a z nich jen menšina má neurologické příznaky. Procento úmrtnosti: záleží zásadně na možnosti léčby a způsobu léčby. Jiné bude v Africe, jiné u nás. V každém případě je třeba si uvědomit, že nákaza nerovná se manifestní nemoc a nemoc nerovná se úmrtí.

Čas načtení: 2025-02-13 12:38:00

Úraz neledovat

Ledovat o zranění, po operaci, po zátěži je doporučení, které už neplatí a v rámci rychlé rekonvalescence na to zapomeňte. Proč ale neledovat? Aby se neudělala velká modřina a velký otokZ krátkodobého hlediska to sice zužuje cévy, ale z dlouhodobého hlediska po ledování nastává velké překrvení dané oblasti (ještě větší než před ledováním) a to může obnovit krvácení a dokonce krvácení pak může být větší, než kdybyste neledovali vůbec. Také se tvrdilo, že ledování je dobré, aby se neudělal velký otok. Sice krátkodobě to neoteče tak moc, ale z dlouhodobého hlediska opět výrazně zvýšené prokrvení po ledování vyústí v masivnější propouštění tekutin do ledovaného místa z rozšířených cév a tím je otok ve finále větší. Ledování je prý dobré proti bolestiSnížení teploty ve tkáních vede sice ke snížení rychlosti vedení v nervech, ale i v jiných nervech než jen v těch, které vedou bolest. To po úrazu opravdu nechceme, protože budeme mít např. zhoršenou i koordinaci, která je už zhoršená po úrazu, po operaci či po velmi intenzivní zátěži. A navíc opět platí, že po ledování to vše jaksi přijde k sobě a vlivem velkého překrvení, většího prohřátí tkáně a většího otoku může být následná bolest ještě horší.Ledování prý brání zánětuZáněty dělíme na několik typů. Např. septický (infikovaný např. nějakou bakterií) a aseptický (zánět bez infekce jako reakce na zranění, operaci či zátěž, kterým jakékoli hojení tkáně vždy začíná, tedy zánět léčivý). Septický zánět neledujeme, protože tím omezíme vstup bílých krvinek do postižené oblasti a ty nebudou moci proti bakteriím bojovat. Aseptický (neinfikovaný) zánět neledujeme, protože nechceme zpomalit hojení. Protože pro začátek jakéhokoli hojení je typický zánět. On totiž zánět je vnímám jako velké zlo, ale bez zánětu byste se nevyléčili z chřipky, neuklidili modřinu, neuklidili poškozená svalová vlákna po zátěži (a tím byste zastavili růst svalové hmoty). Tím, že budete ledovat, tak můžete až o mnoho dnů zpozdit začátek hojení poškozené tkáně a tím neúměrně prodlužujete dobu rekonvalescence, protože to hojení prostě výrazně zpomalíte. Platí to jak po operacích, sportovních a jiných úrazech a po zátěži jakbysmet.Ledování prý zrychluje hojeníNaopak.  Po ledování můžete mít i omrzliny, které se opravdu hodně špatně hojí, protože tkáň může vlivem přílišného podchlazení odumřít či poškodit hodně do hloubky.Co tedy teď mám dělat, když nemám ledovat? Po operaci se řiďte doporučeními od lékaře, ale neledujte. Zatěžujte či odlehčujte tak, jak je vám doporučováno. U každé operace je to jiné, takže jestli kamarádovi po podobné operaci říkali to, tak u vás to nemusí platit, protože podmínky či operační technika mohou být jiné.Po zátěži bez úrazu se běžte spíše projít nebo projet na rotopedu s nízkou zátěží. Vyplavíte totiž kyselinu mléčnou, která se snáze uklidí a tak vás nohy (záda, ruce) nebudou další den tolik bolet. Pokud budete ledovat, tak si ji pěkně ve svalech uzamknete a bude vymalováno. Bude vás to bolet o pár dní déle. Po zátěži se protáhněte, zejména zatěžované svalové skupiny.Po úrazu navštivte úrazovku (k