Aktuální Zprávy

Čas načtení: 2024-09-20 11:09:00

Pozor na špinavá skla a značky na autě. Hrozí vám za to nemalé pokuty

Parkuje často pod stromy, projeli jste blátivým terénem nebo mokrou špinavou cestou a máte auto ušpiněné tak, že přes čelní a boční skla sotva vidíte na cestu? Potom raději zamiřte do nejbližší automyčky. Koledujete si totiž při silniční kontrole o problém. S blátem je to totiž stejné jako se sněhem - nesmí ohrozit výhled řidiče z auta a tím bezpečnost provozu.

Čas načtení: 2024-09-23 03:33:00

Osobní zařízení ve firemní síti? Náběh na bezpečnostní průšvih

Umožňuje vaše firma svým zaměstnancům nosit si do kanceláře vlastní zařízení a pracovat na nich? Nebo se z nich můžou připojovat vzdáleně do firemních interních sítí a přistupovat k citlivým datům? Pakliže nemáte nad těmito zařízeními kontrolu a neznáte úroveň jejich zabezpečení, koledujete si o problém.

Čas načtení: 2024-12-02 05:06:52

Odmrazujete auto s nastartovaným motorem? Koledujete si o pokutu

S příchodem mrazivějšího počasí se řada řidičů ráno musí potýkat s nutností očisty auta od sněhu, ledu nebo námrazy. Někteří řidiči to dělají tak, že nastartují a pak jdou teprve oškrábat okna, případně omést auto od sněhu. Jakkoliv to dělají jen kvůli tomu, aby se okna odmlžila a v autě bylo o něco tepleji, je […]

Čas načtení: 2021-03-22 21:20:46

Sůl není zlo. Pomáhá pokožce i psychice

Odborníci se shodují v tom, že nadměrná konzumace soli je velmi škodlivá. Pokud si libujete v uzeninách, chipsech a dalších solených pochutinách, koledujete si o onemocnění srdce, ledvin, vysoký tlak i cholesterol. Zkrátka pro náš organismus je to čiré zlo. Ale pokud vsadíte na mořskou sůl, nikoliv na tu klasickou, můžete si vychutnat mnoho jejích předností, a to i když ji nebudete konzumovat.

Čas načtení: 2014-03-13 12:00:00

3 tipy na snídaňové ovesné kaše

Snídaně je základ a strat dne, na který by nikdo neměl zapomínat. Pokud nesnídáte, nejenom, že si koledujete o zdravotní komplikace, ale pravděpodobně se den co den potýkáte s neustálou únavou, podrážděností a nejspíš vás trápí i nějaké to kilo navíc, neboť ve večerních hodinách marně doháníte to, c ...

Čas načtení: 2015-09-16 17:00:00

Vídeň za 499 Kč, jedině v září!

Podzim je, co se cestování týče, trochu limitující, neboť už s musíte opravdu vybírat, kam se vypravit. Zatímco v letní sezóně vás lákají pláže řeckých ostrovů, Španělska nebo Itálie, na podzim se ve středomoří již příliš nevykoupete a pokud ano, koledujete s o pořádné nastydnutí. Pořád je zde ale n ...

Čas načtení: 2024-09-06 00:04:00

Jak se mění pitný režim v závislosti na vašem věku

O horké počasí a letní teploty není letos nouze, a tak není na škodu opět si připomenout, že pitný režim je v takových dnech důležitější než kdy jindy. Pokud ho zanedbáte, koledujete si o velký ...

Čas načtení: 2024-09-20 11:09:00

Pozor na špinavá skla a značky na autě. Hrozí vám za to nemalé pokuty

Parkuje často pod stromy, projeli jste blátivým terénem nebo mokrou špinavou cestou a máte auto ušpiněné tak, že přes čelní a boční skla sotva vidíte na cestu? Potom raději zamiřte do nejbližší automyčky. Koledujete si totiž při silniční kontrole o problém. S blátem je to totiž stejné jako se sněhem - nesmí ohrozit výhled řidiče z auta a tím bezpečnost provozu.

Čas načtení: 2024-09-23 03:33:00

Osobní zařízení ve firemní síti? Náběh na bezpečnostní průšvih

Umožňuje vaše firma svým zaměstnancům nosit si do kanceláře vlastní zařízení a pracovat na nich? Nebo se z nich můžou připojovat vzdáleně do firemních interních sítí a přistupovat k citlivým datům? Pakliže nemáte nad těmito zařízeními kontrolu a neznáte úroveň jejich zabezpečení, koledujete si o problém.

Čas načtení: 2024-11-09 00:00:00

Nechte si zkontrolovat komín, ale pravým kominíkem!

Jednou ročně je potřeba nechat komín zkontrolovat. Pokud si ale na něj pustíte místo opravdového kominíka s praxí nějakého vykuka, koledujete si o provozní starosti, ale může jít dokonce i o život.