vyloučení zlomenin apod.) a pak se řiďte těmito doporučeními, které vyšly v zahraničních odborných časopisech v roce 2019. Doporučení mají zkratku PEACE and LOVE. Jsou to první písmenka doporučení, rozebereme si je níže. PEACE využijte okamžitě po úrazu, LOVE až při následné péči po několika dnech od úrazu. P = PROTECTION = OCHRANA – V prvních dnech po úrazu se vyhýbejte aktivitám a pohybům, které zvyšují bolest. Můžete využít berle či ortézu, pokud je potřeba. E = ELEVACE = ZVEDNUTÍ – Zvedněte postiženou končetinu výše, než máte srdce. Provádějte to tak často, jak jen to jde.A = AVOID ANTI-INFLAMMATORIES = VYHNĚTE SE PROTIZÁNĚTLIVÝM LÉKŮM – Protizánětlivé léky zpomalují hojení tkání – zánětem se nám vše v těle hojí, záněty jsou povětšinou totiž hodné a potřebné. Pokud berete dlouhodobě protizánětlivé léky (obsahují ibuprofen, diklofenak, flurbiprofen, naproxen – viz příbalový leták na začátku), váš úraz pak může chronizovat a tím se komplikovat. Pokud vás to hodně bolí, můžete vzít tlumič bolesti s paracetamolem, ale opatrně. Hojení a proti zánětu tělu prospěje, když mu dodáte i živé kolostrum nakombinoané s Euniké Pink Grape (přírodní antibiotika).C = COMPRESSION = KOMPRESE – Použijte elastické obinadlo (nebo tejp). Tím snížíte otok a zamezíte krvácení a vzniku velké modřiny. To se doporučuje okamžitě po úrazu. Ještě než postižené místo zavážete, já doporučuji namazat živým kolagenem.E = EDUCATION = NASLOUCHEJTE VLASTNÍMU TĚLU – Vaše tělo ví nejlépe, jak si s úrazem poradit. Vyhněte se tedy zbytečným pasivním způsobům léčby a lékům (zablokují bolest a vy si úraz můžete zhoršit) a nechejte své tělo, aby se samo mohlo zahojit. a po několika dnech od úrazuL = LOAD = ZÁTĚŽ – Sledujte svou bolest a podle ní postupně zvyšujte zatížení a vraťte se k normálnímu pohybu. Vaše tělo vám skrze bolest nejlépe řekne, jako zátěž daný úraz snese. Zatnout zuby a vydržet není optimální přístup a naopak se vymlouvat na úraz ještě 6 týdnů po něm a neustále odlehčovat taky není správná cesta. Pokud to bolí i po 6 týdnech, tak mazejte k fyzioterapeutovi či lékaři. O = OPTIMISM = OPTIMISMUS – Sebejistotou, důvěrou ve své tělo a pozitivním myšlením programujete mozek a celé tělo k rychlejšímu uzdravení. V = VASCULARISATION = PROKRVENÍ A NOVOTVORBA CÉV – Vyberte si vhodnou nebolestivou kardiovaskulární aktivitu (zadýcháte se a srdce vám bude rychleji bít než v klidu). Díky tomu zvýšíte průtok krve poraněnými tkáněmi a tím zlepšíte jejich hojení. E = EXERCISE = CVIČENÍ – Abyste se po úrazu úplně zotavili, je nezbytné obnovit mobilitu (protahovat), sílu (posilovat) a propriocepci (= vnímání vlastního těla – to platí zejména u vyvrtnutých či podvrtnutých kloubů – kloub se snažte vnímat a postupně na něm balancovat). Pár rad na závěr Opravdu se vyplatí po větším úrazu navštívit úrazovku. Zlomeniny se po zasádrování hojí lépe a rychleji, podvrtnutí a vyvrtnutí s ortézou také.Lehčí úraz se hojí 3 týdny, větší úraz 6 týdnů. Pokud po 3 týdnech u lehčího úrazu nebo po 6 týdnech u těžšího úrazu stále cítíte bolest, nejste schopní to plně zatížit, navštivte fyzioterapeuta (nebo konečně tu úrazovku). Fyzioterapeut má totiž nepřeberné množství technik, kterými může výrazně zrychlit hojení a předejít komplikacím v místě úrazu či na místech od něj vzdálených. Nedobře zhojené úrazy mohou vést k operacím či snížené pracovní schopnosti. Proto s ošetřením dlouho neotálejte.

Čas načtení: 2025-04-10 14:50:00

Raynaudův syndrom aneb když bělají prsty

V první řadě je nutné rozlišovat mezi primárním a sekundárním Raynaudovým syndromem. Zatímco v případě primárního Raynaudova syndromu, který se označuje také jako Raynaudova choroba či Raynaudova nemoc lékaři obvykle neznají konkrétní příčinu obtíží, sekundární Raynaudův syndrom (nebo fenomén) vzniká na podkladě jiného onemocnění. Primární Raynaudův syndrom Funkční tepenná porucha, která postihuje především periferní části horních končetin. Mezi její charakteristické projevy patří bělání prstů na rukou, ztráta citlivosti a pocity chladu či bolesti v postižené oblasti. Vlastní příčina těchto zdravotních komplikací není lékařům dosud známá. Pacienti ovšem mívají zvýšený cévní tonus, který je podmíněný působením sympatiku a může být způsoben například chybným řízením v hypotalamu, ale i zesílenou citlivostí hladkých svalů na noradrenalin. Významnou roli také pohlavní hormony. Mladé ženy proto bývají postiženy až sedmkrát častěji než muži, přičemž obtíže se obvykle dostaví mezi 15. a 30. rokem života a po menopauze opět ustupují. Raynaudova choroba se řadí mezi vazoneurózy, což jsou funkční poruchy periferních tepen. Pro tuto chorobu jsou typické křečovité stahy drobných tepen a tepének, které znemožňují zásobení postižené oblasti okysličenou krví. Takový záchvat mohou vyvolat například silné emoce, pobyt v chladném a vlhkém prostředí nebo přílišná námaha. Mezi charakteristické projevy Raynaudovy choroby patří záchvaty, při nichž dochází k zblednutí kůže na konečcích prstů (typicky) nebo na jiných periferních částech těla, jako jsou například uši, rty či nos. Tento stav může být spojený také se ztrátou citlivosti, bolestmi a pocity chladu v postižených oblastech. Oslabení přítoku krve může vést také k rozvoji cyanózy, kdy kůže pacienta nabývá modrých až fialových odstínů. Sekundární Raynaudův syndromČasto bývá jedním z prvotních projevů jiného onemocnění či dalších zdravotních obtíží. Mezi hlavní příčiny patří například: Autoimunitní onemocnění (sklerodermie, systémový lupus erythematodes…)Cévní onemocnění (embolie, trombóza podpažní žíly…)Hematologická onemocnění (například polycytémie)Neurologická onemocnění (například roztroušená skleróza)Poruchy pohybového aparátu (skolióza, artróza…)ArteriosklerózaJaterní cirhózaÚrazy a poraněníOtrava těžkými kovy, houbami či jinými látkamiNežádoucí účinky některých léčivKouření, které způsobuje stažení cév Výskyt sekundárního Raynaudova syndromu bývá spojený také s působením nadlimitních vibrací, které jsou na ruce často přenášeny z ručně ovládaného pneumatického nářadí. Mezi ohrožené skupiny obyvatelstva patří například stavební a lesní dělníci, pracovníci používající sbíječky, brusky a ruční pěchovačky nebo kameníci a horníci, kteří k práci potřebují pneumatická kladiva a vrtačky. Příznaky sekundárního Raynaudova syndromu často bývají závažnější než symptomy primární varianty. V tomto případě totiž může dojít k dlouhodobému snížení nebo dokonce i zastavení krevního průtoku a poškození periferní oblasti nedostatkem kyslíku. Pacientům, kteří takové obtíže zaznamenají, pak hrozí výrazné poškození či odumírání tkání (nekróza). Jednotlivé fáze záchvatu Recidivující záchvaty, jež jsou pro Raynaudovu chorobu typické, obvykle trvají zhruba 10–20 minut. Nejčastěji bývají způsobeny chladem, stresem či přílišnou námahou. Vyvolat je tedy může například pobyt ve studeném prostředí, ponoření rukou do studené vody, ale i pouhé vytahování jídla z lednice. Jejich průběh je poté rozdělen na tři samostatná stadia, která se označují jako anemická, cyanotická a hyperemická fáze. Anemická fáze V první fázi, která se nazývá anemická, dochází ke křečovitému stahování tepen, což postupně vede k odkrvení postižených částí těla. Těmi jsou ve většině případů špičky prstů. Jelikož je křečovitý stah úplný a na dané místo nepřitéká žádná krev, oblast je nápadně bledá a hranice postiženého úseku bývá výrazně ohraničená. Cyanotická fáze Pokud jde o cyanotickou fázi, ta může buď přímo navazovat na předchozí (anemickou) fázi, nebo může sama záchvat odstartovat. V tuto chvíli již není křečovitý stah tepen úplný a do postižené oblasti přitéká malé množství krve. V důsledku nedostatečného okysličení začíná kůže v periferních oblastech těla modrat, což se označuje jako cyanóza. Hyperemická fáze Během posledního stadia dochází k uvolnění křečovitého stahu tepen a urychlení proudění krve, což následně vede k bolestivému překrvení postižených oblastí, k jejich zčervenání či nepříjemnému brnění. Diagnostika Správnou diagnózu může v případě Raynaudovy choroby lékař stanovit na základě pacientovy anamnézy, fyzikálního vyšetření a klinického obrazu. Jedním ze základních postupů je prstová pletyzmografie a k vyloučení sekundární formy Raynaudova syndromu poté slouží kapilaroskopie. Raynaudův syndrom léčba Léčba Raynaudova syndromu se vždy odvíjí od toho, zda se jedná o primární či sekundární formu onemocnění. Jestliže bělání prstů a další nepříjemné příznaky způsobuje jiná choroba, je nutné zaměřit se na tento problém, přidat další vyšetření a následně zvolit vhodnou terapii. Pokud se však jedná o Raynaudovu chorobu, léčba obvykle spočívá v kombinaci nefarmakologických a farmakologických metod. Základem nemedikamentózní terapie je prevenceTa spočívá hlavně v zavedení speciálních opatření, jež chrání organismus proti škodlivým vlivům, které u pacientů záchvaty vyvolávají. Sem patří například: Ochrana před chladem (teplé oblečení, které chrání celé tělo)Ochrana před prochladnutím při koupání v letních měsícíchOchrana před škodlivými vibracemi a dalšími mechanickými vlivyVyhýbání se příliš těsné obuvi a rukavicímEliminace stresových faktorůÚplné vynechání kouřeníDodržování pitného režimu Kromě těchto opatření mohou pacientům pomoci také koupele rukou a nohou střídavě v chladné a teplé vodě, jemné masáže nebo třeba speciální cviky na protažení prstů. Lékař poté může doporučit i dietu a pacientům údajně pomáhá trehaloza (Prederozim), ženšen nebo výtažky z jinanu dvoulaločnatého (ginkgo biloba). Škodlivé naopak mohou být otřesy způsobené sportem, hrou na hudební nástroj či dlouhodobým psaním na počítači. Co se týče farmakologické léčby, zde se nejčastěji používají blokátory kalciových kanálů, jako jsou například nifedipin a diltiazem. Tyto látky brání křečovitému stahování cévní svaloviny, čímž se snižuje závažnost i frekvence výskytu jednotlivých záchvatů. Někdy se ovšem používají také jiná léčiva a jednou z možností léčby Raynaudova syndromu je i pulzní terapie. 