Čas načtení: 2025-02-10 16:04:12

Zákaz pití na veřejnosti. V Plzni zřejmě přibydou další prohibiční zóny

Pokud sedíte v Plzni na lavičce s otevřenou lahví piva, vína nebo kořalky, koledujete si o pokutu. Tedy pokud je to v širším centru, kde už skoro tři roky platí vyhláška zakazující popíjení alkoholu na veřejnosti. Zákaz se teď možná rozšíří i na další městské části.

Čas načtení: 2025-03-20 13:41:46

Jak pečovat o zdraví srdce

Jak pečovat o zdraví srdce redakce Čt, 03/20/2025 - 13:41 Péče o zdraví a Wellness Klíčová slova: léky na křečové žíly péče o srdce jízdní kolo cyklistika Hodnocení Zvolte hodnoceníGive it 1/5Give it 2/5Give it 3/5Give it 4/5Give it 5/5 Dlouhodobě je klíčová zdravá strava Ačkoli ze dne na den nemá množství zdravé či naopak nezdravé stravy na zdraví srdce prakticky žádný vliv, s postupem let se váš jídelníček na cévní soustavě podepíše. Chcete-li si tedy udržet zdravé průchodné žíly a srdce v kondici, měli byste každý den přemýšlet nad tím, co máte na talíři. Pro zdraví srdce jsou nevhodné zejména tučné potraviny, konkrétně pak jde o potraviny obsahující nasycené mastné kyseliny. Typicky jde o smažené pokrmy a živočišné tuky. Přednost tedy dejte zdravým tukům z ořechů, ryb, semínek či například avokáda. Kvalitní rostlinné oleje také bývají vhodnou volbou. Extra panenský olivový olej by například neměl ve vašem jídelníčku chybět. Přidejte dostatek zeleniny, ovoce, luštěnin, vajíček i libového masa a riziko rozvoje kardiovaskulárních chorob výrazně snížíte. Omezte sůl. Jste-li zvyklí na silně slané pokrmy, koledujete si o malér. Postupně množství soli v jídelníčku snižte, vaše chuťové pohárky si na změnu brzy zvyknou. Nejen srdce vám poděkuje. Pomohou i léčiva a doplňky stravy Zdravé tuky můžete doplnit i ve formě doplňků stravy. V tabletách lze například doplňovat zdravé omega-3 mastné kyseliny. Pomoci mohou i koenzym Q10 nebo hořčík. Pokud vás již nějaké srdeční nebo cévní problémy trápí, měli byste je řešit prioritně. Pokud například máte předepsané léky na vysoký tlak, svědomitě je užívejte přesně dle doporučení lékaře. Potřebnou úlevu mohou přinést i léky na křečové žíly, které podpoří ústup otoků, zánětů či modřin v případě, že vás problémy tohoto charakteru trápí. I srdce potřebuje trénink Zatímco s pomocí stravy pečujete o své srdce po celý život, existuje způsob, jak na kondici zapracovat rychle. Srdce je totiž sval jako každý jiný. Jeho kondici tak můžete zlepšit tréninkem. Nemusíte hned překonávat světové rekordy. Srdíčku prospějí i pravidelné procházky, plavání, cyklistika (recenze vybraných horských kol naleznete zde) a další činnosti, při kterých se zvýší srdeční aktivita třeba jen mírně. Díky tomu své srdce udržíte i s rostoucím věkem silné, zdravé a perfektně funkční. Pozor ale na to, že když už je s vaším srcem něco v nepořádku, sport to pravděpodobně nezachrání. I v tomto případě tedy jde především o preventivní opatření, se kterým je nutné začít včas. Stres jako velký strašák Velký nával stresu může srdeční problémy odstartovat i u dosud zcela zdravého člověka. Stres srdce ohromně zatěžuje. Ať tedy máte jakékoli problémy, které u vás stres vyvolávají, měli byste se prioritně věnovat jejich řešení, aby stres ustoupil. Nejen svému srdci tím značně pomůžete. Stres je totiž spouštěčem mnoha závažných onemocnění v celém těle. Přidat komentář Zdroj foto: K Abrahams/peopleimages.com / Adobestock.com Srdce je jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Každou vteřinu našeho života bez ustání pracuje a zajišťuje tak zásobování celého organismu živinami. Je proto na místě o zdraví srdce náležitě pečovat, aby spolehlivě sloužilo i v pokročilém věku. Jak na to? Text obsahuje reklamní sdělení.

Čas načtení: 2025-05-13 17:45:00

Usínání s mokrou hřívou vám ničí vlasy i zdraví

Spánek a umytými, ale nevysušenými vlasy si raději rozmyslete. Nebo vážně chcete riskovat jejich krepatění? Může ale být i hůř, protože si koledujete také o akné, vyrážky a zhoršení alergie.