Čas načtení: 2024-05-11 10:43:36

Putin schválil Mišustina předsedou ruské vlády

Již dříve Státní duma většinou hlasů podpořila premiérovu kandidaturu. The post Putin schválil Mišustina předsedou ruské vlády first appeared on Pravda24.

Čas načtení: 2025-01-13 12:33:46

Hublot pokračuje ve své tradici oslavování zvířat zvěrokruhu čínského lunisolárního kalendáře

Symbol spojený s moudrostí, charismatem a proměnou – had zaujímá v čínském zvěrokruhu výjimečné místo. Od roku 2016 značka Hublot oslavuje každý čínský nový rok mistrovsky zpracovanou speciální edicí hodinek Spirit of Big Bang. Ve snaze reinterpretovat tato symbolická zvířata moderním a nečekaným způsobem Hublot vytvořil propracované ztvárnění hada, které se rozprostírá od ciferníku přes

Čas načtení: 2016-02-28 21:11:23

XBMC 4 Xbox - Version 3.5.3 is Released

Nothing better out there to use then XBMC on your original retro modded Xbox console! It has been now 5,218 days since the original Xbox was released by Microsoft, but still there is tons of people out there using them in their living rooms as their Media Center for Movies/TV and more! We might be using Xbox One's now, but before there was this thing called XB1 in our living room taking space, there was amazing new device released 5,218 days ago, that ended up being the de-facto standard for streaming media from our PC's and direct from the 'net, when XBMC was born. So many things have changed in the 'scene world' since those amazing first Xbox days, so its good to see a team out there still working on the original core of XBMC and adding in little features and improvements for all those people still madly in love with the green box. XBMC4Xbox 3.5.3 has been released. A smaller update again, but includes some weather and scraper fixes, and some library updates. Changes since 3.5.1 include: -- Improved compatibility with some Kodi addons. -- Fixes for the TMDB scraper. -- Fix for weather location search and data. -- Python updated to 2.7.11 (including updated SQLite3/OpenSSL). -- Fix for a problem with stuttering video. -- FFMpeg libraries updated to 1.2.12 (the last of the 1.2 series). Thanks Thanks to Dom and tim619 for contributing patches. For more great info on this release, latest downloads, and support please visit the official links below, and remember above all else, please show them some thanks for their on-going efforts, by dropping a line here thanking them, on their forums, and if possible a small donation, as the original Xbox and our love for XBMC will be around for many years still to come, so lets support them fully! Official Site: XBMC4Xbox (http://www.xbmc4xbox.org.uk/2016/02/xbmc4xbox-3-5-3-is-out/ ) News-Source: XBMC4Xbox is out (http://www.maxconsole.com/maxcon_forums/threads/293482-XBMC-4-Xbox-Version-3-5-3-is-Released )

Čas načtení: 2023-09-12 16:17:00

Očkovat, nebo neočkovat svou dceru proti rakovině děložního čípku (HPV)?

Očkovat, nebo neočkovat svou dceru proti rakovině děložního čípku? Za normálních okolností způsobí virus HPV běžnou infekci, která se dokonce nemusí ani navenek projevit a za nějaký čas zase sama odezní. Problém nastane, pokud ve stejnou chvíli působí na organismus i další faktory, jako třeba stres, špatná životospráva nebo jiné onemocnění, a také pokud žena kouří, užívá antikoncepci, žije promiskuitním životem nebo má za sebou větší množství porodů. Potom se vcelku banální infekce, se kterou si naše imunita obvykle poradí, může zvrtnout v těžké přednádorové změny na sliznici děložního čípku a posléze i v rakovinu. Rakovina děložního čípku je v České republice ročně diagnostikována zhruba tisícovce žen a na čtyři stovky z nich této chorobě nakonec i podlehnou. Než se však onemocnění vyvine v poslední stadium, tj. stadium invazivního zhoubného nádoru, může uplynout až deset let od prvního výskytu přednádorové změny na sliznici děložního čípku u dané ženy. Každé očkování má svá rizika. Údajných negativ tohoto očkování bychom mohli vyjmenovat bezpočet. Ve světě se vyskytly i jisté případy ochrnutí, chronických bolestí končetin a dalších komplikací v relativně krátkém časovém odstupu po očkování. Sporná je především úloha nezbytných hliníkových nosičů, díky kterým se zvyšuje účinnost očkovací látky. Ty jsou pro organismus při správné funkci ledvin a ostatních orgánových systémů podle odborníků neškodné. Rozsáhlá studie z Velké Británie však přinesla zjištění, že očkování může vyvolat negativní reakce organismu včetně křečí nebo dočasného ochrnutí. Za normálních okolností virus HPV způsobí jen běžnou infekci (někdy i bez příznaků), která zpravidla za několik měsíců sama odezní. Riziko přechodu do dalších stádií až k rakovině zvyšuje kouření, hormonální antikoncepce a nezdravý životní styl. V rámci běžného screeningu se naprostá většina případů odhalí včas. Z nežádoucích účinků očkování se jako jediné prokázané uznávají jen ty méně nebezpečné. Bohužel jsou zdokumentovány velmi závažné změny zdravotního stavu, které následovaly po očkování.  Očkování proti lidským papillomavirům je v dnešní době jedním z nejdiskutovanějších zdravotnických témat. Zvláště pak pro rodiče, kteří se mají u své dcery rozhodnout už ve věku třinácti let, zda ji nechají zdarma aplikovat vakcínu na ochranu před rakovinou děložního čípku. Internetem se šíří bezpočet mnohdy až bizarně protichůdných informací a je často velmi těžké se v nich zorientovat. Jak to tedy ve skutečnosti je? Měli byste nechat svoji dceru očkovat? Stejně jako jiné druhy očkování, i toto má své výhody a svá rizika. Hlavní výhodou je samozřejmě ochrana proti infekci nejčastěji se vyskytujícími rakovinotvornými typy HPV, které by mohly vést až ke vzniku rakoviny děložního čípku. V České republice jsou momentálně dostupné 3 vakcíny vzájemně se lišící spektrem účinku - Cervarix, Silgard, Gardasil-9. Právě jediný Cervarix je plně hrazen při očkování dívek.A právě u Gardasilu bylo zjištěno, co ve skutečnosti obsahuje, viz. článek Nová studie: Vakcína Gardasil proti rakovině děložníhu čípku obsahuje toulen! Ostatní vakcíny také nebudou žádná sláva, takže já rozhodně volím zdravý životní styl, procházky, duševní pohodu a poučit mladé používat kondom, pokud střídají partnery nebo se s někým teprve sžívají. A s HPV viry lze zakročit i zcela přírodní cestou pomocí např. Euniké Pink Grape.